YoCreoMiFuturo.com

“La experiencia no es lo que le sucede a un hombre.  Es lo que un hombre hace con lo que le sucede”.  ~  Aldous Huxley

“No hacer nada es el camino para no ser nadie”. ~  Nathaniel Howe

Recuerdo un diálogo muy curioso entre los personajes del famoso programa de televisión “El Chavo del Ocho”.  Dice más o menos así:

– Quico:  Chavo… y tú.. ¿ya hiciste tus propósitos de año nuevo?
– Chavo:  Y… ¿qué es un propósito de año nuevo?
– Chilindrina:  ¡ Ay chavo!  Los propósitos de año nuevo son todas las cosas que la gente dispone hacer desde el principio de año y que las cumplen todos los días hasta el 2 ó 3 de enero.

En esta vida, para llegar a ser alguien y tener algo, tenemos que trazarnos metas y cumplirlas.  Hasta el más inexperto ladrón se pone una meta para poder dar su próximo golpe.

Dos consejos:

1. Traza metas que sí podrás alcanzar.  J.Balmes dijo: “Todos los perezosos suelen ser grandes proyectistas”.
2. Esfuérzate diariamente por alcanzarlas.  Voltaire dijo:  “A engañarnos en nuestros propósitos; a esto es a lo que estamos sujetos.  Por la mañana hacemos proyectos; luego, a lo  largo del día, no hacemos más que tonterías.”

Dos preguntas:

1. ¿Tienes metas firmes?
2. ¿Te esfuerzas diariamente por alcanzarlas?

“Las prioridades conducen a la prosperidad.” – Michelle Singletary

Concéntrate en lo que es importante en la vida y tendrás éxito en última instancia.   Cuando te enfocas siempre en lo MÁS importante, reorganizas tus prioridades y alcanzas tus expectativas.

Inicia cada día con una actitud positiva, una pasión por vivir, y un lápiz y papel.  En la parte superior de esa hoja, escribe el objetivo más importante para ese día. 

Repite el ejercicio todos los días y ten por seguro que no podrás dejar de conseguir riquezas.  

“El problema con la mayoría de personas es que piensan con sus esperanzas, miedos o deseos más que con sus mentes”. ~ Will Durant

Cuando nos enfrentamos a un problema, debemos aprender a pensar en todas las diferentes opciones que existen para solucionarlo.  Y luego evaluar las diversas opciones para seleccionar la mejor solución.

Veamos la siguiente información:

Problema 01

Cuando la NASA comenzó con el lanzamiento de astronautas al espacio, descubrieron que los bolígrafos no funcionarían sin gravedad (o con gravedad cero), pues la tinta no bajaría hasta la superficie en que se deseara escribir.

Solución A: Resolver este problema, les llevó 6 años y 12 millones de dólares. Desarrollaron un bolígrafo que funcionaba bajo gravedad cero, al revés, debajo del agua, prácticamente en cualquier superficie incluyendo cristal y en un rango de temperaturas que iban desde abajo del punto de congelación hasta superar los 300 grados centígrados.

Solución B) ¿Y qué hicieron los rusos? ¡Los rusos utilizaron un lápiz!

 Problema 02

Uno de los más memorables casos de estudio de la gestión japonesa fue el caso de la caja de jabón vacía, que ocurrió en una de las más grandes empresas de cosmética de Japón. La compañía recibió la queja de un consumidor que compró una caja de jabón y estaba vacía.

Inmediatamente las autoridades aislaron el problema a la cadena de montaje, que transportaba todas las cajas empaquetadas de jabón al departamento de reparto. Por alguna razón, una caja de jabón pasó vacía por la cadena de montaje. Los altos cargos pidieron a sus ingenieros que encontraran una buena y rápida solución del problema.

Solución A: De inmediato, los ingenieros se lanzaron a su labor para idear una máquina de rayos X con monitores de alta resolución manejados por dos personas y así vigilar todas las cajas de jabón que pasaran por la línea para asegurarse de que no fueran vacías. Sin duda, trabajaron duro y rápido.

Solución B: Cuando a un empleado común en una empresa pequeña se le planteó el mismo problema, no entró en complicaciones de rayos X, robots, equipos informáticos o complicados; en lugar de eso planteó otra solución: Compró un potente ventilador industrial y lo apuntó hacia la cadena de montaje. Encendió el ventilador, y mientras cada caja pasaba por el ventilador, las que estaban vacías simplemente salían volando de la línea de producción.

