“Debes desear consumirte en tu propio fuego: ¿cómo podrías desear volverte nuevo a menos que primero te hayas convertido en cenizas?” ~ Friedrich Nietzsche en su libro “Así hablaba Zaratustra”.
¿Quieres llegar a ser una personas nueva? ¿Cómo esperas hacerlo si no estás dispuestos a encender un fósforo y quemar tu vieja personalidad?
Este tema de los fuegos y el crecimiento personal nos recuerda a uno de los pensamientos de Joseph Campbell: “El señor Ramakrishna dijo: ‘No busques la iluminación a menos que lo busques como un hombre cuyo cabello está en llamas y busca un estanque de agua’”.
Busca tus fósforos y úsalos cuando estés listo.
“Para cambiar tu vida: comienza de inmediato, hazla extravagante, sin excepciones”. ~ William James
El éxito no es un milagro ni algo de suerte. Todo sucede por una razón, buena o mala, positiva o negativa. Cuando tienes absolutamente claro lo que quieres, solo tienes que copiar a otros que lo han logrado antes, y eventualmente obtendrás los mismos resultados que ellos tuvieron.
Esto se conoce en la Biblia como la Ley de la Siembra y la Cosecha, que dice que: “Todo lo que un hombre siembre, eso mismo cosechará”.
Sir Isaac Newton lo llamó el tercer principio del movimiento. El dijo: “Por cada acción, hay una reacción igual y opuesta”.
Para ti, la expresión más importante de esta Ley Universal es que ”Los pensamientos son causas y las condiciones son efectos.”
Dicho de otra manera: ”Los pensamientos son creativos”. Tus pensamientos son las principales fuerzas creativas en tu vida. Creas tu mundo entero por la forma en que piensas. Todas las personas y las situaciones de tu vida sólo tienen el significado que tú les das por la forma que piensas acerca de ellos. Y cuando cambias tu forma de pensar, cambias tu vida, a veces en cuestión de segundos!
El principio más importante del éxito personal o de negocios es simplemente: “Te conviertes en lo que piensas la mayor parte del tiempo”.
No es lo que te sucede, sino cómo piensas sobre lo que te sucede, lo que determina cómo te sientes y actúas. No es el mundo fuera de ti lo que dicta tus circunstancias o condiciones. Es el mundo dentro de ti el que crea las condiciones de tu vida.
“La cueva a la que tienes miedo de entrar, esa es la que tiene el tesoro que buscas.” ~ Joseph Campbell
El miedo nunca debe ser… (valga la redundancia)… temido.
Ocho porciento (8%). Ese es el porcentaje estimado de nuestros miedos que se vuelven realidad.
En otras palabras, el 92% del tiempo que pasas teniendo miedo de algo es simplemente tiempo perdido. Y la verdad es que lo que hay en el otro extremo de lo que tienes miedo podría llevarte a nuevas y grandes oportunidades.
“Nuestras dudas son traidores y nos hacen perder lo bueno que a menudo podemos ganar, por temor a intentar.” ~ William Shakespeare
“Los milagros les suceden a aquellos que creen en ellos”. ~ Bernard Berenson
El viernes de la semana pasada platicaba con un amigo que sin duda, cuando Jesús estuvo sobre la tierra en cuerpo humano, tenía una vibración frecuencial altísima. Supongo que era la frecuencia más alta que puede existir al tratarse de un ser divino. Esa misma alta vibración le permitía tener una conexión divina con su Padre Celestial, el Creador Supremo. Por esto, Jesús podía manifestar todo lo que quisiese, inclusive hacer milagros como sanar enfermedades o resucitar personas muertas.
Mi amigo se animó a comentarme una anécdota increíble. Me dijo que cuando era niño tenía una mascota especial, era un pequeño pez a quien quería mucho. Un día que llegó del colegio encontró al pecesito muerto en el piso. Sin duda había brincado de la pecera y llevaba varias horas o minutos fuera del agua.
Mi amigo recogió a su pez que ya estaba ligoso y aunque desconocía cuánto tiempo llevaba muerto, lo volvío a poner en un pequeño balde de agua. Se encerró en su cuarto y por horas se puso a pensar que su pez estaba vivo, se puso a pedirle a Dios que le reviviera su pez. Por momentos, metía las manos al agua y tomaba a su pez queriendo forzar un milagro. El caso es que sorpresívamente el pez revivió. Mi amigo lo echó de regreso a la pecera y continuó nadando.
