Unete al mayor movimiento de Agradecimiento

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“Reflexiona sobre tus bendiciones presentes, de las cuales posees muchas; no sobre tus penas pasadas de las cuales, todos tienen algunas.” ~ Charles Dickens

Los estadounidenses celebran hoy su Día de Acción de Gracias. 

Este último jueves de noviembre, millones de personas dejarán sus obligaciones para celebrar en familia.  Algunos simplemente descansarán, comerán hasta llenarse y verán deportes por la televisión.  Otros harán un recuento de las bendiciones que han recibido en el año y agradecerán a Dios y a otras personas de quienes recibieron ayuda.

Aunque es una celebración tradicional de Estados Unidos, las demás personas alrededor del mundo podemos aprovechar esta fecha como si fuera un “Día Internacional de Agradecimiento”.

¿ Por qué cosas buenas en tu vida puedes estar agradecido hoy?   ¿ Por qué cosas buenísimas que aún no te han sucedido puedes empezar a agradecer hoy?  

¿Cuántas veces puede tu boca pronunciar hoy la palabra GRACIAS?  ¿Qué tal si cierras los ojos y empiezas a sentir amor y gratitud en tu corazón y luego empiezas a decir GRACIAS una y otra vez?  

¿Cuántas veces seguidas puedes decir GRACIAS?   ¿Cien, quinientas, mil veces?

Y si solo empiezas a decir GRACIAS e inicias tus actividades de hoy repitiendo GRACIAS sin parar.  Rumbo al trabajo, escuela o a dondequiera que vayas, solo ve repitiendo GRACIAS.

¿Y si escribes hoy en un papel una lista de las cosas por las que estás agradecido?  O mejor aún, si empiezas tu Diario de Agradecimiento.

Dile a alguien qué tan agradecido estás por algo.  Dícelo a un amigo, un familiar, compañeros de trabajo, al chofer del bus, meseros, o cualquier vendedor.  Y luego, pregúntales de qué están ellos agradecidos.

Ayuda a que este sea un mundo de agradecimiento para todos.  Compárteles el secreto de la gratitud.

Si ahora tienes poco en tu vida, eso se incrementará.  Si ahora tienes una vida abundante, se incrementará aún más.  Es una situación donde todos ganan.  Tú estás feliz y Dios o el Universo está feliz.  La gratitud incrementa tu abundancia. 

“Pasar un poco de tiempo calculando la cantidad de cosas que salen bien, es una manera simple pero potente de reactivar nuestra capacidad de asombro y gratitud.”  ~  Richard Carlson

El Punto de Creación (Rhonda Byrne)

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El siguiente es un proceso de mucho impacto, que viene explicado en el libro EL PODER de Rhonda Byrne, que te ayudará a alcanzar tus deseos de una forma mucho más rápida.

Este proceso es llamado “El Punto de Creación” y utiliza un potente símbolo antiguo que ayuda a disolver la idea en tu mente que tu deseo es “grande” y que por lo tanto, llevará mucho tiempo para manifestarse. Este simple proceso tendrá un gran efecto en disolver los conceptos ‘grande’ y ‘mucho tiempo’ en tu mente subconsciente.

 El extracto del libro dice:

 “Para ayudarte a tener una perspectiva verdadera de creación, sin importar cuán grande tu deseo puede parecerte a ti, solo piensa en él como que fuera del tamaño de un punto!

Pudieras querer una casa, un auto, vacaciones, dinero, la pareja perfecta, un trabajo soñado o hasta un hijo. Es posible que desees recibir una salud plena en tu cuerpo. Pudieras querer ganar un examen, entrar a una determinada universidad, romper un récord mundial, convertirte en Presidente, volverte un actor exitoso, abogado, escritor, o profesor. No importa qué es lo que quieres, piensa en ello como el tamaño de un punto, ya que por la fuerza de amor, lo que quieres es más pequeño que un punto!

 

Si encuentras que tu fe está vacilante, sólo pon un punto en el centro de un gran círculo y al lado del punto escribe el nombre de tu deseo. Con la frecuencia que desees, mira el dibujo del punto en el círculo sabiendo que tu deseo es del tamaño de ese punto por la fuerza del amor! “

Empieza con el Final en Mente

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” ‘Comienza con el final en mente’ se basa en el principio de que todas las cosas se crean dos veces. Hay una primera creación mental y una segunda creación física de todas las cosas.”  ~  Stephen Covey

“Comienza con el final en mente” es el Hábito # 2 del libro “Los Siete Hábitos de la Gente Efectiva” de Stephen R. Covey.

La idea es muy simple: Todas las grandes cosas (en realidad son todas las cosas buenas y malas) se crean dos veces: primero en la mente y luego en la realidad. Primero, debemos tener claridad en lo que queremos.  Y hasta después lo creamos en la realidad.

