{"id":2274,"date":"2009-01-29T00:10:59","date_gmt":"2009-01-29T06:10:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=2274"},"modified":"2009-01-28T16:52:08","modified_gmt":"2009-01-28T22:52:08","slug":"reglas-de-afirmaciones-positivas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=2274","title":{"rendered":"Reglas de Afirmaciones Positivas"},"content":{"rendered":"
Hoy veremos algunas sencillas reglas de c\u00f3mo podemos construir nuestras propias Afirmaciones Positivas para maximizar su eficacia.<\/h5>\n
Usa el Tiempo Presente
\n<\/span>Siempre haste la sugesti\u00f3n como si ya la estuvieras llevando a cabo.\u00a0 Por ejemplo, Emile Cont\u00e9 Con\u00e9, pionero en el poder del pensamiento positivo, invent\u00f3 la conocida afirmaci\u00f3n, traducida del franc\u00e9s: “D\u00eda a d\u00eda, en todas las formas, soy cada vez mejor”.\u00a0 Esto imprime en la mente subconsciente el movimiento progresivo hacia el estado de felicidad.\u00a0\u00a0 En otros libros he visto la traducci\u00f2n:\u00a0 “Cada d\u00eda, en todos los sentidos, estoy mejor y mejor”.<\/h5>\n
\"\"<\/a><\/h5>\n
S\u00e9 positivo<\/span>
\nSiempre expresa lo que quieres hacer, no lo que no quieres hacer.\u00a0 Tu mente ya ha sido bombardeada con sugestiones negativas, de manera que siempre debes frasearlo todo en la forma en que te gustar\u00eda que ocurriera.\u00a0 Por ejemplo:\u00a0 “Duermo bien por las noches”, en lugar de: “No me quedo despierto toda la noche”.<\/h5>\n
S\u00e9 espec\u00edfico<\/span>
\nElige algo espec\u00edfico que desees y c\u00f3mo lo quieres.\u00a0 No agrupes las cosas, pues esto confundir\u00e1 a la mente subconsciente.\u00a0 Por ejemplo, di: “Tengo una relaci\u00f3n de pareja perfecta en mi vida”, en lugar\u00a0de “Tengo una\u00a0relaci\u00f3n perfecta, perd\u00ed 10 libras, y duermo bien por la noche”.\u00a0\u00a0 Afirma una cosa a la vez.<\/h5>\n
S\u00e9 detallado<\/span>:
\nMientras m\u00e1s detalles uses en tus autosugestiones o afirmaciones, m\u00e1s reales se tornar\u00e1n para la mente subconsciente.\u00a0 Usa detalles que describan con exactitud c\u00f3mo ser\u00e1n las cosas cuando tengas lo que est\u00e1s afirmando.\u00a0 Por ejemplo: “Estoy en equilibrio, calmado y confiado cuando\u00a0me paro frente a una multitud y doy un discurso”, en lugar de “Soy un excelente orador”.<\/h5>\n
Afirma la actividad<\/span>
\nUsa sugestiones que describan acci\u00f3n m\u00e1s que habilidad.\u00a0 Por ejemplo: “Me intereso por la gente que me rodea”, m\u00e1s que “Doy afecto”.\u00a0 Tambi\u00e9n puedes usar palabras emotivas y excitantes.\u00a0 Emplea palabras como “vibrante, poderoso, emocionante, placentero”, pues la mente subconsciente parece responder mejor a las palabras que denotan sentimientos.<\/h5>\n
S\u00e9 realista<\/span>
\nUtiliza afirmaciones que est\u00e9n en el reino de lo posible.\u00a0 Yo creo que todo es posible, pero tienes que lograrlo poco a poco.\u00a0 Por esto, haz tu afirmaci\u00f3n acerca de algo que puedas lograr pronto, y luego cambia las afirmaciones sobre la marcha.\u00a0 Por ejemplo, una afirmaci\u00f3n para alguien que est\u00e9 intentando bajar de peso tendr\u00eda m\u00e1s sentido si la persona sugiere que est\u00e1 perdiendo una libra o dos a la semana,\u00a0 Es mejor para la mente subconsciente saber que puede obtener resultados.<\/h5>\n
Personaliza<\/span>
\nHas todas las sugestiones o afirmaciones sobre ti mismo y tus actividades, en lugar de tratar de cambiar a alguien m\u00e1s.\u00a0 A menudo intentamos provocar cambios en nuestros hijos o nuestra pareja, pero no tenemos control sobre ellos con las afirmaciones.\u00a0\u00a0 En realidad, s\u00ed existe una\u00a0t\u00e9cnica mental para influir en otros de la cu\u00e1l hablaremos dentro de\u00a0algunas semanas.<\/h5>\n
Hazlo con emoci\u00f3n<\/span>
\nMientras m\u00e1s emoci\u00f3n infundamos a estas sugestiones, m\u00e1s se imprimen en nuestra mente subconsciente.\u00a0 Al decir la sugesti\u00f3n, realmente siente que logras el resultado deseado.<\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Hazlo con actividad<\/span>
\nAl hacer tu sugesti\u00f3n, afirma la actividad que te conducir\u00eda al resultado deseado.\u00a0 Por ejemplo, di: “Estoy escribiendo tres p\u00e1ginas al d\u00eda”, en lugar de “Soy escritor”.<\/h5>\n
Escr\u00edbela<\/span>
\nCuando hayas formulado una afirmaci\u00f3n, escr\u00edbela, de manera que puedas verla.\u00a0 Mientras m\u00e1s sentidos involucres, m\u00e1s real se torna tu afirmaci\u00f3n para la mente subconsciente.<\/h5>\n
Dila en Voz Alta<\/span>
\nAl decirla en voz alta, tambi\u00e9n incluyes escuchar lo que quieres que ocurra.\u00a0\u00a0 Es mejor no decirla cerca de gente que no te apoye, pues a menudo cuestionar\u00e1n la validez de lo que est\u00e1s haciendo y comenzar\u00e1n a hacerte dudar.\u00a0<\/h5>\n
Trata de creer que todas tus afirmaciones son posibles.\u00a0 Aunque el resultado deseado est\u00e9 muy alejado de lo que siempre has tenido en la vida, todo es posible.\u00a0 Al sentir eso, podr\u00e1s imprimir en tu mente subconsciente que es cierto.<\/h5>\n
\u00a0<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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