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El siguiente es un extracto del libro EL PODER de Rhonda Byrne:

Cuando hablas sobre un problema de dinero, de una relación, una enfermedad o incluso de que las ganancias de tu negocio han disminuido, no estás hablando de cosas que amas. Cuando hablas de una mala noticia, o de una persona o situación que te molestó o te frustró, no estás hablando de lo que amas. Hablar del mal día que has tenido, de haber llegado tarde a una cita, haber estado estancado en el tráfico o haber perdido el autobús es hablar de cosas que no amas. Hay muchas pequeñas cosas que ocurren cada día; si te ocupas de hablar de cosas que no amas, cada una de esas pequeñas cosas traerá más lucha y dificultades a tu vida.

Tienes que hablar de las buenas noticias del día. Habla de la cita que salió bien. Habla de cómo te gusta llegar a tiempo. Habla de lo bueno que es tener buena salud. Habla de las ganancias que quieres lograr en tu negocio. Habla de las situaciones e interacciones que tuviste en el día y que salieron bien. Tienes que hablar de lo que amas para que lo que amas venga a ti.

Si repites cosas negativas y te quejas de cosas que no amas, estás encerrándote literalmente como una cotorra en una jaula. Cada vez que hablas de lo que no amas, estás añadiendo una reja más a la jaula y aislándote de todo lo bueno.

Las personas que tienen grandes vidas hablan más de las cosas que aman. De ese modo logran un acceso ilimitado a todo lo bueno de la vida y se sienten tan libres como las aves que se remontan en el cielo. Para tener una gran vida, rompe las rejas de la jaula que te tiene encarcelado; da amor, habla sólo de las cosas que amas, ¡y el amor te hará libre!

Entonces… ¿vas a ser una cotorra ?  ¿O un ave que se remonta hasta el cielo?

“Tu propósito explica lo que estás haciendo con tu vida. Tu visión explica cómo estás viviendo tu propósito. Tus metas te permiten realizar tu visión.” ~ Bob Proctor

Al Gore fue Vicepresidente de Estados Unidos bajo la Presidencia de Bill Clinton.  Luego fue candidato a la Presidencia en el año 2,000 cuando perdió las elecciones presidenciales frente a George W. Bush.   Tras levantar una gran expectación, no se presentó a las elecciones primarias demócratas de 2004.

A lo largo de los primeros días de su vida, Al Gore experimentó muchos triunfos y fracasos en su carrera. Entró en la política porque su padre estaba en la política y porque pensaba que podría hacer una diferencia a través de la política.

Pero el propósito de la vida de Al Gore era más que gobernar desde la Casa Blanca, una verdad que sólo él encontró mucho más tarde.  Le llevó muchos años descubrir que su verdadera pasión estaba en aumentar el conocimiento del público sobre el tema del calentamiento global.

El verdadero propósito en la vida de Al Gore se volvió más claro para él sólo cuando dejó el campo de batalla político. Y en este nuevo propósito fue donde destacó. Su persistencia en seguir su nuevo propósito lo llevó a documentar “La Verdad Incómoda” (The Inconvenient True), un documental que ganó un Oscar y le otorgó un Premio Nobel de la Paz.

Sus triunfos y pérdidas son puestos elocuentemente en este párrafo tomado de un artículo:

“Lo más importante es lo que Al Gore hizo después de su pérdida. Él era un hombre. Era un buen hombre.  No se dio por vencido en hacer una diferencia en el mundo.  Luchó por lo que él creía.  Mantuvo su buen sentido a pesar de sus fracasos colosales.  Él ha hecho más que cualquier otra persona viva para poner el cambio climático de nuevo en la agenda política mundial, y todo esto vino de un hombre que fracasó cuando la historia más lo necesitaba, que no podía doblar la historia incluso un poco en su momento más oportuno.  Al Gore fracasó en convertirse en un gran hombre, lo que Gore demostró, sin embargo, fue que él era algo mejor y más raro – un buen hombre que, siendo pasado por alto por la historia, prefirió hacer la diferencia que pudo.”

“Es más fácil recordar que crear” ~ Daniel Barret

Joe Vitale, maestro de El Secreto, tiene un nuevo mecanismo que nos puede ayudar a crear nuestro futuro.  Se llama “Proceso de Creación al Recordar” o simplemente “Proceso de Recordar”.