Piensa en la construcción de una casa. ¿Cuál es el primer paso?  Planeas con tu arquitecto lo que quieres ver y luego hacen algunos planos.  No sólo traes de primera al equipo de construcción y empiezan a trabajar, ¿verdad? ¿Entonces por qué en el mundo no hacemos lo mismo en nuestras vidas?!?!

Es impresionante el poco tiempo que pasamos poniendo en claro lo que queremos, ya sea en un proyecto específico del trabajo o en nuestra vida en general. Irónicamente, somos regularmente mucho mejor en la planificación de un proyecto del trabajo que odiamos, que planificando una vida para crear un trabajo que amamos.

¿Y conoces la mayor ironía? La mayoría de nosotros pasamos una gran cantidad de tiempo “planificando” nuestras vacaciones para escapar del aburrimiento de nuestra rutina diaria.  Imagína, si en cambio, pasamos ese tiempo planificando nuestra vida ideal para que no tengamos necesidad de escapar a unas vacaciones tan desesperadamente.

Es bastante simple:  Aclara tu visión sobre tus metas y objetivos más altos y alínea todo lo que hagas hoy y mañana para estar en integridad con esos ideales. Si dices que quieres ser reconocido como una persona generosa, cariñosa, que siempre tuvo tiempo para su familia, entonces ¿adivina qué?  Tienes que ser una persona generosa, cariñosa, que siempre tiene tiempo para su familia ahora.

Comienza con el fin en mente y vive con integridad a tus ideales mientras transformas tu vida.

Joe Vitale sobre el Libro The Power de Rhonda Byrne

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Este es un artículo que escribió Joe Vitale sobre el libro EL PODER (The Power) de Rhonda Byrne.  Ya había notado una diferencia de opiniones entre Joe Vitale y Rhonda Byrne sobre el tema de tomar acción.  Rhonda insinúa que ninguna acción es necesaria mientras que Joe insiste en que siempre hay que tomar acción.  Este artículo aclara un poco los dos puntos de vista.

“Mi día entero se reorganizó cuando el nuevo libro de Rhonda Byrne, El Poder, llegó. Dejé todo lo que tenía que leer. Había estado esperando por la secuela del libro y película de éxito mundial EL SECRETO desde el año 2006. Bueno, finalmente está aquí.

Me agradó Rhonda desde la primera vez que me llamó en el 2005 y me invitó a estar en “una película” que quería hacer. Ella había leído mi libro “El Factor Atractor” (The Atractor Factor) y le encantó. Dijo que estaba creando una película sobre la Ley de la Atracción y que me quería en ella.

¿Estaría yo interesado?

En realidad no, y no mucho al principio.

No tenía idea de si era algo serio o no. Muchas personas tienen ideas locas y grandes sueños. La mayoría no toma ninguna acción. Pero le dije que estaba abierto a su idea.

Meses más tarde, fuí filmado para la película. Meses después, fue el lanzamiento de la película. El resto, como dicen, es historia. He estado en la televisión nacional a causa de mi papel en la película, he dado conferencias por todo el mundo, he sido la estrella invitada en varias otras películas, obtuve contratos para nuevos libros y más, todo gracias a Rhonda y El Secreto.

Estoy muy agradecido. Y he estado ansioso por la continuación de su libro. Cuando estuve en el show de Larry King por segunda vez, hace años, anuncié una secuela de la película. Rhonda me hizo creer que estaba en producción. Bueno, todavía la estamos esperando. Pero hoy la secuela del libro ya está aquí.

Y está genial.

El Poder es sobre el amor. En resumen, cuando amas algo, te sientes diferente, y terminas atrayendo más de lo mismo a tu vida para amar.  Si tan sólo te pudieras  centrar en el amor, toda tu vida florecería.

Sí, El Poder es sobre la Ley de la Atracción. Pero el libro la explica de una manera práctica. Explica la esencia de la Ley de la Atracción.

Rhonda no cita a ninguno de los maestros de El Secreto para probar sus puntos. En cambio, hace referencia de las leyendas – Jesús, Buda, Einstein – todas las autoridades que ya han muerto. Ninguno puede discutir con ella. Y todos parecen decir que tú puedes tener lo que quieres si tú practicas el amor. Bueno, estoy de acuerdo.

Está claro que Rhonda es fan de Neville Goddard. Ella lo cita en varias ocasiones. Soy su fan también, hace años reedité el primer libro de Neville, llamado “At Your Command”. Rhonda y yo hemos tenido al menos dos conversaciones en la cena, donde hablamos de Neville.

En resumen, Neville enseñó que si puedes sentir lo que quieres como si ya fuera un hecho, se convertirá en una realidad.  He escrito acerca de Neville en El Factor Atractor y en otros libros. Es un héroe para mí. A Rhonda le encanta también. Su mensaje está en el libro de Rhonda.

