Creencias Culturales

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“Para aquellos que creen, ninguna prueba es necesaria. Para aquellos que no creen, ninguna prueba es posible “. ~ Stuart Chase

Un tipo de creencia es el que nos impone la sociedad en que vivimos.

Por ejemplo, los habitantes de las islas Trobriand mantienen libremente relaciones sexuales antes del matrimonio, pero está muy mal visto el embarazo prematrimonial. No utilizan anticonceptivos de ningún tipo y rara vez recurren al aborto, por no decir nunca. Con todo, el embarazo antes del matrimonio es prácticamente desconocido. Esto sugiere que, dadas sus creencias culturales, las mujeres solteras se impiden inconscientemente a sí mismas quedarse embarazadas.

Hay indicios de que puede estar pasando algo similar en nuestra propia civilización. Casi todo el mundo conoce a una pareja que ha estado años intentando tener un hijo infructuosamente. Al final adoptan un niño y poco después la mujer se queda embarazada. Esto indica entonces que el tener un hijo posibilitó finalmente que la mujer y/o el hombre superara algún tipo de inhibición que estaba bloqueando los efectos de su fertilidad.

También pueden afectarnos sobremanera los temores que compartimos con otros miembros de nuestra civilización. En el siglo XIX, la tuberculosis mataba a miles y miles de personas, pero, desde el decenio de 1880, la tasa de mortalidad empezó a caer en picado.

¿Por qué? Antes de esa década, nadie sabía cuál era la causa de la tuberculosis, lo cual le daba un aura de misterio aterrador.

Pero en 1882, el doctor Robert Koch hizo el descubrimiento trascendental de que la causa de la tuberculosis era una bacteria. Una vez que esa información llegó al público en general, la tasa de mortalidad descendió de 600 por 100.000 a 200 por 100.000, a pesar de que todavía faltaba casi medio siglo para que se encontrara un tratamiento médico eficaz.

Aparentemente, el miedo también ha sido un factor importante en la proporción de éxitos obtenidos en los trasplantes de órganos. En la década de 1950, los trasplantes de riñones eran sólo una posibilidad fascinante. Entonces, un médico en Chicago hizo lo que parecía un trasplante exitoso. Publicó sus conclusiones y poco después se hicieron otros trasplantes en todo el mundo. Luego falló el primer trasplante. De hecho, el médico descubrió que en realidad el riñón había sido rechazado desde el principio.

Pero no importaba. Siempre que los receptores de los trasplantes creyeran que podían sobrevivir, lo hacían, y la proporción de éxitos aumentó muy por encima de cualquier expectativa.

Queda claro el alto grado de influencia que tienen las creencias sobre las personas.

¿Cuáles son tus creencias culturales?  ¿Crees que eres de una raza inferior?  ¿En realidad crees que eres de un país tercermundista?

¿O crees que ya has despertado a un nivel de conciencia superior y nada te puede detener?

Combustible y Sierras: Cuidas de ti mismo?

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¿Estás demasiado ocupado para cuidar de ti mismo?

Si respondes que sí (o incluso tuviste que pensar en ello por un momento), bueno, las cosas no están del todo bien.

Es como decir que estás demasiado ocupado para detenerte por abastecimiento de combustible. No tiene sentido. Y ya sea que quieras detenerte o no, conduce lo suficiente y tarde o temprano necesitarás hacerlo.

Lo mismo sucede con la vida. Si ignoramos y dejamos de lado nuestro medidor de combustible emocional y físico, y seguimos conduciendo, conduciendo y conduciendo, llegará el momento en que vamos a quedarnos sin combustible. Y, en lugar de las molestas llamadas de auxilio o de las embarazosas caminatas hasta la estación de servicio, nos encontraremos tirados en una cama o peor aún en el hospital.  Ouch.

El hecho es que si piensas que estás demasiado ocupado para cuidar de tí mismo, es que REALMENTE necesitas cuidar de tí mismo.

Ya sea que estés desarrollando una práctica regular de meditación, yendo al gimnasio cinco veces a la semana, recibiendo un masaje una vez por semana o leyendo con más frecuencia mientras tomas un baño en la tina o jacuzzi, todos tenemos que llenar nuestro combustible.

Por lo tanto, deja de ser un mártir, di no a algunas de las cosas que simplemente * no * son realmente tan importantes, y empieza a cuidar de ti mismo.

Una cosa más. ¿Has oído la historia sobre un hombre que encuentra a otro hombre cortando un árbol? Y mira que el otro hombre está cortando,trabajando y esforzándose duro. Y le dice: “Hey, sería bueno que afilaras esa sierra, así el trabajo sería más fácil”. Y el otro responde: “De ninguna manera. Estoy demasiado ocupado como para detenerme a afilar esta cosa.”

Por favor, no seas ese hombre que está cortando el árbol.

Puede sentirte “egoísta” al principio, pero tus amigos, familiares y colegas te lo agradecerán.

Cuida de ti mismo!

El Principio De Dar y el Fenómeno Hipnótico Del Intercambio

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El siguiente es un artículo escrito por Allen D’Angelo, experto en ventas y marketing,  sobre el tema de DAR:

Hace muchos años atrás descubrí el Principio de Dar casi por accidente.

Inicialmente, alrededor del 1994, me fijé en que varios clientes comerciales me enviaban acentuadamente más referencias después de que les enviaba una caja enorme de Chocolates Godiva como agradecimiento por su negocio.

Noté que los clientes que recibían chocolates les daban mis referencias a 40 % más de clientes para mí, que los clientes que no recibieron mis regalos sabrosos. En realidad, años atrás antes de mis esfuerzos de dar chocolates la mayoría de mis clientes no daban referencias de mí. En absoluto ––y podría agregar, en esos días de una manera muy regular.

Un día al recibir un enjambre de referencias decidí hacer más profundo mi compromiso de dar. Al comienzo, honestamente, lo secundaba unas razones egoístas. Estaba simplemente impulsado por lo que parecía ser una relación fuertemente causal entre dar y recibir. En aquel entonces todo lo que sabía era que tenía que aprender más porque reconocía un aspecto nuevo, casi misteriosamente poderoso, de dar en el trabajo tras estas perspectivas.

Por primera vez entendí claramente que de alguna forma en el diseño inmenso de la vida somos recompensados en relación directa con el valor que creamos para otros. Había oído una vez que el secreto para la riqueza abundante estaba en crear valor masivo para otros. Pero, basado en mis experiencias nuevas, ahora descubría con un fervor cándido y renovado que el Principio de Dar era la clave para facilitar ese flujo de riqueza dentro de mi vida.

Mi compromiso egoísta por descubrir más sobre dar pronto condujo a una forma de vida de la que más tarde me di cuenta que continuaría echándome combustible bastante más espiritualmente del que alguna vez lo haría económicamente. Poco pasó desde que me di cuenta que el descubrimiento aparentemente raro como un florecimiento de rosa pronto se abriría de par en par dentro de un jardín del edén interno para mí.

Conduje varios experimentos muy poderosos referente al tema de cómo dar conduce a recibir. Hice uno más profundo, menos egoísta, pero más un compromiso de auto-iluminación. Estaba fuera de mi curiosidad simple por ver cómo podría cambiar las vidas de otros a través de profundamente compartir el valor como una práctica de negocio normal y de vida.

