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<\/a><\/p>\nMientras aprendes algo nuevo, naturalmente careces de ciertas habilidades e imaginas lo que ser\u00eda poseer esas habilidades y atributos, y desde luego esto podr\u00eda ser parte de la fijaci\u00f3n de metas. Si no tuvieras metas, no estar\u00edas persiguiendo algo nuevo. Al mismo tiempo, a menudo oir\u00e1s que eres perfecto tal como eres y que es correcto no tener expectativas ni imaginar que las cosas son diferentes de como lo son. \u00a0Entonces, \u00bfc\u00f3mo se pueden reconciliar estos puntos de vista diferentes?<\/p>\n
Las Metas y las Intenciones no son muy diferentes del todo, pero al nombrarlas separadamente estamos haciendo \u00e9nfasis en dos formas diferentes de abordar el aprendizaje y crecimiento. El poder de la Fijaci\u00f3n de Metas es a menudo asociada con la creaci\u00f3n de objetivos espec\u00edficos, cuantificables, accesibles, realistas y con plazos concretos, y luego con la medici\u00f3n del progreso. Estos objetivos inteligentes son efectivos y tienen inmerso el poder de manifestarse, lo que significa que para alcanzar las metas, nos obligan a romper los deseos nebulosos conceptuales como “mejor” y “m\u00e1s” en im\u00e1genes detalladas de c\u00f3mo vamos a llegar a cierto lugar.<\/p>\n
En lugar de imaginar “ir a Par\u00eds”, nos obligan a imaginar el d\u00eda en que vamos a llegar, la ropa que vamos a usar y d\u00f3nde nos alojaremos y c\u00f3mo llegaremos all\u00ed, e imaginar el avi\u00f3n o el barco que nos llevar\u00e1 all\u00ed y reservar nuestro pasaje y empacar maletas y mucho m\u00e1s. \u00a0Luego, podemos “medir” el progreso de “ir a Par\u00eds” por el hecho de que hemos ahorrado “x” cantidad de dinero, reservado el vuelo, comprado las maletas de equipaje, reservado el cuarto de hotel, etc.<\/p>\n
Con mucha frecuencia, cuando nos fijamos metas, estamos tratando de exprimir nuestros cuerpos, vidas, carreras y corazones en forma arbitraria. Estamos tratando de perder 20 libras antes de la boda de nuestra prima Stephanie o tener ventas de un mill\u00f3n este a\u00f1o, m\u00e1s por c\u00f3mo se ver\u00e1 y no porque est\u00e9 relacionado directamente con qui\u00e9n somos o qu\u00e9 estamos haciendo en este momento.<\/p>\n
Luego establecemos puntos de referencia para medir el avance de nuestro logro que se convierten en mensajes duros como golpes cuando no se cumplen. Vamos perdiendo 2 libras por semana, pero algunas semanas nos sentimos cansados y sin nutrici\u00f3n. \u00a0Y cuando viene febrero con ventas de 45,000 en lugar de 50,000, pasamos los 5,000 que hicieron falta para marzo, sabiendo en el fondo que hemos establecido un objetivo poco realista.<\/p>\n
Cuando se trabaja con las intenciones, la idea es crear una espec\u00edfica sensaci\u00f3n, imagen y descripci\u00f3n de lo que tienes intenci\u00f3n de traer a la existencia y comprometerte a prestar atenci\u00f3n durante un breve per\u00edodo de tiempo espec\u00edfico cada d\u00eda, siendo consciente de c\u00f3mo diversas actividades apoyan o dificultan la realizaci\u00f3n de ese estado de cosas. Podemos utilizar la palabra “meta” para describir esa sensaci\u00f3n, imagen o estado de cosas, y eso est\u00e1 bien. Cuando se Fijan Intenciones es importante cultivar una ligereza y apertura al movimiento aparentemente espont\u00e1neo o accidental, o al crecimiento en la direcci\u00f3n de tu deseo, y mantener viva la sinergia de cambiar deseos y la conexi\u00f3n al azar en el apoyo a tu crecimiento.<\/p>\n
Las metas\u00a0e intenciones no son mutuamente excluyentes y se pueden practicar en combinaci\u00f3n para un m\u00e1ximo apoyo. La mentalidad de la meta nos mantiene realistas con sus datos medibles, mientras que la mentalidad de la intenci\u00f3n nos recuerda constantemente tener un sentido del humor y claridad de lo que queremos y creamos.<\/p>\n
El poder de las afirmaciones te puede ayudar a desarrollar una mentalidad de meta e intenci\u00f3n. Establece tus metas y crea sus fases para medirlas. Al mismo tiempo, crea una oraci\u00f3n o frase que exprese vivamente la cualidad espec\u00edfica que buscas en la realizaci\u00f3n de tu meta. En el tiempo que persigues tu meta, incluye o ded\u00edcate a meditar y concentrarte en esta afirmaci\u00f3n. Repite la frase una y otra vez, volviendo a la frase cada vez que tu mente se distrae con cualquier otro pensamiento, incluso pensamientos sobre la meta y acciones que est\u00e1 tomando para llegar all\u00ed. Usa tu tiempo de meditaci\u00f3n para practicar soltar el control y limitarte a dar atenci\u00f3n a lo que quieres cultivar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Una de las dificultades en el aprendizaje del camino al \u00e9xito surge cuando comenzamos a establecer metas y reconocemos la diferencia entre d\u00f3nde estamos y a d\u00f3nde queremos llegar. Mientras aprendes algo nuevo, naturalmente careces de ciertas habilidades e imaginas lo que ser\u00eda poseer esas habilidades y atributos, y desde luego esto podr\u00eda ser parte […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[4,9],"tags":[163,105],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pnpSL-45s","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15714"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15714"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15720,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15714\/revisions\/15720"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}