Música para tu Vision Board

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“Capta el sentimiento asociado con tu deseo realizado asumiendo el sentimiento que sería tuyo si ya estuvieras en posesión de tu deseo, y tu deseo se materializará”. ~ Neville Goddard

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Si estás lo suficiente enterado de la Ley de la Atracción, sin duda tienes tu Vision Board (Tablero de Visión) que observas a diario.

El libro EL PODER de Rhonda Byrne dice:  “Tus pensamientos y palabras no tienen poder alguno en tu vida sin tus sentimientos. Muchos de los pensamientos que tienes en un día no se traducen en nada porque no producen un sentimiento fuerte dentro de ti. ¡Es lo que sientes lo que realmente importa!”

Por otro lado, Neville Goddard enseña que si puedes sentir lo que quieres como si ya fuera un hecho, se convertirá en una realidad.

Y nada mejor que la música para maximizar tus sentimientos.  La próxima vez que veas tu Tablero de Visión, procura escuchar algún tipo de música que eleve tus sentimientos de manera positiva.

En YoCreoMiFuturo.com creemos que el mejor tipo de música para ponerte a vibrar es la música instrumental.  Los denominados “soundtracks” de películas funcionan muy bien.  Aquí te dejamos algunas sugerencias:

De la película The Da Vinci Code: Chevaliers de Sangreal, original del compositor Hans Zimmer.

 

De la película de Transformers 3: Sentinel Prime.

 

Esta es la canción de la última película de Superman: Man of Steel y se titula “What are you going to do when you are not saving the world” de Hans Zimmer. Es bastante lenta al principio pero empieza a levantarse después del minuto 1:30.

 

Si prefieres un sonido más moderno e industrial, “Complication with Otimistic Outcome” de Trent Reznor. Incluída en el soundtrack de la película sobre Facebook: The Social Network.

 

De la película Now You See Me: Welcome to the Eye.

 

Esta canción se tituló “Big Daddy’s Death” en el soundtrack de la película KICK-ASS. El nombre original de la canción es “Adagio in D Minor” de John Murphy.

Esta canción “Adagio in D Minor” de John Murphy tiene un remix Bombastic Version que la hace aún más poderosa y se presentó en la película Sunshine.

Si conoces alguna otra pieza musical que te gustaría sugerir, escríbela en los comentarios. Gracias.

Sin Alguna Duda

Author: Admin  //  Category: Ley de la Atracción, Superación Personal

Por Wayne Dyer.

Abraham Maslow pasó una buena parte de su vida adulta investigando y escribiendo sobre la idea de la auto-realización. Describió al pequeño porcentaje de personas que él llamó “autorrealizadoras” como las que viven en un extraordinario nivel de conciencia. Recuerdo vívidamente la afirmación del Dr. Maslow de que una de las más altas cualidades que los auto-realizadores poseen es la inclinación a ser independientes a las buenas opiniones de los demás.

Estoy profundamente atraído por esta idea de vivir extraordinariamente, independiente de la buena opinión de los demás, como hice hincapié en muchos de los libros y discos que he producido a partir de 1971. El Dr. Maslow falleció el 8 de junio de 1970, el mismo día  en que recibí mi doctorado, y he sentido a menudo que de alguna manera mística me fue pasada la batuta.

Uno de los atributos más importantes del Dr. Maslow para vivir una vida de auto-realización es la auto-confianza. Cuando confías en ti mismo para decidir tu destino, no permites que externos te desalienten o influyan en ti. Tú tienes fe, y la fe se logra a través de una completa confianza y seguridad en el poder de la mente universal, de la que eres parte. Es el Dios realizado en ti el que puso los pensamientos y sentimientos en tu mente y cuerpo que representan a tu destino.

Una de las razones por las que soy capaz de escribir sobre el poder oculto de la manifestación enterrado profundamente dentro de cada uno de nosotros es que durante la infancia inconscientemente practicaba estas ideas, mientras estaba en el orfanato, y simplemente se volvieron una parte de lo que soy. A lo largo de mi vida he sido etiquetado como “testarudo”, “obsesivo”, e “inflexible” cuando se trata de que lo que tengo en mi imaginación lo pueda ver convertido en mi realidad física.

Con el fin de manifestar, debes asumir el sentimiento del deseo cumplido. Debes ser capaz de sentir en tu cuerpo mucho antes de que tus sentidos sean conscientes de ello. Tus imágenes internas y los sentimientos correspondientes que están conectados a tu visión pertenecen sólo a ti, y comienzas a tratar a este mundo interior de pensamientos y sentimientos como un territorio sagrado. Haces el cambio de creer a saber, y lo que absolutamente sabes no está teñido de dudas.

Con mi reciente diagnóstico de leucemia, he hecho precisamente lo que estoy escribiendo, de la misma manera que lo he hecho por toda mi vida, sobre mi propio destino y mi propio bienestar. Lo que sabemos con certeza es que hay un componente emocional en todas las enfermedades. Puedo ver mi elevado conteo de glóbulos blancos como un parte de mi cuerpo que emplea su inteligencia realizada por Dios para sanar cualquier daño que he causado, al participar en actividades psicológicamente traumáticas, sobre todo en mis relaciones con seres queridos.

Así que en lugar de maldecir la sabiduría innata de mi cuerpo, estoy en un estado de profunda gratitud por todo lo que ha venido a mi, incluyendo estos elevados recuentos de glóbulos sanguíneos. Cuanto más asumo el sentimiento de mis afirmaciones “Estoy bien,  soy fuerte”, más parece que el universo me envía la información y las personas adecuadas para que me ayuden a vivir una vida de deseos cumplidos.

EL PODER: La Salud y tus Células

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“Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él”. ~ Rey Salomón

Estas palabras están entre las más grandes frases de sabiduría que jamás se hayan expresado, pero ¿qué significa “Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él”?