Empecé dando más que meramente confites de chocolate ––aunque Godiva ciertamente apacigua los recovecos más profundos de mi alma. Di consejo de valor. Dí horas extras gastadas con clientes, libros electrónicos, y artículos recortados enviados a amigos sobre sus pasatiempos favoritos. Di tanto como pude a esos con quienes tenía una influencia de cliente habitual.

Si alguien se cruzaba en mi camino, creía que era para un propósito causal superior y simplemente compartía el nivel más apropiado de valor que podría con esa persona. Lo hice de cada día, con una persona a la vez. Lo hice con mis listas de participantes comerciales exclusivos del mastermind. Lo hice con los destinatarios de mi lista electrónica.

Para mí, se sentía como mágico. Fluía fácilmente. Transformó mi alma. Reemplazó el marketing caro de mis negocios. Lo mejor de todo, mi castillo interior se remontaba en el cielo más alto con cada persona cuya vida tuve el privilegio de tocar.

Pronto mi objetivo oculto era causar que todo el mundo con quien contactara pensara en mí como en un creador de valor. Mi meta era convertirme en una fuente abundantemente caritativa. Así, tenía una corazonada de que si me enfocaba más en abrir el portal de mi corazón a las necesidades de otras personas dando, causaría que el portal de la fuente de mi corazón se abriera de par en par hacia mí.

Entonces actuar sobre el Principio de Dar primero induce la abertura en otros. Éste es un precursor poderoso para la construcción de relaciones de negocios, personales y cualquier otra.

Luego descubrí que como un creador de valor debo dar sinceramente, desinteresadamente, abundantemente, fácilmente, con absolutamente ninguna expectación de una recompensa inmediata directa. También me di cuenta de que debo ser equilibrado en dar para respetar el valor del mercado de los regalos que di. Los regalos no son sólo reflexiones de nosotros, sino que son porciones reales de experiencia de nosotros mismos encarnadas en expresiones externas.

Lo mismo va por ti, también. Cada regalo que das que tiene un significado excepcional y el valor para tu receptor es de hecho una porción de ti mismo.

El regalo es una parte de ti que se extiende a lo largo de todo, hace un punto de conexión y crea una relación poderosa de unión edificadora para tu receptor.

El acto de otorgarle valor otros ejerce una influencia sobrenatural positiva en cualquier receptor que entiende y aprecia tu regalo.

Poco después de comprometerme al Principio de Dar como una filosofía de la vida, comencé a notar que realmente estaba ocurriendo un fenómeno notable del subproducto.

Como discípulo de la Mentalidad y Principios Hipnóticos de Joe Vitale, titulé a mi única observación “Fenómeno de Intercambio Hipnótico” debido a que describe un resultado de dar que es tan sutil que vuela bajo el radar de la mayoría de la “detección de rechazo” consciente de la gente.

El Fenómeno Hipnótico de Intercambio es éste:

El receptor de mi regalo valioso sin saberlo entra en un cambio psicológico igual implícito conmigo instantáneamente en el momento de recibir lo que les doy.

Así es. Recibiendo lo que libremente había dado a ellos, mis receptores se estaban programando para buscar cada forma posible para devolverme algo de valor igual. A veces sería a través de una palabra amable que decían sobre mí a un amigo. A menudo sería una referencia para dos o tres otros socios comerciales.

A menudo contactaría a alguien para preguntarle si recibieron un regalo que les había enviado a ellos, y usualmente se desbordaban de gratitud. En esos tiempos me di cuenta de que mis regalos eran como semillas plantadas que producirían una buena cosecha en un tiempo muy razonable.

Es vital recordarnos a nosotros mismos de la importancia de dar algo que tenga un valor verdadero, percibido como grande para esos a quienes eliges entregarles tus regalos.

La psicología del comportamiento humano es relativamente atemporal. Los filósofos maestros de los siglos pasados comparten los secretos increíbles sobre el Principio de Dar. Aquí hay una prueba pequeña:

Eric Hoffer, del siglo 20, profundo filósofo de Estados Unidos, dijo, “Alguien nos da todo lo que tiene y somos suyos.”

En el siglo 20 el filósofo Alemán Walter Benjamin dijo, “Los Regalos deben afectar el receptor al punto de shock.”

Jean de La Bruyere, escritor francés del siglo 17, dijo, “La Generosidad yace menos en dar mucho que en dar en el momento oportuno.”

El filósofo Chino del Siglo 6, Lao-Tse, dijo, “El sabio no acumula. Habiendo otorgado todo lo que tiene a otros, todavía tiene más. Habiendo dado todo lo que tiene a otros, todavía es más rico.”

Mi obra principal y más reciente, de sobre dos años de desarrollo, se ha expandido para instar a otros a dar niveles extremos de valor. He trabajado duro para verter exitosamente la influencia de mis queridos amigos que son escritores y redactores famosos que dan un valor masivo a través de mí.

Éstas son personas que se han ganado el derecho de ser llamados ricos y famosos porque han vendido millones de libros usando el Principio de Dar. Son profundos maestros y colaboradores en nuestro mundo moderno. Ahora libremente comparten sus secretos contigo.

Estos maestros colaboradores incluyen a Joe Vitale (Spiritual Marketing), James Redfield (The Celestine Prophecy), Dick Bolles (What Color Is Your Parachute?), Dave Chilton (The Wealthy Barber), y muchos otros.

De acuerdo con mi compromiso por convertirme en un creador extremo de valor, doy sobre cualquiera que visite: http://www.TotalBookMarketing.com sobre $468 que vale el valioso libro de publicidad, e-book, y compenetraciones mercadotécnicas infopreneur de maestros que han hecho millones y ha regalado bastante. Incluyen las mejores mentes que alguna vez he conocido o con las que he trabajado sobre 14 años de publicación, marketing y asesoría.

Sobre todo, cuando visites a TotalBookMarketing.com serás alentado, ennoblecido y abrumado para ver que hay personas que verdaderamente quieren ayudar a otros. Quienes actúan para dar anteponiendo las necesidades de otros a sus propias necesidades. Ese sólo es un testimonio de dar ––que funciona y funciona bien.

Interesantemente, Joe Vitale fue uno de los primeros amigos que se lanzaron sobre la oportunidad para contribuir con “TotalBookMarketing.com.” Joe es el máximo creador de valor que conozco ––porque él pone su corazón en dar y siempre comparte todo el valor que tiene.

Aprende y hazlo.

Frase Motivacional

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“Los sueños son ilustraciones… del libro que tu alma está escribiendo sobre ti.” ~ Marsha Norman

 

Frase Motivacional

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“En la vida mucha gente sabe qué debe hacer, pero pocas personas realmente hacen lo que deben. Saber no es suficiente! Debes tomar acción!”  ~  Anthony Robbins

Destapa tu Creatividad

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“La innovación distingue entre un líder y un seguidor.” ~ Steve Jobs

Es sabido que nuestro cerebro tiene dos hemisferios:  derecho e izquierdo.

Y funcionan de manera cruzada en el sentido de la localización: el lado izquierdo de nuestro cuerpo está controlado principalmente por el hemisferio cerebral derecho, y todo lo realizado con el lado derecho está dominado por el hemisferio izquierdo.

El lado izquierdo controla nuestros pensamiento lógicos y analíticos, mientras que el lado derecho está asociado con la creatividad.

Se dice que en la era de la información, los mercados de trabajo ya no pertenecen a los trabajadores del conocimiento, sino a los trabajadores de la creatividad.  Se necesitan personas que puedan tomar la abundancia y diversidad de información y que creen algo nuevo.

