![\"no_palabra\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.yocreomifuturo.com\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/no_palabra.jpg\")
<\/a><\/p>\nSi te colocaras en un esc\u00e1ner de RMF (resonancia magn\u00e9tica funcional) \u2013un magneto grande en forma de dona el cual puede tomar video de los cambios neurales ocurriendo en tu cerebro- y proyect\u00e1ramos la palabra \u201cNO\u201d por menos de un segundo, podr\u00edas notar la liberaci\u00f3n repentina de una docena de hormonas productoras de estr\u00e9s y neurotransmisores. Estos qu\u00edmicos interrumpen inmediatamente el funcionamiento normal de tu cerebro, perjudicando la l\u00f3gica, raz\u00f3n, procesamiento del lenguaje y la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n
De hecho el s\u00f3lo observar una lista de palabras negativas durante unos pocos segundos har\u00e1 que una persona altamente ansiosa o deprimida se sienta peor, y en efecto entre m\u00e1s piense en ellas m\u00e1s puede da\u00f1ar a estructuras claves las cuales regulan su memoria, sentimientos, emociones. Afectar\u00e1 tu sue\u00f1o, apetito y tu habilidad para experimentar felicidad y satisfacci\u00f3n a largo plazo.<\/p>\n
Si vocalizas tu negatividad, o si tan s\u00f3lo frunces el ce\u00f1o cuando dice \u201cno\u201d, m\u00e1s qu\u00edmicos productores de estr\u00e9s ser\u00e1n liberados, no s\u00f3lo en tu cerebro, sino que tambi\u00e9n se liberar\u00e1 en el cerebro del oyente. El oyente experimentar\u00e1 una creciente irritabilidad y ansiedad, por lo tanto se debilitar\u00e1 la confianza y cooperaci\u00f3n. De hecho, el s\u00f3lo convivir alrededor de personas negativas har\u00e1 que tengas m\u00e1s prejuicios hacia otros.<\/p>\n
Cualquier forma de pensamiento negativo \u2013por ejemplo, preocuparte acerca de tu futuro financiero o salud- estimular\u00e1 la liberaci\u00f3n de neuroqu\u00edmicos destructivos. Y lo mismo ocurre en los ni\u00f1os: entre m\u00e1s pensamientos negativos tengan, m\u00e1s propensos son a experimentar agitaci\u00f3n emocional. Pero si se les ense\u00f1a a pensar de forma positiva, puedes cambiar sus vidas.<\/p>\n
Pensar negativamente tambi\u00e9n se auto perpet\u00faa, y entre m\u00e1s se d\u00e9 el di\u00e1logo negativo-en el hogar o trabajo- es m\u00e1s dif\u00edcil detenerse. Pero las palabras negativas dichas con ira, hacen mucho m\u00e1s da\u00f1o. \u00c9stas env\u00edan mensajes de alerta a trav\u00e9s del cerebro, interfiriendo con los centros encargados de toma de decisiones en el l\u00f3bulo frontal, y aumenta la tendencia de una persona a actuar irracionalmente.<\/p>\n
Las palabras que provocan miedo \u2013como pobreza, enfermedad y muerte- tambi\u00e9n estimulan al cerebro de formas negativas. Y aunque estos pensamientos de miedo no sean reales, otras partes de tu cerebro (como lo son el t\u00e1lamo y am\u00edgdala) reaccionan a fantas\u00edas negativas como si en realidad fueran amenazas que est\u00e1n ocurriendo en el mundo exterior. Curiosamente, pareciera que estamos dise\u00f1ados para preocuparnos- tal vez debido a un c\u00famulo de memorias anteriores acarreadas desde tiempos ancestrales cuando exist\u00edan innumerables amenazas hacia nuestra supervivencia.<\/p>\n
Para interrumpir esta tendencia natural a preocuparnos, muchas medidas se pueden tomar. Primero, haste esta pregunta: \u00bfLa situaci\u00f3n es en realidad una amenaza a mi supervivencia personal? Regularmente no lo es, y entre m\u00e1s r\u00e1pido puedas interrumpir la reacci\u00f3n de la am\u00edgdala hacia una amenaza imaginaria, m\u00e1s r\u00e1pido podr\u00e1s tomar acci\u00f3n para resolver el problema. Tambi\u00e9n reducir\u00e1 la posibilidad de contemplar un pensamiento permanentemente negativo en tu cerebro.<\/p>\n
Despu\u00e9s de haber identificado el pensamiento negativo (el cual generalmente opera justamente de forma diaria subconscientemente), puede cambiarlo al escoger concentrarse en palabras e im\u00e1genes positivas. El resultado: la ansiedad y depresi\u00f3n disminuyen y el n\u00famero de pensamientos negativos subconscientes desciende.<\/p>\n
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Cuando ves o escuchas esta palabra, tu cerebro se inunda con estr\u00e9s neuroqu\u00edmico. Es una de las palabras m\u00e1s comunes en el mundo y socava la cooperaci\u00f3n entre las personas y bloquea sentimientos de felicidad. \u00bfPuedes adivinar cu\u00e1l es la palabra? Si te colocaras en un esc\u00e1ner de RMF (resonancia magn\u00e9tica funcional) \u2013un magneto grande […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[9],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pnpSL-4v7","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17305"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17305"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19288,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17305\/revisions\/19288"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}