Ho’oponopono: Puede salvar tu vida

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La técnica mental de Ho’oponopono es muy útil para limpiar el área física donde te encuentres de cualquier tipo de problema, anormalidad o peligro.

Recuerda que puedes crear un mundo mejor alrededor tuyo si tan solo repites constantemente en tus pensamientos las 4 frases de Ho’oponopono: TE AMO, LO SIENTO, PERDONAME POR FAVOR, GRACIAS.

Es un hecho que tu mundo exterior puede cambiar si las ondas mentales de Ho’oponopono se expanden a tu alrededor. Imagina el bien que sucede si una onda de amor se expande y sale desde adentro de ti. Imagina la bondad que puedes transmitir si la onda de “lo siento” la emites desde donde estás. Imagina todo lo bueno que sucede si la onda de “perdón” pasa por donde tú estés. Imagina toda la gratitud que vibra en ese momento cuando emites la onda de “gracias”.

Esas ondas no pueden pasar desapercibidas. Mira esta noticia internacional, donde una pareja fue atacada por una manada de elefantes en Africa y se salvaron por tan solo gritar: “LO SIENTO, LO SIENTO”. El artículo no menciona que ellos sean practicantes de Ho’oponopono, lo más probable es que ni sepan qué es, pero una sola frase emitida a todo pulmón un par de veces fue suficiente para cambiar su entorno.

Una pareja escapa de un ataque de elefantes en Zimbabue tras gritar “Lo siento” 

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Harare, 8 ago (EFE).- Una pareja logró escapar del ataque de unos elefantes en el norte de Zimbabue, después de que los animales decidieran parar la embestida al escuchar el grito desesperado “Lo siento” proferido por una de las víctimas, según relataron hoy los jóvenes a Efe.

Hayley Simleit, de 28 años, y Dylan Taylor, de 27, ya han sido dados de alta del hospital en el que fueron ingresados tras el incidente, al presentar múltiples heridas y varias fracturas de costillas.

Según dijeron a Efe, el ataque ocurrió hace dos semanas cuando ambos paseaban cerca de una zona de safari en Chirundi, cerca de la frontera con la vecina Zambia, donde la pareja trabaja.

Aunque ambos conocen muy bien la zona, aseguraron que siempre se muestran “cautos” porque los elefantes pasean libremente por el área.

En esta ocasión, cuando la pareja vio a la manada, empezó a andar “rápidamente”, pero Taylor cayó al suelo y “en cuestión de segundos el elefante macho estaba sobre ella, pisoteando su brazo”, declaró Simleit.

Inmediatamente, su novio salió en su ayuda y se lanzó sobre el elefante, lo que permitió que la joven se levantara y pudiera escapar.

“Entonces grité ‘Lo siento, lo siento’. No sé por qué lo dije. Pero el elefante paró”, afirmó Taylor, quien explicó que algunos aldeanos aprovecharon ese momento para ir a su rescate.

La pareja, que planea casarse en este mismo lugar a mediados de septiembre, añadió que esto es fruto de “la madre naturaleza”.

Los elefantes deambulan libremente en esta zona y no es la primera vez que han atacado a seres humanos.

El año pasado, cuatro personas murieron a causa de un ataque de elefantes en Chirundi.

Tomado de: https://es.noticias.yahoo.com/pareja-escapa-ataque-elefantes-zimbabue-gritar-siento-171004696.html

Más artículos de Ho’oponopono en: http://www.yocreomifuturo.com/?cat=5

Frase Motivacional

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“No tomar una decisión es una decisión en sí. De hacer nada. Y nada siempre te lleva a ninguna parte.” ~ Robin Sharma

Oye Papá, impulsa la carrera de tu hija: Lava los platos!

Author: Admin  //  Category: Superación Personal

Quieres que tu hija sea una empleada tradicional como una enfermera o maestra. O prefieres que sea una bióloga, ingeniera, presidente de una corporación o tal vez astronauta?