El Poder es una buena lectura optimista e inteligente. No puedes esperar menos del genio detrás de El Secreto. Me encanta el nuevo libro, lo volveré a leer y lo daré como regalos. Creo que va a convertise en un clásico del Nuevo Pensamiento.

Pero sigo en desacuerdo con la postura de Rhonda que “realmente no necesitas tomar acción para atraer lo que quieres.”

Yo soy el tipo en la película El Secreto declarando que necesitas actuar en tus ideas. Pero Rhonda sigue creyendo que lo que quieres sólo vendrá a tí si lo crees y lo sientes como algo real. Estoy seguro que para la persona que creó una película que recorrió el mundo, que hizo más de 300,000,000 dólares en ventas, y que ha sido perseguida desde el 2006 por sus próximos proyectos, que para ella parece que todo viene a su manera sin esfuerzo.

Pero también me di cuenta de que cuando El Poder se estaba acercando a su fecha de publicación, los correos electrónicos de Rhonda comenzaron a aparecer. Parecía como si estuviera despertando a su lista antes de decirles que había un nuevo libro.

Eso, para mí, es acción.

También es un mercadeo sabio.

Por supuesto, yo he visto cosas que suceden aparentemente sin esfuerzo. Cuando atraje mi auto nuevo Spyker y quería estar en la revista Heavy Hitters otra vez,  abrí la revista un día  y me sorprendí al verme en ella.  Yo no había hecho nada.  No obstante, allí estaba yo.

Sin embargo, ha sido mi experiencia que necesitas co-crear tu vida. Tú la estás creando con la participación de una Divinidad (Dios).  Aún así, es necesario que hagas cosas.

La revista Heavy Hitters no tenía una foto mía y de mi Spyker (la foto era de mí y mi Rolls-Royce).  Así que le escribí al editor (nota que estoy tomando acción inspirada) y le mostré fotos de mi Spyker.  Luego, él accedió a hacer un reportaje sobre mí y mi nuevo auto en el próximo número.

En resumen, tuve que tomar medidas para atraer mi objetivo.

Por otra parte, tal vez Rhonda tiene razón y yo solo estoy trabajando muy duro.

Descúbrelo por ti mismo.

Ve a buscar y leer el libro de Rhonda Byrne, El Poder.

Su poder y mensaje es todo amor.”

El Hombre Más Feliz del Mundo

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Matthieu Ricard, es llamado el hombre mas feliz del mundo.

¿Cuál es su secreto?  Este monje budista practica la meditacion diaria para lograr lo que los científicos llaman plasticidad de la mente.

Peticiones por Email

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Imagínate que estás escribiendo un correo electrónico sobre lo que quieres en la vida para enviárselo al Universo.


Cuando estás muy feliz y contento porque tu email está completo y sobre todo muy claro, le das “Send” (Enviar) y sabes que tu petición se ha ido a otra dimensión.  También sabes que el Servidor computarizado del Universo es un sistema automático y no se cuestiona por las peticiones hechas por correo electrónico.  Su trabajo es simplemente satisfacer a todas las solicitudes.

Si empiezas a preocuparte y estresarte porque no has obtenido lo que quieres, es como si acabaras de enviar otro mensaje al Universo para cancelar tu pedido.  Y peor aún, luego te preguntas por qué no has recibido lo que has pedido.

Una vez que pides, debes saber que el Servidor del Universo es un sistema automático infalible (que nunca falla) y solo debes esperar a recibir tu petición!

Formas Efectivas e Inefectivas de Expresar Gratitud

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“¿Sabías que existe una manera eficaz y una manera ineficaz para expresar la gratitud?

Desafortunadamente, la manera ineficaz es mucho más común.  Es una especie de forma predeterminada de gratitud en que la mayoría de la gente caemos.  Estuve atrapado aquí por un largo tiempo hasta que encontré una manera mucho más potente de practicar gratitud, que me movió a una alineación perfecta con la abundancia y  aceleró en gran medida la Ley de Atracción.

En primer lugar, hablaremos de la manera ineficaz de expresar gratitud. Esta es la gratitud que tú expresas que está relacionada con lo que está sucediendo en tu vida ahora mismo.

Está estrechamente relacionada con la gratitud y apreciación que aprendemos a expresar desde niños (como cuando decimos ‘gracias’) y es probablemente la razón por la que a menudo es la forma predeterminada y la razón por la que tanta gente queda atrapada aquí.

La gratitud ineficaz incluye cosas como:

  • Tu salud
  • Tus relaciones
  • Tus posesiones materiales
  • Tus amigos y familiares
  • Unas buenas vacaciones

No estoy diciendo que haya algo de malo en esta forma de gratitud.  Todo lo que estoy diciendo es que no es tan poderosa como lo que te voy a mostrar.