Lo que piensas en tu corazón es lo que crees que es la verdad. Las creencias son simplemente pensamientos repetidos acompañados de pensamientos fuertes, tales como: “Me da catarro con mucha facilidad”, “Tengo el estómago delicado”, “Me es difícil bajar de peso”, “Soy alérgico a eso”, “El café me desvela”. Todas estas frases son creencias, no verdades. Una creencia surge cuando has optado por una posición, has dictado un veredicto, has trancado la puerta y tirado la llave sin dejar espacio para negociar. Pero cualquier cosa que creas y sientas que es verdad será verdad para ti, aunque tus creencias te ayuden o te perjudiquen. Cualesquiera que sean las creencias que expreses, la ley de atracción dice que tienes que recibirlas de vuelta.

Muchas personas tienen más creencias temerosas acerca de las enfermedades que buenas creencias acerca de la salud. Esto no debe sorprender a nadie debido a la atención que se le da a las enfermedades en el mundo, y eso es lo que te rodea todos los días. A pesar de todos los adelantos en la medicina, las enfermedades están en aumento porque la gente cada vez le tiene más miedo a las enfermedades.

¿Tienes más sentimientos buenos sobre la salud que sentimientos negativos sobre las enfermedades? ¿Crees más en la salud vitalicia que en la inevitabilidad de las enfermedades? Si crees que tu cuerpo se deteriorará con la edad y que las enfermedades son inevitables, estás expresando esa creencia, y la ley de atracción tiene que devolvértela envuelta en términos de las circunstancias y el estado de tu salud y tu cuerpo.

“Porque el temor que me espantaba me ha venido, y me ha acontecido lo que yo temía”. ~ Job 3:25

 El efecto del placebo en la medicina es una prueba del poder de las creencias. A un grupo de pacientes se les da verdaderas pastillas o tratamientos y a otro se le da el placebo —una pastilla de azúcar o un tratamiento falso— pero a ninguno se le dice cuál contiene la cura para los síntomas o la enfermedad. Sin embargo, el grupo que recibe el placebo a menudo tiene mejoras significativas y se le reducen o desaparecen los síntomas. Los asombrosos resultados del efecto del placebo demuestran regularmente el poder de las creencias en nuestro cuerpo. Lo que le das a tu cuerpo continuadamente con tus creencias y fuertes sentimientos, lo tienes que recibir en tu cuerpo.

Cada uno de tus sentimientos satura cada célula y órgano en todo tu cuerpo. Cuando tienes buenos sentimientos, estás dando amor y recibes la fuerza total de la salud a través de tu cuerpo a un paso asombroso. Cuando tienes malos sentimientos, la tensión te contrae los nervios y las células, la producción de química vital en tu cuerpo cambia, tus vasos sanguíneos se contraen y tu respiración se vuelve superficial, todo lo cual reduce la fuerza de la salud en tus órganos y en todo tu cuerpo. Las enfermedades surgen simplemente cuando un cuerpo no ha estado sintiéndose bien durante un largo período de tiempo debido a sentimientos negativos como el estrés, la preocupación y el miedo.

“Tus emociones afectan cada célula de tu cuerpo. La mente y el cuerpo, lo mental y lo físico, están entrelazados”. ~ Thomas Tutko

 

EL PODER: Pon tus Sentimientos en la Balanza

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Como haz de saber, nuestros sentimientos son un elemento importante en la manifestación de las cosas que deseamos atraer con la Ley de la Atracción.  En EL SECRETO de Rhonda Byrne aprendimos que si nos sentimos mal, estamos en la frecuencia de atraer cosas negativas y si nos sentimos bien estamos en la frecuencia de atraer cosas positivas.

Ahora con EL PODER hemos aprendido a utilizar el concepto de la balanza y del 51%:

“Si das más del 50% de pensamientos y sentimientos positivos en lugar de negativos, has alcanzado un punto a tu favor. Aunque sólo des el 51% de buenos pensamientos y sentimientos, ¡has inclinado la balanza a tu favor en tu vida! Y la razón es la siguiente:

Cuando das amor, no sólo te regresa en la forma de circunstancias positivas que amas, pero al regresar, ¡añade aún más amor y positivismo a tu vida! El nuevo positivismo atrae entonces más cosas positivas, añadiendo aún más amor y positivismo a tu vida, y así sucesivamente. Todo es magnético, y cuando algo bueno te llega, atrae magnéticamente más cosas buenas.

Puedes haber tenido esta experiencia cuando, al ocurrirte una cosa buena tras otra, lo atribuiste a una “racha de suerte” o “vientos a favor”, y las cosas continuaron sucediendo. La única razón por la que esas cosas ocurrieron fue porque habías dado más amor que negatividad, y al regresar a ti el amor, añadió más amor a tu vida, lo cual a su vez atrajo aún más cosas buenas. Puedes también haber tenido la experiencia contraria cuando todo te fue mal, y entonces otras cosas comenzaron a salir mal, una tras otra. Esas veces ocurrieron porque diste más negatividad que amor, y al regresar a ti la negatividad, añadió más negatividad a tu vida, lo cual a su vez atrajo aún más cosas negativas. Puedes haber calificado esas ocasiones como “una racha de mala suerte”, pero no tenían absolutamente nada que ver con la suerte. La ley de atracción estaba funcionando con precisión en tu vida, y esas ocasiones, buenas o malas, eran simplemente un reflejo del porcentaje de amor o negatividad que estabas dando. La única razón por la que la “racha de buena suerte” y la “racha de mala suerte” cambiaron es que, en algún momento, inclinaste la balanza en sentido contrario mediante tus sentimientos.

Para cambiar tu vida, lo único que tienes que hacer es inclinar la balanza a tu favor dando el 51% de amor a través de tus buenos pensamientos y buenos sentimientos. Una vez que alcances ese punto a tu favor, dando más amor que negatividad, el amor que te regresa se multiplica y entonces atrae más amor a través de la ley de atracción. ¡De repente percibes una aceleración y multiplicación de cosas buenas! En lugar de más cosas negativas regresándote y multiplicándose, ahora tienes más cosas buenas regresándote y multiplicándose en cada área de tu vida. Y así se supone que sea tu vida.

