{"id":7666,"date":"2010-03-31T00:01:10","date_gmt":"2010-03-31T06:01:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=7666"},"modified":"2010-03-30T19:52:18","modified_gmt":"2010-03-31T01:52:18","slug":"una-bitacora-de-gratitud","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?p=7666","title":{"rendered":"Una Bit\u00e1cora de Gratitud"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8220;Lo mejor que puedes hacer para cambiar tu vida hoy ser\u00eda empezar a ser agradecido por lo que tienes ahora&#8221;\u00a0 ~\u00a0 Oprah Winfrey<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Qu\u00e9 te parecer\u00eda empezar a registrar todo lo bueno que te sucede todos los d\u00edas ?\u00a0\u00a0 Eso sin duda ser\u00eda de gran ayuda para inclinar tu mente a la felicidad y sentir gratitud por todo lo bueno que llega a ti.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.yocreomifuturo.com\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/agradecido_playa.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7679\" data-permalink=\"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?attachment_id=7679\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.yocreomifuturo.com\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/agradecido_playa.jpg?fit=110%2C73\" data-orig-size=\"110,73\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"agradecido_playa\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" 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alegres:<\/p>\n<ul>\n<li>Promueve la buena salud<br \/>\nDisfrutar\u00e1s de mejor salud f\u00edsica y mental, una mejor visi\u00f3n de la vida, y ser\u00e1s m\u00e1s optimista.\u00a0 Expresar tu agradecimiento es una de las maneras m\u00e1s r\u00e1pidas para sacarte de una depresi\u00f3n.<\/li>\n<li>Inspira \u00c9xito.<br \/>\nTendr\u00e1s m\u00e1s probabilidades de trabajar en pro de tus metas personales, estando m\u00e1s alerta, entusiasta, decidido y atento.<\/li>\n<li>Te hace una mejor persona<br \/>\nTus amigos te ver\u00e1n como una persona m\u00e1s generosa y \u00fatil, ser\u00e1s menos envidioso que otros y te encanta ayudar a los dem\u00e1s.<\/li>\n<li>Ayuda a dormir<br \/>\nEstudios sobre la expresi\u00f3n de gratitud muestran que se duerme mejor por la noche, y se siente m\u00e1s energ\u00eda durante el d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Entonces, cu\u00e1l es la herramienta?\u00a0\u00a0 Se llama GRATITUDE LOG y la puedes accesar desde el sitio <a href=\"http:\/\/www.gratitudelog.com\/\" target=\"_blank\">www.gratitudelog.com<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.gratitudelog.com\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7686\" data-permalink=\"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/?attachment_id=7686\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.yocreomifuturo.com\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/gratitudelog_logo_s.jpg?fit=237%2C57\" data-orig-size=\"237,57\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"gratitudelog_logo_s\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" 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Un triunfo que experimentas, una brecha en tu comprensi\u00f3n sobre algo, una expresi\u00f3n de tu creatividad\u2013 haz una lista sin cesar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Yo ya empec\u00e9 en <a href=\"http:\/\/www.gratitudelog.com\/yocreomifuturo\" target=\"_blank\">www.gratitudelog.com\/yocreomifuturo<\/a> y se siente fant\u00e1stico !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Lo mejor que puedes hacer para cambiar tu vida hoy ser\u00eda empezar a ser agradecido por lo que tienes ahora&#8221;\u00a0 ~\u00a0 Oprah Winfrey Qu\u00e9 te parecer\u00eda empezar a registrar todo lo bueno que te sucede todos los d\u00edas ?\u00a0\u00a0 Eso sin duda ser\u00eda de gran ayuda para inclinar tu mente a la felicidad y sentir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[6,4,9],"tags":[214,226],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pnpSL-1ZE","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7666"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7666"}],"version-history":[{"count":27,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7696,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7666\/revisions\/7696"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.yocreomifuturo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}