{"id":19444,"date":"2013-07-16T08:17:18","date_gmt":"2013-07-16T14:17:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=19444"},"modified":"2013-07-18T11:45:43","modified_gmt":"2013-07-18T17:45:43","slug":"5-reglas-de-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=19444","title":{"rendered":"5 Reglas de la Felicidad"},"content":{"rendered":"
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“El estr\u00e9s no es causado por los problemas. Es tu actitud hacia el problema lo que causa el estr\u00e9s. Conocer la causa del estr\u00e9s hace que sea m\u00e1s f\u00e1cil de manejar, por ahora la pregunta apropiada puede hacerse. La pregunta no es \u00bfc\u00f3mo puedo librarme del estr\u00e9s, sino \u00bfc\u00f3mo puedo cambiar mi actitud hacia el trabajo, eventos, decepciones, miedos y las personas?” ~ Jos\u00e9 Silva y Burt Goldman en El M\u00e9todo Silva de Control Mental: Din\u00e1micas Mentales<\/em><\/p>\n

\"feliz_5reglas\"<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

Silva y Goldman ofrecen quiz\u00e1s * la * m\u00e1s fresca, m\u00e1s simple y m\u00e1s f\u00e1cil visi\u00f3n general de implementar\u00a0de c\u00f3mo ser feliz que jam\u00e1s se haya le\u00eddo. Es en serio.<\/p>\n

Cinco reglas:<\/p>\n

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  1. Si te gusta algo, disfr\u00fatalo.<\/li>\n
  2. Si no te gusta algo, ev\u00edtalo.<\/li>\n
  3. Si no te gusta algo y no puedes evitarlo, c\u00e1mbialo.<\/li>\n
  4. Si no puedes evitar o cambiar, o si decides (esta una diferencia muy importante) \u00a0no evitar o cambiar\u00a0algo que no te gusta, entonces ac\u00e9ptalo.<\/li>\n
  5. Aceptas algo al cambiar tu percepci\u00f3n de eso.<\/li>\n<\/ol>\n

    Este es un material superpoderoso! T\u00f3mate tu tiempo para pensar sobre estos escenarios.<\/p>\n

    La pr\u00f3xima vez que sientas que te est\u00e1 poniendo un poco infeliz, revisa y ve d\u00f3nde est\u00e1s rompiendo una de las reglas. Y por supuesto, ve qu\u00e9 puedes hacer para regresar a tu posici\u00f3n ideal y ser feliz!<\/p>\n