{"id":10907,"date":"2010-11-15T00:44:45","date_gmt":"2010-11-15T06:44:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=10907"},"modified":"2010-11-15T00:47:54","modified_gmt":"2010-11-15T06:47:54","slug":"las-5-ondas-cerebrales-incluyendo-las-ondas-gamma","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=10907","title":{"rendered":"Las 5 Ondas Cerebrales, incluyendo las Ondas Gamma"},"content":{"rendered":"

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\n<\/span>Existen 5 categor\u00edas principales de los patrones que tienen\u00a0las ondas el\u00e9ctricas que son generadas por nuestro cerebro: Gamma, Beta, Alfa, Theta y Delta.<\/p>\n

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Las ondas Beta est\u00e1n asociadas a estar alerta, al\u00a0trabajo y\u00a0estr\u00e9s. Es nuestro estado de vigilia del d\u00eda a d\u00eda. NO es propicio para el aprendizaje.\u00a0 Su frecuencia es de 14 a 39.9 Hz.<\/p>\n

Las ondas Alfa son m\u00e1s lentas que Beta e indican una relajaci\u00f3n profunda.\u00a0 El Super aprendizaje puede darse aqu\u00ed. Tambi\u00e9n es el puente entre tu conciencia y tu mente inconsciente por lo que es tambi\u00e9n asociada con\u00a0ser intuitivo. Puedes inducirte a este estado a trav\u00e9s de\u00a0meditaci\u00f3n,\u00a0relajaci\u00f3n o un trance ligero. Su frecuencia es de 8 a 13.9 Hz)<\/p>\n

Las ondas Theta son m\u00e1s lentas todav\u00eda y\u00a0 son normalmente s\u00f3lo\u00a0experimentadas\u00a0cuando est\u00e1s\u00a0a la deriva al entrar a dormir, despertando o so\u00f1ando. Las ondas Theta se asocian a una mayor creatividad,\u00a0curaci\u00f3n acelerada y conducen a la integraci\u00f3n de tus experiencias emocionales y\u00a0cambios de conducta. \u00a0Este es el nivel del subconsciente que tiene uno de las m\u00e1s profunda\u00a0programaciones\u00a0de nuestro comportamiento.\u00a0 Su frecuencia es de 4 a 7.9 Hz.<\/p>\n

Las ondas Delta son las m\u00e1s lentas y normalmente se experimentan\u00a0cuando se duerme profundamente, sin sue\u00f1os o se tiene una meditaci\u00f3n muy profunda. Las ondas Delta se asocian con la curaci\u00f3n\u00a0acelerada, la producci\u00f3n de la hormona del crecimiento (las hormonas de crecimiento son responsables de revertir o reducir los problemas de salud relacionados con la edad) y acceder a tu subconsciente de una manera no disponible de otra manera.\u00a0 Su frecuencia es de 0.1 a 3.9 Hz.<\/p>\n

Las ondas Gamma son las ondas\u00a0m\u00e1s r\u00e1pidas del cerebro,\u00a0se asocian con una mayor actividad mental (no son los pensamientos\u00a0normales\u00a0o resoluci\u00f3n de problemas) y pueden incluir destellos de brillantez y explosiones repentinas de percepciones\/intuiciones\u00a0y\u00a0momentos de extrema atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n. Su frecuencia es de 40 a 100 Hz.<\/p>\n

Es importante recordar que el cerebro siempre est\u00e1 produciendo m\u00faltiples ondas cerebrales al mismo tiempo en el curso de un d\u00eda t\u00edpico. Tu habilidad para enfocarte, planear, sentir o hacer cualquier cosa est\u00e1 \u00edntimamente relacionada\u00a0a la mezcla de las ondas cerebrales que\u00a0tu cerebro est\u00e1 produciendo en un momento dado.\u00a0 Te encuentras en lo mejor de t\u00ed\u00a0cuando tus ondas cerebrales est\u00e1n perfectamente alineadas con lo que est\u00e1s haciendo.<\/p>\n

Errores, confusi\u00f3n, estr\u00e9s, ansiedad y otras conductas “destructoras de\u00a0\u00e9xito” son causadas a menudo por una mala mezcla de\u00a0ondas cerebrales en tu\u00a0cabeza para cualquier cosa\u00a0que\u00a0est\u00e9s haciendo. El problema viene cuando una onda cerebral comienza a dominar\u00a0la mayor parte del tiempo, que es exactamente lo que est\u00e1 pasando ahora mismo. Nuestra cultura de mucho\u00a0pensamiento y estr\u00e9s\u00a0est\u00e1 obligando a nuestro cerebro a permanecer en el patr\u00f3n de Ondas Beta.\u00a0 De aqu\u00ed la importancia de aprender a inducirnos en otras ondas, lo cual se logra con la meditaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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