Es un proceso similar a la Visualización.  Cuando te pones a visualizar, te adelantas en el tiempo y ves tu objetivo ya cumplido.  En el Proceso de Recordar, te adelantas mucho más y desde ese futuro aún más lejano recuerdas lo que ya sucedió en el futuro. 

Vitale descubrió el proceso hace pocas semanas que empezó a componer música original.  (Sí, está escribiendo canciones nuevas :))  De hecho, la idea es de Daniel Barret, cantante del grupo Porterdavis, quien le está ayudando con la pre-producción.

Cuando Vitale estaba bloqueado y no podía componer música nueva, las palabras de Dan fueron “Es más fácil recordar que crear” y a continuación sugirió empezar a recordar cómo es que era la canción.  Recordar cómo sonaba.  Recordar la letra, la melodía, los acordes.  No estaba pidiendo crear una canción nueva, sino pidiendo que se recordara. 

Anteriormente en su libro “The Attractor Factor”, Joe Vitale mencionó el proceso de Nevilizar un objetivo, es decir pretender que ya sucedió, como lo enseñó Neville Goddard años atrás.  Pero este nuevo proceso va más allá.

Cuando recuerdas algo del futuro, obviamente eso no existe, pero te incita a ser creativo en una forma curiosa y divertida. 

Este proceso es similar a la visualización. El único inconveniente de la visualización es que al empezar a ver hacia el futuro, existe una pequeña posibilidad de que no se cumpla el objetivo.  En cambio, al recordar como un evento pasado se afirma completamente que ya hemos conseguido el objetivo.

Cualquiera que sea tu próximo objetivo o intención, imagina que ya ha está hecho y que estás bastante adelantado en el futuro y que estás recordando la emoción de haberlo logrado. 

“Las grandes mentes discuten ideas. Las mentes promedio discuten eventos. Las mentes pequeñas discuten sobre gente.” ~ Eleanor Roosevelt.

“Estamos aquí para cambiar. Estamos aquí para crecer, desarrollarnos y desplegarnos. Somos seres progresistas que tenemos una capacidad infinita.”  ~  Michael Beckwith

“Toda la espiritualidad es acerca de aliviar el sufrimiento.”  ~  Buddha

Jim Carrey es un gran admirador de Eckhart Tolle y en Junio del 2009 dio un discurso de introducción cuando juntos realizaron la primera conferencia titulada “Global Alliance for Transformational Entertainment”.

En este video (con subtítulos en español) habla sobre el poder de la intención y cómo nuestra intención interna puede crear nuestro mundo alrededor. (No faltan sus chispazos de buen humor.)

En este otro video habla sobre el despertar de la consciencia.

Habrás leído y oído un millón de veces que debes beber agua. Normalmente, los médicos recomiendan 6 u 8 vasos de agua al día, o entre 1 litro y medio y 2 de agua. (Aunque también depende de tu complexión, salud y actividad. Por las dudas, consulta a tu médico).  Lo que sí está claro, es que tienes que beber lo suficiente para encontrarte bien, con energía y vitalidad.

Ahora, ¿El Agua es tu Mejor Amiga?

Y te diríamos que si, éstas son algunas de las cosas que ganas tan solo tomando un poco más de agua al día.

1. Pierdes peso, si lo necesitas: el agua es una herramienta fundamental para perder peso, sobre todo porque sustituye al alcohol, refrescos y zumos envasados, que contienen mucho azúcar y calorías, que el agua no tiene. Además, quita o reduce el hambre, ya que muchas veces crees que tienes hambre y en realidad, es que tienes sed. El agua no tiene grasas, ni calorías, ni carbohidratos, ni azúcar. Si la bebes con regularidad estás favoreciendo tu dieta para perder peso.

2. Aumenta tu Energía: si no bebes suficiente agua, estás deshidratado y la deshidratación te quita energía y provoca que te sientas cansado. Recuerda, que si estás sediento, ya estás deshidratado y esto significa que te sentirás agotado, débil, mareado y con algún otro síntoma de falta de hidratación.

