{"id":10730,"date":"2010-11-02T00:32:31","date_gmt":"2010-11-02T06:32:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=10730"},"modified":"2010-11-02T00:42:35","modified_gmt":"2010-11-02T06:42:35","slug":"todos-a-reir","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=10730","title":{"rendered":"Todos a Reir !"},"content":{"rendered":"

La risa nos hace sentir muy bien. Sab\u00edas que la risa tiene beneficios para la salud que van desde la mejora del sistema inmunol\u00f3gico hasta la reducci\u00f3n del estr\u00e9s. La risa es gratis, \u00bfpor qu\u00e9 no la pr\u00e1cticamos m\u00e1s seguido y mejoramos nuestra salud?<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 otros beneficios de la risa podr\u00edas\u00a0agregar?<\/p>\n

    \n
  1. \n
    Reir\u00a0100 veces\u00a0es igual a 10 minutos en la m\u00e1quina de remo o 15 minutos en una bicicleta est\u00e1tica.<\/div>\n<\/li>\n
  2. \n
    La risa reduce el nivel de hormonas del estr\u00e9s como el cortisol , la adrenalina y la dopamina.<\/div>\n<\/li>\n
  3. \n
    Aumenta el nivel de hormonas como las endorfinas y neurotransmisores que son buenos para la salud y te hacen feliz.<\/div>\n<\/li>\n
  4. \n
    La risa tambi\u00e9n es un ejercicio\u00a0muy bueno para el diafragma y el abdomen, como para los m\u00fasculos\u00a0respiratorios, faciales y\u00a0de la espalda.<\/div>\n<\/li>\n
  5. \n
    La risa proporciona una manera de liberar las emociones negativas, tales como la ira, culpa, miedo y tristeza.<\/div>\n<\/li>\n
  6. \n
    La risa permite que el enfoque se aleje\u00a0de esas emociones negativas de una manera m\u00e1s beneficiosa que otras distracciones.<\/div>\n<\/li>\n
  7. \n
    La risa aumenta tu frecuencia vibracional y te permite manifestar m\u00e1s r\u00e1pido lo que deseas.<\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfCu\u00e1nto te has re\u00eddo hoy?\u00a0 Vamos todos a reir !<\/p>\n

    <\/object><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La risa nos hace sentir muy bien. Sab\u00edas que la risa tiene beneficios para la salud que van desde la mejora del sistema inmunol\u00f3gico hasta la reducci\u00f3n del estr\u00e9s. La risa es gratis, \u00bfpor qu\u00e9 no la pr\u00e1cticamos m\u00e1s seguido y mejoramos nuestra salud? \u00bfQu\u00e9 otros beneficios de la risa podr\u00edas\u00a0agregar? Reir\u00a0100 veces\u00a0es igual a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[4,197,9],"tags":[103],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pnpSL-2N4","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10730"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10730"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10744,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10730\/revisions\/10744"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}