A menudo el problema con la forma anterior de gratitud es que viene de un pensamiento de escasez. Si alguna vez has expresado gratitud mientras piensas “por lo menos … estoy sano” o “por lo menos tengo una gran familia”, entonces sabes lo que quiero decir.

Esta forma de gratitud es extremadamente débil porque está basada en tus circunstancias actuales. En otras palabras, esta forma de gratitud es condicional.  Suena a que estás agradecido “sólo si tienes buena salud, una gran relación, etc”

Por desgracia, la gratitud condicional falla en activar la Ley de la Atracción. El universo no responde a las peticiones condicionales.

La segunda forma de gratitud es completa, ya que es una celebración de la vida misma, por todas las experiencias que estás teniendo. Una diferencia clave es ésta: La gratitud efectiva proviene de una actitud fundamental a diferencia de un enfoque temporal en un objeto o cosa por la cual estar agradecido.

Con la práctica, esta forma holística de gratitud puede convertirse en una segunda naturaleza. Cuando lo hace, la Ley de Atracción fluirá mucho más fácilmente en tu vida.

La forma más potente de gratitud incluye elementos tales como:

  • Tu vida
  • Este planeta maravilloso
  • Por ser quien eres
  • Por eventos futuros
  • Por problemas, retos y dificultades
  • Por tus errores
  • Por tu mente
  • Por tu libertad

En otras palabras, te vuelves agradecido por el increíble viaje de tu vida, independientemente de lo que suceda y de donde te lleve, porque sabes que es sólo lo adecuado para ti y que todo está sucediendo por una razón.

Cuando estás expresando gratitud efectiva, el miedo y el sentido de pérdida desaparecen. No hay enfoque en la escasez, y cuando alcanzas este estado, es cuando la abundancia puede realmente comenzar a fluir en tu vida.

Ser agradecido por lo que tienes en tu vida (salud, relaciones, etc) tiene su lugar. Pero cuando comienzas a sentirte muy agradecido por todo lo que pasa en tu vida y abres tu corazón, serás sorprendido por la rapidez con que el universo comenzará a responder.

Por lo tanto, empieza a crear esos sentimientos ahora, aún en las circunstancias desfavorables y desagradables, y observa cómo comienzas a atraer todo lo que enfocas en tu vida.”

Este fue un artículo escrito por Mike de www.GratitudeLog.com

Las 5 Ondas Cerebrales, incluyendo las Ondas Gamma

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Existen 5 categorías principales de los patrones que tienen las ondas eléctricas que son generadas por nuestro cerebro: Gamma, Beta, Alfa, Theta y Delta.

Las ondas Beta están asociadas a estar alerta, al trabajo y estrés. Es nuestro estado de vigilia del día a día. NO es propicio para el aprendizaje.  Su frecuencia es de 14 a 39.9 Hz.

Las ondas Alfa son más lentas que Beta e indican una relajación profunda.  El Super aprendizaje puede darse aquí. También es el puente entre tu conciencia y tu mente inconsciente por lo que es también asociada con ser intuitivo. Puedes inducirte a este estado a través de meditación, relajación o un trance ligero. Su frecuencia es de 8 a 13.9 Hz)

Las ondas Theta son más lentas todavía y  son normalmente sólo experimentadas cuando estás a la deriva al entrar a dormir, despertando o soñando. Las ondas Theta se asocian a una mayor creatividad, curación acelerada y conducen a la integración de tus experiencias emocionales y cambios de conducta.  Este es el nivel del subconsciente que tiene uno de las más profunda programaciones de nuestro comportamiento.  Su frecuencia es de 4 a 7.9 Hz.

Las ondas Delta son las más lentas y normalmente se experimentan cuando se duerme profundamente, sin sueños o se tiene una meditación muy profunda. Las ondas Delta se asocian con la curación acelerada, la producción de la hormona del crecimiento (las hormonas de crecimiento son responsables de revertir o reducir los problemas de salud relacionados con la edad) y acceder a tu subconsciente de una manera no disponible de otra manera.  Su frecuencia es de 0.1 a 3.9 Hz.

Las ondas Gamma son las ondas más rápidas del cerebro, se asocian con una mayor actividad mental (no son los pensamientos normales o resolución de problemas) y pueden incluir destellos de brillantez y explosiones repentinas de percepciones/intuiciones y momentos de extrema atención y concentración. Su frecuencia es de 40 a 100 Hz.