Otro caso similar me lo contó mi propia esposa. Dice que una vez cuando era una niña revivió a un pollito muerto. Lo encontró muerto en su casa, lo tomó en sus manos y creyó con tantas fuerzas que el pajarito estaba vivo, que pronto empezó a moverse y al cabo de varios minutos estaba vivo y caminando.
Las dos historias me las contaron personas de carne y hueso que yo conozco. ¿Serán ciertas o no? Ambos me las cuentan con tal certeza y asombro que no me queda la duda que para ellos fue real. ¿Cómo saber si en ambos casos, los animales no estaban muertos sino en algún estado aletargado y simplemente volvieron a su estado de actividad normal y no existió una resurección como tal? No hay forma de saberlo.
Sin embargo, esta otra noticia le está dando la vuelta al mundo. Se trata de un bebé prematuro de 27 semanas que resucitó tras estar dos horas sobre el pecho desnudo de su madre.
Pero Kate no se resignó y pidió que le dieran a su bebé. El cariño de madre hizo que la joven lo acurrucara contra su pecho desnudo, cerca de su corazón, y lo mantuviera allí durante dos horas, entre palabras de consuelo y ánimo, caricias y lágrimas. “Le dijimos cuál era su nombre y que tenía una hermana. Le dijimos las cosas queríamos hacer con él cuando creciera”, narraba Kate. Al cabo, el bebé suspiró.
Amor. Para mí es amor. Dicen que la fuerza más grande es el amor, y aquí hay un ejemplo de cómo el amor logró algo imposible. ¿Será que esta madre tuvo tanto amor y fe que su frecuencia vibracional se elevó por más de dos horas y esto causó este increíble milagro? Puede ser.
Aquí un video de los padres tomado de las noticias de Australia:
Pero volviendo al tema de volver a la vida. En estos tres casos noto algunas similitudes:
El intentar revivir conllevó que el “resucitador” pensara como si el ser muerto estuviera vivo.
Al mismo tiempo se oró y se pidió a DIOS con una gran fe y persistencia.
En los 3 casos hubo contacto físico. Como si la energía de vida pasara directamente a través del contacto.
El efecto de vida no se dio de inmediato. Para el pequeño bebé fueron 2 horas, para el pez fueron más de 2 horas (según mi amigo) y para el pollito fue un largo rato. Tomó de un gran esfuerzo para el “resucitador” estar más de 120 minutos concentrado en el pensamiento de vida.
Hago la aclaración que mi intención no es desmeritar al Creador, más de alguno pensará que todo se debe a la Fuerza de Dios y que ”cómo se me ocurre pensar que un ser humano imperfecto puede dar vida?”. Simplemente estoy tratando de encontrar alguna explicación de cómo es que suceden estos milagros divinos.
Deseo la felicidad para todos mis lectores, pero si en algún momento vives una situacion de éstas, pídele a Dios con todas las fuerzas, usa el amor como motivador principal, haz contacto físico con el difunto, sé persistente y cree que eres digno de un milagro. ¿Qué tanto vale una vida para que lo intentes?
“Situaciones imposibles pueden convertirse en milagros posibles.” ~ Robert H. Schuller
“Donde hay un gran amor, siempre hay un milagro.” ~ Willa Cather
“Siempre debemos estar agradecidos por los pequeños milagros y siempre estar esperanzados de recibir algunos mayores.” ~ Elmer A. Shultz
“Tu educación financiera empieza al dispararle a las vacas sagradas del dinero”. ~ Robert Kiyosaki
El proyecto “Disparando a las Vacas Sagradas del Dinero” (Shooting the Sacred Cows of Money) es el esfuerzo de Robert Kiyosaki para que rompamos los enlaces a los mitos destructivos que nuestra cultura tiene sobre el dinero.
Ya les había comentado sobre la Vaca Sagrada de “Ir a la Escuela“. Hoy es el turno de la Vaca Sagrada de “Conseguir un Trabajo”.
Según Kiyosaki, los empleados pagan mayores impuestos que los dueños de las empresas. Y aún peor, los que más pagan son los profesionales auto-empleados como abogados o médicos. Esto es realidad en USA, pero las leyes de cada país en España y Latinoamérica son diferentes, así que puede que no se aplique a los iberoamericanos al 100%.
