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Tomado del libro “Sopa de Pollo para el Alma” de Jack Canfield y Mark Victor Hansen:

“Había una vez un hombre que se casó con la mujer de sus sueños. Con su amor, ambos crearon una niñita, una pequeña radiante y alegre, a quien el gran hombre amaba mucho.

Cuando ella era muy pequeña, él solía levantarla, entonaba una melodía y bailaba con ella por la habitación, diciéndole:

—Te amo, mi niña.

La niñita fue creciendo, y el hombre la abrazaba y le decía:

—Te amo, mi niña.

Ella se enfurruñaba y decía:

—Ya no soy una niña.

Entonces el hombre se reía, diciendo:

—Para mí, tú siempre serás mi niña.

La niña, que ya no era una niña, se fue de casa para descubrir el ancho

mundo. A medida que se conocía mejor a sí misma, conocía mejor al hombre. Entendía que él era verdaderamente grande y fuerte, porque ahora reconocía sus virtudes. Una de ellas era la capacidad para expresar su amor a su familia. No importaba dónde estuviera ella en el mundo; él la llamaba para decirle: «Te amo, mi niña».

Llegó un día en que la niña, que ya no era una niña, recibió una llamada telefónica. El gran hombre estaba enfermo. Le dijeron que había tenido un ataque y estaba afásico. Ya no podía hablar y no estaban seguros de que entendiera lo que se le decía. Ya no podía sonreír, ni reír, ni andar, abrazar, bailar ni expresarle su amor a la niña, que ya no era una niña.

Entonces regresó al lado del gran hombre. Cuando entró en la habitación y lo vio, le pareció pequeño y nada fuerte. Él la miró e intentó hablar, pero no pudo.

La niñita hizo lo único que podía hacer. Se tendió en la cama, junto al gran hombre. Las lágrimas brotaban de los ojos de ambos, y ella abrazó sus hombros paralizados.

Con la cabeza apoyada en el pecho del enfermo, ella pensó en muchas cosas. Se acordó de los momentos maravillosos que habían pasado juntos y de cómo siempre se había sentido protegida y amada por el gran hombre. Sentía dolor por la pérdida que habría de soportar, por las palabras de amor que la habían reconfortado.

Y entonces oyó, en el pecho de él, el latido del corazón. El corazón donde habían vivido siempre la música y las palabras. El corazón seguía latiendo tercamente, despreocupado del daño que sufría el resto del cuerpo. Y mientras ella descansaba, se produjo un momento mágico. Ella oyó lo que necesitaba oír.

El corazón iba latiendo las palabras que la boca ya no podía pronunciar…

Te amo,
mi niña.
Te amo,
mi niña.
Te amo,
mi niña…

Y se sintió consolada.”

Y tú?  Qué canción canta tu corazón?

Crea un Tablero de Basura (Crap Board).

Es lo contrario a un Tablero de Visión (Vision Board) . Pon todas tus creencias negativas en una hoja de papel.  Luego mira esa hoja sin hacer juicios.

Nuestra hipótesis: cuando el cerebro ve las creencias basura en el papel, se desconecta y se reorienta. Verás que algunas de las creencias basura son válidas, y puedes arreglarlas o aceptarlas (en ambos casos se liberan del impacto emocional), y también verás que algunas de  tus creencias basura son sólo fantasías.

Cuando ves a tus creencias negativas en papel, puedes poner el papel a un lado y tu cerebro se preocupará menos.

Las fechas que tú mismo te impones para cumplir tus metas te ayudan a controlar la postergación y evitar la procrastinación.

Sin embargo, estas fechas no son tan eficaces como las fechas impuestas junto a otras personas.

Nuestra sugerencia: encuentra a una persona para que sea tu compañero de rendición de cuentas. Y si en realidad quieres ser más eficaz, pon un precio a ello. Si fallas y no cumples alguna fecha, le pagas a tu compañero una cantidad de dinero previamente acordada.

Mientras más grande sea la “apuesta”, más exitoso serás en alcanzar tus metas.

El siguiente es un artículo escrito por Jack Canfield donde aplica uno de sus principios al tema de liderazgo.

“En mi libro, Los Principios del Exito, enseño 64 lecciones que ayudan a las personas a lograr lo que quieren de la vida. Desde tomar 100 por ciento de responsabilidad por su vida hasta empoderar a otros, en resumen son fundamentos para el éxito y un gran liderazgo.