Cuando despiertas cada mañana, estás parado en la balanza de tu día. Un lado te lleva a tener un día maravilloso lleno de cosas buenas, y el otro te lleva a tener un día lleno (le problemas. Tú eres el que determina lo que va a ser tu día ¡mediante la manera de sentirte! Lo que sientes es lo que das, y con toda certeza eso es exactamente lo que recibirás de vuelta un tu día, acompañándote adondequiera que vayas.

Si al comenzar tu día te sientes feliz, mientras continúes sintiéndote feliz, ¡tu día será formidable! Pero si comienzas el (lía de mal humor, y no haces nada por cambiarlo, tu día no va ser nada bueno.

Un día de buenos sentimientos no sólo te cambia el día, ¡te cambia el día de mañana y el resto de tu vida! Siempre que mantengas tus buenos sentimientos y te vayas a la cama sintiéndote bien, comenzarás el siguiente día con un impulso de buenos sentimientos. Según continúes sintiéndote bien lo más que puedas, tus buenos sentimientos continuarán multiplicándose por la ley de atracción, y así será día tras día y tu vida mejorará más y más.

Son muchas las personas que no viven para el día de hoy. Están totalmente abrumadas por el futuro y, sin embargo, es nuestra manera de vivir hoy la que crea el futuro. Es lo que sientes hoy lo que importa, porque es lo único que determina tu futuro. Cada día es una oportunidad para una nueva vida, porque cada día te paras sobre la balanza de tu vida. Y cualquier día determinado puedes cambiar el futuro mediante tu manera de sentirte. Cuando inclinas la balanza hacia los buenos sentimientos, la fuerza del amor cambiará tu vida con tanta rapidez que apenas lo vas a creer.”

EL PODER: Tus Sentimientos son el Combustible

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“Ten cuidado con tus estados de ánimo y tus sentimientos, pues existe una conexión intacta entre tus sentimientos y tu mundo visible”.  ~  Neville Goddard

El libro EL PODER de Rhonda Byrne trae una gráfica interesante cuando se refiere a los buenos y a los malos sentimientos.  Los buenos sentimientos están en letras blancas y los malos sentimientos en letras negras.  Pareciera que fueran en escala, donde el mejor es AMOR y el peor es MIEDO.   

Listados en orden de negativo a positivo quedan:  Miedo, Desesperacíón, Culpa, Envidia, Odio, Ira, Críticas, Preocupación, Decepción, Irritación, Aburrimiento (vamos por la mitad), Satisfacción, Esperanza, Entusiasmo, Emoción, Pasión, Alegría, Gratitud, Amor.

Veamos ahora un fragmento del libro:

Tus pensamientos y palabras no tienen poder alguno en tu vida sin tus sentimientos. Muchos de los pensamientos que tienes en un día no se traducen en nada porque no producen un sentimiento fuerte dentro de ti. ¡Es lo que sientes lo que realmente importa!

Imagina que tus pensamientos y palabras son una especie de nave lanzacohetes, y tus sentimientos son el combustible. Una nave lanzacohetes es un vehículo estacionario que nada puede hacer sin combustible, porque el combustible es el poder que la eleva. Lo mismo ocurre con tus pensamientos y palabras. Tus pensamientos y palabras son vehículos que nada pueden hacer sin tus sentimientos, ¡porque tus sentimientos son el poder de tus pensamientos y palabras!

Si piensas: “No soporto a mi jefe”, ese pensamiento expresa un fuerte sentimiento negativo sobre tu jefe, y estás dándole salida a ese sentimiento negativo. Por consiguiente, tu relación con tu jefe continuará empeorando.

Si piensas: “Tengo varios compañeros de trabajo que son fabulosos”, esas palabras expresan el sentimiento positivo que tienes acerca de las personas con las que trabajas y estás dándole salida a ese sentimiento positivo. Por consiguiente, tus relaciones con tus colegas en el trabajo continuarán mejorando.

Como en todo lo demás en la vida, tus sentimientos pueden ser positivos o negativos; tienes sentimientos buenos o sentimientos malos. ¡Todos los sentimientos buenos vienen del amor! Y todos los sentimientos negativos vienen de la falta de amor. Mientras mejor te sientes, como cuando estás contento, mayor será el amor que das. Y mientras más amor das, más recibes.

Mientras peor te sientes, como cuando te sientes desanimado, mayor será la negatividad a la que das salida. Y mientras más negatividad das, más negatividad recibes de vuelta en la vida. La razón por la que los sentimientos negativos te hacen sentir tan mal es que el amor es la fuerza positiva de la vida, ¡y los sentimientos negativos no contienen mucho amor!

Mientras mejor te sientes, mejor se pone la vida.

Mientras peor te sientes, peor se pone la vida… hasta que cambias tu manera de sentir.

Cuando te sientes bien, automáticamente tus pensamientos son buenos también. ¡No puedes sentirte bien y al mismo tiempo tener pensamientos negativos! De igual manera, es imposible para ti sentirte mal y al mismo tiempo tener buenos pensamientos.

Cómo te sientes es una reflexión exacta, una medida precisa del más alto grado de lo que estás dando en cualquier momento. Cuando te sientes bien, no tienes que preocuparte de ninguna otra cosa porque tus pensamientos, palabras y acciones serán buenos. Simplemente por sentirte bien tienes la garantía de estar dando amor, ¡y todo ese amor tiene que regresar a ti!

Fortalece tus Afirmaciones con Enlaces Neuronales

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Es un hecho que pronunciar repetídamente Afirmaciones Positivas en voz alta ayuda a que se graben en el subconsciente humano.  Pero, ¿se puede hacer algo más para fortalecer el efecto de las afirmaciones?