Sin embargo, este tema tiene otros aspectos interesantes como la seguridad de tener un trabajo. Debido a la crisis, muchas empresas están haciendo recortes de personal. Y cuando una persona es despedida de un trabajo, se queda sin ingresos de la noche a la mañana. Por otro lado, el dueño de una empresa tiene muchos clientes y si un cliente “despide” a la empresa, no es el fin del mundo, pues hay otros clientes que generan ingresos. Otra amenaza para los empleados es que países como la India están ofreciendo servicios de Outsourcing con una mano de obra mucho más barata.
Otro aspecto es que las escuelas enseñan a buscar un trabajo y muy pocas hacen mención sobre la idea de ser un entrepreneur y dueño de nuestra propia empresa.
En resumen, Kiyosaki no dice que tener un empleo sea malo, sino que es “mejor” ser el dueño de un negocio. Simplemente es otra opción que a veces nadie nos enseña.
En este video podemos ver a Kiyosaki y su equipo de asesores comentar sobre el tema, el Cuadrante del Flujo de Dinero, la seguridad en los trabajos y la falta de una educación financiera.
“La semilla que sembramos en la mente de este hombre puede cambiarlo todo” ~ Cobb (Leonardo DiCaprio) en la película Inception.
La película INCEPTION, titulada en español “El Origen”, presenta el tema de colocar una idea en la mente subconsciente del sujeto a través de un sueño para que éste realice una acción deseada. La palabra “inception” en inglés significa la creación o inicio de algo, de allí que la película fue titulada en español como “El Origen”.
Otras películas similares donde la “realidad” está basada en nuestra percepción son “The Matrix” y “The 13th Floor”.
Si aún no has visto la película, sugerimos que no sigas leyendo para no arruinarte la diversión.
Inception presenta conceptos interesantes:
Los sueños pueden ser controlados.
Los sueños pueden ser compartidos con otras personas.
El tiempo dentro de un sueño sucede más lento que en el tiempo real.
Mientras estamos soñando, podemos soñar que tenemos un sueño.
Es posible quedarse atrapado en un sueño.
Los miedos pueden multiplicarse y ponerse violentos.
Aunque la trama de la película es ciencia ficción y se centra en la implantación de un pensamiento durante un sueño construído, tiene algunos conceptos válidos.
Las personas que aplican la Ley de la Atracción utilizan Afirmaciones Positivas y Tableros de Visión para alcanzar sus metas. Estas herramientas trasladan las metas de la mente consciente hacia el subconsciente. Según la película, mientras más simple la idea que se quiere implantar, más fácil será para el subconsciente aceptarla y que brote en la mente consciente como una acción que forme una nueva realidad.
En una escena, los personajes discuten la necesidad de que la idea evoque un sentimiento, diciendo que los lazos emocionales fuertes de la idea son necesarios y que los sentimientos positivos siempre triunfan sobre los sentimientos negativos – todo esto es verdad para poner a la Ley de la Atracción en acción.
Otro concepto indirecto en la película es que aunque la idea puede ser implantada por una sola persona, un equipo enfocado en la misma meta puede hacer que la meta sea mucho más fácil de alcanzar. Esto concuerda con la idea de un coach o mentor, o grupo de mentores que nos proporcionan todo el soporte necesario para lograr nuestros objetivos de una forma más rápida.
En conclusión, INCEPTION es una película sobre la exploración del subconsciente. Es sobre enfrentar a tu peor enemigo: El miedo, que es una construcción de tu mente imaginaria. Al mismo tiempo, se trata de aventurarse en las posibilidades. No se puede negar que mucho de nuestro poder recae en la capacidad de administrar correctamente a nuestro subconsciente.
El arte de recordar los sueños y plantar ideas en el subconsciente es una de las especialidades del Método Silva.
Louise L. Hay es una escritora de temas motivacionales que se especializa en técnicas de pensamiento positivo, sanación con la mente y afirmaciones positivas.
Su libro “Gratitud: Una forma de vida” está enfocado a demostrar el tremendo poder que tiene la Gratitud y que es un medio simple pero potente de alinearnos con nuestra Fuente Espiritual. Menciona que debemos ser agradecidos hasta con los retos y momentos difíciles a los que nos enfrentamos, pues éstos nos hacen más fuertes y más compasivos como seres humanos.
El libro contiene una hermosa Oración de Agradecimiento o Gratitud:
En el fondo del centro de mi ser hay un pozo infinito de gratitud. Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi consciencia y todo mi ser con esta gratitud, que sale de mí en todas direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo y vuelve a mí en todas direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo y vuelve a mí en forma de más cosas por las que sentirme agradecida. Cuanta más gratitud siento, más consciente soy de que la provisión es infinita. Expresar mi gratitud me hace sentir bien, es como un agradable calorcito en mi vida.