Cuando la gente me pregunta por el principio más importante, comparto una simple fórmula. Durante años he estado enseñando a los principales líderes y pensadores de nuestro mundo esta fórmula que ayuda a guiar en la toma de decisiones y el camino hacia el éxito. No conozco a ningún líder de éxito que no mantenga esto en la mente todos los días:

Eventos + Reacciones = Resultado

La idea básica es que todos los resultados que experimentas en tu vida (ya sea éxito o fracaso, riqueza o pobreza, bienestar o enfermedad, intimidad o alejamiento, alegría o frustración) es el resultado de cómo tú haz respondido a un evento anterior (o eventos) en tu vida. Los grandes líderes no sólo saben esto instintivamente, sino que convierten en un hábito el responder en formas que generan los resultados que desean, incluso bajo experiencias muy difíciles o acontecimientos aparentemente más allá de su control.

Si no te gusta los resultados que estás experimentando actualmente, hay dos elecciones básicas que puedes hacer:

Opción # 1: Puedes culpar al evento por tu falta de resultados.

En otras palabras, puedes culpar a la economía, a la falta de dinero, a la falta de educación, al racismo, los prejuicios de género, tu esposa o esposo, la actitud de tu Junta de Directores, tus empleados y compañeros de trabajo, la falta de apoyo, la actual administración en Washington, etc.

No hay duda de que todos estos factores existen, pero si fueran el factor decisivo, nadie tendría éxito alguna vez. Y tendríamos líderes sin dirección, enfoque y soluciones.

Por cada razón que no es posible, hay cientos de personas que se han enfrentado a las mismas circunstancias y han tenido éxito.

Opción # 2: En cambio, puedes simplemente cambiar tus respuestas a los eventos hasta que obtengas los resultados deseados.

Puedes cambiar tu forma de pensar, cambiar tu comunicación, las imágenes que tienes en la cabeza (tus imágenes del mundo) y puedes cambiar tu comportamiento (las cosas que haces). Eso es todo sobre lo que realmente tienes control.

Desafortunadamente, la mayoría de nosotros estamos tan arraigados a nuestros hábitos que nunca cambiamos nuestro comportamiento.

Nos quedamos atrapados en nuestras reacciones, a nuestras esposas e hijos, a nuestros colegas y empleados en el trabajo, a nuestros clientes, a nuestros estudiantes, y al mundo en general.

Tienes que tomar el control de tus pensamientos, tus imágenes, tus sueños y tu comportamiento. Entonces te darás cuenta de los resultados medibles que quieres.

Si no te gusta tu resultado, cambia tus reacciones o respuestas!

Haz un hábito el pedir opiniones.

Los líderes no pueden trabajar aislados. Pueden tomar roles o funciones aparentemente más importantes en una organización, pero esto no los excluye de solicitar y utilizar retroalimentación. De hecho, podría decirse que un líder necesita “feedback” más que cualquier otra persona. Es lo que ayuda a un líder a responder de manera adecuada a los acontecimientos en la búsqueda de resultados exitosos.

Si deseas tener una relación maravillosa con tu equipo de trabajo, pero están enojados contigo por descuidar otras necesidades, ¿qué haces? ¿Te enojas con ellos por estar molestos? Puedes verlo como una oportunidad para mejorar tú mismo y corregir tu comportamiento, o lo puedes ver como que todo el mundo te está atacando. Tu meta de tener una relación de apoyo te dice que puedes haberte salido de curso. Para volver a la ruta, escuchas y tomas las medidas adecuadas. Abres las líneas de comunicacióny actúas como un verdadero líder.

Entonces, ¿cómo puedes tener éxito en el manejo de retroalimentación? La respuesta es pedirla y crear un espacio seguro para que la gente te diga lo que están viendo. No seas vago acerca de qué tipo de información deseas. Pregunta por ella en términos específicos. Pregunta cómo te estás limitando, cómo puedes mejorar, y lo que necesitas para volver a la ruta. Confía en tu intuición acerca de las cosas, escucha lo que dicen los demás, y ve los resultados de tus acciones. Una vez que sepas la verdad, puedes adoptar medidas para mejorar. Todo el mundo estará mejor.”

