![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.yocreomifuturo.com\/wp-content\/uploads\/2009\/01\/afirmacion.jpg\" "\\"afirmacion\\"")
<\/a><\/p>\nA las afirmaciones tambi\u00e9n se les conoce como autosugestiones ya que son sugerencias que nos hacemos nosotros mismos para cambiar viejas conductas.<\/h5>\nTodo indica que el cerebro y sistema nervioso son influ\u00eddos por las im\u00e1genes mentales.\u00a0 Aquello en lo que hemos pensado, desde que \u00e9ramos ni\u00f1os, tiende a ser c\u00f3mo vemos la vida.\u00a0 Lo que nos ha dicho una figura de autoridad repetidamente y con mucha emoci\u00f3n, se queda con nosotros.\u00a0 Es as\u00ed como ocurre la programaci\u00f3n negativa.\u00a0 Escuchamos estas cosas tan a menudo que se convierten en las lentes a trav\u00e9s de las cuales vemos la vida.<\/h5>\nNuestras acciones se ven influenciadas por la perspectiva que tenemos de nosotros mismos y de las situaciones que nos rodean.\u00a0 Si actuamos de una forma que aleja a las personas, es porque hemos aprendido, por medio de nuestra educaci\u00f3n, que no se puede confiar en la gente y que nos lastimar\u00e1 acercarnos a ellas.\u00a0 Por otro lado, si somos abiertos y confiados, hemos aprendido, por medio de la interacci\u00f3n cari\u00f1osa con la gente, que s\u00ed se puede confiar en algunas personas.<\/p>\n
Nuestras acciones se ven influenciadas por la perspectiva que tenemos de nosotros mismos y de las situaciones que nos rodean.\u00a0 Si actuamos de una forma que aleja a las personas, es porque hemos aprendido, por medio de nuestra educaci\u00f3n, que no se puede confiar en la gente y que nos lastimar\u00e1 acercarnos a ellas.\u00a0 Por otro lado, si somos abiertos y confiados, hemos aprendido, por medio de la interacci\u00f3n cari\u00f1osa con la gente, que s\u00ed se puede confiar en algunas personas.<\/p>\n
Curiosamente, la mente subconsciente es m\u00e1s poderosa que la raz\u00f3n.\u00a0 A veces tenemos patrones de conducta destructivas (drogas, licor en\u00a0exceso, fumar) y\u00a0a pesar de que sabemos que son malas, volvemos a los mismos patrones.\u00a0 Sabemos que queremos cambiar, pero la conducta destructiva parece estar fuera de nuestro control<\/p>\n
Mientras m\u00e1s tiempo hemos actuado de una manera, m\u00e1s dificil es cambiar nuestra conducta.\u00a0 “Es dif\u00edcil ense\u00f1arle trucos nuevos a un perro viejo”, dice el dicho.\u00a0 Sin embargo, todas las conductas se pueden modificar remplazando los patrones limitantes de pensamientos con otros nuevos.\u00a0 Los pensamientos controlan nuestra conducta.\u00a0 Trabajar en cambiar los pensamientos por medio de afirmaciones producir\u00e1 una nueva conducta.<\/p>\n