{"id":18824,"date":"2013-04-22T00:01:29","date_gmt":"2013-04-22T06:01:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=18824"},"modified":"2013-04-22T10:43:36","modified_gmt":"2013-04-22T16:43:36","slug":"escribe-tu-diario","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=18824","title":{"rendered":"Escribe Tu Diario"},"content":{"rendered":"
\n

“Investigaciones demuestran que las personas que utilizan un diario para escribir sus emociones reciben el mismo tipo de beneficio psicol\u00f3gico como los que hablan con un m\u00e9dico, un pastor, o un amigo. Creo que la raz\u00f3n por la que escribir en un diario es tan eficaz es que, para muchas personas, es una gran cosa decidir que su vida emocional es lo suficientemente valiosa como para comprometerse a un libro que nadie ver\u00e1 jam\u00e1s.” ~ Robert Maurer, Ph.D. en \u00a0“One Small Step Can Change Your Life”<\/em><\/p>\n

\"diario\"<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

Est\u00e1s escribiendo tu diario?<\/p>\n

Si no es as\u00ed, empieza ahora mismo. Es una herramienta grandiosa para capturar tus sue\u00f1os, articular tus valores, honrar tus emociones, y dejar registro de todas las cosas por las que est\u00e1s agradecido!<\/p>\n

Puedes hacerlo en un cuaderno o desde tu computadora. Lo importante es que empieces hoy y si lo crees necesario, coloca alertas o recordatorios para escribir ma\u00f1ana o el resto de d\u00edas a la hora que creas conveniente hasta que lo hayas convertido en un h\u00e1bito.<\/p>\n

Ahora podr\u00e1s conocerte a ti mismo de una mejor manera.\u00a0Suerte !<\/p>\n