3. Olvídate de los dolores de cabeza: otro síntoma de deshidratación son los dolores de cabeza. Muchas veces, cuando te duele la cabeza es probable que sea que no has bebido suficiente agua, aunque por supuesto, hay muchas otras causas para el dolor de cabeza. Siempre consulta con tu médico.

4. Mejora tu forma física: la deshidratación puede reducir tu capacidad para hacer ejercicio. Bebe agua, antes, durante y después del ejercicio y mejorará tu actividad deportiva.

Entonces qué mejor que empezar tu día con un saludable vaso de agua!

“El hierro está lleno de impurezas que lo debilitan; a través del forjado, se convierte en acero y se transforma en una espada afilada.  Los seres humanos se desarrollan de la misma manera.”  ~  Morihei Ueshiba (Fundador del Arte Marcial Aikido) en su libro “El Arte de la Paz”.

Esta sabiduría hace eco con las enseñanzas de Mevlana Rumi, el poeta Sufi y místico del siglo 13:

“Esta disciplina y trato duro son un horno para extraer la plata de la escoria de metales. Estas pruebas purifican el oro al hervir la escoria y consumirse.”

“Las cargas son las bases de la comodidad y las cosas amargas los precursores de placer.”

“Si te irritas con cada roce, ¿cómo vas a ser pulido?”

Necesitamos COMPLETAMENTE redefinir lo que significa vivir al límite.  Sólo vamos a crecer y convertirnos en la medida en que podamos tolerar el calor de nuestra propia evolución.

Ueshiba también nos enseña que “El fracaso es la clave del éxito; cada error nos enseña algo.”

¿Haz fracasado lo suficiente?

“Trabajar en técnicas para manejar el estrés es un poco como tratar de ganar la carrera Indy 500  poniendo un regulador en el motor de tu auto de carreras, o cambiar un potente motor V-12 por un V-4, ya que ofrece un ‘viaje más tranquilo.’   Tú no harías eso.  No si quieres llegar primero a la bandera de cuadros. No si estuvieras corriendo con el piloto estrella Jeff Gordon. Ningún profesional va a dar ventaja a sus oponentes. Tampoco debes hacerlo al tratar de relajarte cuando hay mucha presión. ”  ~  John Eliot en su libro Overachievement

Una gran parte del libro Overachievement menciona que tenemos que aprender a darle la BIENVENIDA a la presión y luego fluir con ella. No debemos tratar de respirar como si estuvieramos en una alguna isla tranquila y evitar la presión.

Como dice Eliot, la presión ofrece una oportunidad para jugar en nuestro límite y empujar el borde un poco más allá. Evitar el límite extremo y buscar flotar a una isla cuando hay presión no es algo muy bueno. Después de un tiempo, más que ponerle fin a la presión, ese estado “relajado” se convierte en el fin de tí mismo.  Sólo conseguirás la muerte de tu superación y de tus logros.

“Los grandes son, por definición, anormales.” ~ John Eliot

Este es un artículo escrito por Jim Rohn sobre la importancia del éxito.

“Alguien me dijo una vez que el éxito no lo es todo, y creo que sé lo que realmente quisieron decir. Creo que realmente querían decir que el dinero no lo es todo, y estoy de acuerdo con eso.  Pero sí creo que el éxito lo es todo.

En primer lugar, necesitas tener éxito para sobrevivir. Debemos tomar las estaciones del año y aprender a utilizarlas con la semilla, tierra y la lluvia de oportunidades para aprender cómo mantenernos a nosotros mismos y a nuestra familia.

Luego debes tener éxito para florecer en cada parte de tu vida.  Una buena pregunta para hacerle a la gente es: “¿Si pudieras hacerlo mejor, lo harías?”  Y creo que casi todo el mundo respondería a la pregunta con un sentido positivo.  ¿Si pudieras mejorar tu salud, no harías eso?  ¿Si pudieras aprender más, no deberías hacer eso?  ¿Si pudieras ganar más y compartir más, no deberías hacer eso?  ¿Si pudieras mejorar tus relaciones y espiritualidad, no deberías hacer eso?  Y creo que de eso se trata realmente el éxito.  No es sólo un destino que es fijado por todos para ir tras él.