¿Cómo reaccionas cuándo estás feliz? ¿Y cuando algo se tuerce? ¿Empiezas un nuevo día y sigues exactamente los mismos pasos que ayer? ¿Tienes el mismo comportamiento ante situaciones similares? ¿Haces las cosas sin prestar la menor atención? Si reflexionas sobre la forma en que manejas tu vida, probablemente te darás cuenta que la mayoría de las veces reaccionas de manera predecible ante situaciones parecidas. Eso es porque actuamos casi por instinto o, dicho de otra manera, con el piloto automático encendido.

Pilota tu propia vida

Manejamos nuestra vida en piloto automático: son el instinto y la experiencia quienes deciden por nosotros ante cada reto, situación o reacción. Millones de personas están acostumbradas a reaccionar de la misma manera ante situaciones similares a pesar de tener mil maneras diferentes para reaccionar. El ritmo de vida y las prisas nos empujan a automatizar determinadas acciones o pensamientos para hacer todo más sencillo. Entonces, lo que ocurre es que nos manejamos a nosotros mismos sin ser conscientes al cien por cien de lo que estamos haciendo. Nos hemos habituado a reaccionar ante lo que sucede, pero lo cierto es que hemos nacido para actuar sobre lo que sucede. Y si cada una de las personas que vive con el piloto automático encendido tomara el control de su propia vida, se lograrían muchas más metas.

Porque, en lugar de reaccionar instintivamente ante cualquier situación o pensamiento, ¿no es mejor usar nuestra capacidad para cambiar la respuesta? Es eso precisamente lo que ocurre cuando desconectamos el piloto automático: tomamos el control de nuestra vida, y es así solamente como se consiguen alcanzar todos los objetivos. Hay una gran diferencia entre dejar que nuestra vida vaya avanzando mientras la miramos desde fuera, y entre tomar el control y pilotar hacia la dirección que más nos convenga. En lugar de repetirte “¡todo lo hago mal!” cada vez que te equivoques, apuesta por encontrar una solución que te lleve a tener éxito la próxima vez.

Dedica tiempo a pensar en ti

Si vives con el piloto automático encendido, estás siendo un actor dentro de tu propia película. En cambio si tomas el control, te estás convirtiendo en el director. No dejes que ningún impulso, creencia o situación te diga cómo reaccionar: crea tu propia película y diseña el guión principal para ti, que eres el personaje principal. Crea escenas que te transmitan felicidad, alegría, pasión, optimismo, motivación, satisfacción, realización. Sé creativo y elije qué vivir y cómo vivirlo.

La clave para desconectar el piloto automático está en ser más conscientes de nuestros propios pensamientos y de nuestro discurso interior. Con la meditación, por ejemplo, logramos frenar todo el ruido de nuestra mente. Eso nos permite desconectar el piloto automático y empezar a centrarnos en la vida que queremos.

Si somos conscientes de cada acción y procuramos tomarla de manera positiva, estaremos atrayendo una vida mejor. Pero si seguimos con el piloto automático encendido, nuestro instinto decidirá por nosotros la vida que tendremos. ¿Qué opción te convence más? ¿Tienes el piloto automático en modo ON, o ya lo desconectaste?

Fuente: Método Silva.

“Si sabes qué hacer para alcanzar tu meta, entonces no es una meta lo suficientemente grande.” ~ Bob Proctor

“El progreso siempre implica riesgos. No se puede robar la segunda base y mantener el pie en la primera.” ~ Frederick B. Wilcox

“La vida es muy corta como para ponerte serio y no pasar un buen rato.” ~ Sean Stephenson

Sean Stephenson es un terapista norteamericano, conferencista motivacional y autor de libros de superación.

Nació con una enfermedad en los huesos (osteogenesis imperfecta) y mide menos de un metro. Su condición lo mantiene en una silla de ruedas debido a la fragilidad de sus huesos.

Sin embargo, Sean siempre se mantiene de buen humor.  En este video, Sean pregunta: ¿Qué haces para levantarte el ánimo?  El recomienda algo llamado “La Fiesta del Baile” y hace énfasis en que la vida se hizo para ser disfrutada.