Moraleja:    ¡No compliques tu trabajo!  Concibe la solución más simple al PROBLEMA.  Aprende a centrarte en las SOLUCIONES.  No, en los PROBLEMAS.

En el problema 01, los científicos de la Nasa se centraron en el problema.  Se pusieron a trabajar en cómo hacer que el bolígrafo funcionara en el espacio.  Y lo lograron! Pero a qué costo?  Por el contrario, los rusos se centraron en lo que necesitaban, que era escribir.  Así que han de haber pensado:  “El bolígrafo no funciona, qué otra cosa podemos usar para escribir?”.

En el problema 02, el grupo de ingenieros se centró en construir un mecanismo que detectara la caja vacía.  Mientras que el empleado probablemente se puso a pensar en las diferencias de una caja vacía y una llena, y de ahí obtuvo la idea de que no pesaban lo mismo y por lo tanto sería fácil volarla con un ventilador.

Cuando tengas un problema, evalúa todo lo que se te ocurra.  A veces ayuda intentar aplicar las clásicas preguntas: Qué, Cómo, Cuándo, Dónde, Por Qué y Quién.  La idea es que pienses en todas las características del problema, las anotes y luego trates de buscar una solución pensando en cada característica.   Haciendo un esfuerzo podrás encontrar varias soluciones al problema y ya solo deberás evaluar la que más te convenga:  la más rápida de implementar, la menos costosa, la más efectiva, etc.

Dos amigos llamados José y Raúl asisten a un seminario sobre Desarrollo Personal y Ley de la Atracción.   Aprenden mucha información nueva, obtienen grandes enseñanzas, hacen varios nuevos amigos y cada uno regresa a casa sintiendo que tiene una nueva oportunidad en la vida.

Seis meses después, José y Raúl se encuentran de casualidad en una tienda de café.

José es el tipo de persona que todos quieren ser. Su rostro brilla de felicidad, es optimista, alegre y relajado. Le cuenta a Raúl que en los seis meses después del curso, consiguió un ascenso en el trabajo, dejó de fumar y encontró el amor de su vida.

Raúl no ha tenido tanta suerte. Está luchando para pagar sus deudas, nunca tiene tiempo para sí mismo, y pasa por lo que él llama una montaña rusa emocional:  su carrera y familia penden de un hilo, intentando cumplir plazos y expectativas.

En otras palabras, Raúl no es mejor de lo que era hace seis meses, cuando por primera vez asistió al seminario.

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre estas dos personas?

Los dos asistieron al mismo seminario. Ambos aprendieron las mismas cosas. Ambos salieron  con mucha confianza de que sus vidas estaban a punto de cambiar para mejorar.   Sin embargo, sólo uno de ellos tuvo éxito.

¿Qué hizo José que no hizo Raúl?

La respuesta es:  José fue disciplinado.

En los días, semanas y meses después del seminario, José hizo el hábito de practicar sus meditaciones y visualizaciones cada mañana al despertar, y todas las noches antes de irse a dormir.

Logró hacer diariamente sus afirmaciones positivas.  Supervisó su progreso y nunca se rindió – aun cuando a veces sus esfuerzos no daban resultados inmediatos.  Incluso buscó ayuda de otras personas más experimentadas para pedirles consejo.

José fue coherente, persistente y enfocado.

Pero esto no quiere decir que Raúl fue indisciplinado por completo. Él también intentó hacer sus visualizaciones, afirmaciones positivas, establecer sus intenciones y convertirse en una mejor persona.

La única diferencia fue que él no lo convirtió en un hábito diario. No dio el 100%. Con demasiada frecuencia, permitió que el estrés y la negatividad lo distrajeran de sus objetivos y de su crecimiento personal.

Como se puede ver, no fue la intención la que hizo la diferencia entre José y Raúl.  Ni siquiera fue el conocimiento o la actitud.  Fue la disciplina.

Ahora que sabes la respuesta, responde…   ¿Eres disciplinado en tus visualizaciones diarias?

Son las afirmaciones positivas una parte de tus hábitos diarios?    ¿Buscas ayuda cuando la necesitas?

Te mantienes siempre enfocado en lo que quieres de la vida?