Es como Zig Ziglar dijo: “Mejora en cada área de tu vida para ver si puedes decir con satisfacción al final del día, semana, mes y año: ‘he hecho grandes progresos este año, para mí, para mi familia, para mi negocio, mi carrera y mi salud.'”  Creo que ese tipo de éxito es reconocido por todo el mundo como legítimo y algo por lo que todos deberíamos luchar.

Hay una interesante frase en la Biblia que dice “Pelea por la perfección”.  No es que alguna vez podamos alcanzarla, pero es el esfuerzo, para ser hoy un poco mejor que ayer, en nuestras vidas, nuestras palabras, nuestra salud, todo en lo que podamos pensar.

Así que sí, en mi opinión, el éxito lo es todo!

“La vida es una serie de momentos deliciosos.” ~ Abraham Hicks

“Nadie dice en su lecho de muerte: ‘Vaya, me gustaría haber pasado más tiempo a solas con mi computadora.'”  ~  Danielle Berry

“Estar Feliz sin Motivo no es sentir júbilo, euforia, picos en el estado de ánimo o experiencias cumbre que no duran. No significa estar sonriendo como un tonto las 24 horas del día o estar drogado. Estar Feliz sin Motivo no es sentir una emoción.  De hecho, cuando eres Feliz sin Motivo, puedes tener cualquier emoción, incluyendo tristeza, miedo, ira o dolor, pero continúas experimentando ese estado subyacente de paz y bienestar…  Cuando estás Feliz sin Motivo, brindas felicidad a tus experiencias exteriores en lugar de tratar de extraer felicidad de ellas. No necesitas manipular el mundo a tu alrededor para tratar de ser feliz.  Vives de la felicidad, en lugar de vivir para la felicidad.”  ~  Marci Shimoff en su libro “Happy for No Reason”.

 ¿No te gustaría estar feliz sin motivo alguno?

A Marci Shimoff se le ocurrió la idea cuando escribió “Sopa de Pollo para el Alma de la Mujer” y en su libro Happy for No Reason describe algunas de las mejores ideas del movimiento denominado Psicología Positiva con 100 historias que llama “las 100 felices”, que van desde Elizabeth Gilbert (quien escribió Eat Pray Love) a Michael Bernard Beckwith (maestro de El Secreto y fundador de Agape Spiritual Center).

Es un libro de lectura agradable y lleno de calidad.  Algunos de los temas que ya hemos tratado son:

No persigas la felicidad… solo sé feliz !

Velcro vrs Teflón

“Siempre parece imposible hasta que se hace.” ~ Nelson Mandela

¿Te has puesto a pensar cómo sería tu vida hoy si tú hubieras patentado los teléfonos celulares?   ¿Dónde estarías hoy si hubieras sido el primero en vender libros por internet y desarrollar el sitio Amazon.com? 

Cuando alguien te diga que algo no se puede hacer, sigue pensando hasta encontrar una solución. Cuando alguien te diga que tu idea es loca y sin sentido, sigue evaluándola y poniéndola a prueba. A veces, solo hay que romper nuestros paradigmas mentales. Hecha un vistazo a lo que se dijo en el pasado.

“Tantos siglos después de la Creación, es poco probable que alguien pueda encontrar tierras desconocidas hasta ahora de cualquier valor.”  ~  Comité asesor del Rey Fernando y la Reina Isabel de España en relación a la propuesta de Cristóbal Colón en 1486.

“¿Extracción de petróleo? ¿Quieres decir perforar el suelo para tratar de encontrar petróleo? Estás loco.”  ~  Trabajadores que Edwin L. Drake intentó contratar para su proyecto de extracción de petróleo en 1859.

“Los americanos tienen necesidad del teléfono, pero nosotros no. Tenemos un montón de mensajeros.” ~ Sir William Preece, Ingeniero Jefe de la Oficina Británica de Correos en 1878.

“Las máquinas voladoras más pesadas que el aire son imposibles.” ~  Lord Kelvin, presidente de la Real Sociedad en 1895

“La caja de música inalámbrica no tiene valor comercial. ¿Quién pagaría por un mensaje enviado a nadie en particular?”  ~  Los asociados de David Sarnoff en respuesta a sus incitaciones para la inversión en la radio en la década de 1920.

