{"id":3327,"date":"2009-05-11T00:02:13","date_gmt":"2009-05-11T06:02:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=3327"},"modified":"2009-05-10T21:54:17","modified_gmt":"2009-05-11T03:54:17","slug":"un-increible-ejercicio-de-visualizacion","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=3327","title":{"rendered":"Un Incre\u00edble Ejercicio de Visualizaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"
Hace unos a\u00f1os, una escuela comprob\u00f3 que los pensamientos e im\u00e1genes que mantenemos en nuestra mente se reflejan en nuestro entorno.<\/h5>\n
Tomaron tres grupos de j\u00f3venes y los pusieron a hacer tiros libres de basketball.\u00a0 Se determin\u00f3 que el promedio de efectividad de los 3 grupos fue similar y equival\u00eda a 22%.\u00a0 Es decir que lograban encestar solo 2 canastas de cada 10 tiros al aro realizados.<\/h5>\n

\"tiro_libre\"<\/p>\n

Luego al primer grupo se le instruy\u00f3 que durante los pr\u00f3ximos 30 d\u00edas deber\u00edan practicar los tiros libres durante 30 minutos.<\/h5>\n
Al segundo grupo se le instruy\u00f3 que durante los pr\u00f3ximos 30 d\u00edas no deber\u00edan tocar el bal\u00f3n y no practicar ning\u00fan tiro.\u00a0 Sino que deb\u00edan presentarse a la biblioteca donde por media hora har\u00edan un ejercicio de visualizaci\u00f3n donde se imaginar\u00edan haciendo tiros libres sin fallar.\u00a0 Las indicaciones claras fueron de que vieran encestando todos y cada uno de los\u00a0lanzamiento que hicieran en su mente.<\/h5>\n
Al tercer grupo se le instruy\u00f3 que por un mes \u00a0realizaran el mismo ejercicio de visualizaci\u00f3n y que adicionalmente practicaran por media hora los tiros libres en la cancha tomando en cuenta las im\u00e1genes mentales que hab\u00edan visualizado.<\/h5>\n

\"tiro_libre2\"<\/p>\n

Al final de los 30 d\u00edas se volvieron a medir los porcentajes de efectividad.\u00a0 El primer grupo que solo practic\u00f3 en la cancha de juego aument\u00f3 de 22 a 32%.\u00a0 Aunque 32%\u00a0a\u00fan es un resultado bajo, signific\u00f3 un aumento del 50% sobre el resultado anterior.<\/h5>\n
El segundo grupo que solo visualiz\u00f3 subi\u00f3 su porcentaje a 42%.\u00a0 Lo incre\u00edble es que sin hacer ning\u00fan tipo de pr\u00e1ctica f\u00edsica, su efectividad se duplic\u00f3.<\/h5>\n
El tercer grupo que visualiz\u00f3 e hizo pr\u00e1ctica f\u00edsica, subi\u00f3 su porcentaje a 86%.\u00a0\u00a0 Su eficiencia aument\u00f3 en un 300%.<\/h5>\n
Con esto queda comprobado la indiscutible relaci\u00f3n que existe entre nuestros pensamientos y nuestra forma de actuar.\u00a0 La buena noticia es que este es un poder que est\u00e1 al alcance de todos.\u00a0 Imag\u00ednate si de ahora en adelante\u00a0comienzas a hacer lo mismo antes de entrar a tu pr\u00f3xima entrevista de trabajo, antes de negociar con un cliente, o antes de iniciar alguna competencia o dieta.<\/h5>\n
Cuando vas a empezar a\u00a0visualizar tu \u00e9xito mentalmente?\u00a0 Empieza ya !<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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