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“Cree y actúa como si fuera imposible fracasar.”  ~  Charles F. Kettering

Todos buscan el Secreto del Exito. La verdad es que no es ningún secreto y aquí está:

ACTITUD + ACCION = EXITO

Hay varios libros de autoayuda sobre el poder del pensamiento positivo, que dicho en otras palabras, significa tener una actitud positiva.  En el pasado, había una tendencia en la gente para desacreditar a este concepto del pensamiento positivo como algo demasiado sentimental.  Abogaban por métodos más obvios, como la acción.

Sin embargo, tanto la actitud y la acción en combinación son esenciales para el éxito. Es poco probable que logres los resultados que buscas si pruebas hacer cosas sin la actitud mental correcta. Y todos los pensamientos optimistas y positivos en el mundo no pueden comprar una inversión o conseguir un ascenso sin acción.

Cómo está el termómetro de tu Actitud Positiva?  Te está motivando lo suficiente para que tomes las acciones correctas?

Cuando buscamos profundamente una fórmula para el éxito, puede que nos encontremos con algo parecido a esto:

Actitud + Saber lo que quiero + Metas + Creer + Visualizar + Tablero de Visión + Emociones + Afirmaciones Positivas + Leer + Capacitación + Liderazgo + Perseverancia + Círculo de Amigos Exitosos + Mentor = Exito

La fórmula anterior funciona.  Pero nada le gana a:

ACTITUD + ACCION = EXITO

Dan Millman en su libro “‘El Camino del Guerrero Pacífico” (Way of the Peaceful Warrior) relata esta corta pero brillante historia.

Un anciano y su hijo tenían una pequeña granja, con un solo caballo para tirar del arado. Un día, el caballo se escapó.

“Qué terrible”, comentaban los vecinos. “¡Qué mala suerte!”.

“Quién sabe si es mala suerte o buena suerte”, respondía el granjero.

Una semana después, el caballo volvió de las montañas, y venía acompañado de cinco yeguas salvajes que entraron al establo de la granja.

“¡Qué maravillosa suerte!” dijeron los vecinos.

“¿Buena suerte? ¿Mala suerte? ¿Quién sabe?” Contestó el viejo anciano.

Al día siguiente, el hijo, tratando de domar uno de los nuevos caballos salvajes, se cayó y se rompió una pierna.

“¡Qué terrible. ¡Qué mala suerte!”

“¿Mala suerte? Buena suerte?”

El ejército pasó por todas las granjas reclutando jóvenes para la guerra, pero el hijo del granjero -lastimado de su pierna- no era de utilidad para ellos, así que se salvó.

“Bueno? Malo?”

Es sorprendente cómo el mundo sigue girando y una situación puede cambiar de un momento a otro.

¿Qué alegría o desafío estás enfrentando en este momento?   Es Bueno?  Es Malo?

🙂

“El hombre no puede descubrir nuevos océanos a menos que tenga el valor de alejarse de la playa” ~ Andre Gide

“La única competencia que vas a encarar es contra tu propia ignorancia.” ~ Bob Proctor

“Yo también quiero CAMBIAR EL MUNDO!”.   Eso fue lo primero que pensé al terminar de ver el Trailer del nuevo libro “The Power” de Rhonda Byrne que sale a la venta el próximo 17 Agosto.

Estas son las palabras de Rhonda:

“En este libro quiero mostrarte el camino a una vida increíble.  Hay tantas cosas para que conozcas acerca de la vida, y todo el material está bueno, de hecho, está más que bueno, está fenomenal!

No necesitas haber leído EL SECRETO para tener el poder de cambiar tu vida, porque todo lo que necesitas saber está contenido en EL PODER. Si has leído EL SECRETO, entonces EL PODER te aportará una inmensidad a lo que ya sabes. 

Estás destinado a tener una vida increíble! “

A la fecha se desconoce si habrá un DVD de EL PODER, pero el trailer viene con la misma calidad en música e imágenes de EL SECRETO:

“Elegir significa decir no a una cosa para que puedas decir que sí a otra.”  ~  Dan Millman

Es necesario que analices y comprendas a los opuestos.  La luz y la oscuridad, la noche y el día, marea alta, marea baja, coherencia, incoherencia, Ying y Yang.  Cosas así.

La vida está llena de opuestos. Aprende a vivir en un estado donde aprecias y ves que simplemente no puedes tener luz sin oscuridad, no se puede tener un día sin una noche, no puedes tener un verano sin un invierno.

Cuanto más aprecies esto, menos te vas a dejar llevar por la tristeza, la desesperación y la desesperanza. 