Cualquier profesión o trabajo es digno y ser ama de casa no tiene nada de malo. Pero si eres padre de familia y te gustaría que tus hijas tuvieran mejores aspiraciones, entonces tienes que analizar cómo te comportas en casa.  El siguiente es un artículo publicado recientemente en la revista Entreprenur.

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Oye Papá, dale un impulso a la carrera de tu hija: Lava los platos!

Las niñas pueden escuchar a sus papás hablar sobre la igualdad de géneros. Pero lo que recordarán es quién lavó los platos.

Fue Gandhi quien acuñó la frase “Las acciones expresan prioridades”, y esta verdad común ha existido desde el inicio de la humanidad. Ahora un nuevo estudio de la Asociación de la Ciencia Psicológica pone de relieve la importancia de esta verdad en la creación de un sentido de ambición profesional para las jóvenes.

El estudio encontró que un indicador clave de cómo las niñas fijan sus metas profesionales es lo mucho que su padre contribuye con las tareas de la casa. Las niñas que crecen en hogares donde los padres comparten las tareas domésticas, como lavar la ropa y lavar los platos, son más propensas a tener aspiraciones profesionales más amplias. En los casos en que los papás hablan de la igualdad de géneros con sus hijas, pero no ayudan con las tareas de la casa, las hijas tienen más probabilidades de verse a sí mismas como una enfermera, una maestra, ama de casa, u otra profesión tradicional de una mujer, según el informe.

“‘Hablar con el ejemplo” de la igualdad es importante, pero nuestros resultados sugieren que es crucial que los papás también hagan lo que dicen, porque sus hijas están viendo con claridad”, dice la investigadora de psicología y autora del estudio, Alyssa Croft, en una declaración sobre la investigación. “Este estudio es importante porque sugiere que el logro de la igualdad de género en el hogar puede ser una forma de inspirar a las jóvenes a poner sus ojos en carreras de las que han sido tradicionalmente excluidas.”

Las conclusiones del informe se basan en un estudio de 326 niñas de las edades de 7 a 13. Para cada niña en el estudio, los investigadores midieron quien hizo las tareas y quien recibía un pago por ir a trabajar fuera del hogar.

“A pesar de nuestros mejores esfuerzos para crear igualdad en el trabajo, las mujeres siguen estando muy poco representadas en los puestos directivos y administrativos”, dice Croft. “Cómo los padres tratan sus deberes domésticos parece desempeñar un papel importante.”

Mira a Alyssa Croft comentar sobre los hallazgos de su estudio (en inglés).

Eddie Murphy y el Poder del Pensamiento Positivo

Author: Admin  //  Category: Ley de la Atracción, Superación Personal

Steve Rizzo es un experto en el desarrollo personal que en sus inicios trabajó como comediante compartiendo el escenario con Jerry Seinfeld, Rodney Dangerfield y Ellen DeGeneres entre otros antes de volverse un orador motivacional.

El siguiente es un artículo que escribió Steve Rizzo sobre Eddie Murphy.

EL SORPRENDENTE SECRETO DEL EXITO DE UN COMEDIANTE

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Era un sábado en la noche de 1980, yo estaba actuando en el East Side Comedy Club de Long Island. Era bastante nuevo en la escena de la comedia y esa era mi primera actuación de un fin de semana en el club de comedia. Decir que estaba un poquito nervioso sería casi que mentir.

Compartiendo el escenario conmigo estaba un joven cómico de nombre Eddie Murphy. Sí, el ahora famoso Eddie Murphy. Conocía bastante bien a Eddie en aquellos tiempos. Realizamos varias presentaciones juntos, de una sola noche, en todos los bares, discotecas y restaurantes del área. A pesar que yo era 12 años mayor que Eddie, sabía desde el primer momento en que lo conocí, que había algo especial en él. Siempre se destacó entre todos los demás. Además de ser brillantemente divertido y con una gran presencia en el escenario, tenía un aire de confianza dentro y fuera del escenario que era inusual para alguien de apenas 18 años de edad.

Después de nuestro primer show, Eddie y yo estábamos hablando sobre lo que queríamos hacer con nuestras vidas. En ese momento, yo era un profesor de inglés durante el día y un comediante por la noche. Le dije que mi sueño era entrar en el negocio de la comedia de una manera grande. Luego Eddy dijo algo que nunca olvidaré.