“La historia, sin embargo, nos muestra que las personas que terminan cambiando el mundo – revolucionarios políticos, sociales, científicos, tecnológicos, artísticos, incluso deportivos – siempre están locos, hasta que  se vuelven razonables y entonces son genios “. ~ John Eliot en su libro Overachievement

La frase de John Eliot nos recuerda al anuncio “Piensa Diferente” de Apple:

“Esto es para los locos… los inadaptados, los rebeldes. Los problemáticos. Los que van en contra de la corriente. Los que ven las cosas de diferente manera. Ellos no siguen las reglas, y no tienen ningún respeto por lo establecido. Puedes citarlos, estar en desacuerdo, glorificarlos o satanizarlos. Lo único que no puedes hacer es ignorarlos, porque ellos cambian las cosas, e impulsan a la raza humana hacia adelante. Y mientras algunos los ven como locos, nosotros los vemos como genios. Porque la gente que está tan loca como para pensar que pueden cambiar el mundo, es quien lo logra.”

En su libro Overachievement, Eliot cuenta algunas buenas historias de locos que se volvieron genios, desde Michael Dell, que compró un diploma de escuela secundaria en un anuncio de periódico cuando estaba en la primaria, hasta Richard Branson, que le encantan todo tipo de embarcaciones y que actualmente hace vuelos espaciales !

¿Y tú? ¿Estás lo suficientemente loco como para confiar en ti mismo mientras el mundo piensa que estás mal de la cabeza? Excelente. Ese es un ingrediente esencial para el “logro excesivo” (Overachievement).

Entonces, ¿cuáles son tus sueños locos?

¡Vamos! ¿Cuáles son tus sueños realmente grandes? ¿Qué te emocionaría lograr cuando liberas tu mente? ¿Qué te atreves a soñar si supieras que tienes garantizado el éxito?

Muy bien. Ya estás mucho más cerca de tus sueños locos. Ahora ve más lejos si quieres realmente cambiar el mundo.

Mito No. 1:  Sólo usas 10 por ciento de tu cerebro.

Realidad: Durante un período de 24 horas utilizas tu cerebro completo. Algunas partes están en reposo, mientras que otras están activas, pero si las neuronas no se activan, se mueren. Por lo general, esto ocurre en la infancia. ¿Sabías que nacemos con 200 mil millones de neuronas, pero los adultos sólo tienen la mitad? ¿A dónde se fue la otra mitad? Fueron removidas durante la infancia: creencias inútiles y percepciones almacenadas en ciertas neuronas son reemplazadas por redes neuronales que tienen valor y significado en nuestras vidas.

Mito No. 2: Hay personalidades del hemisferio derecho e izquierdo del cerebro.

Realidad: Los dos hemisferios están estrechamente interconectados y la información es constantemente compartida con cada actividad que realizamos. Como adultos, necesitamos ambos lados, y hay ciertas estrategias de sincronización del cerebro que parecen aumentar el diálogo hemisférico.

En realidad, cada persona tiene determinadas áreas del cerebro que pueden jugar un rol dominante. Por lo tanto, una persona tiene un talento para la música, otra para las matemáticas. Algunas personas tienen cerebros que les permiten sobresalir en deportes, mientras que otros serán dotados en el lenguaje. Y por cada área en la que somos fuertes, habrá una zona en la que somos débiles. Sin embargo, si una área está dañada, nuestro cerebro puede compensarse de una manera asombrosa. Por ejemplo: una persona ciega puede usar la lengua para realmente “ver” un objeto con la ayuda de un dispositivo de computadora. En circunstancias especiales, la estimulación de la lengua activa la corteza visual del cerebro.

Mito No. 3: La capacidad del cerebro disminuye con la edad.

Realidad: Es un hecho que en realidad aumenta gracias a la neuroplasticidad. Cuando se presenta un exceso de información, se crea confusión y ansiedad. Pero con los ejercicios adecuados, se alivia el estrés, que es uno de los principales culpables asociados con la enfermedad neurodegenerativa.

Mito No. 4: Los Video Juegos Cerebrales mejoran los procesos mentales.
Realidad: Sí, pero no lo suficiente como para hacer una mejora práctica. Sólo funcionan para personas mayores que experimentan formas específicas de deterioro cognitivo. Mejoran la memoria, pero no de forma que mejora la vida diaria.

¿Qué funciona mejor para frenar el proceso de envejecimiento del cerebro? El ejercicio, una dieta saludable, y una intensa estimulación intelectual y social. Ten tantos amigos como sea posible. Construye fuertes lazos familiares. Participa en trabajos significativos y en filantropía. Y permanece firmemente optimista.