Estoy agradecida por mí y por mí cuerpo. Agradezco mi capacidad de ver y oír, de sentir, saborear y tocar. Agradezco mi casa y cuido amorosamente de ella. Doy gracias por mis familiares y amigos y disfruto de su compañía. Agradezco mi trabajo y en todo momento le doy lo mejor de mí. Agradezco mis talentos y capacidades y los expreso constantemente de maneras que me satisfacen. Doy gracias por mis ingresos y sé que prospero adondequiera que vaya. Agradezco mis experiencias pasadas porque sé que forman parte del crecimiento de mi alma. Agradezco la naturaleza entera y respeto a todos los seres vivos. Doy gracias por el día de hoy y por todos los mañanas que han de venir.
Allá en 1954 nació una pequeña niña en Mississippi. Las circunstancias en las que nació y la situación económica de su familia, la obligaban a que su única aspiración en la vida fuera ser una empleada de limpieza, cocinera o lavaplatos.
Un día, la niña estaba en la cocina batiendo mantequilla, mientras que su abuela estaba en el patio trasero hirviendo ropa en una olla de hierro grande y negra.
Cuando su abuela sacó las ropas vaporosas de la gran olla para colgarlas en el lazo del patio para que se secaran, se volvió hacia su nieta y dijo: “Será mejor que me mires ahora, porque un día vas a tener que saber cómo se hace esto”. Así que la pequeña vio y aprendió de su abuela como colgar la ropa hirviendo.
Pero una pequeña voz le habló a la niña - era más un sentimiento que una voz real – y dijo: “Esta no va a ser tu vida. Tu vida será más que tender la ropa en un lazo.”
Y fue verdad.
La pequeña niña es hoy en día Oprah Winfrey.
Desde el pasado de una niña pobre que nació en una época donde las oportunidades eran escasas, Oprah Winfrey vive para ser la voz inspiradora de mujeres y hombres en todo el mundo. Esto fue posible porque escogió escuchar a esa pequeña voz dentro de ella y de alguna manera ella sabía, muy dentro de ella, que fue puesta en esta tierra para algo más que tender la ropa sucia de otras personas.
Oprah Gail Winfrey (29 de enero 1954) es ahora una presentadora de televisión, actriz, productora y filántropo, mejor conocida por su show matutino en la TV norteamericana y que se ha convertido en el programa de mayor audiencia de su tipo en la historia. Ha sido clasificada como la persona afroamericana más rica del siglo 20 y del 21 hasta el momento, el mayor filántropo negro en la historia de Estados Unidos, y fue una vez la única persona billonaria negra del mundo. Ella es también, según algunas apreciaciones, la mujer más influyente del mundo.
¿Alguna vez te has referido a la gente exitosa y famosa como “ellos” y te has considera a tí mismo como del grupo “nosotros“? ¿Te estás separando de los mortales Bill Gates, Oprah Winfrey y la Madre Teresa porque piensas que tienen algún tipo de “super talento”?
Posiblemente pienses que no sea solo talento, sino que tal vez tengan algún tipo especial de suerte, se encontraban en el lugar correcto en el momento adecuado, o tal vez pertenecen al grupo de los ”pocos elegidos”.
Aquí es donde te equivocas. El efecto super héroe le puede suceder a cualquiera. Oprah tiene la misma cantidad de tiempo en un día al igual que tú, Bill tiene la misma cantidad exacta de masa cerebral que tú, y tu corazón es tan grande como el de la Madre Teresa.
El concepto erróneo más grande sobre los “super héroes” y “super poderes” (ingenio astuto, carisma que fluye, creatividad innata), es que gente seleccionada fue bendecida con esos poderes desde el nacimiento, justo como leemos en los comics o vemos en las películas.
Agárrate fuerte porque te vamos a pasar un secreto: TU TAMBIEN FUISTE BENDECIDO CON UN SUPER PODER DESDE EL NACIMIENTO.
Sólo necesitas encontrarlo, activarlo y cultivar ese regalo único y talento que tienes para hacer de este mundo un mejor lugar para la humanidad.
Lo único que separa el “nosotros” de “ellos” es una cosa: CONOCIMIENTO. Cuando tú conoces exactamente qué veniste a hacer aquí a la Tierra, entonces tú también accederas a tus “super poderes”.
