{"id":13087,"date":"2011-05-02T02:54:05","date_gmt":"2011-05-02T08:54:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=13087"},"modified":"2011-05-02T03:05:42","modified_gmt":"2011-05-02T09:05:42","slug":"el-jardin-de-nuestra-vida","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=13087","title":{"rendered":"El Jard\u00edn de tu Vida"},"content":{"rendered":"

Digamos que quieres crear un hermoso jard\u00edn. \u00a0Remueves las malas hierbas, aras la tierra, siembras y riegas las semillas de las flores que quieres ver florecer alg\u00fan d\u00eda.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Si quieres crear una vida hermosa, debes tratar a tu mente con el mismo cuidado que a tu jard\u00edn, removiendo las malas hierbas de tus conductas o pensamientos, y sembrando las semillas que quieres ver que den fruto.<\/p>\n

En otras palabras, si quieres una vida llena de felicidad, amor, reconocimiento, bondad, generosidad, sabidur\u00eda, paciencia, valor, creatividad y entusiasmo, DEBES PLANTAR ESAS SEMILLAS.<\/p>\n

Pensar que vas a obtener cosas buenas, cuando est\u00e1s constantemente sembrando las semillas de enojo, miedo, codicia, impaciencia, haraganer\u00eda, exigencias, quejas, no ser\u00eda muy sabio, verdad?<\/p>\n

Pema Ch\u00f6dr\u00f6n, una reconocida monja budista, nos dice que debemos percibir el momento en que caemos en un patr\u00f3n negativo. \u00a0Si fracasamos en percibir eso, es como si ech\u00e1ramos concreto al bello jard\u00edn de nuestra vida.<\/p>\n

Intenta que sea un juego, a ver si percibes justo el momento en que resbalas en algo negativo. Reconoce tus enojos, miedos, iras, ansiedades, depreciones, justo cuando surgen e intenta canalizar esa energ\u00eda en algo m\u00e1s constructivo. \u00a0No importa lo que hagas, s\u00f3lo haz algo que no sea un patr\u00f3n negativo !<\/p>\n

Toma una docena de respiraciones profundas, sal a caminar, canta una canci\u00f3n, haz ejercicio, sal a correr, lo que sea para romper el patr\u00f3n y dejar que el jard\u00edn de tu vida florezca antes de echarle una tonelada de concreto.<\/p>\n

Investigaciones cient\u00edficas apoyan esta idea del concreto. \u00a0Mal Humor + Rumiar = T\u00f3xico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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