Aquí hay 3  consejos muy fáciles para “Destapar Tu Creatividad”:

1. Se Curioso

Muchos de nosotros pensamos que la curiosidad es algo frívolo – una pérdida de tiempo cuando hay cosas más importantes que hacer.

En realidad, la curiosidad es una gran fuente de inspiración para las ideas creativas. Así que la próxima vez que te encuentres pensando en algo que te resulta “curioso”, en vez de dejarlo a un lado, tomate unos minutos para disfrutar de esa chispa, y deja que tus pensamientos te lleven.

2. Garabatea

Este es un excelente ejercicio para conectarnos con el hemisferio derecho del cerebro.

Haz dibujos de 30 segundos a 1 minuto dejando que tu creatividad fluya. Realmente no tienes que ser un artista ni pensar en algo objetivo al dibujar, tan solo dibuja! Dejate ir y te aseguramos que te sorprenderás de los resultados.

La recomendación:  Manten un cuaderno para registrar todos tus dibujos.

3. Medita

Meditar es la forma que puedes aprovechar la gran cantidad de recursos no utilizados de tu mente. Incluso si solo lo haces 10 minutos al día!

Te sorprenderás de la claridad y el enfoque que recibirás.

Ya sabes que la práctica hace al maestro, asi que cada vez que hagas algo de esto, verás como la creatividad se convierte poco a poco en parte de tu vida cotidiana.

La Ciencia de la Felicidad

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Si alguien te dice que va a leer un solo libro en su vida, ¿cuál le recomendarías?

Una buena opción es “La Ciencia de la Felicidad” de Sonja Lyubomirsky, licenciada en psicología por la Universidad de Harvard y doctora en psicología social por Stanford.   Lleva más de 20 años estudiando científicamente en qué consiste la felicidad y cómo desarrollarla.

Presenta un programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas.

La premisa de “La Ciencia de la Felicidad” es que el 50 por ciento del nivel de felicidad de un ser humano está determinado por sus genes (basado en estudios científicos con gemelos), el 10 por ciento se ve afectado por las circunstancias de la vida y situaciones, y un 40 por ciento restante de la felicidad está basada en el auto control de la persona.

El libro resume 12 maneras científicamente comprobadas que pueden aumentar nuestra felicidad, relacionadas con ese 40% de actividades específicas que podemos influir:

  1. Expresar gratitud
  2. Cultivar el optimismo
  3. Evitar pensar demasiado y evitar la comparación social
  4. Practicar la amabilidad y bondad (“la verdadera felicidad consiste en hacer felices a los demás”, Dalai Lama)
  5. Cuidar las relaciones sociales (empezando por la pareja; Sonja se remite a John Gottman: las parejas que funcionan bien dedican más de 5 horas a la semana a hablar entre ellos y generan cinco emociones positivas por cada negativa; admiración, agradecimiento y afecto)
  6. Desarrollar estrategias para afrontar (serenidad, aguante)
  7. Aprender a perdonar (el valor del perdón, que no es reconciliación, ni indulto, ni condonación, ni excusarse ni negar el daño).
  8. “Fluir” más (retos para elevar las capacidades; fluir conversando, trabajo inteligente)
  9. Saborear las alegrías de la vida (disfrutar; estar abiertos a la belleza y a la excelencia)
  10. Comprometerte con tus objetivos (“un objetivo en la vida es el único tesoro que vale la pena encontrar”)
  11. Practicar la religión y la espiritualidad
  12. Ocuparte de tu cuerpo y de tu alma: meditar, actividad física, actuar como una persona feliz.

Uno de los mejores puntos que la Dr. Sonja presenta en su libro es que, mientras decidimos en qué practica de felicidad enfocarnos, queremos evitar lo que “debemos” hacer y escoger los que realmente nos inspiran! ¿Por qué razón? Porque es mucho más probable que se adhieran perfectamente a nuestras metas que tienen un significado personal profundo.

En otras palabras, enfoquémonos en los puntos que nos iluminan.  No en los que pensamos que “deberíamos” hacer.

🙂

Una Bala que cambió una Vida

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“Los contratiempos y factores de estrés son puentes que deben ser cruzados para llegar a nuestras metas, no son barricadas para alejarnos de ellas.” ~ Stephen Pierce

Stephen Pierce estaba en bancarrota y sin hogar… incluso le dispararon !

Entonces, un año más tarde ganó US$ 542,000 dólares.

Hoy es considerado una de las personas que más dinero generan a través de internet, gracias a un plan que pensó y desarrolló para un negocio online.

Estaba quejándose de su situación durante su recuperación en el hospital de un disparo en la pierna, cuando empezó a pensar, y luego a crecer y cambiar.

Cambió de un estado de enojo a uno de paz mental cuando dijo: “Stephen, no eres una víctima de las circunstancias, eres un creador de tus circunstancias”.  En ese segundo su vida cambió. Luego se dio cuenta que una bala no iba a echar a perder su vida, sino que iba a salvársela.

Hoy es un multimillonario y autor gracias a ese fatídico día.

Cambió de vagabundo a multimillonario en 10 años.   Al no tener casa, se bañaba en un edificio de oficinas de un amigo. Cada noche, al salir el último empleado, se ponía a jugar con las computadores, pues no sabía nada sobre ellas. Escuchó sobre ciertas oportunidades en internet así que estuvo investigando cómo colocar un negocio online y a través de prueba y error alcanzó lo que quería.

¿Cuáles son tus sueños y qué vas a hacer para alcanzarlos?

Pasión, la Autopista al Exito

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A menos que seas un apasionado en lo que haces, será muy difícil que alcances el éxito o la felicidad.

Cuando no estás entusiasmado con tu trabajo, ¿qué estás haciendo inconscientemente? Buscando una salida, sí o no? Siempre estás pensando: “Si hubiera algo más …” Estás en una constante búsqueda.

Imagínate manejando en una carretera y que estás buscando la salida. ¿En qué carril manejarías? En el carril lento, ya que no quieres perderte la salida. Pero si no estuvieras buscando la salida, estarías volando por el carril de velocidad rápida. Inconscientemente, ni siquiera sabrías lo que estás haciendo hasta que ves a un policía o un atasco. Pero cuando estás en ese modo de buscar una salida, nunca te comprometes plenamente. Nunca tomas impulso.

Cuando estás involucrado en lo que te gusta hacer, es como conducir en el carril rápido. El tiempo vuela y sigues conduciendo por más carreteras, las salidas y rutas alternas ni siquiera existen para ti.

Entonces, ¿por qué no hacemos lo que amamos? Se podría pensar que debe ser algo natural,¿verdad? Los talentos naturales son un don del universo, regalos del espíritu, regalos del Creador. Puedes refinar tu talento, pero es algo que hace que la gente diga, “Eres un dotado en eso!”

La razón por la que mucha gente no encuentra el trabajo que aman es por el miedo. El miedo al fracaso, miedo a lo desconocido, miedo al cambio, miedo al rechazo, miedo al ridículo, miedo a la desaprobación. Es una historia que tu creas de lo que podría suceder en el futuro.

Junto con el miedo está la obligación. Obligación con otras personas, como la obligación de pagar la hipoteca! Si tu hipoteca está obstaculizando tu vida, ¿de cuál te quieres liberar? Uno pensaría que la respuesta lógica es de la hipoteca, pero adivina cuál libera la mayoría de la gente? Liberan sus vidas. ¿No es eso extraño?