Es importante recordar que el cerebro siempre está produciendo múltiples ondas cerebrales al mismo tiempo en el curso de un día típico. Tu habilidad para enfocarte, planear, sentir o hacer cualquier cosa está íntimamente relacionada a la mezcla de las ondas cerebrales que tu cerebro está produciendo en un momento dado.  Te encuentras en lo mejor de tí cuando tus ondas cerebrales están perfectamente alineadas con lo que estás haciendo.

Errores, confusión, estrés, ansiedad y otras conductas “destructoras de éxito” son causadas a menudo por una mala mezcla de ondas cerebrales en tu cabeza para cualquier cosa que estés haciendo. El problema viene cuando una onda cerebral comienza a dominar la mayor parte del tiempo, que es exactamente lo que está pasando ahora mismo. Nuestra cultura de mucho pensamiento y estrés está obligando a nuestro cerebro a permanecer en el patrón de Ondas Beta.  De aquí la importancia de aprender a inducirnos en otras ondas, lo cual se logra con la meditación.

Frase Motivacional

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“Al igual que un rayo de sol no se puede separar del sol, y una ola no puede separarse del océano, no podemos separarnos el uno del otro. Todos somos parte de un vasto mar de amor, una mente divina indivisible.”  ~  Marianne Williamson

El Carácter Emprendedor

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Una persona emprendedora es aquella que se encuentra con un montón de chatarra y ve la realización de una escultura maravillosa. Una persona emprendedora es aquella que conduce a través de una zona antigua y pobre de la ciudad y ve una nueva urbanización. Una persona emprendedora es aquella que ve oportunidades en todos los ámbitos de la vida.

Ser emprendedor es mantener los ojos abiertos y la menta activa. Es ser bastante habilidoso, bastante seguro, bastante creativo y bastante disciplinado para aprovechar las oportunidades que se presentan… independientemente de la economía.

Una persona con actitud emprendedora dice: “Encuentra lo que puedas antes que alguien tome acción.”  Haz tu tarea. Haz la investigación.  Prepárate.  Sé ingenioso.  Haz todo lo que puedas para prepararte en lo que viene.

La gente emprendedora siempre ve el futuro en el presente.  La gente emprendedora siempre encuentra una manera de tomar ventaja de una situación, no se dejan llevar por la carga de la misma. Y la gente emprendedora no es perezosa. No esperan a que las oportunidades lleguen a ellos, sino que van tras las oportunidades. Emprender significa encontrar siempre una manera de mantenerse trabajando activamente hacia tus ambiciones.

Emprender es dos cosas. Primero es creatividad.  Necesitas creatividad para ver lo que hay y darle forma para sacarle ventaja.  Necesitas creatividad para ver el mundo un poco diferente.  Necesitas creatividad para dar un enfoque diferente y ser diferente.

Lo que va de la mano con la creatividad del emprendedor es el segundo requisito: el valor para ser creativo.  Necesitas valor y coraje para ver las cosas de manera diferente, el coraje para ir contra la corriente, el valor de tomar un enfoque diferente, el valor para quedarte sólo si es necesario, el valor de escoger la actividad sobre la inactividad.

Y por último, ser emprendedor no sólo se refiere a la capacidad de hacer dinero. Ser emprendedor significa también sentirte bien contigo mismo y tener suficiente autoestima para querer buscar ventajas y oportunidades que van a marcar una diferencia en tu futuro. Y al hacerlo, aumentarás tu confianza, tu coraje, tu creatividad y tu autoestima, en resumen tu carácter emprendedor.

¿Qué Lobo estás Alimentando?

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Una tarde, un anciano Cherokee le contó a su nieto sobre la batalla que hay en el interior de todas las personas.

Dijo: ‘Hijo mío, la batalla es entre los dos “lobos” que viven dentro de todos nosotros.  Uno de ellos es la Infelicidad.  Es el miedo, preocupación, ira, celos, tristeza, resentimiento y la inferioridad. 

El otro lobo es la felicidad.  Es la alegría, el amor, la esperanza, la serenidad, la bondad, la generosidad, la verdad y la compasión.’

El nieto pensó por un minuto y luego le preguntó a su abuelo: “¿Qué lobo gana la pelea?“

El viejo Cherokee simplemente respondió: “El que tú alimentas.”

¿A cuál de tus lobos estás alimentando?

Tomado del libro “Happy for No Reason” de Marci Shimoff.

La Ley de la Gravedad y la Ley de la Atracción

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Este es un interesante artículo escrito por Joe Vitale sobre aquellas personas que no creen en la Ley de la Atracción.

“A veces recibo correos electrónicos desagradables. Por lo general son de personas que están muy en desacuerdo con mi libro “The Atractor Factor” y/o la película EL SECRETO.  Dicen que la ley de la atracción no es una ley.  Y están bastante enojados con ella también.

Su prueba número uno es que la ley de la gravedad se puede repetir:  sueltas algo y se cae.  Pero dicen que la ley de la atracción no se puede repetir en absoluto.