“Lo que pensamos determina lo que nos pasa, así que si queremos cambiar nuestras vidas, tenemos que estirar nuestras mentes.” – Dr. Wayne Dyer.

Algunas personas se pasan la vida tratando específicamente de evitar cualquier resistencia.  Como resultado, rara vez crecen – profesional, financiera y espiritualmente.

La resistencia física fortalece los músculos. La superación de la resistencia al trabajo aumenta tu valor. Y sólo cuando estiras tu mente empiezas a producir cambios significativos en la vida.

Imagina lo que podrías lograr si lograras borrar tus excusas, limitaciones y bloqueos.  Identifícalos y elimínalos.

Qué tienen en común estos grandes empresarios?

Steve Jobs – Apple
Bill Gates – Microsoft
Michael Dell – Dell Computers
Henry Ford – Ford Motor Company
Richard Branson – Virgin Group
Kemmons Wilson – Holiday Inn Hotels
Jerry Yang – Yahoo
Mark Zuckerberg – Facebook
Mary Kay – Mary Kay Inc.
Russell Simons – Def Jam Records
Ted Turner – CNN
J.K. Rowling – Harry Potter
Harland Sanders – Kentucky Fried Chicken
John Mackey – Whole Foods
David Neeleman – JetBlue
John D. Rockefeller Sr. – Standard Oil
Ray Kroc – McDonalds
Ralph Lauren – Polo
Michael Lazaridis – Research In Motion, Blackberry
Tom Anderson – MySpace
Walt Disney – Disneyland
Tyra Banks – Bankable Productions
Larry Ellison – Oracle Corporation
Jay Van Andel – Amway
Cornelius Vanderbilt – Magnate del Ferrocarril
Albert Einstein – El Padre de la Era Atómica
Thomas Edison – General Electric

La respuesta es que ninguno terminó la universidad y algunos nunca pusieron un pie en ella.

Robert Kiyosaki, el experto en finanzas, asegura que “Ir a la Escuela” es una “Vaca Sagrada” del dinero, es decir una “creencia comúnmente aceptada, observada tan religiosamente, que cuestionarla sería un sacrilegio”.

La educación es importante.  El problema es que el Sistema de Educación se enfoca sólo en dos tipos de educación:

• Académica: Leer, escribir, matemáticas básicas, etc.
• Profesional:  Certificaciones para abogados, médicos, contadores, etc.

El sistema escolar está fallando grandemente en no enseñar el tercer tipo de educación:

• Educación Financiera: Saber manejar el dinero y plasmarlo en un Estado de Resultados positivo que demuestre inteligencia financiera.

Aún las clases de Economía no enseñan a invertir, no enseñan sobre las leyes del país y sus impuestos o historia monetaria.

Como resultado, hay gente talentosa como abogados o médicos que atienden muchos clientes, cobran tarifas altas, pero al final el dinero se les escapa de las manos.

Por el contraio, hay gente exitosa que está haciendo mucho dinero y que no terminó la universidad.  Mucho de lo que saben lo han aprendido en la calle, a base de experiencia en el campo.

Observa a Robert Kiyosaki y su equipo hablando sobre esta “vaca sagrada” en el siguiente video (en inglés):

Edgar Dale fue un educador estadounidense que desarrolló el llamado “Cono de la Experiencia” en 1946.   Su teoría consistía en que la utilización del cine como un medio alternativo de enseñanza, jugaba un rol muy importante en la formación académica de los alumnos de cualquier carrera.

Su gráfica original del Cono de la Experiencia ubica de menor a mayor importancia en la profundidad de aprendizaje los siguientes recursos pedagógicos:

Símbolos orales  Símbolos visuales Imágenes fijas, radio, grabaciones Películas Televisión educativa  Exposiciones Visitas y excursiones Demostraciones  Dramatizaciones  Experiencia simulada  Experiencia directa

Más tarde apareció el “Cono del Aprendizaje” que era la versión de Dale a la cual se le agregaron valores numéricos.  Se desconoce con exactitud quién asignó los valores y se cree que los valores son inexactos pues no hay un estudio científico que los justifique.    Sin embargo, proporcionan un punto de vista interesante.  Observa detenidamente la gráfica.

La gráfica demuestra que leer un libro es un mal mecanismo para recordar lo aprendido.  Se tendría un mejor desempeño escuchando un programa de audio.   Aún mejor, sería ver un documental, programa de televisión o película.

Much mejor sería ir a una exhibición o demostración.   Se aprende todavía más dando charlas sobre el tema.  Pero nada la gana a simular experiencias o hacer lo que se pretende aprender.

Comprendes ahora el valor de las Afirmaciones Positivas (“lo que decimos”) y de las Visualizaciones (“simular una experiencia real”) ?  