Los enlaces neuronales utilizan asociaciones emocionales para profundizar el impacto de tus afirmaciones positivas.   Mediante la vinculación de tus afirmaciones con los sentimientos que ya existen en tu memoria, puedes crear anclajes emocionales que harán tus afirmaciones aún más poderosas.

Lo más probable es que tengas recuerdos que son tan poderosos y vívidos que puedas volver a ellos y sentir la misma sensación que sentiste cuando fueron creados.  Eso es lo que necesitas hacer para crear un vínculo neural. Por ejemplo, puedes regresar en tu mente a un momento y volver a experimentar una sensación que tenías de estar en control total, en la cima del mundo, como cuando estabas jugando un partido de basketbal, y en ese precíso momento que estás viviendo esa experiencia pasada, piensas “Soy un hombre de negocios inteligente y brillante”.

Así se une ese sentimiento eufórico a esta nueva creencia que queremos inculcar, usando la emoción y las vías neuronales que ya están en su lugar, y asociando esa sensación de varios años de edad, con esta nueva creencia. 

  1. Busca en tu banco de memoria un evento positivo en tu vida que fue especialmente poderoso, un momento en el que sentiste un estremecimiento de logro, excitación o triunfo.
  2. Haz una lista de esos acontecimientos positivos para que puedas identificarlos posteriormente.
  3. Cierra tus ojos y revive ese acontecimiento y examinar lo que estas viendo, oyendo, sintiendo y oliendo.
  4. Anota algunas de las impresiones que tuviste. ¿Qué sentimientos te provoca esta experiencia?
  5. Elije una de tus afirmaciones. Para el ejemplo fue: “Yo soy un hombre de negocios inteligente y brillante”, ya que es una fundamental para el éxito en el logro de las visiones de negocios.
  6. Cierra los ojos otra vez y revive ese momento poderoso nuevamente, evocando todas las impresiones sensoriales, sentimientos y emociones involucradas. Mientras estás en lo alto de ese sentimiento, repite tu nueva afirmación, ya sea en voz alta o en tu mente.

Harás realidad tus sueños de forma más rápida cuando imprimas tus afirmaciones en tu cerebro subconsciente mediante el uso de anclajes emocionales.

Más Frases del Libro EL PODER de Rhonda Byrne

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A continuación otra docena de frases inspiradoras seleccionadas del libro THE POWER (El Poder) de Rhonda Byrne.  El nuevo concepto sobre la salud que se compara a cómo se sienten los niños pequeños me parece revolucionario.

13. “Cuando algo bueno te suceda en el día, da gracias. No importa lo pequeño que sea, di “gracias”. Al encontrar un lugar perfecto para estacionar, al escuchar tu canción favorita en la radio, el acercarte a un semáforo cuya luz cambia a verde, al encontrar un asiento vacío en el autobús o tren, siempre da las gracias. Todas estas son cosas buenas que estás recibiendo de la vida.”

14. “Tu imaginación es más real que el mundo que ves, porque el mundo que ves viene de lo que tú imaginas y crees! Lo que tú crees y sientes que es verdad es lo que será su vida.”

15. “Cualquier historia que cuentes, ya sea buena o mala, será la historia de tu vida. Así que empieza a contar la historia de tu vida increíble, y la ley de la atracción se asegurará de que la recibas.”

16. “Si no te sientes bien y deseas cambiar el modo en que te sientes, o si sólo quieres subir tus sentimientos un poco más alto, toma un minuto o dos y haz una lista mental de todo lo que amas y adoras. Puedes hacerla mientras te vistes por las mañana, caminas, conduces o viajas a cualquier parte.”

17. “¿Qué significa estar sano? Podrías pensar que estár sano es que no estás enfermo, pero estar saludable va mucho más allá que eso. Si sólo te sientes bien, en un nivel promedio, o casi nada, no estás saludable.”

18. “Estar sano es sentirse de la misma manera en que los niños pequeños se sienten. Los niños pequeños están llenos de energía todos los días. Sus cuerpos se sienten ligeros y flexibles; se mueven sin esfuerzo. Son ligeros en sus pies. Sus mentes están claras, son felices y libres de preocupaciones y estrés. Duermen profundamente y en paz cada noche; y se despiertan con la sensación de estar totalmente renovados, como con un cuerpo nuevo. Se sienten apasionados y entusiasmados con cada nuevo día. Observa a los niños pequeños y verás lo que realmente significa estar saludable. Es la forma en que solías sentirte y es la forma en que todavía deberías sentirte.”

19. “Todo lo que creas sobre tu cuerpo, tus células lo creen también. Ellas no cuestionan nada de lo que tú pienses, sientas o creas. De hecho, escuchan cada pensamiento, sentimiento y creencia que tú tienes.”

20. “Si piensas o dices: ‘Yo siempre me desfaso con el horario cuando viajo a otros países’, tus células reciben el ‘desfase horario’ como un comando y deben cumplir con sus instrucciones. Piensa y siente que tienes un problema de peso, y tus células recibirán la órden de un problema de peso. Ellas deberán seguir tus instrucciones y mantener tu cuerpo en una condición de exceso de peso.”

21. “Tú eres el que gobierna un reino, y todo lo que piensas y sientes se convierte en la ley de tu reino. Eres la ley dentro de tu cuerpo.”

22. “La gratitud es un gran multiplicador, por lo que debes dar gracias por tu salud cada día.”

23. “Antes de que comas alimentos o bebas agua, mira lo que estás a punto de comer y beber, y siente amor y gratitud. Asegúrate de que tus conversaciones son positivas cuando estás sentado a la mesa.”

24. “Recuerda que dar amor y tener buenos sentimientos sólo toma un mínimo de 51 por ciento del tiempo para alcanzar el punto clave y cambiarlo todo.”

3 Cosas que deberías hacer todos los días

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1.- Reirte

2.- Pensar

3.- Llevar tus emociones hasta las lágrimas

Hazlo 7 días a la semana y tendrás algo especial. Es así de simple.