Dijo:  “Steve, yo voy a ser para la comedia lo que los Beatles fueron para la música”.

El no dijo: “me gustaría ser” o “mi sueño es ser”. Lo dijo como si se tratara de una cuestión de hecho: “yo voy a ser”. No estaba alardeando y no fue su ego el que se dejó llevar. No había vanidad en absoluto. Su actitud era tranquila y asertiva. Era una simple declaración que provenía de su corazón; lo dijo con tal convicción y certeza absoluta que no había más remedio que creerle.

Algunos toman el éxito de Eddie Murphy por su valor y piensan que él se convirtió en una gran estrella simplemente porque era talentoso. Otros piensan que fue una cuestión de suerte que Eddie estuviera en el lugar correcto, en el momento adecuado. Personalmente, creo que había mucho más que sólo talento y suerte en el éxito de Eddie. En mi opinión, la fuerza más poderosa que llevó a la fama a Eddie Murphy fue el poder del pensamiento positivo.

Estoy seguro que varios estarán de acuerdo en que hay muchas personas de extraordinario talento en todos los ámbitos de la vida, que nunca logran el nivel de éxito que desean y que merecen. Tal vez conozcas algunos personalmente. Te has preguntado por qué? Todos ellos parecen tener lo que se necesita para tener éxito, pero de alguna manera, por alguna razón, nunca consiguen ese golpe de suerte.

Pero de regreso a Eddie Murphy. En ese momento en la historia de la televisión, el elenco original de Saturday Night Live se retiró y hubo una búsqueda de un comediante o actor afroamericano con habilidades de improvisación para reemplazar a Garrett Morris. Un cómico fue elegido rápidamente, pero los productores descubrieron que esta persona lamentablemente tenía dificultades para leer y escribir. Así que otro casting todavía más urgente fue llevado a cabo. En ese momento, sólo había un puñado de comediantes negros y Eddie era uno de ellos. Las audiciones fueron en The Comic Strip en Manhattan y según cuenta la historia, a los pocos minutos que Eddie pisara el escenario, los productores estaban convencidos de que él iba a ser el nuevo integrante  del “prime time” en SNL.

Ahora puedes llamar suerte lo que llevó a la fama a Eddie Murphy si quieres. Pero creo que todos hacemos nuestra propia suerte. En otras palabras, lo que piensas es lo que consigues. Manifestamos las cosas que deseamos en nuestras vidas con el poder de nuestros pensamientos. Si estás creando continuamente pensamientos positivos y enfocas tu atención en las cosas que deseas, si tomas acción con alegría, pasión y entusiasmo, y si crees sin lugar a dudas que es sólo una cuestión de tiempo antes que alcances tus deseos, entonces más que probablemente eso es exactamente lo que va a suceder.

Toma nota que las frases más importantes que debes recordar es “crear pensamientos positivos”, “tomar acción con alegría, pasión y entusiasmo” y “creer sin ninguna duda”. Lo sé. Es más fácil decirlo que hacerlo. No me vengas con esa mirada. La buena noticia sin embargo, es que se puede hacer.

Eddie Murphy es un buen ejemplo de “lo que crees es lo que obtienes.” Estoy seguro que él logró su nivel de éxito porque realmente creía que era una estrella mucho antes de que se convirtiera en una. Era como si tuviera una bola de cristal y hubiera visto cómo su vida iba a desarrollarse. Era sólo cuestión de tiempo que su determinación para tener éxito se manifestara en el mundo físico.

Fui testigo de primera mano cómo se comportaba dentro y fuera del escenario. Tuve muchas conversaciones sinceras con él. Su enfoque en su arte fue certero. Su actitud era inquebrantable. Y su pasión era insuperable. Nunca bebió alcohol o drogas. Su delirio era la alegría que recibía al estar en el escenario y hacer reír a la gente. Creo que Eddie Murphy radiaba tanta energía positiva y tenía una poderosa creencia subconsciente en sí mismo que atrajo a lo que llamamos golpes de suerte en su vida. Sucedió que tenía el talento y la fortaleza para tomar las acciones adecuadas y aprovechar las oportunidades cuando llamaron a su puerta.