Cualquier obligación que tengas, es solo el temor de “Si no lo hago, algo malo me va a pasar.”  La obligación es un “deber”. Se trata de un “tener que”.  Sin embargo, sólo es una opinión, y cada una de esas obligaciones son inventadas. Tú las inventaste. No es verdad que tengas o debas hacer algo. Es tu opinión basada en algunas otras cosas, las interpretaciones que has realizado acerca de quién eres, quiénes son otros para ti, lo que es importante y lo que no.

Olvídate de este tipo de obligaciones. Si no te están apoyando, renuncia ya a lo que “deberías hacer”. No espere más! La vida es demasiado corta como para trabajar en algo que realmente no amas. Cuando lo haces, va a ser promovido como un loco. Así es como lo sabrás. Antes de que te des cuenta, estarás volando por el carril rápido. Haz lo que amas y el dinero vendrá.  Tienes que confiar en ti mismo.

La Salud en las Personalidades Múltiples

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“Nuestras limitaciones y éxito se basan, a menudo, en propias expectativas de nosotros mismos. Lo que habita en la mente, hace actuar al cuerpo.” ~ Denis Waitley

Una persona que padece de “personalidades múltiples” tiene adentro de su mente varias personalidades, cada una con su propia forma de pensar y de interactuar con el ambiente.  Esta enfermedad ejemplifica gráficamente el poder de la mente para afectar nuestro cuerpo.

Además de tener diferentes patrones de ondas cerebrales, las distintas personalidades de un múltiple presentan características psicológicas muy distintas. Cada personalidad tiene su propio nombre y su propia edad, así como sus propios recuerdos y habilidades. A menudo cada una tiene también su propia caligrafía, un género declarado, una formación cultural y una raza propias, y difieren también sus dotes artísticas, la fluidez en un idioma extranjero y el coeficiente intelectual.

Aún más dignos de resaltar son los cambios biológicos que tienen lugar en el cuerpo de un múltiple cuando cambia de personalidad. Cuando se impone una personalidad, desaparece misteriosamente una dolencia médica de otra personalidad.

El doctor Bennett Braun, de la International Society for the Study of Multiple Personality de Chicago, ha documentado un caso en el que todas las personalidades de un paciente, salvo una, eran alérgicas al jugo de naranja. Si el hombre bebía jugo de naranja cuando el control lo tenía una de sus personalidades alérgicas, le salía una erupción tremenda. Pero si cambiaba a su personalidad no alérgica, la erupción empezaba a desaparecer instantáneamente y podía beber jugo de naranja a placer.

La doctora Francine Howland, psiquiatra de la Universidad de Yale especializada en el tratamiento de la personalidad múltiple, relata un incidente más asombroso aún sobre la reacción de un múltiple a una picadura de avispa. En la ocasión en cuestión, el hombre asistió a su cita programada con la doctora Howland, con el ojo hinchado y completamente cerrado porque le había picado una avispa. Ella pensó que necesitaba atención médica y llamó a un oftalmólogo.

Desgraciadamente, el oftalmólogo no podía ver al hombre hasta una hora más tarde, pero como éste tenía un dolor intenso, la psiquiatra decidió intentar algo. Resultó que una de las personalidades alternativas de aquel hombre era «anestésica», que no sentía dolor en absoluto.

Ella hizo que la personalidad anestésica tomara el control del cuerpo y el dolor cesó. Pero pasó algo más. Cuando el hombre llegó a su cita con el oftalmólogo, la hinchazón había desaparecido y el ojo había recobrado su aspecto normal. El oftalmólogo, al ver que no necesitaba tratamiento, le mandó a su casa.

No obstante, al cabo de un rato, la personalidad anestésica abandonó el control del cuerpo y regresó su personalidad original, junto con todo el dolor y la hinchazón causados por la picadura de la avispa. Al día siguiente, el hombre volvió al oftalmólogo para que por fin le tratara. Ni la doctora Howland ni el paciente le habían dicho al oftalmólogo que el hombre tenía personalidad múltiple.

El oftalmólogo, después de tratar al paciente, llamó por teléfono a la doctora Howland:

«Pensaba que el tiempo le estaba jugando una mala pasada».

La psiquiatra se rió.

«Sólo quería asegurarse de que yo le había llamado realmente el día anterior y que no eran imaginaciones suyas».

Las alergias no es lo único que los múltiples pueden activar y desactivar. Si quedaba alguna duda sobre el control del inconsciente sobre los efectos de las medicinas, la disiparán las prodigiosas dotes farmacológicas que presentan los individuos con personalidad múltiple. Al cambiar de personalidad, un múltiple borracho puede volverse sobrio al instante.

Además, las diversas personalidades responden de manera diferente a medicinas diferentes. Braun relata un caso en el que 5 miligramos de un tranquilizante, Diazepam, sedaron a una personalidad, mientras que 100 miligramos hicieron poco efecto o ninguno en otra.

Muchas veces una o varias personalidades son niños, y cuando se da una medicina a una personalidad adulta y luego toma el control la personalidad del niño, la dosis de adulto puede ser demasiado fuerte para el niño y el resultado es una sobredosis. También es difícil anestesiar a algunos múltiples; hay informes de múltiples que se han despertado en la mesa de operaciones cuando toma el control una de sus personalidades «inanestesiables».

Entre otros trastornos que pueden variar de una personalidad a otra figuran las cicatrices, las quemaduras, los quistes, así como el ser zurdo o diestro.

También puede ser distinta la agudeza visual, algunos múltiples tienen que llevar dos o tres pares de anteojos diferentes para que se adapten a sus personalidades alternantes. Una personalidad puede ser daltónica y otra no y hasta puede cambiar el color de los ojos. Hay casos de mujeres que tienen dos o tres periodos menstruales al mes porque cada una de sus personalidades tiene su propio ciclo.

La logopeda Christy Ludlow ha averiguado que el tipo de voz de cada una de las personalidades de los múltiples es diferente, una hazaña que requiere un cambio psicológico muy profundo, pues ni siquiera el actor más hábil puede modificar su voz lo bastante como para disfrazarla. Un múltiple que ingresó en un hospital por diabetes dejó desconcertados a sus médicos porque no mostraba ningún síntoma cuando tomaba el control una de sus personalidades no diabéticas.

Hay informes de epilepsias que aparecen y desaparecen con los cambios de personalidad, y el psicólogo Robert A. Phillips Jr. cuenta que incluso pueden aparecer y desaparecer tumores (aunque no especifica qué clase de tumores).

Los múltiples también tienden a curarse antes que las personas normales. Por ejemplo, hay varios casos registrados de curaciones extraordinariamente rápidas de quemaduras de tercer grado. Y lo más espeluznante de todo: al menos una investigadora – la doctora Cornelia Wilbur, la terapeuta cuyo tratamiento pionero a Sybil Dorsett fue descrito en el libro Sybil – está convencida de que los múltiples no envejecen tan deprisa como las demás personas.

¿Cómo pueden ocurrir todas estas cosas? En un simposio sobre el síndrome de la personalidad múltiple, una múltiple llamada Cassandra ofreció una posible respuesta.

Cassandra atribuye su capacidad para curarse rápidamente tanto a las técnicas de visualización que practica como a algo que denomina «procesamiento paralelo».