“¿Quién diablos quiere escuchar hablar a los actores?” ~ H.M. Warner, fundador de los estudios Warner Brothers en 1927

“Un cohete nunca será capaz de salir de la atmósfera de la Tierra.” ~ New York Times en 1936

“No hay razón para que alguien quiera tener una computadora en su casa.” ~ Ken Olson, Presidente y fundador de Digital Equipment Corp en 1977 cuando argumentaba sobre la PC.

“640 Kb deberían ser suficientes para cualquiera.”  ~   Bill Gates en 1981.

Recuerda que hay oportunidades por todos lados, solo tienes que abrir bien los ojos y estar atento para encontrarlas y actuar sobre ellas.

“El futuro pertenece a aquellos que ven las oportunidades antes que sean demasiado obvias.” ~  John Sculley

“Es la repetición de afirmaciones lo que conduce a la creencia. Y una vez que la creencia se convierte en una convicción profunda, las cosas comienzan a suceder.”  ~  Claude M. Bristol

Es un hecho que la repetición diaria de Afirmaciones Positivas es de mucha ayuda para formar creencias nuevas en nuestro cerebro y alcanzar así nuestras metas propuestas.

Este es el video de Jessica de 4 años.   Jessica puede hacer todo bien. A ella le gusta su escuela, le gusta su padre, le gustan sus primos, le gusta su hermana, le gusta su corte de pelo, a ella le gusta su pijama, le gustan sus cosas y le gusta su casa entera.  Ella puede hacer todo bien, mejor que nadie y su entusiasmo es contagioso.

El video original en inglés lleva más de 6 millones de visitas en YouTube; y es que no se puede negar que la niña de 4 años ametrallando sus afirmaciones positivas frente al espejo del baño deja a cualquiera sonriendo y sintiéndose bien.  Aquí la versión con subtítulos en español:

¿Dices tus afirmaciones positivas con la misma intensidad y entusiasmo que Jessica?   En caso quieras echar otro vistazo a la energía y júbilo de esta niña, este es el video que continúa al salir del baño.

“I can do anything better than Madison, or Chris, or Allison, or Vanessa, or dad, or mom, or anyone else, or my whole great imagination’s GREEEAAAATTTTT!   My whole imagination’s great, I have my Christmas tree to put my things.”

La meditación es lo que te da control sobre las ondas de tu cerebro. La meditación entrena tu cerebro para que seas capaz de enfocar y difundir el mensaje de tus metas y visiones. La meditación te sintoniza para recibir las respuestas, herramientas y recursos necesarios para cumplir esa visión.  Esto se logra al desarrollar tu capacidad de modular y regular las diferentes frecuencias de ondas cerebrales.

Los cuatro niveles comunes de ondas cerebrales pueden ser comparadas a las cuatro velocidades mecánicas de un automóvil, donde Beta es primera, Alfa segunda, Theta tercera y Delta cuarta. La mayoría de nosotros funciona en el rango Beta durante todo el día.  ¿Te imaginas conduciendo un auto deportivo en la primera marcha durante horas con el acelerador a fondo?  Por supuesto que no.  Sin embargo, eso es básicamente lo que la mayoría de nosotros estamos haciendo. Estamos quemando nuestros sistemas.  Por eso no debe extrañarnos que muchos están cayendo presa de enfermedades relacionadas con el estrés. Y no es de extrañar que la práctica de la meditación tiene un efecto beneficioso significativo sobre las mismas enfermedades.

No es que la onda Beta sea mala, hay mucho poder en la primera marcha.  Es la velocidad que usas cuando inicias, tiene el poder de poner el vehículo en movimiento. Y la primera marcha es ideal para las condiciones peligrosas como el hielo resbaladizo. Pero manejando de esa manera todo el día?  Vas a freir tu motor.

Una vez que haz hecho rodar el auto, deseas colocar la segunda marcha. A medida que lo haces, algo fascinante sucede.  Cuando cambias el auto a la segunda marcha, las ruedas comienzan a girar más rápido, y tu automóvil viaja más rápido pero su motor se desacelera.

¿Cómo es eso posible? Está en un engranaje diferente.  Hay menos esfuerzo del motor. Menos combustible, menos desgaste. Menos estrés. Menos enfermedades del corazón, menos irritabilidad, menos frustración e ira, menos depresión y ansiedad,  y cada vez estás logrando más.