Jim Valvano (1946-1993) fue un entrenador de baloncesto colegial.  Ofreció un discurso realmente inspirador durante la ceremonia de los premios ESPY Awards de 1993, justo 8 semanas antes de morir de cáncer.

Mientras aceptaba el premio humanitario “Arthur Ashe Courage and Humanitarian Award”, anunció la creación de la “Fundación Jimmy V”, una organización dedicada a encontrar una cura para el cáncer.  Anunció que el lema de la fundación sería: “No te rindas. Nunca te des por vencido.”

Durante su discurso, el teleprompter anunció que le quedaban 30 segundos para terminar, a lo que Valvano respondió: “Me avisan en la pantalla que quedan 30 segundos, como si me preocupara por esa pantalla. Tengo tumores por todo mi cuerpo y estoy preocupado por un tipo allá atrás avisando que quedan 30 segundos.”

Su discurso se volvió legendario, y terminó diciendo: “El cáncer puede quitarme todas mis capacidades físicas. Pero no puede tocar mi mente, no puede tocar mi corazón, y no puede tocar mi alma.  Y esas tres cosas van a continuar haciéndolo siempre. Les doy las gracias y Dios los bendiga a todos.”

Una sección del discurso de Valvano particularmente conmovedora es la siguiente:

“Para mí, hay tres cosas que todos deberíamos hacer todos los días. Deberíamos hacerlo todos los días de nuestras vidas. El número uno es reírse.  Deberías reír todos los días. El número dos es pensar. Deberías pasar algún tiempo metido en tus pensamientos. Y el número tres es, deberías llevar tus emociones conmovidas hasta las lágrimas, podría ser de felicidad o de alegría.  Piensa en ello. Si te ríes, piensas, y lloras, eso es un día completo. Es un gran día.  Si lo haces siete días a la semana, vas a tener algo especial.”

Aquí el video de su inspirador discurso:

En esta dirección puedes leer el discurso completo (altamente recomendable) de Jim Valvano en inglés: http://www.americanrhetoric.com/speeches/jimvalvanoespyaward.htm

Cómo te sientes?

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Es importante recordar que son tus pensamientos y sentimientos juntos, los que crean con la ley de la atracción.  No se deben separar.   También  recuerda que son tus sentimientos los que están dictando toda tu frecuencia y diciéndote qué es lo que estás creando en este momento.

Entonces, ¿cómo te sientes ahora mismo? ¿Podrías sentirte mejor? Pues bien, haz lo que se necesita ahora mismo para sentirte mejor.

Busca lo bueno en todas las cosas, especialmente cuando te enfrentes a lo que parece ser una situación negativa. Todo lo que atraemos nos hace crecer, lo que significa que en última instancia, todo es para nuestro propio bien.

Adaptarse a un nuevo camino y a una nueva dirección requerirá nuevas cualidades y fortalezas, y estas cualidades son siempre exactamente lo que necesitamos adquirir para lograr las grandes cosas que vendrán en nuestra vida.

Eres un Proyector !

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Tu cuerpo es exactamente como un proyector de películas y el film que corre por el proyector son todos tus pensamientos y emociones.   Todo lo que ves en la pantalla de tu vida es lo que tú has puesto en el film y que ha sido proyectado desde adentro de tí.

Al escoger mejores pensamientos y sentimientos, puedes cambiar lo que ves en la pantalla en cualquier momento.  Tú tienes el control completo de lo que sucede en tu película.

Necesitas algún cambio en el guión sobre dinero, salud o relaciones?  Hay alguna edición que quisieras hacer?  Pues hoy es el día para hacer cualquier cambio en tu film, porque los cambios de hoy se proyectarán mañana.  Tú creas la película de tu vida y está en tus manos cada día.

Una Reflexión sobre el Perdón (Parte 2/2)

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En el DVD EL SECRETO se habla sobre la importancia de nuestros sentimientos para que la Ley de la Atracción funcione a favor nuestro.    La ira, la venganza y el odio son sentimientos que nos traen frecuencias negativas y por la tanto son sentimientos que debemos evitar.   Con esto en mente, el perdonar debería ser algo urgente para aplicar en caso tengamos estos sentimientos adentro de nuestro ser.

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En Guatemala se está llevando a cabo una campaña nacional a favor del PERDON. Con el slogan “Rompe esas cadenas que te aprisionan”, el sitio www.perdona.org nos proporciona 4 pasos para perdonar:

1.- Identifica tus sentimientos

2.- Confiesa tus sentimientos

3.- Renuncia a la venganza

4.- Devuelve bien por mal

Haz click en los puntos anteriores para obtener más información de estos 4 pasos.

Finalmente puedes hacer la siguiente oración para concluir y dejar atrás tus sentimientos negativos.

Amado Señor, quiero reconocer que ___________ (el nombre de la persona) me ha ofendido y me ha causado mucho dolor. Y por esa razón me siento ___________ (identifique sus sentimientos).

Quiero reconocer que ya no aguanto más. Esta carga es sumamente pesada y ya no la quiero llevar. Perdóname por el deseo de venganza que he tenido hasta hoy y entrego a esta persona que me ha causado daño. Te cedo la responsabilidad de darle su merecido. Te pido que sanes mi corazón y quites todo el enojo, la tristeza, ira y amargura que esto ha generado. Dame tu vida en abundancia. Quiero tu paz. Dame las fuerzas para no ser vencido de lo malo y vencer con el bien el mal. Oro esto en el nombre de Jesús. Amén.

Recuerda la importancia de sentirte bien para tener una frecuencia correcta.   Los sentimientos son nuestra mejor herramienta para ayudarnos a crear nuestra vida.