Según explica, sus personalidades alternativas son conscientes incluso cuando no tienen el control de su cuerpo. Ello le permite «pensar» en multitud de canales distintos a la vez, hacer cosas como trabajar simultáneamente en varios periódicos de distinta periodicidad e incluso «dormir» mientras otras personalidades le preparan la cena y limpian la casa.

De ahí que, mientras que la gente normal hace ejercicios de visualización de imágenes curativas dos o tres veces al día, Cassandra practica día y noche.

Tiene incluso una personalidad llamada Celese que tiene conocimientos sólidos de anatomía y fisiología y cuya sola función consiste en pasar veinticuatro horas al día meditando y visualizando el bienestar de su cuerpo. Según ella, esa dedicación a su salud a tiempo completo le da una ventaja sobre la gente normal. Otros múltiples han reivindicado cosas parecidas.

Atribuimos demasiada importancia al carácter inevitable de las cosas. Si tenemos la vista mal, creemos que tendremos la vista mal de por vida, y si padecemos diabetes, no pensamos ni por un momento que la enfermedad podría desaparecer con un cambio de estado de ánimo o de forma de pensar. Pero el fenómeno de la personalidad múltiple pone esas creencias en tela de juicio y ofrece pruebas de lo mucho que nuestro estado de ánimo puede afectar al cuerpo fisiológicamente.

Si la psique de un individuo con un desorden de personalidad múltiple es una especie de holograma de imágenes múltiples, al parecer el cuerpo también lo es y puede cambiar de una situación fisiológica a otra con la misma rapidez con que se barajan las cartas.

Los sistemas de control que tienen que funcionar para explicar todas esas aptitudes son inconcebibles y hacen desmerecer nuestra capacidad de deshacernos de una verruga. La reacción alérgica a una picadura de avispa es un proceso complejo y polifacético que entraña la acción organizada de los anticuerpos, la producción de histamina, la dilatación y rotura de vasos sanguíneos, una descarga excesiva de sustancias inmunitarias, etcétera.

¿Qué vías de influencia desconocidas permiten que la mente de un múltiple paralice todos esos procesos de repente? O ¿qué les permite suspender los efectos del alcohol y de otras drogas en la sangre o hacer que la diabetes aparezca y desaparezca?

De momento no lo sabemos y debemos consolarnos con un simple hecho: una vez que el múltiple ha seguido una terapia y ha vuelto a ser una totalidad en cierto modo, todavía puede seguir cambiando de personalidad a su antojo. Esto sugiere que en algún lugar de nuestra psique todos tenemos la capacidad de controlar esas cosas.

Frase Motivacional

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“Toda programación para prosperidad debe estar construída sobre bases espirituales. El primer paso es entrar en la dimensión espiritual, el nivel alfa, y determinar cuál es tu propósito en la vida. Averigüa para lo que estás aquí, lo que se supone que debes hacer con tu vida.” ~ José Silva

Frase Motivacional

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“Cree que el dinero está presente y que fluirá en tu vida. Sé positivo y crea tanta alegría en tu vida como puedas. Aprende también todo lo que puedas y siempre piensa en maneras de servir.” ~ Jack Canfield

EL PODER: La Salud y tus Células

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“Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él”. ~ Rey Salomón

Estas palabras están entre las más grandes frases de sabiduría que jamás se hayan expresado, pero ¿qué significa “Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él”?

Lo que piensas en tu corazón es lo que crees que es la verdad. Las creencias son simplemente pensamientos repetidos acompañados de pensamientos fuertes, tales como: “Me da catarro con mucha facilidad”, “Tengo el estómago delicado”, “Me es difícil bajar de peso”, “Soy alérgico a eso”, “El café me desvela”. Todas estas frases son creencias, no verdades. Una creencia surge cuando has optado por una posición, has dictado un veredicto, has trancado la puerta y tirado la llave sin dejar espacio para negociar. Pero cualquier cosa que creas y sientas que es verdad será verdad para ti, aunque tus creencias te ayuden o te perjudiquen. Cualesquiera que sean las creencias que expreses, la ley de atracción dice que tienes que recibirlas de vuelta.

Muchas personas tienen más creencias temerosas acerca de las enfermedades que buenas creencias acerca de la salud. Esto no debe sorprender a nadie debido a la atención que se le da a las enfermedades en el mundo, y eso es lo que te rodea todos los días. A pesar de todos los adelantos en la medicina, las enfermedades están en aumento porque la gente cada vez le tiene más miedo a las enfermedades.

¿Tienes más sentimientos buenos sobre la salud que sentimientos negativos sobre las enfermedades? ¿Crees más en la salud vitalicia que en la inevitabilidad de las enfermedades? Si crees que tu cuerpo se deteriorará con la edad y que las enfermedades son inevitables, estás expresando esa creencia, y la ley de atracción tiene que devolvértela envuelta en términos de las circunstancias y el estado de tu salud y tu cuerpo.

“Porque el temor que me espantaba me ha venido, y me ha acontecido lo que yo temía”. ~ Job 3:25

 El efecto del placebo en la medicina es una prueba del poder de las creencias. A un grupo de pacientes se les da verdaderas pastillas o tratamientos y a otro se le da el placebo —una pastilla de azúcar o un tratamiento falso— pero a ninguno se le dice cuál contiene la cura para los síntomas o la enfermedad. Sin embargo, el grupo que recibe el placebo a menudo tiene mejoras significativas y se le reducen o desaparecen los síntomas. Los asombrosos resultados del efecto del placebo demuestran regularmente el poder de las creencias en nuestro cuerpo. Lo que le das a tu cuerpo continuadamente con tus creencias y fuertes sentimientos, lo tienes que recibir en tu cuerpo.

Cada uno de tus sentimientos satura cada célula y órgano en todo tu cuerpo. Cuando tienes buenos sentimientos, estás dando amor y recibes la fuerza total de la salud a través de tu cuerpo a un paso asombroso. Cuando tienes malos sentimientos, la tensión te contrae los nervios y las células, la producción de química vital en tu cuerpo cambia, tus vasos sanguíneos se contraen y tu respiración se vuelve superficial, todo lo cual reduce la fuerza de la salud en tus órganos y en todo tu cuerpo. Las enfermedades surgen simplemente cuando un cuerpo no ha estado sintiéndose bien durante un largo período de tiempo debido a sentimientos negativos como el estrés, la preocupación y el miedo.

“Tus emociones afectan cada célula de tu cuerpo. La mente y el cuerpo, lo mental y lo físico, están entrelazados”. ~ Thomas Tutko

 

Enseñando a Pensar

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“La solución a un problema nunca es una sola…. aprende a buscar la mejor manera de resolver, y anímate a ver las cosas desde muchos puntos de vista y aprenderás que uno mas uno, ¡no siempre es dos!”

Sir Ernest Rutherford, presidente de la Sociedad Real Británica y Premio Nobel de Química en 1908, contaba la siguiente anécdota:

Hace algún tiempo, recibí la llamada de un colega. Estaba a punto de poner un cero a un estudiante por la respuesta que había dado en un problema de física, pese a que este afirmaba con rotundidad que su respuesta era absolutamente acertada. Profesores y estudiantes acordaron pedir arbitraje de alguien imparcial y fui elegido yo.

Leí la pregunta del examen y decía: “demuestre cómo es posible determinar la altura de un edificio con la ayuda de un barómetro”. El estudiante había respondido: “lleva el barómetro a la azotea del edificio y átale una cuerda muy larga. Descuélgalo hasta la base del edificio, marca y mide. La longitud de la cuerda es igual a la longitud del edificio”.