No estamos hablando de combatir el crimen. Por “super poderes” nos referimos a talentos naturales que se liberan cuando encontramos nuestro propósito. Cuando los desatamos, creamos un mundo mejor. Esto puede ser cualquier cosa, desde usar tu creatividad para hacer arte que toca a miles de vidas, o un corazón amoroso que te convierte en una madre fantástica, o tu habilidad especial de codificar un sitio web que cambia cómo el mundo interactúa por el internet.
Pronto los obstáculos, la confrontación y la resistencia desaparecerán. Oportunidades se presentarán y cosas hermosas empezarán a suceder, no solo para tí sino para todas las vidas que tocas.
“Un héroe no es más valiente que otra persona… sólo es valiente por 5 minutos más.” ~ Ralph Waldo Emerson
“La diferencia entre una persona creativa y un productor creativo es un trabajo duro.” ~ Mary-Elaine Jacobsen, Psy.D. en el libro “The Gifted Adult”
¿Qué hay de tí? ¿Eres una persona creativa o un productor creativo? ¿Tienes algunas ideas geniales? ¿Alguna gran misión que sientas el llamado de cumplirla y traerla al mundo?
Bueno, espero que así sea. Ese ideal tuyo puede que sea el libro que siempre has querido escribir, la empresa que deseas iniciar, el blog que deseas abrir, o la familia increíble que deseas tener.
Sea lo que sea, hazte la siguiente pregunta: ¿Estoy dispuesto a trabajar duro para traer esa visión de mi ideal a la vida?
“No tiene sentido ser una persona de visión a menos que tengamos la voluntad de actuar. Nuestros sueños y deseos sobre tomar en serio nuestra misión personal deben traducirse en acción o de lo contario se perderán en el polvo de ‘pude hacerlo pero no lo hice’.” ~ Mary-Elaine Jacobsen, Psy.D. en el libro “The Gifted Adult”
“Todo es como un imán. Atraes hacia tí reflejos de lo que eres. Si eres amistoso, entonces todos los demás parecen ser amistosos también.” ~ Dr. David Hawkins
Sé feliz
Haz presencia
Sigue a tu corazón
Encuentra una nueva perspectiva
Ten un sentido para maravillarte
Encuentra personas que amas
Establece metas
Ayuda a otros
Baila
Cuídate
Enfrenta tus miedos
Ve a un museo
Ejercítate
Limita la televisión
Haz contacto con la naturaleza
Ilumina
Duerme bien por la noche
Lee libros
Cómprate flores
No te compares con los demás
No te castigues
Sé abierto a nuevas ideas
No te enfoques en pensamientos negativos
Enfócare en conseguir lo que deseas
Haz tiempo para divertirte
Manten el romance en tu vida
Haz una lista de cosas por las que muestras gratitud
(Mi familia, mis amigos, un techo sobre mi cabeza, mi trabajo, el océano, creme brule, …)
Ama a la Madre Tierra
Quiere lo que tienes
Sé fiel a ti mismo
“Nada puede detener al hombre con la actitud mental correcta de alcanzar sus metas; nada en la Tierra puede ayudar al hombre con la actitud mental equivocada.” ~ Thomas Jefferson
¿Qué se puede lograr con una significativa ventaja mental?
¿Podrías ganar el Tour de Francia no una vez sino con el record de 7 veces consecutivas y además ganarle una batalla mortal al cáncer?
Lance Armstrong lo hizo.
Los expertos señalan que su régimen de entrenamiento intenso y la capacidad única de su cuerpo para producir más oxígeno son los secretos de su éxito. Pero es su fuerza mental lo que le permitió seguir empujando los pedales.
Recuerda que tu mente te permite hacer milagros todos los días. ¿Cómo la estás fortaleciendo?
Esta es la traducción al español de las dos páginas de Introducción del nuevo libro de Rhonda Byrne, The Power (El Poder):
Estás destinado a tener una vida increíble.
Estás destinado a tener todo lo que amas y deseas. Tu trabajo está destinado a ser emocionante y tú estás destinado a lograr todas las cosas que te encantaría lograr. Las relaciones con tu familia y amigos están destinadas a estar repletas de felicidad. Estás destinado a tener todo el dinero que necesitas para llevar una vida plena y maravillosa. Estás destinado a vivir tus sueños, todos tus sueños. Si quieres viajar, estás destinado a viajar. Si te encantaría tener tu propio negocio, estás destinado a tenerlo. Si te encantaría aprender a bailar, aprender a navegar o aprender italiano, estás destinado a hacer esas cosas. Si te encantaría ser un músico, científico, propietario de negocios, un inventor, un actor, un padre, o cualquier cosa que te gustaría ser, estás destinado a serlo !