Usa las Olas de la Felicidad

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“El éxito no es la clave de la felicidad.  La felicidad es la clave para el éxito.  Si te gusta lo que estás haciendo, tendrás éxito. ” ~  Albert Schweitzer

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Muchas personas viven la vida en la orilla, esperando que el efecto expansivo de las olas de felicidad llegue a ellos:  El chapuzón de un nuevo trabajo.  La alegría de un nuevo hijo.  Un coche nuevo, una casa nueva – recibiendo el impacto de la ola y luego esperarando por otras.

He aquí una idea: Conviértete en tu propio efecto de olas.  Comienza con la felicidad, alegría, satisfacción.  Luego observa todas las increíbles oportunidades que las ondas de la felicidad traen para ti.

Leyendo los Pensamientos de Dios

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“Nunca te puedes convertir en un gran hombre o en una gran mujer hasta que haz superado la ansiedad,  la preocupación y el miedo.   Es imposible para una persona ansiosa, preocupada o miedosa percibir la verdad.  Todas las cosas se distorsionan y son sacadas de la realidad por tales estados mentales y aquellos que están en esos estados no pueden leer los Pensamientos de Dios”. ~ Wallace D. Wattles en su libro “La Ciencia de ser Grande”.

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Si quieres ser una gran persona, necesitas hacerte realmente bueno en leer la Mente de Dios para que puedas conectarte completamente y después expresar su divinidad.

Ahora, si estás estresado, ansioso, preocupado o temeroso, estás en problemas.  Por qué?  Porque teniendo cualquiera de esas emociones, es como estar desenchufado del tomacorriente de Dios.  Imagina encender tu refrigeradora o heladera sin conectarla a la corriente eléctrica.  Tú *necesitas* esa fuente de energía.

Hasta una computadora portatil, déjala desconectada por un largo tiempo y se le acabará la batería.  Entonces qué haces?  La conectas de nuevo.

Lo mismo sucede aquí.  Si quieres experimentar tu grandeza, tienes que conectarte a la Fuente y no puedes hacerlo cuando estás ansioso, preocupado o temeroso.

Así que la próxima vez que sientas esas emociones, entiende que te has desconectado.  Haz algo para conectarte de nuevo, ya sea correr, sonreir, reir, acariciar tu mascota, tomar una caminata, meditar, tomar un baño, o cualquiera de las infinitas formas para conectarte de nuevo.

Proceso Pivote

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“El proceso Pivote es simple: En cualquier momento que reconozcas que estás sintiendo una emoción negativa (que sientas la falta de armonía con algo que quieres),  lo que debes hacer es parar y decir:  Estoy sintiendo una emoción negativa, que significa que no estoy en armonía con algo que quiero. Qué es lo que yo realmente quiero?” ~ Esther y Jerry Hicks en su libro “Dinero y la ley de la atracción”.

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La filosofía de los esposos Hicks es que estamos aquí en el mundo para sentirnos bien.  Tenemos una libertad subyacente para elegir cómo queremos vivir, y ellos indican que mientras hagamos nuestro deseo de vivir con alegría nuestra principal prioridad, experimentaremos una expansión de nuestro espíritu y crecimiento hacia ideales más altos.  Ahora,  mientras buscamos esa alegría y apalancamos nuestra libertad para elegir, aprender a “pivotear” se vuelve increíblemente poderoso.

Aquí está la clave: cuando te sientes mal, estás aprendiendo algo muy importante -aprendes cómo es que no quieres sentirte y lo que no quieres.   Verdad?  Ahora, en ese momento de saber lo que no quieres, por qué no te dices y preguntas:  “Bueno. ¡Claramente eso no es lo que quiero!! Qué es lo que yo quiero ?!?”

Ese simple proceso de estar enterado de lo que no queremos, de reconocerlo y después de preguntarnos qué es lo que SI queremos ,es notable y de gran alcance.  Lo llaman “el proceso de girar” o de “pivotear”.

Pruébalo ahora.  Qué te está causando stress?  Estás pensando que estás falto de dinero?  O que no eres feliz en tu relación de pareja?  Bueno, si te mantienes enfocado inconscientemente en eso, vas a continuar obteniendo más de lo mismo.  Sin embargo, si empiezas constantemente a preguntarte “qué es lo que quiero?”, aumentarás inmediatamente tu energía HACIA eso que quieres, en vez de lo que no quieres.  PRUEBALO !

Las emociones pueden ser generadas desde el inconsciente

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Debido a que nuestro éxito depende en gran manera de nuestros pensamientos y sentimientos, debemos estar al tanto de todo lo que la ciencia descubre.

La mayoría de las personas está de acuerdo con que las emociones pueden ser causadas por un evento específico y que la persona que las experimenta es consciente de la causa. Pero una investigación reciente sugiere que las emociones también pueden ser evocadas y manipuladas de manera inconsciente.

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La psicóloga Kirsten Ruys y su colega Diederik Stapel, del Instituto para la Investigación de las Conductas Económicas en la Universidad de Tillburg, ubicada en Los Países Bajos, han revelado la primera evidencia empírica que sugiere que los humanos no necesitamos ser conscientes del evento que causó nuestro estado de ánimo o emociones, para ser afectados por él. Para los científicos, debido a que los humanos hemos evolucionado para responder rápida e inconscientemente a los estímulos, debemos ser capaces de reaccionar ante un evento emocional sin tener plena conciencia de ello.

Los investigadores midieron los pensamientos, sentimientos y comportamiento de los sujetos que fueron objeto de estudio para determinar si emociones específicas eran inducidas en ellos sin que fuesen conscientes de su causa. Se puso a prueba la teoría de que, debido a la selección natural, los humanos deberíamos ser capaces de detectar automáticamente informaciones específicas que evocan emociones.

Los participantes fueron separados en tres grupos y se les dijo que en el monitor de una computadora podían aparecer destellos muy breves. Entonces se les indicó que presionaran la tecla “R” si el destello aparecía en la parte derecha de la pantalla, o la tecla “L” si aparecía en la izquierda.