Lo que realmente separó a Eddie Murphy de otros comediantes talentosos, incluido yo mismo, era que Eddie realmente, realmente quería ser a la comedia lo que los Beatles fueron a la música. Quiero decir, “realmente”! Y él realmente creía que era posible. Cuando esa combinación de deseo y creencias se une, se vuelve imparable. Eddie siempre sabía hacia dónde se dirigía antes de llegar allí. Más importante aún, había una correlación constante entre su intención, sus pensamientos y lo que manifiesta en su vida.

Adios Maya Angelou

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La Dr. Maya Angelou, activista de derechos civiles, autora y poeta, falleció hoy (28 Mayo 2014) a la edad de 86 años. Sus palabras y sabiduría siempre serán recordadas.

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Fue considerada como una de las personas más sabias que han vivido en este planeta. En su cuenta de twitter tenía 385,000 seguidores y sus últimas palabras que posteó hace 4 días fueron:

“Escúchate a ti mismo y en esa quietud podrías oír la voz de Dios”

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6 Pasos Simples para Reducir tus Deudas

Author: Admin  //  Category: Negocios y Riqueza

Paga tus deudas para que puedas construir una gran riqueza
Escrito por: Robert Kiyosaki

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Cuando mi primer negocio fracasó, personalmente tenía más de $ 1 millón en deuda que tenía que ser pagado. Eran tiempos difíciles para mi esposa Kim y yo. Por un corto tiempo, hasta vivimos en nuestro auto.

Tener tanta deuda como la teníamos, junto con las emociones de perder mis negocios, hubiera facilitado conseguirme un trabajo y renunciar a mi sueño de construir un negocio exitoso. Estaría mintiendo si no dijera que fue tentador.

Gracias a Dios, no caímos en esa tentación. En vez de eso, hicimos un plan.

Usando todo lo que habíamos aprendido sobre el dinero y cómo funcionaba, buscamos grandes oportunidades para construir nuestros activos y eliminar así nuestra deuda personal de consumidor, que era una “deuda mala”. Mediante la implementación de este plan, estábamos completamente libres de deudas dentro de pocos años y en nuestro camino hacia la libertad financiera.

Los siguientes son los seis pasos simples que puedes utilizar para eliminar tu deuda personal. Si los implementas ellos, te van a funcionar.

Paso # 1 – Bloqueo de saldos

Si tienes varias tarjetas de crédito con grandes saldos pendientes, disciplínate para usar sólo una o dos tarjetas. Todos los nuevos cargos se deben pagar en su totalidad cada mes. No debes incurrir en ninguna deuda más a largo plazo.

Paso # 2 – Sube la cuota

Paga de $ 150 a $ 200 extra por mes. Si tienes una buena educación financiera y entiendes cómo tener dinero trabajando para ti, esto debería ser relativamente fácil de hacer. Si no puedes generar de $ 150 a $ 200 adicionales por mes, entonces tus posibilidades para la libertad financiera sólo pueden ser castillos en el aire.

Paso # 3 – Enfócate en una

Aplica la suma adicional de $ 150 a $ 200 para el pago mensual de una sola de tus tarjetas de crédito. Ahora harás el pago mínimo, más el dinero extra en una tarjeta de crédito.

Haz sólo el pago mínimo en el resto de tus tarjetas de crédito. A menudo la gente trata de pagar un poco más cada mes en todas sus tarjetas, pero esas tarjetas sorprendentemente nunca se pagan.

Paso # 4 – Mantente pagando

Una vez que la primera tarjeta se pagó en su totalidad, aplica la cantidad total que estabas pagando cada mes en esta tarjeta a tu próxima tarjeta de crédito. Ahora estás haciendo el pago mínimo en la segunda tarjeta más el pago total mensual que pagabas en tu primera tarjeta de crédito.

