{"id":18187,"date":"2013-01-07T07:00:40","date_gmt":"2013-01-07T13:00:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=18187"},"modified":"2013-01-07T07:11:58","modified_gmt":"2013-01-07T13:11:58","slug":"metas-positivas-o-corrigiendo-errores","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=18187","title":{"rendered":"Metas Positivas o Corrigiendo Errores?"},"content":{"rendered":"

Al iniciar un a\u00f1o nuevo, puedes encontrarte reflexionando y con una serie de resoluciones para el nuevo a\u00f1o.<\/p>\n

\"metas_refri_s\"<\/p>\n

A pesar de los compromisos iniciales de la gente para crear una “mejor” versi\u00f3n de s\u00ed mismos, un estudio de la Universidad de Scranton, Pennsylvania, revel\u00f3 recientemente\u00a0que s\u00f3lo el 8 por ciento de las personas que hacen prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo tienen \u00e9xito en alcanzarlos y mantenerlos.<\/p>\n

Esto puede ser por el hecho de que la mayor\u00eda de las resoluciones se centran en la autocr\u00edtica en vez de aspiraciones y deseos reales. En lugar de fijarnos una meta positiva, como completar una marat\u00f3n o aprender un nuevo idioma, nuestras resoluciones tienden a centrarse en “arreglar” nuestros defectos.\u00a0Seg\u00fan la Dra. Lisa Firestone, esta visi\u00f3n negativa de uno mismo se deriva de una “voz cr\u00edtica interior” que todos poseemos y que constantemente nos alerta de lo que tenemos que arreglar, y que nos recuerda que nunca seremos perfectos.<\/p>\n

Filtrar nuestros objetivos personales a trav\u00e9s de ese lente cr\u00edtico s\u00f3lo nos prepara para el fracaso, seg\u00fan la Dr. Firestone.<\/p>\n

Cuanto m\u00e1s actuamos de acuerdo con nuestra voz cr\u00edtica interior, mayor control tiene sobre nuestras vidas. Para conquistarla, primero tenemos que identificar cuando se activa y lo que nos est\u00e1 diciendo. Al ver estos procesos de pensamiento negativo como un simple punto de vista y no un reflejo de la realidad, podemos contrarrestar mejor sus directivas.<\/p>\n

Desaf\u00eda a este enemigo interno\u00a0a trav\u00e9s de una serie de resoluciones que se centren en objetivos positivos. Puedes encontrar que en realidad eres libre para seguir tus propios deseos, pasiones y metas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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