En realidad, los “destellos” eran imágenes subliminales seleccionadas para provocar miedo, asco o ninguna emoción. Las imágenes aparecían a velocidades variables, pero lo bastante altas como para que a los participantes les resultase imposible ser del todo conscientes de su presencia. Entonces se realizaron pruebas a los participantes para medir los efectos de las imágenes en su cognición, sentimientos y comportamiento.

Los llamativos resultados respaldan fuertemente la validez de la teoría puesta a prueba por los psicólogos. Aquellos participantes que miraron sólo las imágenes subliminales desagradables fueron más propensos a utilizar palabras desagradables en un ejercicio que consistía en completar textos con palabras, y a describir sus sentimientos con palabras similares. El resultado equivalente se constató con la reacción de quienes vieron sólo las imágenes que inducían miedo.

Los psicólogos comprobaron también que después de exposiciones rápidas (120 milisegundos) a estímulos emocionales, se desarrolló un estado de ánimo negativo general acompañado por emociones específicas, tales como miedo, después de ver imágenes atemorizantes. Después de las exposiciones ultraveloces (40 milisegundos), sólo se indujo un estado de ánimo negativo general sin una emoción específica involucrada.

3 de 3 !

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Te revelaremos como, con “Riqueza Armónica”, puedes crear verdadera riqueza haciendo 3 de 3 en las cinco principales áreas de tu vida.  Hacer “3 de 3” es lo que sucede cuando tus pensamientos, tus sentimientos y tus acciones están disparando simultáneamente y en alineación.  –  James Arthur Ray en su libro “Riqueza Armónica.

La idea es simple y realmente poderosa.  Básicamente, no es suficiente tener tus pensamientos en una meta o propósito.  No es suficiente sentir y emocionarse con los resultados todos los días.  No es suficiente solo hacer las cosas.  Tenemos que hacer 3 de 3 !

Nuestros pensamientos, sentimientos y acciones necesitan alinearse para que vivamos una gran vida y experimentemos todo lo queremos.

Vibraciones y Sentimientos

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Todas las cosas que existen en el mundo están formadas de materia. A su vez, la matería está formada de energía y la energía se mantiene en constante movimiento y vibración.
Hay básicamente 2 tipos de vibración: ALTA y BAJA.
Los sentimientos relacionados con la vibración alta son aquellos que denominamos como positivos: alegría, felicidad, gratitud, amor, pasión, bondad, esperanza, fe.
Y aquellos sentimientos relacionados con la vibración baja son los que consideramos negativos: Miedo, dolor, sufrimiento, depresión, desesperanza, odio, debilidad, venganza, culpa.
Cuando estamos felices emitimos una vibración alta, cuando estamos tristes nuestra emisión magnética es baja y atraerá hacia nosotros resultados del mismo tipo.
Es un hecho que a cada instante estamos creando nuestro futuro.  En este mismo instante tú estás emitiendo una frecuencia al universo, misma que regresará a ti en forma de circunstancias o eventos similares a tu vibración.
Qué clase de vibraciones estás emitiendo? 

La Ecuación de la Ley de la Atracción

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Ya sabemos gracias a la Ley del Pensamiento y a la Ley de la Atracción que nuestros pensamientos tienen que estar enfocados en las cosas que queremos.   Sin embargo esta ecuación nos resume lo importante para obtener lo que queremos:

EMOCIONES POSITIVAS (sentirse bien, buenos sentimientos, deseos) – RESISTENCIA (creencias limitantes, pensamientos contradictorios, desesperación por necesidades urgentes, etc)  =  ATRACCION

Si la ATRACCION está con saldo positivo, el curso de los eventos se hará en esa dirección.  Cada pensamiento atraerá a otro similar y así sucesivamente, hasta que el pensamiento alcance su masa crítica y se materialice en lo físico.  Solo recodemos que se trata más sobre sentir que pensar, es más sobre lo que sentimos acerca de lo que queremos.

Método 1 para Limpiar Creencias

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Hoy voy a comentarles sobre una herramienta muy fácil y sencilla de utilizar para limpiar creencias limitantes.  Se llama El Guión (The Script) y es original de Karol Truman, autora del libro “Los Sentimientos que se entierran con vida nunca mueren.” 

 

El método consiste en un simple guión que se pronuncia en voz alta para liberar automáticamente una creencia o sentimiento que ya no se desea, y para reemplazarlo con algo diferente y mejor.  Lo que hace el guión es reprogramar tu estructura de creencias, le habla a tu espíritu y le pide que te ayude a obtener claridad al nivel más fundamental de tu ser.

Para usar el guión, se sustituye el primer espacio en blanco por nuestra creencia limitante o sentimiento negativo (miedo, frustración, confusión, ira, etc.) y el resto de espacios se sustituyen por sentimientos/pensamientos positivos.  El guión es el siguiente:

Espíritu, por favor localiza el origen de mi sentimiento o pensamiento negativo sobre _______________.  Toma todos y cada uno de los niveles, capas, áreas y aspectos de mi ser sobre este origen.  Analízalo y resuélvelo perfectamente, con la verdad de Dios.  Ven a través de todas las generaciones del tiempo y la eternidad, sanando cada incidente basado en el fundamento de su origen.  Por favor, hazlo según la voluntad de Dios; hasta que yo esté en el presente, lleno de:  la luz y la verdad, la paz y el amor de Dios, el perdón de mí mismo por mis percepciones erróneas, el perdón de cada persona, lugar, circunstancia y evento que contribuyó a este sentimiento o pensamiento.  Con perdón total y amor incondicional, yo permito que se transforme cada problema físico, mental, emocional y espiritual, y cada conducta inadecuada basada en este origen negativo y grabado en mi ADN.  Lo libero y lo suelto ¡ahora!  ¡Yo elijo ser _______________.  Siento _______________.  Soy _______________.   !!   Está hecho.  Está sanado.  Está logrado ahora !