Eso es también una descripción de tu vida cuando regularmente reacondicionas tu cerebro con la meditación.  Meditando puedes adquirir una conciencia de quién y qué eres en realidad. Puedes sintonizar las señales más sutiles y recoger información crucial para ayudarte a alcanzar tus objetivos cuando meditas y escapas de tu ritmo frenético.

El siguiente es un artículo escrito por el escritor y orador motivacional, Jim Rohn.

“A menudo me hacen la pregunta: ‘¿Cómo puedo ayudar mejor a mis hijos, cónyuge, miembros de la familia, empleados, amigos, etc, para que mejoren o cambien para bien?’ De hecho, podría ser la pregunta más frecuente que recibo: ‘¿Cómo puedo ayudar a alguien a que cambie?’

Mi respuesta a menudo cae como una sorpresa. La clave para ayudar a los demás es ayudarse a ti mismo primero. En otras palabras, la mejor contribución que yo puedo hacer para otra persona es mi propio desarrollo personal.  Si llego a ser 10 veces más sabio, 10 veces más fuerte, piensa en lo que eso haría en mí como padre… como abuelo … como colega de negocios.

El mejor regalo que puedo darte a ti, realmente, es mi desarrollo personal continuo. Siendo cada vez mejor, cada vez más fuerte, cada vez más sabio. Creo que los padres deberían elegir esta filosofía valiosa. Si los padres están bien, los niños tienen una excelente oportunidad de estar bien. Trabaja en tu desarrollo personal como padre, es el mejor regalo que le puedes dar a tus hijos.

Si alguna vez haz viajado en un avión, entonces puedes haber notado el compartimiento de máscaras de oxígeno situado por encima de cada asiento. Hay instrucciones explícitas que dicen: “En caso de una emergencia, si viaja con niños, primero  asegure su propia máscara de oxígeno y luego la de ellos.” Cuida de ti mismo primero y luego ayuda a tus hijos.  Sería muy valioso si usamos esa misma filosofía a lo largo de toda nuestra vida de padres.

Si aprendo a crear felicidad para mí, mis hijos tendrán ahora una excelente oportunidad para ser felices. Si creo un estilo de vida único para mí y mi esposa, será un gran ejemplo para educar a mis hijos.

La auto-superación te permite servir, ser más valioso para los que te rodean, para tus hijos, tus negocios, tus colegas, tu comunidad, y hasta a los miembros de tu iglesia.

Es por eso que yo enseño habilidades de desarrollo personal. Si te mantienes refinando todas las partes de tu personalidad, te convertirás en una persona atractiva para el mercado y atraerás oportunidades. Luego las oportunidades comenzarán a buscarte.  Tu reputación comenzará a crecer y la gente va a querer hacer negocios contigo. Todos esas posibilidades se crearán trabajando en la filosofía de que el éxito es algo que atraerás continuamente laborando en tu propio desarrollo personal.”

“Riqueza es el producto de la capacidad del hombre para pensar.” ~ Ayn Rand

“Deliberadamente busca la compañía de personas que te influyan a pensar y actuar en construir la vida que deseas.” ~ Napoleón Hill

“El ingrediente fundamental es mover el trasero y hacer algo. Es tan simple como eso. Mucha gente tiene ideas, pero pocos son los que deciden hacer algo al respecto ahora. No mañana. No la próxima semana. Sino hoy. El verdadero emprendedor es un hacedor, no un soñador.” ~ Nolan Bushnell (Fundador de Atari y Chuck E. Cheese)

Mark Zuckerberg no fue el creador original de Facebook. Y Apple no fue el primero en inventar el IPAD.

En algún lugar del mundo, algunas personas probablemente compartieron estas mismas ideas y sueños, solo que ellos simplemente no invirtieron el tiempo, la energía, o el capital para ser los primeros.

En este momento, es probable que tengas alguna idea o visión en tu mente que podría impactar al mundo.

El reconocido experto en Economía, Paul Zane Pilzer, calcula que en esta nueva década se crearán más de 10 millones de nuevos millonarios.  ¿Serás uno de ellos?

Entonces mueve el trasero !