{"id":15281,"date":"2011-11-17T09:01:37","date_gmt":"2011-11-17T15:01:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=15281"},"modified":"2011-11-18T06:23:24","modified_gmt":"2011-11-18T12:23:24","slug":"un-ejercicio-para-el-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=15281","title":{"rendered":"Un Ejercicio para el Cerebro"},"content":{"rendered":"

Todos sabemos que nuestro cuerpo necesita ejercicio. Mantiene a nuestro coraz\u00f3n bombeando fuerte y nuestra salud mejora. Pero \u00bfsab\u00edas que nuestro cerebro tambi\u00e9n necesita ejercicio? As\u00ed es. Se ha demostrado cient\u00edficamente que el cerebro necesita de ciertos ejercicios para ayudar a desarrollar la mente.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Nuestro cerebro est\u00e1 compuesto de diferentes \u00e1reas y funciones, y podemos fortalecerlo a trav\u00e9s de ejercicio mental, de lo contrario se queda atrofiado por falta de pr\u00e1ctica. Los beneficios a corto plazo son: mejora de la concentraci\u00f3n y la memoria, claridad mental bajo situaciones de estr\u00e9s, y a largo plazo: creaci\u00f3n de una “reserva cerebral” que nos ayuda a protegernos contra problemas potenciales tales como el Alzheimer.<\/p>\n

Entonces, para mantener nuestro cerebro funcionando, hemos encontrado este divertido ejercicio de tres minutos. As\u00ed que rel\u00e1jate, aclara tu mente y pasa un buen rato con tu cerebro.<\/p>\n

Mira las siguiente palabras, est\u00e1n escritas en un color diferente a lo que la palabra indica. Esto hace que el cerebro haga un doble esfuerzo para un buen entrenamiento. Cuando vez la palabra AZUL escrita en color ROJO debes pensar un poco m\u00e1s. \u00a0Ahora lee las palabras en voz alta sin pensar en el color que est\u00e1n escritas. \u00a0La primea l\u00ednea ser\u00eda Azul, Rojo, Verde. \u00a0Prueba hacerlo leyendo todas las palabras 5 veces seguidas sobre la siguiente imagen.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ahora prueba decir en voz alta los colores en que est\u00e1n escritas las palabras. \u00a0La primera l\u00ednea ser\u00eda Rojo, Azul, Amarillo. Prueba 5 veces seguidas.<\/p>\n

Y que tal si ahora repetimos el ejercicio en ingl\u00e9s. \u00a0Primero pronuncia las palabras en ingl\u00e9s y luego pronuncia los colores.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Por \u00faltimo, el reto final. Pronuncia en espa\u00f1ol y en voz alta lo que indica la palabra en ingl\u00e9s. \u00a0La primea l\u00ednea ser\u00eda: \u00a0Verde, Azul, Rojo, Amarillo.<\/p>\n

Luego, pronuncia en espa\u00f1ol y en voz alta el color de la palabra: \u00a0La primea l\u00ednea ser\u00eda: \u00a0Azul, Amarillo, Negro, Azul.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Todos sabemos que nuestro cuerpo necesita ejercicio. Mantiene a nuestro coraz\u00f3n bombeando fuerte y nuestra salud mejora. Pero \u00bfsab\u00edas que nuestro cerebro tambi\u00e9n necesita ejercicio? As\u00ed es. Se ha demostrado cient\u00edficamente que el cerebro necesita de ciertos ejercicios para ayudar a desarrollar la mente. Nuestro cerebro est\u00e1 compuesto de diferentes \u00e1reas y funciones, y podemos […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[112,10],"tags":[124],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pnpSL-3Yt","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15281"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15281"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15293,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15281\/revisions\/15293"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}