“El dolor en la vida es inevitable.  Pero será el dolor de la disciplina o el dolor del arrepentimiento?”  ~  Jim Rohn

“Dios te cambia de un sentimiento a otro y te enseña por medio de los opuestos, de modo que tendrás dos alas para volar, no una.” ~ Mevlana Rumi en el libro “Rumi Daylight: A Daybook of Spiritual Guidance”.

¿Has notado cómo podemos ir de una idea a otra totalmente contraria?  Y en ocasiones, totalmente convencidos que la primera idea era el camino correcto o la verdad para nosotros en ese momento.

Es interesante reflexionar sobre la sabiduría de Rumi que Dios nos está pasando de un sentimiento a otro para que podamos tener dos alas para volar y no una. 

Así que no te rindas cuando te encuentres explorando diferentes perspectivas.  Observa la creación de nuestras hermosas alas que continuarán elevando nuestra conciencia hacia arriba, a un nivel superior.

Expande tus oportunidades, despliega tus alas y lánzate a  volar !

A medida que desarrollamos nuestras alas, Rumi aconseja:  “Viajeros, es tarde. El sol de la vida está por ocultarse. Durante esos breves días en que aún tienes fuerza, se rápido y no escatimes esfuerzos en tus alas.”

“Muchos fracasos son de personas que no se dieron cuenta de lo cerca que estaban del éxito cuando se dieron por vencido.”  ~  Tomas Edison

“Una máquina puede hacer el trabajo de cincuenta hombres ordinarios.  Ninguna máquina puede hacer el trabajo de un hombre extraordinario.”  ~  Elbert Hubbard

“Toda la idea que tienes sobre ti mismo es prestada, prestada de los que no tienen idea de quiénes son ellos mismos.” ~ Osho (Filósofo Indio)

Imagina estar varado en una isla desierta durante meses. Nadie que opine sobre quién eres o sobre lo que haces.  Nadie para añadir algo sobre tu apariencia, actitud, o tus logros.  ¿Todavía tendrías confianza en quien eres?

En cierto sentido, todos estamos en nuestra propia isla desierta, porque más que cualquier influencia externa, NOSOTROS determinamos lo que somos.

Aquí tenemos otro tremendo ejemplo de una persona discapacitada que venció sus propios obstáculos.

Jason McElwain, también conocido como “J-Mac”, de Rochester, New York, padece de Autismo desde temprana edad.  Nació en 1988 y desde pequeño tuvo problemas para relacionarse con otras personas.  Sin embargo, en su adolescencia logró mejorar sus habilidades sociales e incluso llegó a hacer amigos en el colegio.

Siempre demostró una tremenda fuerza de voluntad y unas ganas innatas por mejorar.   El basketball es su deporte favorito y cuando estaba en el colegio “Greece Athena High School” siempre asistía a los entrenamientos  y partidos, llevaba las estadísticas del equipo, repartía agua y animaba a los jugadores.  En premio por su esfuerzo, el coach del equipo lo nombró “manager” del equipo.

En el año 2006, durante un partido de campeonato en que el equipo iba ganando con una ventaja de 20 puntos, el coach decidió darle otro premio:  Permitirle jugar durante los últimos 4 minutos de juego.

J-Mac se conviritó en el héroe local, pues logró encestar varias canastas en 4 minutos haciendo 20 puntos adicionales.  Cuando Jason entró a la cancha de juego, el público lo recibió con aplausos.  Tras fallar sus primeros dos tiros al aro, logró encestar 6 tiros triples y un tiro de 2 puntos.

Aquí un video de un reportaje (en inglés) sobre la historia del 2006:

Luego de su hazaña, Jason apareció en el programa de Oprah, conoció al presidente George W. Bush y ganó el premio que ESPN otorga al mejor momento deportivo del año.  Los planes de hacer una película aún se están negociando, pero recién se publicó su libro que él ayudó a escribir: “The Game Of My Life: A True Story of Challenge, Triumph, and Growing Up Autistic”.

“Una de las principales debilidades de la humanidad es la familiaridad del hombre común y corriente con la palabra “imposible”. Él conoce todas las reglas que no funcionarán. Él sabe todas las cosas que no se pueden hacer. Este libro fue escrito para aquellos que buscan las  reglas que han hecho a otros exitosos y que están dispuestos a arriesgarlo todo por esas reglas.”  ~  Napoleon Hill en su libro “Piensa y Hazte Rico”.