Realmente, el estudiante había planteado un serio problema con la resolución del ejercicio, porque había respondido a la Pregunta correcta y completamente. Por otro lado, si se le concedía la máxima puntuación, podría alterar el promedio de su año de estudios, obtener una nota mas alta y así certificar su alto nivel en física; pero la respuesta no confirmaba que el estudiante tuviera ese nivel.

Sugerí que se le diera al alumno otra oportunidad. Le concedí seis minutos para que me respondiera la misma pregunta pero esta vez con la advertencia de que en la respuesta debía demostrar sus conocimientos de física. Habían pasado cinco minutos y el estudiante no había escrito nada. Le pregunte si deseaba marcharse, pero me contestó que tenía muchas respuestas al problema. Su dificultad era elegir la mejor de todas.

Me excusé por interrumpirle y le rogué que continuara. En el minuto que le quedaba escribió la siguiente respuesta: “coge el barómetro y lánzalo al suelo desde la azotea del edificio, calcula el tiempo de caída con un cronometro. Después se aplica la formula Altura = 0,5 por A por T2. Y así obtenemos la altura del edificio”. En este punto le pregunté a mi colega si el estudiante se podía retirar. Le dio la nota mas alta. Tras abandonar el despacho, me reencontré con el estudiante y le pedí que me contara sus otras respuestas a la pregunta.

“Bueno”, respondió, “hay muchas maneras, por ejemplo, coges el barómetro en un día soleado y mides la altura del barómetro y la longitud de su sombra. Si medimos a continuación la longitud de la sombra del edificio y aplicamos una simple proporción, obtendremos también la altura del edificio”.

“Perfecto”, le dije, “¿y de otra manera?” “Si”, contestó,”éste es un procedimiento muy básico para medir un edificio, pero también sirve. En este método, coges el barómetro y te sitúas en las escaleras del edificio en la planta baja. Según subes las escaleras, vas marcando la altura del barómetro y cuentas el numero de marcas hasta la azotea. Multiplicas al final la altura del barómetro por el numero de marcas que has hecho y ya tienes la altura. Este es un método muy directo.

Por supuesto, si lo que quiere es un procedimiento mas sofisticado, puede atar el barómetro a una cuerda y moverlo como si fuera un péndulo. Si calculamos que cuando el barómetro esta a la altura de la azotea la gravedad es cero y si tenemos en cuenta la medida de la aceleración de la gravedad al descender el barómetro en trayectoria circular al pasar por la perpendicular del edificio, de la diferencia de estos valores, y aplicando una sencilla formula trigonométrica, podríamos calcular, sin duda, la altura del edificio. En este mismo estilo de sistema, atas el barómetro a una cuerda y lo descuelgas desde la azotea a la calle. Usándolo como un péndulo puedes calcular la altura midiendo su periodo de precesión.

En fin , concluyó, existen otras muchas maneras. Probablemente, la mejor sea coger el barómetro y golpear con el la puerta de la casa del conserje. Cuando abra, decirle: señor conserje, aquí tengo un bonito barómetro, Si usted me dice la altura de este edificio, se lo regalo. En este momento de la conversación, le pregunté si no conocía la respuesta convencional al problema (la diferencia depresión marcada por un barómetro en dos lugares diferentes nos proporciona la diferencia de altura entre ambos lugares) evidentemente, dijo que la conocía, pero que durante sus estudios, sus profesores habían intentado enseñarle a pensar.

El estudiante se llamaba Niels Bohr, físico danés, premio Nobel de Física en 1922, mas conocido por ser el primero en proponer el modelo de átomo con protones y neutrones y los electrones que lo rodeaban. Fue fundamentalmente un innovador de la teoría cuántica. Al margen del personaje, lo divertido y curioso de la anécdota, lo esencial de esta historia es que… LE HABÍAN ENSEÑADO A PENSAR.

Por cierto, para los escépticos, esta historia es absolutamente verídica…

La solución a un problema nunca es una sola…. aprendan a buscar la mejor manera de resolver, y anímense a ver las cosas desde muchos puntos de vista y aprenderán que uno mas uno, ¡no siempre es dos!

Si los docentes de hoy se dedicaran a eso: enseñar a pensar a sus educandos y a que éstos lo hagan por sí mismos, nuestra sociedad sería muy diferente. Debe ser el principal objetivo, enseñar a los alumnos a pensar, a dudar, a desarrollar un pensamiento crítico y a resolver problemas. En última instancia toda la vida no es sino una sucesión de problema a resolver. y para ello es imprescindible haber aprendido a pensar. Un riesgo que existe hoy entre los chicos es que sean personas instruidas pero no hombres cultos. Saber de memoria los versos de un poeta significa ser instruido, entenderlos y meditarlos es ser culto. “En la escuela, a menudo… lo único que se aprende es a ser alumno …” la tarea de las instituciones de educación, pero principalmente de los Padres de Familia, es que sus hijos aprendan a pensar.

La UNESCO acuñó en 1985 una medalla para conmemorar el centenario del nacimiento de Niels Bohr En el anverso lleva el perfil del ilustre científico repetido seis veces, y en el reverso un dibujo del espectro del átomo de hidrógeno con los electrones girando en torno al núcleo, ejecutado por el propio Bohr, junto con la fórmula “E2-E1=hy2” que expresa el comportamiento cuántico en el hidrógeno. En el centro de la medalla a la derecha figura la inscripción en latín “Contraria sunt complementa “ (Los opuestos son complementarios), el principio de la complementariedad que Bohr formuló a partir de la física cuántica.

Dar y Recibir: Las Letras Pequeñas De Las Que Nadie Te habló

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El siguiente es un artículo escrito por el asesor publicitario John Zappa sobre el tema de DAR y RECIBIR:

“Mucho ha sido escrito acerca de la ley universal de dar y recibir, pero he descubierto en mis negociaciones con otros que a menudo hay una gran cantidad de malentendidos acerca de cómo aplicar el principio.

La noción general es que mientras más das, más recibes. Como siembras, así es que cosecharás. Todo eso es bueno y noble, pero creo que el malentendido de este secreto maravilloso podría fácilmente ser aclarado con una moraleja simple sobre la ley de dar. La moraleja es que no es lo que haces sino que por qué lo haces. La intención y la motivación lo son todo.

Lo que quiere decir esto es que sólo deberías dar si estás dando por la alegría pura de dar. Si das porque esperas recibir, derrotas el propósito. El universo no se engaña fácilmente.

Dar con el motivo de recibir es de hecho una afirmación de escasez. Decir que tienes que recibir simplemente porque has dado es decirle al mundo “no tengo lo suficiente.” Tu creencia pronto resultará ser correcta. La vibración de energía de escasez sólo atraerá más escasez.

Otra vez, como siembras, así es que cosecharás.

Muchas personas que conozco dan a regañadientes o se sienten despojadas una vez que han hecho un regalo de tiempo o dinero. Si das desde un sentimiento de obligación o de un sentido de sacrificio, el sentimiento fundamental es uno de escasez. Cubrir un sentimiento de escasez con una máscara de generosidad sólo conducirá a la decepción. No es lo que haces sino que por qué lo haces.

No pierdas tu tiempo dando con la expectación de recibir a cambio de tu inversión. Dios no es un cupo de acciones que intercambias en el NASDAQ (el código valor GODD). “Si doy, mejor recibiría alguna cosa a cambio.” Tal modo de ver procede de una posición de “No hay lo suficiente.”