La gráfica no lo incluye, pero qué porcentaje le daríamos a “lo que pensamos”?

“La actitud es una pequeña cosa que hace una GRAN diferencia.”  ~  Winston Churchill

“Hoy tienes la más grande fuente de riqueza en medio de tus oídos” ~ Brian Tracy

El 17 de Agosto sale a la venta el nuevo libro de Rhonda Byrne,  THE POWER (El Poder).

Con su libro anterior, el best-seller mundial THE SECRET (El Secreto) disponible en 46 idiomas, reveló al mundo la LEY DE LA ATRACCION.   Ahora esta nueva obra pretende revelar el poder más grande del Universo.

En otras palabras, THE SECRET se trató sobre una ley, THE POWER es sobre una fuerza.  La publicidad del libro dice: 

En este libro se llega a comprender que todo lo que se necesita es una sola cosa para cambiar tus relaciones, dinero, salud, felicidad, tu carrera y tu vida entera.

Cada descubrimiento, invención y creación humana proviene de El Poder.  Salud perfecta, relaciones increíbles, una carrera que amas, una vida llena de felicidad, y el dinero que necesitas para ser, hacer y tener todo lo que quieres, todo viene de El Poder.

La vida de tus sueños siempre ha estado más cerca de ti de lo que te has dado cuenta, porque el poder – de disponer de todo lo bueno en tu vida – está dentro de ti.

Para crear algo, cambiar cualquier cosa, todo lo que se necesita es una sola cosa… EL PODER.

“Bill Russell fue uno de los grandes jugadores de baloncesto, el único atleta en ganar un Campeonato de la NCAA, una Medalla de Oro Olímpica, y un Campeonato Profesional, todos en el mismo año de 1956.  Pero Bill Russell tenía un problema: Vomitaba antes de cada partido.” ~ Dr. John Eliot

En el libro “Overachievement”, el Dr. John Eliot cuenta la brillante historia sobre la relación entre los vomitos de Bill Russell y su juego de clase mundial.  En resumen: Russell jugaba muy mal cuando no estaba tan nervioso como para vomitar antes de un partido.  Él tuvo la mayor caída de su carrera en 1963 cuando casi no vomitó en la mayor parte de la temporada. Luego, al entrar en la arena para los playoffs y ver a la multitud congregada por horas antes del partido, sus nervios se hicieron presente y le hicieron sacar la cena, luego salió y tuvo el mejor juego de la temporada.

Por supuesto, no necesitamos vomitar para dar nuestro mejor juego.  Sin embargo: sí necesitamos controlar las “mariposas”, aprender a manejar el estrés, disfrutar de ello y hacerlo funcionar a nuestro favor.

“He descubierto que no puedo mejorar el rendimiento de nadie sin que ellos vivan con las mariposas que vienen con empleos de mucha presión, y que también acepten este tipo de reacción física, lo disfruten y lo entiendan.  ¡Ese es el primer boleto real para volverse un artista que piensa de forma excepcional.” ~ Dr. John Eliot

¿Quieres saber si alguna vez serás rico?

Hay una forma simple de saberlo.  Simplemente contesta esta pregunta:

¿Das libremente, habitualmente, generosamente, sin expectación de regreso y con un corazón jovial?

Si tu respuesta es sí, probablemente ya estás bien económicamente. Si tienes un no en cualquier parte de la pregunta, entonces échale un vistazo a eso, suéltalo y comienza a dar libremente, regularmente, generosamente, sin expectación de regreso y con un corazón jovial.

El camino está claro. Dar es el camino.

¿Soy yo el único que realmente vio la película Jerry McGuire?   ¡Esa exitosa película protagonizada por Tom Cruise tuvo a todo el mundo repitiendo la famosa línea, “Muéstrame la Plata!” [Show me the money].

No vi la película hasta casi un año después de que fuese lanzada al mercado porque pensé que sólo era sobre la avaricia. ¡Desde que todo el mundo que vio la película sonrió y repitió esa línea ––“Muéstrame la Plata!”–– como si fuese alguna clase de mantra nacional, y no me interesó.

Pero un día mi esposa y yo quisimos ver algo en la tele. Por pura casualidad, Jerry McGuire justo iba a empezar. Así es que nos instalamos a verla.   Estaba asombrado. La película no se trataba de avaricia en absoluto. Sí, Jerry provino de un lugar hambriento de dinero, pero pronto se dio cuenta de que esa mentalidad no le iba a funcionar.

La avaricia estuvo fuera.  La avaricia era un callejón sin salida.  La avaricia conducía a una pobreza de espíritu. 