Ahhh… “IMPOSIBLE”… qué palabra !   ¿Qué tan a menudo la usas?  Ojalá no sea mucho.

La idea de apostarlo todo por nuestros ideales suena muy atractiva.

Napoleon Hill inicia su libro con la historia de un personaje llamado Edwin C. Barnes, quien siendo de escasos recursos, él mismo se “pensaba” como socio de negocios de Thomas Edison.  Es una buena historia.  Edison podía sentir algo del propósito inquebrantable de Barnes y dijo lo siguiente: “Yo había aprendido, tras años de experiencia con los hombres, que cuando un hombre desea algo tan profundamente que está dispuesto a jugarse todo su futuro en un sola vuelta de la rueda con el fin de conseguirlo, es seguro que esa persona siempre gana”.

¿Y tú?  ¿Tienes un deseo ardiente de algo en tu vida en el que estarías dispuesto a jugarte todo tu futuro?

La regla No. 1 de pensar y hacerte rico es:  DEFINE TU PROPOSITO. Tienes que saber qué es lo que quieres.

Así que… ¿QUÉ QUIERES? ¿Cuál es tu mayor propósito en la vida?

“En verdad, los pensamientos son cosas, y son cosas muy poderosas cuando se mezclan con un propósito definido, la perseverancia y un ardiente deseo de su conversión a riquezas u otros objetos materiales”.  ~  Napoleon Hill

“Eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo.” ~ Jim Rohn

A Tony Robbins le gusta compartir este dicho de Jim Rohn sobre que tú eres el promedio de las cinco personas con las que pasas la mayor parte del tiempo. Piensa en eso. Y haz una lista en un papel, en serio.

Nombre de la Persona No. 1: ____________________________________________________

Nombre de la Persona No. 2: ____________________________________________________

Nombre de la Persona No. 3: ____________________________________________________

Nombre de la Persona No. 4: ____________________________________________________

Nombre de la Persona No. 5: ____________________________________________________

Muy bien.  Ahora, junto a cada persona, haz una flecha.  Una flecha hacia arriba si son fuente de inspiración y te hacen una mejor persona.  Una flecha hacia abajo si te traen para abajo.

La lección es terriblemente simple: queremos estar rodeados de gente que nos lleve para arriba. No para abajo.

La pregunta para ti es: ¿Necesitas modificar su Top 5?

Recuerda: Somos el promedio de las cinco personas con las que pasamos la mayor parte del tiempo.

Elije con cuidado !

Cuando el poeta inglés Henley escribió las líneas proféticas: “Soy el dueño de mi destino, soy el capitán de mi alma”, debió habernos dicho que somos los dueños de nuestro destino, los capitanes de nuestra alma, porque tenemos el poder de controlar nuestros pensamientos.

Debió habernos dicho que nuestros cerebros magnetizan los pensamientos dominantes que tenemos en nuestras mentes, y que estos imanes nos “atraen” las fuerzas, la gente y las circunstancias de la vida que armonizan con la naturaleza de nuestros pensamientos dominantes.

 Debió habernos dicho que antes de poder acumular riquezas en gran abundancia, debemos magnetizar nuestra mente con el intenso deseo de riquezas, que debemos ser “conscientes del dinero” hasta que ese deseo de dinero nos impulse a crear planes definidos para adquirirlo.

Cada gran maestro nos dice lo importante que es controlar nuestra mente. Algo poderoso ocurre cuando enfocamos nuestra mente en una idea (buena o mala, por cierto).

Thoreau: “Si una persona avanza confiadamente en la dirección de sus sueños y trata de vivir la vida que imagina, encontrará un éxito inesperado. Su vida, tanto interior como exterior, será regida por nuevas leyes universales. Traspasará barreras invisibles, viejas leyes serán ampliadas e interpretadas a su favor de un modo más liberal, y empezará a vivir bajo leyes de una orden de seres más elevados”.

W.H. Murray: “Mientras no estemos totalmente comprometidos habrá indecisión, existirá la posibilidad de echarse atrás y habrá siempre ineficacia. En relación con todos los actos de iniciativa y de creación, hay una sola verdad elemental, cuya ignorancia mata innumerables ideas y planes esplendidos: en el momento en que uno se compromete firmemente, la providencia se pone también en movimiento. De la decisión surge todo un caudal de sucesos que provoca todo tipo de incidentes imprevistos a nuestro favor, causa encuentros casuales y trae la ayuda material que nadie habría imaginado encontrar. He adquirido un profundo respeto por unas palabras de Goethe: “Cualquier cosa que puedas hacer o soñar que puedes hacer, comienza a hacerla ya. La audacia tiene genio, poder y magia. Comienza ahora! “”.