Gracias, Espíritu, por venir en mi ayuda y ayudarme a lograr la plenitud de mi creación. ¡Gracias, gracias, gracias! Te amo, y alabo a Dios de donde fluyen todas las bendiciones.

Este guión es poderoso y puedes pronunciarlo en voz alta una sola vez, o repetirlo todos los días.  Usa tu propia intuición para saber su frecuencia. 

El sitio oficial de Karol Truman es www.healingfeelings.com.

Existen otros métodos diferentes para limpiar creencias limitantes, los cuales analizaremos en las próximas semanas.  Pero puedes usar este guión cada vez que detectes una nueva creencia limitante o sentimiento negativo.  A medida que borres estos obstáculos, la Ley de la Atracción empezará a funcionar mejor para ti.

Gracias

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Los norteamericanos celebran su Día de Acción de Gracias el cuarto jueves de noviembre.

A continuación reproduzco el mensaje que escribió Rhonda Byrne (The Secret) en el Thanksgiving Day del año pasado (2007):

 

¡Una palabra que cambiará tu vida!

Existe una palabra que, cuando se pronuncia, tiene el poder y energía para cambiar totalmente tu vida. Una palabra que, cuando pasa por tus labios, será la causa de traerte alegría y felicidad absolutas. Una palabra que creará milagros en tu vida.

Una palabra que limpiará toda negatividad.  Una palabra que te traerá abundancia en todas las cosas. Una palabra que, cuando se pronuncia y se siente de corazón, convocará a todas las fuerzas y vibraciones en el universo para mover todas las cosas para ti.

Lo único que está entre ti, la felicidad, y la vida de tus sueños, es una palabra…

G R A C I A S

La gratitud es una de las maneras más fáciles y más poderosas de transformar tu vida. Si te conviertes en una persona verdaderamente agradecida, magnetizarás alegría absoluta a donde quiera que vayas, y en todo lo que hagas.  De hecho, sin gratitud, nada puede cambiar. Tu vida cambiará al mismo grado que utilices la gratitud y empieces a sentirte agradecido.

 Si eres poco agradecido, tu vida cambiará un poco. Si eres muy agradecido, tu vida completa cambiará. Si vives la gratitud todos los días, te convertirás en uno de los seres humanos más grandes en el planeta, y la luz de tu vida mejorará nuestro mundo.

Los grandes seres humanos que han vivido sobre la tierra nos demostraron la forma de vivir con gratitud, y por su ejemplo se convirtieron en luces brillantes de nuestra historia. ¡Einstein decía “gracias” cientos de veces cada día !

La sabiduría antigua de hace miles de años nos dio la verdad sobre la gratitud. Cada religión habla de dar gracias. Todos los sabios y salvadores del mundo demostraron el uso de la gratitud en sus enseñanzas.

Es imposible ser negativo cuando eres agradecido. Es imposible criticar o culpar cuando te sientes agradecido. Es imposible sentirte triste cuando estás lleno de gratitud.

La mayoría de la gente es agradecida esporádicamente; sin embargo, para cambiar tu vida con gratitud, una nueva forma de aprender cómo ser verdaderamente agradecido es lo que te traerá felicidad ilimitada a tu vida.

¿Cómo vives en gratitud?  Comienza tu día sintiéndote agradecido. Sé agradecido por la cama en la que dormiste, por el techo sobre tu cabeza, por la alfombra o el piso bajo tus pies, por el agua, jabón, ducha, tu cepillo de dientes, tu ropa, tus zapatos, por el automóvil que conduces, por tu trabajo, tus amigos, tu refrigeradora que enfría tu alimento.

Sé agradecido por el clima, el sol, el cielo, los pájaros, los árboles, la hierba, la lluvia, y las flores. Sé agradecido por las tiendas y almacenes que facilitan comprar las cosas que necesitas, por los restaurantes, los servicios y aparatos eléctricos que hacen tu vida más fácil.  Sé agradecido por las revistas y libros que lees. Sé agradecido por la silla en la que estás sentado y por la acera donde caminas.

Sé agradecido por tu música preferida y por las películas que te hacen sentir bien. Sé agradecido por tu teléfono que te conecta con gente, por tu computadora, por la electricidad que ilumina tu vida. Sé agradecido por el transporte aéreo que te puede llevar a todas partes.  Sé agradecido por los caminos y los semáforos que mantienen el tráfico en órden. Sé agradecido por aquellos que construyen puentes.

Sé agradecido por tu mascota, por tus hijos, por tus seres amados, por tus ojos que te permiten leer esto. Sé agradecido por tu imaginación. ¡Sé agradecido porque puedes pensar! Sé agradecido porque puedes hablar. Sea agradecido porque puedes reír y sonreír. ¡Sé agradecido porque puedes respirar! ¡Sé agradecido porque estás vivo! ¡Sé agradecido que tú eres TU! ¡Sé agradecido porque hay una palabra que puede cambiar tu vida!

¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!

Cuanto más practiques la gratitud, más profundamente la sentirás en tu corazón, y la profundidad del sentimiento es la clave. Mientras más profundamente y sinceramente la sientas, traerás más dicha y felicidad absolutas en cada aspecto de tu vida.  Observa lo que sucede en tu vida cuando practiques gratitud todos los días, a cada  momento y en cada oportunidad que puedas.

Recuerda, si estás criticando, no estás siendo agradecido. Si estás culpando a alguien, no estás siendo agradecido. Si estás quejándote, no estás siendo agradecido. Si estás tenso, no estás siendo agradecido. Si estás apresurado, no estás siendo agradecido. Si estás de mal humor, no estás siendo agradecido.

Para entender el poder y la magia de la gratitud, tienes que experimentarla por ti mismo. ¿Por qué no empiezas a decidirte a encontrar 100 cosas al día por las cuales estar agradecido?  Comforme practiques la gratitud diariamente, no te tomará mucho antes que la gratitud sea tu estado natural de ser, y cuando esto suceda, habrás descubierto uno de los secretos más grandes de la vida.