Mito No. 5: Los electroencefalogramas (EEG) predicen mejoras en la salud.

Realidad: Quizás sí, quizás no. Conductas diferentes y diferentes formas de pensar generarán diferentes frecuencias de ondas cerebrales (delta, theta, alfa,beta y gamma) en diferentes partes del cerebro. En la década de los 80’s y 90’s, se prestó mucha atención a las lecturas de EEG que registran poca actividad eléctrica a lo largo de la superficie externa del cerebro. Dispositivos de biofeedback y neurofeedback mostraron que conscientemente podemos alterar las frecuencias de ondas cerebrales en algunas partes del cerebro, y cuando una persona aprende a hacer esto, se presentan mejoras en el comportamiento, cognición y la regulación emocional. La investigación fue controversial, porque no hubo acuerdo sobre la frecuencia en que se producen los cambios deseados.

La nueva tecnología de exploración cerebral ha botado los primeros modelos al demostrar cómo diferentes partes del cerebro generan distintas frecuencias al mismo tiempo. Además, estas frecuencias cambian de un momento a otro, aún cuando la misma tarea se está realizando. ¿El resultado? Hoy en día sabemos menos acerca de lo que significan las frecuencias de ondas cerebrales, y tampoco podemos decir que una frecuencia crea un estado específico de alerta, relajación, o mejora mental.

Esto es lo verdaderamente importante: ahora sabemos que podemos entrenarnos, a través de la concentración y la relajación, para alterar las frecuencias de ondas cerebrales en diferentes regiones. Como el ejercicio físico, esta forma de “inercisio” (ejercicio interno) mental te enseña a tener un control más consciente sobre los procesos neurales no conscientes. El secreto radica en el correcto desarrollo de la concentración, no en la generación o mantenimiento de una frecuencia de ondas cerebrales específicas.

Dicen que cierta vez un hombre que no tenía trabajo se encontró con su mejor amigo, un hombre millonario. Este al verlo en esa difícil situación le dijo: “Como veo que estás sin trabajo, quiero que me ayudes a construir una casa, te voy a dar cien mil dólares”. Y agregó, ¡Quiero que me construyas la casa con los mejores materiales! Así que le dio el dinero y éste comenzó a hacer su trabajo de construir la casa.

Fue a un negocio de materiales y pregunto: ¿Cuál es el precio de esta puerta? El vendedor le dijo: Esta es la mejor puerta y cuesta cinco mil dolares, entonces el hombre pregunto por otra puerta que estaba al lado y el vendedor le dijo: No, esta no se la recomiendo, es de mala calidad y vale quinientos dolares. Bueno, deme la de quinientos pero ponga en la factura que vale cinco mil.

¿Y estas cañerías? Ah, esas son de acero inoxidable, ¡son las mejores! Valen tres mil dolares. Y estas de acá? Son de plástico no muy buenas, cuestan doscientos dolares. Bueno deme estas de 200 y coloque en la factura que valen 3,000.

Y así, el hombre construyo la casa con los peores materiales. Cuando la termino el amigo le dijo: Veo que ya terminaste la casa, le pusiste los mejores materiales? Sí, claro que sí. ¿ Dirías que hiciste tu mejor esfuerzo y trabajo? Sí, por supuesto.

Entonces el dueño de la casa lo miro, tomo las llaves y le dijo:

“Toma, es el regalo que te quería dar!”

Y tú, ¿qué materiales usas para construir tu vida?

Uno de los conceptos clave para la creación de riqueza es entender que el dinero no es la meta. Así es, dije, el dinero no es la meta.

Con frecuencia la gente me dice que quiere hacer dinero. Sin embargo, sé que no es el dinero lo que realmente buscan. Son las cosas que el dinero puede comprar y la libertad de tiempo para hacer lo que realmente quieren. Mientras puedas pensar que es una diferencia insignificante, en realidad es la razón por la que muchas personas nunca llegan a ser ricas.

A la mayoría de nosotros se nos enseñó a lo largo de nuestra infancia que todo el punto de hacer dinero es para ahorrarlo y construir nuestro propio “nido de huevos”. Pensamos en esto como un tipo de seguro contra la mala suerte, accidente o vejez, cuando ya no podamos trabajar. Los ricos saben que el dinero sólo funciona cuando está en movimiento, no cuando está durmiendo en una cuenta bancaria. Debes entender que la riqueza es un viaje continuo de crecimiento y de circulación y si la circulación se detiene, entonces el flujo de dinero cesará.