Lo que estas personas bien intencionadas no ven es que ellos están atrayendo algo todo el tiempo.  Incluso atrajeron a otros escépticos con ideas afines, y están completamente ajenos al hecho de que han atraído a otros, pero vamos a dejar esa observación por un lado.

Ellos dicen que no atraen nada porque parecen atraer lo que no quieren.   Así, en su mente, la ley de la atracción no puede ser una ley.  No se les puede culpar por pensar de esa manera.  Simplemente esperan que la ley trabaje a su favor en todo momento. (Justo como la gravedad lo hace.)  Esperan que todo sea medible y predecible.

Pero aquí es donde la lógica pierde sentido.  Ellos nunca se dan cuenta que pueden dejar caer un lápiz desde un techo un millón de veces, pero no caerá en el mismo lugar todo el tiempo.  ¿Por qué no?   ¿No es la gravedad una ley?  ¿No debería ser exactamente repetible la gravedad?

En otras palabras, porque algo se cae, ellos dicen que la gravedad está demostrada.   Bueno, porque tú atraes algo, aunque sea algo que conscientemente no quieres, no demuestra eso la ley de la atracción también?

Creo que la confusión proviene de esperar acertar siempre en el mismo blanco todas las veces.

Con la gravedad, la gente perdona.  Si se cae, esa es la prueba de la gravedad.  No buscan algo más.  Experimento terminado.  Pero con la ley de la atracción, la gente es más exigente: si no atraen exactamente lo que dijeron que querían, entonces la ley no existe (en su mente).

Ahora bien, esto es lo interesante para mí:

Si la ley de la atracción funciona como la ley de gravedad, ninguna es precisa pero ambas son las leyes – ¿por qué  algunas personas no quieren estar de acuerdo?   ¿Y por qué algunas personas están tan enojadas?

Mi suposición es que tan pronto como admiten que  la ley de la atracción funciona, a continuación tienen que asumir la plena responsabilidad de lo que están recibiendo en su vida.

Pocos pueden admitirlo.  Da un poco de miedo.  Eso significa que no hay nadie a quien culpar.  Piensa en la aparente carga que ello impone en una persona.   Si pudiera eludir la responsabilidad, yo lo haría también!

Pero una vez que comprendes la verdad, no hay vuelta atrás.

Ahora sería justo preguntar: “Joe, ¿por qué atrajiste esos correos electrónicos desagradables de los escépticos?”

Buena pregunta. Yo les atraje para hacerme escribir este artículo. Si no hubiera recibido ningún correo electrónico, nunca hubiera escrito esto, o incluso pensado en escribir esto. En resumen, los correos electrónicos desagradables fueron una buena cosa y yo les atraje. Ahora que saqué una lección de ellos, no tengo necesidad de atraer más de ellos (a menos que haya otra lección para aprender de ellos). Esto se llama estar limpio y claro de “Creencias Limitantes”. Creo que este es el secreto escondido para una vida exitosa.” 

Frase Motivacional

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“Las personas se vuelven verdaderamente extraordinarias cuando comienzan a pensar que pueden hacer las cosas. Cuando creen en sí mismos, tienen el primer secreto del éxito”.  ~  Norman Vincent Peale

Frase Motivacional

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“Todo lo que estás buscando te está buscando a ti.  Por lo tanto, todo lo que quieres ya es tuyo.  Así que no tienes que conseguir nada.  Es simplemente una cuestión de ser más consciente de lo que ya posees.”  ~  Bob Proctor

Afirmaciones Positivas para quitar Adicciones

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Existe un problema con el que muchas personas y familias sufren: las adicciones.

Una adicción es una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación que arrastra a la persona adicta lejos de todo lo demás que le rodea.   A diferencia de los simples hábitos, las adicciones son “dependencias” con graves consecuencias en la vida real que deterioran, afectan negativamente y destruyen relaciones, la salud (física y mental), y la capacidad de funcionar de manera efectiva.  Adicción es debilitamiento.

Puede haber una adicción a la comida, una adicción a algún producto químico o una adicción emocional.  Hay personas que son adictas a endeudarse o a enfermarse.

Si vas a ser adicto a algo, ¿por qué mejor no ser adicto a amarte a ti mismo? También puedes ser adicto a hacer algo que sea de mucha ayuda, como hacer afirmaciones.

Las siguientes son afirmaciones elaboradas por Louise Hay, que se especializa en técnicas de pensamiento positivo, sanación con la mente y afirmaciones positivas.