En lugar de eso, Jerry el agente de deportes aprende sobre el poder de la pasión. Cuando él verdaderamente comienza a interesarse por su cliente, busca y activa el corazón en el único jugador que representa (que corresponde a él), entonces y sólo entonces comienza a saborear realmente el éxito y comienza a experimentar felicidad verdadera.

¡Oh, No hay duda de que el estribillo “Muéstrame la Plata!” es contagioso. Está tan bien hecho en la película, dicho tantas veces, y entregado con tal emoción y energía que hace una escena inolvidable, que no puedes sino recordar.

Pero eso no es de lo que se trata la película. Para mí no. La película se trata de muéstrame tu corazón, no de muéstrame tu plata.

Dar es así.

Si das porque quieres dinero, no estás dando sino que simplemente estás intercambiando.  Si das porque tu corazón canta al hacerlo, entonces estás dando realmente.  ¡Es la diferencia entre “Muéstrame la plata!” Y “Muéstrame tu corazón.”

El universo reacciona a tu corazón, no a tu dinero. El dinero es simplemente un símbolo.

Da dinero desde tu corazón.

¡Cuando lo haces, rápidamente y en formas más sorprendentes, el universo mismo hará entonces el “Mostrarte la plata!”

Pero no des para recibir. No des como un trato con el universo. Da para dar.

.. 

Eres una acumulación de tus hábitos.  Desde cómo sales de la cama, cómo te bañas, cómo te vistes, cómo caminas, te sientas y hablas, cómo respondes al mundo, cómo actuas frente a los demás y cómo piensas; en todo momento estás viviendo tus hábitos.

Los hábitos son necesarios.  Lamentablemente, los hábitos también pueden mantenerte encerrado en patrones de auto-destrucción, lo que limitaría tu éxito.

¿Hay algo que quieres lograr en la vida que te exige un máximo nivel de juego? Sea lo que sea que quieres lograr, tendrás que abandonar los malos hábitos que te llevan a un callejón sin salida y desarrollar otros nuevos que estén en alineación con la vida que quieres vivir.

La gente no aparece de repente en la vida que quieren vivir… sus hábitos juegan un papel importante en la determinación de sus resultados.   ¿Cuáles son los hábitos que tú tienes que te impiden alcanzar sus objetivos ? Realmente tienes que ser honesto contigo mismo aquí.

¿Siempre llegas tarde?
¿Devuelves todas las llamadas telefónicas dentro de 24 horas?
¿Duermes lo suficiente?
¿Cumples tus promesas?
¿Planeas tu día por adelantado?

Imagínate lo que sería tu vida si todos tus hábitos fueran productivos.

• ¿Cómo sería tu vida si comieras comidas nutritivas, ejercitaras y durmieras lo suficiente?
• ¿Qué tal si ahorraras dinero y dejaras de endeudarte usando tarjetas de crédito?
• ¿Y si dejaras de procrastinar, vencieras tus temores, y tuvieras buenas relaciones con la gente en tu campo?
• ¿Tu vida será diferente?  Apuesto a que sí! 

Por lo tanto, el primer paso de acción que sugiero para tí es escribir algunos hábitos productivos que podrías adoptar y visualizar en tu vida. El segundo paso es “actuar como si” estuvieras viviendo estos nuevos hábitos ahora mismo!

Me gustaría ayudarte a la creación de hábitos más exitosos, así que recomendaría  que desarrolles cuatro de tus nuevos hábitos de éxito cada año, uno por cada trimestre.

Una vez que has elegido el nuevo hábito que estás dispuesto a adoptar, necesitas crear un método que apoye a tu nuevo hábito.

He aquí algunas ideas… Podrías escribir el nuevo hábito en una tarjeta que llevas contigo y leerla varias veces al día. Puedes hacerlo parte de tus visualizaciones diarias.  También puedes obtener ayuda de un amigo que también tenga que cambiar hábitos, o trabajar con un coach personal que te mantenga en rumbo.

Es importante hacer un compromiso al 100% del  nuevo hábito, por lo que sé específico acerca de los pasos que estás dispuesto a adoptar a fin de dejar un viejo hábito y adoptar uno nuevo.  No seas vago acerca de cómo vas a cambiar tus hábitos. Explícatelo detalladamente para tí mismo para que puedas reconocer las situaciones que te motivan a actuar tu nuevo hábito.

Tan sólo desarrollar cuatro hábitos nuevos en un año cambiará tu vida dramáticamente para estar más en consonancia con tu visión. Y cuanto más se alínean, más fácil será sustituir los hábitos viejos porque tu perspectiva está cambiando y puedes ver más claramente cómo tus viejos hábitos no te sirven más.