Si bien pudiera parecerte que hay muchos obstáculos en tu camino a la riqueza, el único obstáculo real es lo que crees, piensas y sientes acerca del dinero. La mayoría de nosotros crecimos con el cliché “Ver para Creer”, que es un punto de vista escéptico y negativo de la vida. Sin embargo, lo escuchamos toda la vida hasta que se convirtió en una parte de nuestro proceso de pensamiento sin que nos diéramos cuenta. La gente rica entiende que este cliché es exactamente al revés, debes creer en lo que puedes lograr antes de que veas que suceda en tu vida. Ellos saben que “Creer es Ver”. Lo único que separa a un millonario de ti ahora es una mentalidad rica y el fundamento de esa mentalidad es la creencia.

¿Significa esto que los ricos tienen alguna habilidad especial o conocimiento? No, pero sí tienen algunas características claves que les ayuda a convertirse en ricos.

La primera de estas características es una voluntad de escuchar a su propio corazón. Es una tendencia natural pedir la opinión de aquellos a quienes amamos o respetamos. Desafortunadamente, escuchamos sus comentarios y prejuicios sin tomar en cuenta los resultados de sus propias vidas. Tomamos la decisión de escuchar basados en nuestro apego emocional más que por lo que ellos han logrado. ¿Cómo puede alguien que no ha acumulado riquezas aconsejar sobre cómo hacerlo? Ellos no pueden.

Una segunda característica de los ricos es la capacidad de actuar cuando se presentan las oportunidades. La oportunidad es a menudo imaginada como algo que no se puede perder o dejar pasar. Sin embargo, sé por experiencia personal que la oportunidad es a menudo sólo un susurro que viene en algunos de los momentos más difíciles de la vida. Si lees las historias de las vidas de personas muy ricas y exitosas, con frecuencia se encuentra que fueron despedidos de sus empleos, expulsados de la escuela o con importantes tragedias personales que otras personas verían como devastadoras. Por el contrario, ellos consideraron los desafíos como oportunidades y prosperaron.

Los ricos también entienden que la riqueza es un proceso continuo. No es un destino al que llegarás un día y luego te detienes. Rara vez se alcanza de la noche a la mañana, aunque puede ocurrir en un corto período de tiempo. Sin embargo, si ganas riqueza antes de que hayas ganado una mentalidad de riqueza entonces estás en peligro de perder esa riqueza para siempre. Todos hemos oído hablar de los que ganan la lotería sólo para estar sin un centavo unos años más tarde. Ya que nunca se les enseñó a pensar como los ricos, tienen muy pocas posibilidades de alcanzar la riqueza que perdura y al final pierden el dinero que tienen.

Las personas con una mentalidad de riqueza hacen lo que les gusta, y hacen dinero con ello. A menudo veo a las personas que buscan riqueza como si fuera algo afuera que tienen que buscar. En realidad, la riqueza existe dentro de ti. Tienes actividades y pasatiempos que te gustan y puedes hacer que éstos sean tu negocio, si así lo deseas. Aquellos que tienen éxito y crean una gran cantidad de riqueza, lo hacen porque están haciendo algo que les encanta. El dinero fluye y es sólo una consecuencia lógica de ellos realizando su sueño. El dinero no es el sueño.

Ya sea que hayas crecido en las peores circunstancias o tengas todas las ventajas, tienes el mismo exacto potencial dentro de ti para crear la vida que deseas. No importa cuántas veces leas o escuches a alguien hablar sobre cómo llegar a ser rico, tu vida nunca va a cambiar hasta que consideres que puedes.  CREER ES VER.

“La felicidad no depende de ninguna de nuestras condiciones externas, sino que se basa en nuestra actitud mental.” ~ Dale Carnegie

“No tengas miedo si las cosas parecen difíciles al principio.  Esa es sólo la impresión inicial. Lo importante es no retroceder; tienes que dominarte a ti mismo.” ~ Olga Korbut

Este es un increíble video con exquisitas imágenes en cámara lenta de magia pura.