  • Amorosamente recupero mi poder. Libero a esta vieja idea y la dejo ir.
  • Me doy permiso para cambiar.
  • Ninguna persona, lugar o cosa tiene poder sobre mí. Yo soy libre.
  • Puedo crear una nueva vida con reglas nuevas que me apoyan totalmente.
  • El pasado ya pasó. Yo elijo amarme y aprobarme a mí mismo ahora.
  • Libero fácil y cómodamente lo que ya no necesito en la vida.
  • Estoy haciendo lo mejor que puedo. Yo soy maravilloso y estoy en paz.
  • Estoy dispuesto a cambiar y crecer. Ahora creo un nuevo futuro seguro.
  • Rechazo colocarme límites a mí mismo. Siempre estoy dispuesto a dar el siguiente paso.
  • Elijo manejar todas mis experiencias con amor, alegría y facilidad.
  • Voy más allá de las limitaciones del pasado hacia la libertad del ahora.
  • Me amo y me aprecio a mí mismo. Es seguro para mí cuidarme a mí mismo.
  • Ahora elijo apoyarme de forma cariñosa y alegre.
  • Todo deseo por cigarrillos [o alcohol, o lo que sea a lo que somos adictos] me ha dejado y ahora soy libre.

El Error Garrafal de Leo Buscaglia

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Leo Buscaglia (1924-1998), también conocido como Dr. Love, fue un autor y orador motivacional. 

Leo Buscaglia

El siguiente es un artículo escrito por Joe Vitale:

“Conocí a Leo Buscaglia muchos años atrás. Él fue el encantador, apasionado y colorido escritor del exitoso libro “AMOR” (Love).  Una vez dijo en una conferencia, “¡Soy dueño del copyright del amor!”

Él era un hombre amable. Sus palabras afectaron mi corazón e inspiraron mi alma. Marian (mi esposa para ese entonces) y yo solíamos ver a Leo por la televisión. Él nos inspiraba.

Estábamos aprendíendo sobre diezmar en ese momento. Yo era muy escéptico. Todavía pensaba que dar era un ardid. Pero Marian siempre fue de mente abierta y más creyente que yo. Ella practicaba el dar más de lo que yo lo hacía en aquellos años.

Un día, cuando Marian se imaginaba a quién podría enviarle dinero, fácilmente recordó a Leo Buscaglia. Ella quería darle las gracias a él por todo lo que había compartido, y por recordarle  a través de sus libros y conferencias de siempre vivir una vida de amor.

Entonces Marian averiguó su dirección y le envió un cheque. Recuerdo cuán feliz se veía mientras escribía una nota y se la enviaba por correo. Su corazón estaba vivo.

Pero entonces algo triste ocurrió.

Unas cuantas semanas más tarde, Marian recibió una carta de Leo Buscaglia. Él le había devuelto su cheque. Él agregó una nota que decía que tenía ya bastante dinero y que no quería o necesitaba más, así que por favor le diera el cheque a alguien que lo necesitara en realidad.

Marian estaba muy sentida y se ofendió.  Se sintió rechazada. Ella vio la negativa del regalo como un rechazo hacia ella.  Fue un momento amargo.

Mientras podríamos discutir sobre la reacción de Marian sobre la carta que recibió, mi punto aquí es más sobre la acción de Leo.  Pienso que Leo se equivocó.  Para estar en el flujo de la vida, debes dar así como también debes recibir.  Leo cortó el flujo.

Mucho más tarde me enteré, por el mismo Leo, que había sufrido varios robos. Forzaron la entrada de su casa y le robaron. Le ocurrió al menos dos veces que yo recuerde.

No puedo evitar pensar que Leo tenía bloqueos internos sobre recibir.  Esos bloqueos aparecieron en su mundo exterior al perder todo lo que tenía.   Podría estar equivocado, pero en realidad me pregunto si hay alguna conexión entre rechazar regalos y perder lo que tenía.

Aprendamos del error de Leo.

Cuando alguien te ofrezca dinero, acéptalo.  Cuando alguien te ofrezca un elogio, acéptalo.  Cuando alguien te ofrezca algún regalo, acéptalo alegremente.

Si rechazas regalos, elogios y dinero, estás cerrando una puerta a la prosperidad que trata de llegar hacia ti. La clave es mantenerse en el flujo. Cuando das y recibes, estás participando en el flujo de la vida.

Después de todo, el dinero tiene que circular para servirle de algo a todo el mundo.  Dalo.  Y cuando te regrese, recíbelo.”

Todos a Reir !

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La risa nos hace sentir muy bien. Sabías que la risa tiene beneficios para la salud que van desde la mejora del sistema inmunológico hasta la reducción del estrés. La risa es gratis, ¿por qué no la prácticamos más seguido y mejoramos nuestra salud?

¿Qué otros beneficios de la risa podrías agregar?