Cuando te despiertas cada mañana, deberías estar muy emocionado, porque ya sabes que el día va a estar cargado de cosas grandiosas. Estás destinado a reírte y estar lleno de alegría. Estás destinado a sentirte fuerte y seguro. Estás destinado a sentirte bien contigo mismo y saber que eres invaluable. Claro que habrán cambios en tu vida, y estás destinado a hacerlos, porque te ayudarán a crecer. Y estás destinado a saber cómo superar problemas y retos. Estás destinado a ser victorioso ! Estás destinado a ser feliz ! Estás destinado a tener una vida increíble !
No naciste para luchar. No naciste para vivir una vida donde los momentos de felicidad son pocos y distantes entre sí. No naciste para fatigarte en tu trabajo cinco días a la semana con momentos fugaces de felicidad durante el fin de semana. No naciste para vivir con energía limitada, sintiéndote exhausto al final del día. No naciste para estar preocupado o tener miedo. No naciste para sufrir. ¿Cuál sería la característica principal de tu vida? Vivirla al máximo y tener todo lo que quieres, y al mismo tiempo, estar lleno de alegría, salud, vitalidad, emoción y amor, porque eso es una vida increíble !
La vida de tus sueños, todo lo que amarías ser, hacer o tener, ha estado siempre más cerca de lo que imaginas, porque el poder para todo lo que quieres está dentro de tí !
“Existe un poder supremo y fuerza gobernante que domina el universo sin límites. Tú eres parte de este poder”. ~ Prentice Mulford
En este libro quiero enseñarte el camino a una vida sorprendente. Descubrirás algo increíble sobre tí, tu vida y el universo. La vida es mucho más fácil de lo que te imaginas; y mientras comprendes la forma en que funciona y el poder que hay en tí, experimentarás la magia de la vida en su esplendor y entonces tendrás un vida increíble.
Hoy es el lanzamiento mundial del nuevo libro de Rhonda Byrne, THE POWER (El Poder) en idioma inglés. Se espera que la edición en español salga en las próximas semanas.
Para celebrar la nueva publicación, el sitio oficial de EL SECRETO permite ver las primeras páginas del libro.
Para poder leer el Prefacio, Agradecimientos, Introducción y la primera página del primer capítulo “What is The Power?”, haz click en la parte final donde dice “PREVIEW BOOK” en el sitio http://thesecret.tv/thepower/
“Nunca se es demasiado viejo para ganar fuerza. El Laboratorio Noll de Rendimiento Humano (Noll Laboratory for Human Performance) comparó a hombres jóvenes con hombres entre las edades de 45 y 60 años y encontró que el porcentaje de grasa corporal, junto con la capacidad aeróbica, no estaba relacionada con la edad, sino más bien a la cantidad de tiempo dedicado al entrenamiento de su cuerpo. El Centro de Nutrición Humana sobre Envejecimiento (Human Nutrition Center on Aging) encontró que el crecimiento muscular en las personas que van de 60 a 96 años de edad fue estadísticamente equivalente a los jóvenes haciendo la misma cantidad de entrenamiento con sus cuerpos”. ~ Shawn Phillips en “Strength for Life”.
¿Crees que eres demasiado viejo para ponerte fuerte físicamente? Probablemente quieras recapacitar en eso.
¿Tienes padres que crees son demasiado viejos para entrenarse físicamente? Puede que quieras recapacitar en eso también.
Como Shawn Phillips dice en su brillante libro “Strength for Life” (Fuerza por la Vida): “Lo que esta investigación indica, los síntomas del envejecimiento son menos dependientes de la edad y más relacionados con el estilo de vida. Por lo tanto, un estilo de vida que incluye realizar prácticas del propio cuerpo con entrenamiento de fuerza puede hacerte fuerte ahora y mantenerte fuerte de por vida.”
La evidencia es clara y la ciencia confirma lo que millones de casos de éxito de transformación han puesto de manifiesto: que “las señales típicas del envejecimiento” son más el resultado de cómo vives que el tiempo que has vivido.
Nunca se es demasiado viejo para ganar una fuerza increíble! Y eso aplica en todos los aspectos de nuestras vidas: física, emocional, espiritual… etc.
“Un cuerpo fuerte hace una mente fuerte.” ~ Thomas Jefferson