Continúa este proceso con todas tus tarjetas de crédito y otras deudas de créditos personales. Con cada deuda que pagas, aplica la cantidad total que se pagaba en esa deuda para el pago de tu deuda siguiente. Mientras pagas cada deuda, el monto mensual que pagas en la siguiente deuda se incrementará.

Paso # 5 – Sigue en grande

Una vez que todas tus tarjetas de crédito y otras deudas de consumo se pagaron, continua el procedimiento con tu auto y con los pagos de tu casa. Si sigue este procedimiento, te sorprenderás de la cantidad corta de tiempo que te tomará para que estés completamente libre de deudas. La mayoría de la gente puede estar libre de deudas dentro de cinco a siete años.

Paso # 6 – Construye tu riqueza

Ahora que estás completamente libre de deudas, toma la cantidad mensual que pagabas en tu última deuda, y pon ese dinero en tus inversiones. Construye tu columna de activos.

Así de sencillo es.

Frase Motivacional

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“Domingo es mi día favorito.” ~ Emma Caulfield

Úsalo de la mejor manera, aparta tiempo para tus proyectos, aparta tiempo para tu familia, aparta tiempo para descansar.

FotoMensaje: Haz Cosas Épicas

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HAZ COSAS EPICAS!

HAZ COSAS EPICAS!

Sal al mundo y sé una fuerza de lo increíble.

FotoMensaje: Picard, Spock, Gandalf.

Author: Admin  //  Category: FotoMensajes

Picard, Spock, Gandalf. Porque no hay edad límite para ser increíble.

Picard, Spock, Gandalf.
Porque no hay edad límite para ser increíble.

Una Pregunta a Buda: “¿Por qué soy tan pobre?”

Author: Admin  //  Category: Espiritualidad

Un hombre pobre le preguntó a Buda: “¿Por qué soy tan pobre?”

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Buda dijo: “No aprendes a dar.” Así que el hombre pobre dijo: “Y si no tengo nada que dar?” Buda respondió: “Tienes algunas pocas cosas, Tu rostro, que puede dar una sonrisa; Boca: puedes elogiar o consolar a otros; Corazón: puede abrirse a los demás; Ojos: con los que puedes mirar a otros con ojos de bondad; Cuerpo: que puede ser utilizado para ayudar a los demás.” Así que, en realidad, no somos pobres del todo, la pobreza de espíritu es la verdadera pobreza.

¿Qué tan vieja es tu Alma?

Author: Admin  //  Category: Espiritualidad

¿Eres sabio más allá de tus años? Es decir, ¿es tu alma más vieja que tu cuerpo?

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Estos son algunos signos reveladores que tienes un alma vieja.

Si eres un alma vieja sabes cómo relajarte.

No te preocupas por el drama.

Confías en que todos lo resolverán a su debido tiempo.

En la guerra sin fin de la gente tipo gato contra la gente tipo perro, ¿eres un territorio neutral?

¿Tus amigos cuentan contigo?

¿Para escucharlos, para ser la voz de la razón?

Las almas viejas tienen modales y compasión.

¿Eres amable con la gente en la industria del servicio.. porque son gente?

¿Puedes disfrutar la compañía en silencio sin preocuparte si te aburres?

Las almas mayores no son rápidas para dar consejo pero cuando lo hacen… te vuelan la cabeza.

Las almas viejas ven toda la película sabiendo que todos estamos conectados.

¿Eres tú un alma vieja?

Las Infografías de Anna Vital

Author: Admin  //  Category: Infografías, Negocios y Riqueza

Una infografía es una representación visual de textos, historia, narraciones, fechas, es decir, datos realmente importantes y que nos pueden ser de mucha utilidad si están condensados en una sola imagen. Las infografías nacieron como un medio de transmitir información gráficamente.

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Por otro lado, Anna Vital es una persona que le encanta el emprendimiento y ha encontrado un medio de expresión en las infografías. Vive en San Francisco y tiene un blog llamado  Financiadores y Fundadores (Funders and Founders).