  1. Reir 100 veces es igual a 10 minutos en la máquina de remo o 15 minutos en una bicicleta estática.
  2. La risa reduce el nivel de hormonas del estrés como el cortisol , la adrenalina y la dopamina.
  3. Aumenta el nivel de hormonas como las endorfinas y neurotransmisores que son buenos para la salud y te hacen feliz.
  4. La risa también es un ejercicio muy bueno para el diafragma y el abdomen, como para los músculos respiratorios, faciales y de la espalda.
  5. La risa proporciona una manera de liberar las emociones negativas, tales como la ira, culpa, miedo y tristeza.
  6. La risa permite que el enfoque se aleje de esas emociones negativas de una manera más beneficiosa que otras distracciones.
  7. La risa aumenta tu frecuencia vibracional y te permite manifestar más rápido lo que deseas.

¿Cuánto te has reído hoy?  Vamos todos a reir !

Frase Motivacional

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“Por cada minuto que te mantienes enojado y molesto, estás renunciando a sesenta segundos de paz de mente.”  ~  Ralph Waldo Emerson

¿Eres Rico?

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“La riqueza no es una ganancia material, sino un estado de la mente.” ~ Jerry Gillies

Un ganador de la lotería que tiene una mente perezosa puede creer que es rico … pero no lo es.

Es probable que en pocos años despilfarre sus ganancias.

Comparemos esto con un empresario en quiebra (o un entrepreneur sin dinero) que segrega pasión y determinación.  Aunque no tiene dinero, sabe que es rico. Y es probable que en pocos años lo sea.

Ignora tu situación financiera actual y dale una buena mirada a tus intenciones. Pregúntate: ¿Soy rico?
 

Un Ejemplo de Cómo Regalar Dinero

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“Actúa rico. Habla prósperamente. Se una avenida libre a través de la cual las riquezas puedan pasar hacia todo. El mundo necesita aprender la ciencia espiritual de la riqueza, y tu casa puede ser un aula.”  ~  Annie Rix Militz en “Both Riches and Honor”

Richard Webster es un autor que vive en Nueva Zelanda.   Este es un breve artículo que escribió sobre cómo el DAR le trajo grandes beneficios.   Su idea de regalar dinero a través de un premio resutó en más dinero regresándole.

“Siempre he dado, pero curiosamente, daba por miedo.  Si alguien me pedía dinero, siempre me preocupaba. Si no pedían, pasaba de largo sin ofrecer nada.

Mi manera de pensar era que si alguien pedía, tenía opciones de decir “sí” o “no.” Si les daba dinero, quería decir que siempre tendría dinero. Si decía que “no,” de forma subconsciente atraía una escasez de dinero.  Así es que era el miedo de tener una escasez de dinero lo que me hacía dar. Por supuesto, aunque daba, siempre eran cantidades pequeñas.

El Premio “Richard Webster Popular Fiction” cambió mi vida.  La idea se desarrolló de un almuerzo ligeramente ebrio que tuve con algunos amigos escritores. Nos quejábamos del hecho de que a los autores de ficción popular les costaban esfuerzo publicar y recibir algún reconocimiento. Los escritores de ficción literaria recibían donaciones y otros prospectos para publicar sus trabajos, pero los escritores comerciales no recibían nada. Anuncié que lanzaría un premio, con un galardón de $1,000. Mis amigos se rieron, y la conversación se fue a otras cosas.

Sin embargo, el pensamiento permaneció conmigo, y con el tiempo decidí llevarlo a cabo. Debo admitir que mis motivos eran egoístas. Pensaba que teniendo un premio con mi nombre en él aumentaba mi nombre y mi reputación, y que eso podría ayudar a las ventas de mi nuevo libro.

Conocí a un editor que estaba preparado para publicar el ganador, y dos años atrás lo emprendimos. Aumenté el primer premio a $5,000, y agregué un segundo premio de $1,000. Esto parecía ser una enorme cantidad de dinero a regalar.

Para mi placer, el premio aumentó mi exposición, y di docenas de artículos a periódicos y entrevistas de radio. No pienso que algún escritor alguna vez haya patrocinado un premio para otros escritores antes, y esto lo hizo noticioso. Me sentí bien de hacerlo, pero no esperaba algún otro beneficio.

Sin embargo, para mi asombro, este premio pareció abrir una compuerta del dinero.  Mis ventas del libro aumentaron.  Las ventas para derechos extranjeros de idioma para mis libros redoblaron, y recibimos ofertas pagadas para hablar alrededor de todo el mundo.

Mi ingreso, que viene enteramente de mis libros, quedó más que duplicado en los primeros doce meses.

Naturalmente, ahora soy bastante más generoso de lo que estaba acostumbrado a ser. Me fascina regalar dinero. Y mientras más regalo, mejor que me pongo.

Deseo haber aprendido este secreto treinta años atrás.”

¿Qué ideas se te ocurren para empezar a regalar dinero?