Son mariposas, colibríes, abejas y hasta murciélagos en su interacción sensual con las flores. Toma un momento y admira la belleza y sabiduría del Creador cuando diseñó la naturaleza, las plantas y animales.

Este es un mensaje de Laura Silva del Método Silva sobre el propósito de nuestras vidas:

“No hace falta que seas un genio para descubrir tu propósito de vida. Cualquiera puede hacerlo y es muy fácil de hacer. Todo lo que toma es conectarte con las cosas en las que encuentras mayor placer en hacerlas.

Con toda franqueza, haz estado recibiendo señales o indicios de tu propósito de vida toda tu vida. No has estado prestando atención. ¿Qué es lo que haces, que cuando lo haces, estás totalmente comprometido y el tiempo pasa volando? Puede ser cualquier cosa, desde bailar, pintar, hacer números, vender cosas, platicar, ver películas, trabajar en un jardín, envolver regalos … cualquier cosa.   ¿Qué es lo que recuerdas que te dijeron que eras muy bueno cuando eras un niño, un adulto joven y ahora?

Hay profesionales actuales haciendo un montón de dinero trabajando en cada una de las cosas que acabo de mencionar y que les encanta! Cuando haces lo que amas, el dinero fluirá. Hay un gran valor en hacer aún lo que muchos considerarían cosas sin importancia. No dejes que te engañen las clasificaciones y mucho menos te impidan perseguir tu propósito de vida.

Sí, puede tomar un poco de coraje seguir la necesidad de tu espíritu de vivir lo que vino a hacer, sin embargo, valor es algo de lo que tienes un montón. Piensa en las muchas veces que valientemente haz manifestado cosas en tu pasado como una cita, un aumento de sueldo, unas vacaciones o un mejor lugar para vivir. El talento y dones de todo el mundo son especialmente importantes cuando traen alegría y facilidad a la vida de alguien más.

Harás lo que te gusta hacer con precisión, habilidad y orgullo, ya que será un fiel reflejo de lo que eres en lo profundo de tu esencia misma. Hacer lo que amas te hará querer despertar en la mañana ansioso por el día y te hará desear que hubiera más horas en el día para disfrutar de hacer más de lo que tanto te gusta hacer.

Querrás estampar tu firma personal en cada servicio, producto o talento que ofrezcas, ya que quieres que el mundo sepa quién eres y cuán maravillosamente haces lo que haces. Muchos vendrán a ti por tus talentos y habilidades, ya que saben que van a obtener lo mejor. De hecho, sería una locura para ellos buscar a cualquier otra persona. Descubrir tu propósito de vida es fácil. Solo presta atención a cuando  la FELICIDAD aparece.”

La mente es un instrumento perfecto, solo hay que aprender a tocarlo. Si cada día dedicamos un poco de tiempo a ensayar, cada vez seremos mejores músicos; es cuestión de constancia y querer aprender. Incluso es probable que con cada ensayo descubramos nuevas notas que desconocíamos, lo cual nos hará tomar impulso para seguir aprendiendo.

La mente es la que dirige la orquesta de nuestra vida, pero… ¿Qué pasa si estamos desaprovechando todo su potencial? Ejerce un poder asombroso sobre nosotros: sin ir más lejos es la que domina nuestro cuerpo y, por tanto, influye sobre él. Así que, ¿si la mente influye sobre el cuerpo… también puede interferir en su salud? La respuesta es sí y se llama sanación.

Tu mente influye en tu salud

La mayoría de personas no usamos el cerebro de forma simultánea sino que aislamos distintos usos de la mente que podrían estar relacionados entre sí. Y el resultado salta a la vista: no explotamos todo su potencial. Entonces, ¿qué pasaría si empezáramos a desarrollar un poco más el poder de la mente? La respuesta es sencilla: podríamos tener dominio sobre la realidad y sobre nuestro cuerpo.

“Cada vez hay más pruebas que evidencian el poder de la mente para fortalecer el cuerpo.”

Todos nos damos cuenta como alguien que está enfermo se recupera más rápido si posee un pensamiento positivo, mientras que alguien negativo necesita mucho más tiempo para recuperarse.