En YoCreoMiFuturo.com queremos mostrarte periódicamente algunas de las increíbles infografías que Anna ha creado. Muchas de ellas están dedicadas a temas de emprendimiento y de StartUps. Hoy te presentamos una muy simple, pero básica para entender la filosofía de un emprendedor.

Las infografías de Anna están en idioma inglés por lo que traduciremos los textos al español (castellano).

Esta Infografía se titula: Cómo ser Sabio como Emprendedor. Tienes que hace click sobre ella para verla de tamaño natural.

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  • Todo empieza con nada.
  • “Ya sea que piensas que puedes o que no puedes, estás en lo correcto.” ~ Henry Ford
  • “Trabajar en lo correcto es más importante que trabajar duro.” ~ Caterina Fake, fundadora de Flickr
  • “Si no estás avergonzado por la primera versión de tu producto, lo lanzaste demasiado tarde.” ~ Reid Hoffman, fundador de LinkedIn
  • “Mientras más sudas, más suerte tienes.” ~ Ray Krock, fundador de McDonald’s
  • “Cada NO me acerca a un Sí.” ~ Mark Cuban, de Dallas Mavericks
  • “Cuando estás listo para renunciar a tu sueño, estás más cerca de lo que piensas.” ~ Bob Parsons, fundador de GoDaddy
  • “A veces la vida te golpea en la cabeza con un ladrillo. No pierdas la fe.” ~ Steve Jobs
  • “Nunca es demasiado tarde para ser lo que ya podrías haber sido.” ~ George Eliot
  • “No hay línea de meta o de llegada. Así que disfruta el viaje.” ~ David Weekly, fundador de HackerDojo

Frase Motivacional

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“Las oportunidades de encontrar poderes más profundos dentro de nosotros mismos vienen cuando la vida parece más difícil.” ~ Joseph Campbell

Frase Motivacional

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“Las personas que se elevan muy alto, son las que se niegan a sentarse y desear que las cosas cambien.” ~ Charles R. Swindoll

 

19 Cosas Difíciles que necesitas hacer para tener Exito

Author: Admin  //  Category: Superación Personal

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Tienes que hacer cosas difíciles.

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  • Tienes que hacer la llamada que tienes miedo de hacer.
  • Tienes que levantarte más temprano de lo que quieres levantarte .
  • Tienes que dar más de lo que obtienes a cambio de inmediato.
  • Tienes que preocuparte más por los demás de lo que ellos se preocupan por ti .
  • Tienes que luchar cuando ya estás lesionado, sangriento y adolorido.
  • Tienes que sentirte inseguro cuando se juega a lo seguro parece más inteligente.
  • Tienes que liderar cuando nadie te está siguiendo todavía.
  • Tienes que invertir en ti mismo a pesar que nadie más lo haga.
  • Tienes que verte como un tonto mientras estás buscando respuestas que no tienes.
  • Tienes que hacer que las cosas funcionen cuando es más fácil encogerse de hombros.
  • Tienes que entregar resultados aún cuando dar excusas es una opción.
  • Tienes que buscar tus propias explicaciones, incluso cuando te dicen que aceptes los “hechos”.
  • Tienes que cometer errores y quedar como un idiota .
  • Tienes que intentarlo, fallar y volver a intentarlo.
  • Tienes que correr más rápido a pesar de que ya no aguantes la respiración.
  • Tienes que ser amable con la gente que ha sido cruel contigo.
  • Tienes que cumplir con plazos que no son razonables y ofrecer resultados incomparables.
  • Tienes que ser responsable de tus acciones, incluso cuando las cosas van mal.
  • Tienes que seguir moviéndote hacia donde quieres estar, sin importar lo que esté delante de ti.

Tienes que hacer las cosas difíciles. Las cosas que nadie más está haciendo. Las cosas que te asustan. Las cosas que hacen que uno se pregunte cuánto tiempo más podré aguantar.

Esas son las cosas que te definen. Esas son las cosas que hacen la diferencia entre vivir una vida de mediocridad o de éxito escandaloso.

Las cosas difíciles son las cosas más fáciles de evitar. Para buscar excusas. Para fingir que no se aplican a ti.