Toma la decisión.  Haz el compromiso.  Entonces mira a tu nueva vida positiva cómo se desarrolla.

“Para lograr grandes cosas debemos primero soñar, luego visualizar, después planear, creer y actuar !”  ~  Alfred A. Montapert

“La vida es como manejar una bicicleta.  Para mantener el balance, debes seguir moviéndote”.  ~  Albert Einstein

Después de dos semanas de haber iniciado a meditar, extiende el tiempo de meditación a 15 minutos.  Después de otras dos semanas, si puedes, extiende el tiempo a 30 minutos.   Lo más importante es que mantengas la consistencia de la práctica regular, todos los días.

Si se te pasó hacerlo un día, actúa como cuando corriges tu enfoque de respiración.  No te castigues o lo catalogues como un fracaso.  Sólo enfócate en lo que quieres lograr y continúa tu práctica de meditación al día siguiente.

A medida que continúas la práctica regular, empezarás a notar que tus días son mejores.  Todo parece ir más despacio y parece que tienes tiempo para todo.  Empiezas a sentir un sentido profundo de conexión con el universo que te rodea.  Y lo más importante, empiezas a ver los elementos de tus sueños, metas y aspiraciones con mayor claridad y que empiezan a tomar forma en tu vida.

La meditación tiene todo tipo de beneficios para tu salud y tu vida, pero especialmente resalta como herramienta para el reacondicionamiento de tus neuronas, lo que permite  desarrollar una mejor habilidad para accesar los diferentes tipos de ondas cerebrales que te ayudarán a alcanzar tus metas.

¿Con qué frecuencia el ser humano pierde su atención o enfoque?  Entre 6 y 10 segundos.  Con la meditación desarrollas la habilidad de estar enfocado 100% en tus objetivos, abriendo la posibilidad para que la Ley de la Atracción te responda y supla todos los elementos que necesitas para el cumplimiento de tus metas.

Hace bastante tiempo escribí los post “Meditación” y “Cómo Hacer Meditación” que hablaban sobre la meditación exclusiva y la inclusiva.

John Assaraf, uno de los maestros de EL SECRETO, nos ofrece ahora esta guía muy sencilla para aquellos que desean iniciar a practicar la meditación.

“Encuentra un lugar tranquilo en tu casa o donde no seas interrumpido por algunos minutos.  Deberás empezar con 6 ó 7 minutos que serán suficientes al inicio. Tu mente es como un músculo mental y debes iniciar de la misma forma en que iniciarías un entrenamiento de tus biceps.

Siéntate en silencio de manera comfortable, en una silla o sobre el piso, tómate las manos de cualquier forma que quieras.  Lo más importante sobre la meditación es que encuentres una posición que sea cómoda para tí.  No tiene que ser alguna postura específica o algo inusual e incómodo.  Sólo siéntate de alguna manera en que te sientas relajado, luego cierra tus ojos y enfócate en tu respiración que entra y sale.

Ahora toma una respiración lenta y profunda por la nariz  y suelta el aire por la boca.  Da otras dos o tres respiraciones como esa, respirando por tu nariz y exhalando por tu boca.   A continuación, sólo deja que tu respiración se mueva libremente dentro y fuera de tu nariz, enfocando tu atención en la base de tus fosas nasales.

Continúa haciendo esto por 6 ó 7 minutos.

Te darás cuenta que tu mente empieza a divagar y tiene algún pensamiento de cualquier cosa.  Cuando notes esto, no te juzgues ni te critiques, sólo date cuenta de lo que está pasando y regresa tu atención al enfoque de tu respiración que entra y sale, centrándote en tus fosas nasales.

Continúa sentado en esa posición relajada y sigue observando tu respiración.

Las primeras veces sentirás que te la pasas todo el tiempo persiguiendo a tu mente, regresándola al enfoque de tu respiración, para volverla a encontrar escapada de nuevo.  Es como ser una niñera que se la pasa corriendo detrás de un niño que no obedece.  No te preocupes.  Eso es normal.  No pienses que estás fracasando en meditar.  Lo estás haciendo muy bien.

Esto continuará por algunos días.  Eso es normal también.  Recuerda que lo que estás haciendo es aplicar la lupa o lente de aumento de tu cerebro a los “rayos solares” de tu mente consciente.  Estás empezando a ejercitar tu músculo de enfoque consciente, justo como lo harías con tus pectorales.  No importa qué tan bien enfocas tu respiración, lo que importa es que hagas el ejercicio.  Con el tiempo, verás que tu enfoque se vuelve mejor.

Practica esto todos los días.”