Paulo Coelho: “Cuando quieres algo, todo el universo conspira para ayudarte a conseguirlo”.

Ahora la pregunta es:  ¿Qué hay de ti?  ¿Cuáles son tus pensamientos (magnéticos) dominantes?  Establece tu propósito definitivo. Ve por tus más grandes sueños. Pasa a través de la barrera invisible, muévete con la Providencia y mira cómo el Universo conspira para tu éxito.

“Con cada dólar que ponemos en nuestras manos, tenemos el poder de elegir nuestro futuro para ser rico, pobre o de clase media.”  ~  Robert Kiyosaki

“La edad de piedra no terminó porque los seres humanos se quedaron sin piedras.  Se terminó porque era el tiempo de volver a pensar en cómo vivir”. ~ William McDonough

Es importante recordar que son tus pensamientos y sentimientos juntos, los que crean con la ley de la atracción.  No se deben separar.   También  recuerda que son tus sentimientos los que están dictando toda tu frecuencia y diciéndote qué es lo que estás creando en este momento.

Entonces, ¿cómo te sientes ahora mismo? ¿Podrías sentirte mejor? Pues bien, haz lo que se necesita ahora mismo para sentirte mejor.

Busca lo bueno en todas las cosas, especialmente cuando te enfrentes a lo que parece ser una situación negativa. Todo lo que atraemos nos hace crecer, lo que significa que en última instancia, todo es para nuestro propio bien.

Adaptarse a un nuevo camino y a una nueva dirección requerirá nuevas cualidades y fortalezas, y estas cualidades son siempre exactamente lo que necesitamos adquirir para lograr las grandes cosas que vendrán en nuestra vida.

“Cuando te das cuenta de que la prosperidad es tu herencia divina, debes persistir en reclamarla.” ~ Catherine Ponder

” ¿Qué he logrado en mi vida? ”

¿Te haces esa pregunta a menudo?  Ciertamente es una pregunta poderosa que puede llevarte a tener grandes resultados.

Pero hay otra pregunta que debes hacerte que puede cambiar tu vida de manera exponencial. Y es una pregunta que la mayoría ignoramos. 

Aquí está: “¿A quién he ayudado realmente en mi vida?”

Si tu respuesta es sustancial, no hay duda de tu vida es de la misma manera!

“Soy el dueño de mi destino; soy el capitán de mi alma”
~  Fragmento del Poema Invictus

INVICTUS es el nombre de un poema corto escrito por el poeta inglés William Ernest Henley en 1875 y publicado por primera vez en 1888 en el libro “Book of Verses”.   Originalmente el poema no tenía título, pero fue nombrado Invictus (invicto o invencible en latín) cuando se incluyó en la obra “The Oxford Book Of English Verse”.

A la edad de 12 años, Henley se enfermó de Tuberculosis en los huesos.   La enfermedad le afectó uno de sus pies y a sus 25 años tuvo que ser amputado de una rodilla para abajo.   Un año después, Henley escribió el poema desde su cama de hospital.  A pesar de su discapacidad,  sobrevivió con un pie intacto y llevó una vida activa hasta su muerte a la edad de 53 años.

A continuación el texto del poema en su idioma inglés y una traducción al español.

La reciente película INVICTUS es un vistazo a la vida de Nelson Mandela después de la caída del apartheid en Sudáfrica, cuando siendo Presidente utilizó la Copa del Mundo de Rugby de 1995 como una oportunidad para unir a sus compatriotas.

El título de la película proviene del hecho de que Mandela fue inspirado por el poema, y lo había escrito en un pedazo de papel en su celda mientras estaba prisionero.  En la película, Mandela le entrega el poema “Invictus” al capitán Francois Pienaar del equipo de rugby antes del inicio del torneo.  En la vida real, Mandela le entregó a Pienaar un extracto del discurso “The Man in The Arena” de Theodore Roosevelt.

“El dinero es una forma externa de la sustancia espiritual”. ~ Georgiana Tree West en Los Diez Mandamientos de la Prosperidad.