La simple verdad acerca de cómo las personas comunes logran hazañas llenas de éxito es que ellos hacen las cosas duras que los más inteligentes, los más cualificados, los más acaudalados no tienen el valor, o la desesperación, de hacer.

Haz las cosas difíciles. Puedes ser sorprendido por lo increíble que eres en realidad.

Frase Motivacional

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“Bailamos por risa, bailamos por lágrimas, bailamos de locura, bailamos por miedo, bailamos por esperanzas, bailamos por gritos, nosotros somos los bailarines que creamos los sueños.” – Desconocido

Frase Motivacional

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“Lo que pensamos determina lo que nos pasa, así que si queremos cambiar nuestras vidas, tenemos que ampliar nuestra mente.” ~ Dr. Wayne Dyer

Lo que debiste aprender en la Escuela

Author: Admin  //  Category: Superación Personal

Este artículo bien podría llamarse: Las cosas que te debieron enseñar en la escuela y que nunca tuviste oportunidad de aprender.

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Resulta que a finales del 2013, se pasó una encuesta a más de 20,000 personas y se les pidió que clasificaran las siguientes 12 competencias en cuanto a su importancia y la educación que recibieron sobre ellas.

  • Habilidades con la Gente y Vida Social
  • Metas y su Manifestación
  • Crecimiento Espiritual
  • Salud y Estado Físico
  • Amor y Relaciones
  • Meditación
  • Profesión y Emprendimiento
  • Sanación Alternativa
  • Felicidad y Vida Positiva
  • Crianza de los hijos y Familia
  • Riqueza y Abundancia
  • Yoga y Prácticas Energéticas

De esta manera se llegó a obtener el listado de las mayores brechas educativas, es decir las mayores diferencias entre lo importante que fue calificada una habilidad y la cantidad de educación promedio que recibimos de ella. ¿Cuál es la mayor diferencia? La educación sobre Felicidad y Vida Positiva.

Felicidad y Vida Positiva

La Felicidad es el estado natural del ser y el Positivismo es su estado de crecimiento. Está validado por la ciencia que las personas felices y positivas vivan más tiempo que otras.
60% de los encuestados calificó la Felicidad y Vida Positiva como muy importante mientras recibieron muy poca educación sobre esto.

Sanación Alternativa

La medicina alternativa cubre el uso de meditación, terapia de imaginería, sanación energética y otras modalidades de curación que crean cambios positivos en nuestros cuerpos y ayudan a reducir las probabilidades de enfermedades.
59% de los encuestados calificó la Sanación Alternativa como muy importante mientras recibieron muy poca educación sobre esto.

Riqueza y Abundancia

La Riqueza y Abundancia cubre habilidades de obtener más ingresos económicos, emprendimiento, desarrollar actitudes saludables hacia el dinero, independencia financiera y más. También cubre fijarse metas, soñar en grande y vivir vidas grandiosas.
54% de los encuestados calificó la Riqueza y Abundancia como muy importante mientras recibieron muy poca educación sobre esto.

Meditación

La meditación cubre el amplio rango de diferentes prácticas que llevan a la paz, quietud y el “ir al interior”. Incluye la conciencia focalizada, visualización creativa, trabajo de respiración, quietud y técnicas como Método Silva.
53% de los encuestados calificó la Meditación como muy importante mientras recibieron muy poca educación sobre esto.

Crecimiento Espiritual

El Crecimiento Espiritual cubre las prácticas que llevan a la más grande conexión con el ser espiritual de uno mismo. Incluye profundos estados de meditación, intuición mejorada, control de sueños, prácticas relacionadas a la conectividad y y apreciar lo divino y más.
51% de los encuestados calificó el Crecimiento Espiritual como muy importante mientras recibieron muy poca educación sobre esto.

Si eres como millones de personas alrededor del mundo, es posible que te sientas frustrado con el estado del sistema educativo actual. Un sistema que nos deja con deudas, nos concede títulos que no garantizan puestos de trabajo o la felicidad y nos hace obtener trabajos ordinarios que no nos llenan… trabajos donde sobrevivimos en vez de prosperar.