Mientras algunas personas dan con motivos ocultos, hay otras que raramente dan nada por la creencia de, “No puedo permitirme el lujo.” Henry Ford siempre decía que existen dos clases de personas. Ésas que piensan que pueden y ésas que piensan que no pueden; Y que ambas tienen la razón. Tus creencias crean tu experiencia todo el tiempo.

Entonces en cuanto a NO dar. ¿Qué hacer en lugar de eso?

Mi experiencia personal sugiere esperar hasta que estés en el flujo con la vida. Todos tenemos cambios bruscos de ánimo. A veces nos sentimos bien, y a veces nos sentimos mal. Cuando te sientas bien, agarra esa oportunidad para dar desde un sentido de compartir la abundancia que es ya tuya.

Siendo agradecido de lo que sea que tengas en la actualidad, es mucho más fácil dar una parte de tu dicha a alguien más. En esos momentos, alcanzas el sentido de que hay más de donde vino eso.

Mi primera experiencia con el verdadero dar, al menos que recuerde, ocurrió durante una recaída de cáncer varios años atrás. Una vez que logré sobreponerme al shock inicial del diagnóstico, los aspectos espirituales dentro de mí comenzaron a despertarse y comencé a enumerar mis bendiciones.

Después de varios meses de quimioterapia, tuve la oportunidad de visitar la Ciudad de Nueva York durante la estación de Navidad. Mi doctor había decidido darme unas cuantas semanas de descanso para disfrutar los días de fiesta después de la quimioterapia, y una mini vacación era lo que necesitaba verdaderamente. Las luces de Navidad en NYC, el aire vivificante de invierno, y el hecho de que todavía estaba con vida me ponía en un estado de ánimo alto. Me sentía abundante y agradecido.

Una tarde rumbo a cenar con mi esposa y mi hermano, un hombre desposeído que estaba afuera del restaurante que habíamos elegido me preguntó si podría darle un dólar. Me sentía genial, y mejor le di $20. Esto a su vez lo hizo sentirse estupendo, y me hizo sentir incluso mejor de lo que me había sentido ese día. La sutileza importante para mí fue que había esperado a mi esposa y a mi hermano para entrar al restaurante antes de que le diera el dinero. Quería que el acto fuera anónimo, y no quería a nadie cuestionando la sabiduría de regalar un billete de $20 mientras estaba con licencia con un ingreso muy limitado. Si habría tenido que defender o justificar mis acciones a alguien, eso le hubiese quitado la alegría y la espontaneidad del momento.

En ese momento, no sabía lo que el futuro tenía guardado para mí, pero en ese instante las cosas eran perfectas. Me sentía bien, y no quería que alguien arruinara el sentimiento de ese momento diciéndome que fuera racional. Esperé hasta que nadie estuviera mirando para darle a este hombre algo de dinero me pareció la mejor manera de hacerlo.

Fue una situación beneficiosa para ambas partes. El tipo se sintió genial, y yo continué sintiéndome genial el resto de la tarde. Ese era mi secreto. Me sentía próspero sin razón aparente, e hice a alguien sentirse próspero dándole 20 veces más de lo que había pedido o esperado. Estaba en el flujo de la vida en ese momento, y era la ocasión perfecta para dar.

Durante los siguientes pocos meses, mis pagos de incapacidad supuestamente “fijos” por alguna razón aumentaron un 20 %. No supe cómo ni por qué, y ciertamente no indagué.

No conocía la ley de dar y recibir en aquel momento en mi vida. Simplemente actuaba por puro impulso. Fue sólo después de que empecé mis estudios espirituales que vine a conocer este principio. Con mi comprensión nueva y el beneficio de la retrospectiva, comencé a ver la conexión.

El aspecto más importante de este principio para mí, y que es importante repetir, es recordar que no es lo que haces sino que por qué lo haces. Si estás teniendo un mal día, o estás de mal humor, no des solamente porque piensas que deberías. No hay crédito adicional para Dios, y no te beneficiará a ti o a la otra persona bajo esas condiciones.

En lugar de eso, espera hasta que tengas particularmente un buen día y te sientas genial. Entonces da mientras estés en ese estado, y observa lo que ocurre. Si estás haciendo cálculos para decidir cuánto puedes permitirte dar o preocupándote sobre lo que piensan otros que es sensato, no te molestes. Haz perdido el sentimiento.

Espera hasta que hayas vuelto al flujo y escoge una cantidad basada en tu primera intención. Da cualquier cantidad que te haga sentir bien y que no causará que te sientas más pobre porque hay mucho menos en tu cartera o en tu cuenta bancaria.

Esta ley universal puede tomar sólo un momento para entender, pero puede requerir de toda una vida para dominar con maestría. Pero solamente porque no la hayas dominado con maestría no quiere decir que no puedas divertirte practicándola. Haz la prueba, y deja que tu experiencia sea quien juzgue.”

El Corazón de las Virtudes

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Coraje :  Impetuosa decisión y esfuerzo del ánimo, valor.

¿Sabías que la palabra coraje proviene de las palabras en francés y en latín que significan “corazón”?

Y al igual que el corazón es el órgano que bombea sangre a los brazos y las piernas y otros órganos, la valentía es la virtud que vitaliza todas las demás virtudes.

Es un hecho que sin valor, todas las demás virtudes se desvanecen en, como dice el psicólogo Rollo May, “imitaciones perfectas de virtudes”.   Todo esto que estamos hablando se disuelve en una abstracción sin sentido intelectual.

Entonces, ¿Cómo podemos ser más valientes?

Lo primero que debes saber es que no se trata de NO tener miedo. Se trata de tener valor y hay una gran diferencia.

Aristóteles lo expone de una manera brillante.

El describe un “significado de virtuoso”: el camino intermedio entre el “vicio de la deficiencia” (no tener suficiente cantidad de una virtud) y el “vicio del exceso”(tener demasiado de una virtud).

En su modelo, tenemos la virtud del coraje, la noble cualidad que nos da el mojo de avanzar en la cara del miedo. Estamos asustados, pero seguimos adelante de todos modos.

Ahora bien, si soy un tipo duro y tengo demasiado coraje, voy a sufrir de un vicio de exceso que Aristóteles llama “imprudencia”. Yo podría saltar de un avión sin paracaídas o hacer algo igualmente sin sabiduría.

Por otro lado, si me siento abrumado por el miedo y tengo muy poco valor, voy a tener un vicio de deficiencia. En otras palabras: soy un cobarde.

Por lo tanto, el truco consiste en dejarnos sentir el miedo, determinar cuál es el curso de acción más prudente y luego seguir adelante y hacer lo que hay que hacer.

Placebo: El Poder Curativo de Nada en Absoluto

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Un fenómeno médico fascinante que nos permite vislumbrar el control de la mente sobre el cuerpo es el efecto placebo.

El placebo es un tratamiento médico que no realiza ninguna acción específica sobre el cuerpo, sino que se da para complacer al paciente, o bien como medio de control en un experimento a doble ciego, es decir, un estudio en el que un grupo de personas recibe un tratamiento real y otro grupo recibe un tratamiento falso.

En tales experimentos, ni los investigadores ni los sujetos de la prueba saben en qué grupo están, con el fin de poder evaluar con exactitud los efectos del tratamiento real. Muchas veces se utilizan píldoras de azúcar como placebos en estudios de medicinas; también se usa una solución salina (agua destilada con sal), aunque los placebos no tienen por qué ser siempre medicinas.