A continuación un fragmento del libro “El Máximo Secreto de Hacer Dinero en la Historia” de Joe Vitale donde se menciona por primera vez la Ley Espiritual de Ingresos Financieros:

“La señora en el teléfono tenía una pregunta.

– He estado dando dinero por años y no he visto mi propia prosperidad crecer en absoluto. ¿Qué estoy haciendo mal?
– ¿Dónde estás dando dinero?
– En mi iglesia local.
-¿Y por qué le das dinero? -pregunté-
– Porque lo necesitan.
– ¿Y cómo te sientes cuando se lo das a ellos?
– Como que les estoy ayudando a salir de un agujero.
– ¿Pero cómo te sientes de verdad cuando le das dinero?

Hubo un momento de silencio.
– Bueno, es un dolor – ella admitió- Me estremezco cada vez que les escribo un cheque.

Eso no es bueno.

– Si te sientes mal cuando das dinero, entonces estás asociando el dinero con malos sentimientos – le expliqué-. Es probable que no quieras atraer más malos sentimientos.  Es probable que tampoco atraigas mucho dinero.
– Wow.  Nunca había pensado de esa manera
– Si tu das porque alguien te lo pidió o aún rogó, entonces sólo estás reforzando la necesidad -le expliqué-.  Para que experimentes un aumento en tu riqueza, debes desear dar dinero dondequiera que te haga sentir bien.  En otras palabras, dar a alguien que lo necesita es una cosa noble. Hazlo. Pero ese no es el principio del que estoy hablando aquí.
– Ya entendí !
– Qué entendiste ?
– He estado manteniendo a la iglesia en un modo de “pedir limosna”.  Mi corazón quiere dar dinero a cualquier lugar en el que sienta alimento espiritual. A veces, es es mi iglesia. A veces no lo es.
– Ya entendiste !

Puedes dar dinero a cualquier causa que te guste.  He ayudado a la Cruz Roja, la Fundación Make-A-Wish, a los fondos de cáncer y más. Pero yo no esperaba que mis finanzas aumentaran por ese dar. Esa generosidad estaba ayudando, sí, pero no necesariamente estaba activando la ley espiritual.

La ley espiritual de los ingresos financieros parece suceder cuando das dinero libremente a dondequiera que obtengas tu alimento espiritual, con una pequeña expectativa que de alguna manera, de alguna forma, algún día, tus finanzas se incrementarán como resultado.

Dar dinero a buenas causas podría activar la ley si sientes que recibes alimento espiritual de esas causas. Pero si no lo sientes, y tú das de todas formas, es probable que sólo ayudes a los necesitados. Eso, por supuesto, es noble. Yo digo que lo hagas.

De nuevo, el tema de este libro es “el secreto más grande para hacer dinero en la historia”. Y ese secreto se activa cuando se da libremente, alegremente, a dondequiera que recibas actualmente alimento espiritual y educativo.”

Se habla muchísimo del estrés en estos tiempos. Por lo visto todo el mundo sufre de estrés por algo. Parece ser que esta palabra está de moda y la usamos muchas veces para evadir responsabilidades. “Oh, tengo mucho estrés”. “Eso produce estrés”.

El estrés es una reacción de temor ante los cambios constantes de la vida. Es una excusa que damos para no responsabilizarnos de nuestros sentimientos. Si logramos equiparar la palabra «estrés» con la palabra «temor», entonces podremos comenzar a eliminar de nuestra vida la necesidad del miedo.

La próxima vez que pienses en el terrible estrés que tienes, pregúntate qué es lo que te da miedo en esos momentos. Pregúntate: “¿De que manera me estoy sobrecargando y agobiando? ¿Por qué he cedido mi poder?”. Descubre qué estás haciendo que te crea ese temor interior y te impide conseguir armonía y paz.

El estrés es carencia de armonía interior, y la armonía interior es estar en paz con uno mismo. No es posible tener estrés y armonía interior al mismo tiempo. Cuando uno está en paz hace una cosa por vez, no permite que las cosas le dominen. Cuando te sientas «estresado» haz algo para liberar el miedo, para poder avanzar por la vida sintiéndote seguro. No emplees la palabra «estrés» para evadir responsabilidades. No des tanto poder a una insignificante palabra. Nada tiene ningún poder sobre ti.