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Con los conocimientos correctos, puedes usar el poder de tu mente para prevenir y superar cualquier enfermedad.  El Método Silva ha divido este proceso en 4 pilares:  Tu Mente, tu Salud Emocional, tu Salud Espiritual y tu Cuerpo Físico.

Mente:
Una parte importante de tu salud depende de tu mente.  La capacidad de tu mente crece al aprender nuevas cosas y al hacer retos mentales.  Tu salud mental recibe mantenmiento al desarrollar pensamientos de alta calidad através de remplazar pensamientos negativos con pensamientos positivos.  Sólo practicando meditación de forma regular, serás capaz de crecer y mantener tu mente.  Si no le das mantenimiento, tu estado mental se enfermerá y debilitará.

Emocional:
La salud emocional se deriva de ser fiel a ti mismo y de poder expresar tus emociones.  No poder controlar el balance de tu salud emocional provoca altos niveles de stress.  El 80% de las enfermedades son causadas por stress.  El stress crece de nuestras creencias e ideas de miedo y enojos de nuestro pasado.  Para ser saludable emocionalmente, es necesario aprender a dejar ir nuestras creencias limitantes y aprender a perdonar.

Espiritual:
Tu espíritu es una fuerte conexión con la Fuente de energía.  Fortaleces tu presencia espiritual al ayudar a otros, meditar y solucionar problemas en vez de crearlos.  Cuando desarrollas tu ser espiritual, te das cuenta que todos estamos conectados.  Cuando haces a un lado estas necesidades, te cansas espiritualmente. 

Cuerpo Físico:
Tu cuerpo físico es un reflejo de tu salud mental, emocional y espiritual.  Si desarrollas un desequilibrio en uno o más de estos aspectos, las enfermedades se manifestarán en tu cuerpo físico y el sistema entero podría colapsar.

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