Hipócrates decía que es más importante conocer al paciente que tiene una enfermedad, que conocer la enfermedad que tiene el paciente. Y es que la mayor parte de las enfermedades tienen un origen psicológico: no son problemas del cuerpo, sino de la mente. Por ejemplo, el estrés, que produce presión en nuestra mente y ésta a su vez reacciona generando tensión en el cuello, el estómago, la boca o la espalda. Todos tenemos la oportunidad de sanarnos, pero para ello debemos aprender a usar de forma eficaz ese instrumento tan perfecto que conocemos como mente.

La meditación para sanar

Existen diversas técnicas para ayudarnos a lograr que la mente influya sobre nuestro cuerpo correctamente y aportándole salud y bienestar, pero una de las más populares es la meditación. Durante los últimos años la meditación ha dado un salto hacia la sociedad occidental, y cada vez hay más evidencias científicas para recurrir a ella para sanar el cuerpo.

Lo cierto es que según un estudio realizado por la Universidad de Wisconsin, la meditación produce más anticuerpos de los que se consiguen con la vacuna de la gripe. ¿Te puedes hacer una idea de lo que eso significa? Además, al meditar activamos zonas cerebrales relacionadas con las emociones positivas, por lo que es más fácil estar sano si somos felices. En realidad se trata de aprender a “calmar” la mente, analizar nuestros patrones y transformar todo lo negativo en positivo: cambiar las emociones que nos hacen sufrir por otras que nos aporten equilibrio y bienestar.

El poder de nuestra mente, de nuestra palabra y de nuestro cerebro está muy limitado debido a nuestros obstáculos mentales. Pero cuando liberemos a nuestra mente de todas esas trabas, nuestro poder no tendrá límites.

La salud física va emparejada con la salud mental. ¿Qué refleja tu salud? ¿Crees que tus pensamientos ponen trabas a tu bienestar?  Recuerda lo que decían en la Grecia clásica: mens sana in corpore sano o, su equivalente en español, mente sana en cuerpo sano. ¿Lo aplicas a tu vida?

GuiGui Zheng es una joven de 20 años procedente de China que no tiene dedos en su mano derecha. Sin embargo; puede tocar el piano muy bien.

Apenas comenzó a aprender piano a los 18 años de edad.

Después de ver este video, pregúntate a tí mismo: Qué es lo que verdaderamente te impide lograr tus sueños? Todo es posible. Y este video te lo demuestra.  Es sorprendente!

Esta son las reglas que rigen nuestra vida humana y que aparecieron en el libro “SOPA DE POLLO PARA EL ALMA” de Jack Canfield y Mark Victor Hansen.

1. Recibirás un cuerpo.
Puede ser que te guste o que lo odies, pero será tuyo durante todo el tiempo que pases aquí.

2. Aprenderás lecciones.
Estás inscrito a tiempo completo en una escuela informal que se llama “VIDA”. Cada día que pases en ella tendrás oportunidad de aprender lecciones.  Puede ser que las lecciones te gusten como que te parezca que no vienen al caso o que son estúpidas.

3. No hay errores, sólo lecciones.
El crecimiento es un proceso de ensayo y error: la experimentación. Los experimentos fallidos son parte del proceso en igual medida que los que, en última instancia, funcionan.

4. Una lección se repite hasta que está aprendida.
Cada lección se te presentará en diversas formas hasta que la hayas aprendido. Cuando eso suceda podrás pasar a la lección siguiente.

5. El aprendizaje no tiene fin.
No hay en la vida ninguna parte que no contenga lecciones. Si estás vivo, aún te quedan lecciones que aprender.

6. «Allí» no es mejor que «aquí».
Cuando tu «allí» se ha convertido en un «aquí», simplemente habrás obtenido otro «allí» que te parecerá nuevamente mejor que «aquí».

7. Los demás no son más que espejos que te reflejan.
No puedes amar ni odiar nada de otra persona a menos que refleje algo que tú amas u odias en ti mismo.

8. Lo que hagas de tu vida es cosa tuya.
Tienes todas las herramientas y recursos que necesitas, lo que hagas con ellos es cosa tuya. La elección es tuya.

9. Tus respuestas están dentro de ti.
Las respuestas a las cuestiones de la vida están dentro de ti. Sólo tienes que mirar, escuchar y confiar.

10. Te olvidarás de todo esto al momento de nacer.

“Edison falló 10,000 veces antes de hacer la luz eléctrica. No te desanimes si fallas algunas pocas veces.” ~ Napoleón Hill