Mucha gente cree que los beneficios médicos derivados de cristales, brazaletes de cobre y otros remedios no tradicionales se deben también al efecto placebo.

Hasta la cirugía se ha utilizado como placebo. En la década de 1950, la cirugía era el tratamiento habitual para la angina de pecho, un dolor recurrente en el pecho y en el brazo izquierdo provocado por la disminución del riego sanguíneo en el corazón. Posteriormente, unos médicos resolutivos decidieron hacer un experimento y, en vez de hacer la cirugía acostumbrada que consistía en ligar la arteria mamaria, abrían a los pacientes y después les cosían sin más.

Los pacientes sometidos al simulacro de cirugía dijeron que sentían tanto alivio como los que habían sufrido la operación quirúrgica completa. El resultado era que la cirugía completa sólo estaba produciendo un efecto placebo. No obstante, el éxito de la cirugía de abrir y cerrar indica que tenemos la capacidad de controlar la angina de pecho en alguna parte dentro de nosotros.

Y eso no es todo.

En la última mitad del siglo veinte, se llevó a cabo una investigación exhaustiva sobre el efecto placebo en centenares de estudios distintos realizados en todo el mundo. Sabemos que de todas las personas a las que se suministra un placebo determinado, en un 35 por ciento de media producirá un efecto significativo, aunque la cifra puede variar mucho de una situación a otra.

Entre las dolencias que han respondido al efecto placebo, además de la angina de pecho, cabe citar la migraña, la fiebre, las alergias, el catarro común, el acné, el asma, las verrugas, dolores de varios tipos, las náuseas y mareos, las úlceras pépticas, síndromes psiquiátricos como la depresión y la ansiedad, la artritis reumatoide y degenerativa, la diabetes, el malestar producido por la radioterapia, la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple y el cáncer.

Es obvio que entre ellas figuran desde enfermedades que no son serias hasta las que ponen la vida en peligro; pero el efecto placebo puede implicar cambios fisiológicos casi milagrosos hasta en las afecciones más leves.

Tomemos por ejemplo la verruga simple.

La verruga es un pequeño crecimiento tumoral en la piel provocado por un virus. Es extraordinariamente fácil de curar utilizando placebos, como demuestra el número casi infinito de rituales populares utilizados en diversas culturas para librarse de las verrugas, siendo el propio ritual un tipo de placebo. Lewis Thomas, presidente emérito del Memorial Sloan-Kettering Cáncer Center de Nueva York, habla de un médico que solía librar a sus pacientes de las verrugas limitándose a aplicar sobre ellas un tinte púrpura inofensivo.

Thomas cree que explicar ese pequeño milagro diciendo que no es más que la mente inconsciente en funcionamiento, no hace justicia al efecto placebo.

Como él dice, «si mi inconsciente es capaz de descubrir cómo manipular los mecanismos necesarios para esquivar ese virus y para desplegar todas las diversas células en el orden correcto para rechazar el tejido, entonces lo único que tengo que decir es que mi inconsciente está mucho más adelantado que yo».

Asimismo, varía mucho la eficacia del placebo en una circunstancia dada.

En nueve estudios a doble ciego realizados para comparar placebos con la aspirina, se demostró que los placebos eran igual de eficaces que el analgésico real. Según esto, se podría esperar que fueran menos efectivos si se comparan con un analgésico mucho más fuerte, como la morfina, y sin embargo no es así. En seis estudios a doble ciego se descubrió que los placebos fueron ¡tan eficaces para aliviar el dolor como la morfina en un 56 por ciento de los casos!

¿Por qué? Un factor que puede influir en la eficacia del placebo es el método con el que se suministre.

En general se estima que las inyecciones son más potentes que las píldoras, de ahí que si se da un placebo en forma de inyección, su eficacia puede aumentar. De manera similar, muchas veces se considera que las cápsulas son más eficaces que las pastillas y hasta el tamaño, el color y la forma de una píldora pueden desempeñar un papel.

En un estudio concebido para determinar el valor de sugestión del color de una píldora, se descubrió que la gente tiende a creer que las píldoras amarillas o naranjas actúan sobre el estado de ánimo y o bien estimulan o bien deprimen. Se supone que las píldoras de color rojo oscuro son sedantes, las de color lavanda, alucinógenos, y las blancas, calmantes.

Otro factor es la actitud que transmite el médico cuando receta el placebo.

El doctor David Sobel, un especialista en placebos del Kaiser Hospital de California, cuenta la historia de un médico que trataba a un paciente de asma que lo estaba pasando especialmente mal tratando de mantener abiertos los bronquios. El médico pidió una muestra de una nueva medicina muy potente a una compañía farmacéutica y se la dio al hombre.

En unos minutos, el paciente mostró una mejora espectacular y empezó a respirar con más facilidad. Sin embargo, cuando tuvo el siguiente ataque, el médico decidió ver qué pasaría si le diera un placebo. Esa vez, el hombre se quejaba de que tenía que haber un error con lo que le había recetado el médico porque no le eliminaba completamente la dificultad respiratoria.

Aquello convenció al médico de que la medicina de muestra era realmente una nueva medicina muy potente para el asma, hasta que recibió una carta de la compañía farmacéutica en la que le informaban de que ¡en lugar de la nueva medicina, le habían enviado un placebo por error!

Aparentemente, lo que explica la diferencia fue el entusiasmo inconsciente del médico por el primer placebo y no por el segundo.

En términos del modelo holográfico, se puede explicar la extraordinaria respuesta de aquel hombre a la medicación placebo para el asma por la incapacidad última de la mente/el cuerpo para distinguir entre la realidad imaginada y la real. El hombre creía que le habían dado una medicina nueva y potente para el asma y esa creencia produjo un efecto fisiológico en sus pulmones tan espectacular como si le hubieran dado una medicina auténtica.

La advertencia de Achterberg de que los hologramas neuronales que influyen en nuestra salud son variados y polifacéticos se ve reforzada asimismo por el hecho de que incluso algo tan sutil como una ligera diferencia en la actitud del médico (y quizá en el lenguaje corporal) mientras administraba los dos placebos bastó para hacer que uno funcionara y que el otro fallara.

De ahí se puede deducir que hasta la información que recibimos de manera subliminal puede tener una gran participación en las creencias e imágenes mentales que influyen en nuestra salud.

Uno se pregunta cuántas medicinas han funcionado o han dejado de funcionar por la actitud que el médico transmitía mientras las administraba.

Frase Motivacional

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“Ríete siempre que puedas. Es una medicina barata.” ~ Lord Byron

 

Frase Motivacional

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“Todos los grandes triunfadores del pasado han sido figuras visionarias; eran hombres y mujeres que se proyectaron en el futuro.  Pensaron en lo que podían ser, en lugar de lo que eran, y tomaron acción para traer esas cosas a la realidad.” ~ Bob Proctor

Video Motivacional: Nunca Dejes de Creer

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“Un campeón es alguien que creyó en si mismo cuando nadie más lo hizo.”

Utilizando el tema de los deportes, este video motivacional contiene escenas de estrellas de los deportes que han superado obstáculos para convertirse en grandes campeones.   Las imágenes mezcladas con música que eleva el espíritu harán que sea muy difícil no querer levantarte de la silla y salir a correr una maratón.