Si quieres superarte, es tu responsabilidad cambiar esa situación. Es tu responsabilidad leer, estudiar y aprender a manejar esos temas. Se viene una “revolución del bienestar”. ¿Vas a estar preparado?

5 Cosas que la Gente Exitosa hace antes de las 8AM

Author: Admin  //  Category: Superación Personal

¿Sabías que las primeras horas de la mañana pueden ser determinantes en tu día e incluso en tu desarrollo personal? Jennifer Cohen, columnista de Forbes y entrenadora personal que lleva años dedicándose a ayudar a ejecutivos y empresarios a aumentar la productividad a través del bienestar y la vida sana, dice que un rasgo común en muchos directores ejecutivos de empresas, grandes políticos y otras personas influyentes es levantarse temprano.

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Como ejemplo señala que Margaret Thatcher despertaba todos los días a las 5 am, mientras Robert Iger, CEO de Disney se levanta a eso de las 4:30 am.

La especialista explica que no se trata sólo de trabajar desde temprano, pues empezar el día antes es bueno para la salud en muchos sentidos, además de ayudar a tu proactividad y productividad.

A continuación, te contamos algunas de las 5 cosas que generalmente la gente exitosa hace antes de las 8:00 de la mañana, según Jennifer Cohen.

1. Se ejercitan: La mayoría de las personas exitosas hacen ejercicio en la mañana porque les da un impulso de energía extra para el día y una agradable sensación de logro. “Cualquier persona puede hacer frente a un montón de papeleo después de 200 repeticiones abdominales”, dice Cohen, añadiendo que los entrenamientos matutinos te motivan a seguir y disminuyen las posibilidades de flaquear en tu jornada laboral.

Si no te agrada la idea de levantarte temprano a correr, intenta levantarte 15 minutos antes y hacer una pequeña rutina flexiones o estiramientos. Esto, te ayudará a despertar tu cuerpo y prepararlo para el día, manifiesta la especialista.

2. Planifican el día: La mañana es un buen momento para organizar tu día y trazar objetivos, ya que suele ser uno de los pocos momentos de tranquilidad para una persona que trabaja a diario. Además, durante las primeras horas la reflexión se hace más fácil, lo que ayuda a la hora de priorizar tus actividades.

Jennifer dice que dentro de la programación no debes olvidar los descansos, porque son necesarios tanto para tu salud física como mental.

“Planea un descanso de 10 minutos después de la reunión estresante”, dice Cohen, añadiendo que puedes dar un rápido paseo alrededor de la cuadra o tomarte un momento de meditación en tu escritorio. También propone incluir en la programación, un momento para disfrutar de bocadillos nutritivos y saludables, que puedes preparar en tu casa.

3. Toman un desayuno saludable: Trabajar con el estómago vacío no es bueno. Es fundamental, alimentarte bien en la mañana, porque te ayudará a mantenerte alerta y no estar preocupado del gruñido de tu panza.

Junto con ser bueno para tu salud física, el desayuno es un buen momento para conectarte con tu familia -aunque sean 5 minutos- y mejorar tu estado de ánimo.

4. Visualizan. “La mañana es el momento perfecto para pasar un rato tranquilo” para meditar o visualizar lo que vendrá, dice Cohen.

“Aunque sólo sea un minuto de visualización y pensamiento positivo puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo y las perspectivas de tu carga de trabajo para el día”, señala la experta.

5. Empiezan por el trabajo duro: Comenzar con la tarea menos deseable o más difícil de la lista, puede ahorrarte estar estresado todo el día. “La mañana es el momento -en general- más descansado y tu nivel de energía está arriba. Por lo tanto, estás mejor equipado para manejar los proyectos más difíciles”, dice la experta.

“Y míralo de esta manera, tu día se va haciendo progresivamente más fácil, y no al revés. En el momento en que tu jornada de trabajo finaliza, estás terminando con lo más fácil de hacer, de cara a tu tiempo libre más relajado. ¡Éxito!”, finaliza Jennifer.

Fuente: Informe21.com

Estaremos de vuelta…

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… pronto.

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