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“La semilla que sembramos en la mente de este hombre puede cambiarlo todo” ~ Cobb (Leonardo DiCaprio) en la película Inception.

La película INCEPTION, titulada en español “El Origen”, presenta el tema de colocar una idea en la mente subconsciente del sujeto a través de un sueño para que éste realice una acción deseada.  La palabra “inception” en inglés significa la creación o inicio de algo, de allí que la película fue titulada en español como “El Origen”.

Otras películas similares donde la “realidad” está basada en nuestra percepción son “The Matrix” y “The 13th Floor”.

Si aún no has visto la película, sugerimos que no sigas leyendo para no arruinarte la diversión.

Inception presenta conceptos interesantes: 

• Los sueños pueden ser controlados.
• Los sueños pueden ser compartidos con otras personas.
• El tiempo dentro de un sueño sucede más lento que en el tiempo real.
• Mientras estamos soñando, podemos soñar que tenemos un sueño.
• Es posible quedarse atrapado en un sueño.
• Los miedos pueden multiplicarse y ponerse violentos.

Aunque la trama de la película es ciencia ficción y se centra en la implantación de un pensamiento durante un sueño construído, tiene algunos conceptos válidos.

Las personas que aplican la Ley de la Atracción utilizan Afirmaciones Positivas y Tableros de Visión para alcanzar sus metas.  Estas herramientas trasladan las metas de la mente consciente hacia el subconsciente. Según la película, mientras más simple la idea que se quiere implantar, más fácil será para el subconsciente aceptarla y que brote en la mente consciente como una acción que forme una nueva realidad.

En una escena, los personajes discuten la necesidad de que la idea evoque un sentimiento, diciendo que los lazos emocionales fuertes de la idea son necesarios y que los sentimientos positivos siempre triunfan sobre los sentimientos negativos – todo esto es  verdad para poner a la Ley de la Atracción en acción.

Otro concepto indirecto en la película es que aunque la idea puede ser implantada por una sola persona, un equipo enfocado en la misma meta puede hacer que la meta sea mucho más fácil de alcanzar.  Esto concuerda con la idea de un coach o mentor, o grupo de mentores que nos proporcionan todo el soporte necesario para lograr nuestros objetivos de una forma más rápida.

En conclusión, INCEPTION es una película sobre la exploración del subconsciente.  Es sobre enfrentar a tu peor enemigo: El miedo, que es una construcción de tu mente imaginaria.  Al mismo tiempo, se trata de aventurarse en las posibilidades. No se puede negar que mucho de nuestro poder recae en la capacidad de administrar correctamente a nuestro subconsciente.

El arte de recordar los sueños y plantar ideas en el subconsciente es una de las especialidades del Método Silva.

Louise L. Hay es una escritora de temas motivacionales que se especializa en técnicas de pensamiento positivo, sanación con la mente y afirmaciones positivas.

Su libro “Gratitud: Una forma de vida” está enfocado a demostrar el tremendo poder que tiene la Gratitud y que es un medio simple pero potente de alinearnos con nuestra Fuente Espiritual.   Menciona que debemos ser agradecidos hasta con los retos y momentos difíciles a los que nos enfrentamos, pues éstos nos hacen más fuertes y más compasivos como seres humanos.

El libro contiene una hermosa Oración de Agradecimiento o Gratitud:

En el fondo del centro de mi ser hay un pozo infinito de gratitud. Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi consciencia y todo mi ser con esta gratitud, que sale de mí en todas direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo y vuelve a mí en todas direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo y vuelve a mí en forma de más cosas por las que sentirme agradecida. Cuanta más gratitud siento, más consciente soy de que la provisión es infinita. Expresar mi gratitud me hace sentir bien, es como un agradable calorcito en mi vida.

Estoy agradecida por mí y por mí cuerpo. Agradezco mi capacidad de ver y oír, de sentir, saborear y tocar. Agradezco mi casa y cuido amorosamente de ella. Doy gracias por mis familiares y amigos y disfruto de su compañía. Agradezco mi trabajo y en todo momento le doy lo mejor de mí. Agradezco mis talentos y capacidades y los expreso constantemente de maneras que me satisfacen. Doy gracias por mis ingresos y sé que prospero adondequiera que vaya. Agradezco mis experiencias pasadas porque sé que forman parte del crecimiento de mi alma. Agradezco la naturaleza entera y respeto a todos los seres vivos. Doy gracias por el día de hoy y por todos los mañanas que han de venir.

Siento gratitud por la Vida ahora y siempre.

Edgar Dale fue un educador estadounidense que desarrolló el llamado “Cono de la Experiencia” en 1946.   Su teoría consistía en que la utilización del cine como un medio alternativo de enseñanza, jugaba un rol muy importante en la formación académica de los alumnos de cualquier carrera.

Su gráfica original del Cono de la Experiencia ubica de menor a mayor importancia en la profundidad de aprendizaje los siguientes recursos pedagógicos:

Símbolos orales  Símbolos visuales Imágenes fijas, radio, grabaciones Películas Televisión educativa  Exposiciones Visitas y excursiones Demostraciones  Dramatizaciones  Experiencia simulada  Experiencia directa

Más tarde apareció el “Cono del Aprendizaje” que era la versión de Dale a la cual se le agregaron valores numéricos.  Se desconoce con exactitud quién asignó los valores y se cree que los valores son inexactos pues no hay un estudio científico que los justifique.    Sin embargo, proporcionan un punto de vista interesante.  Observa detenidamente la gráfica.

La gráfica demuestra que leer un libro es un mal mecanismo para recordar lo aprendido.  Se tendría un mejor desempeño escuchando un programa de audio.   Aún mejor, sería ver un documental, programa de televisión o película.

Much mejor sería ir a una exhibición o demostración.   Se aprende todavía más dando charlas sobre el tema.  Pero nada la gana a simular experiencias o hacer lo que se pretende aprender.

Comprendes ahora el valor de las Afirmaciones Positivas (“lo que decimos”) y de las Visualizaciones (“simular una experiencia real”) ?  

La gráfica no lo incluye, pero qué porcentaje le daríamos a “lo que pensamos”?

Es casi seguro que recuerdas la escena de EL SECRETO donde John Assaraf y su hijo abren una caja de cartón que lleva 5 años cerrada y se sorprenden al encontrar un antiguo “Vision Board” o “Tablero de Visión” que contiene una imagen de la casa donde viven en ese momento.

Lo que probablemente no conozcas es la historia de John Assaraf.

Desde pequeño, John quiso ser una estrella profesional de basketball en Canadá, aunque tenía el talento, su sueño se interrumpió debido a un accidente en automóvil.  En 1980, cuando cumplió 19 años, inició su carrera en bienes raíces, tomando una gran cantidad de cursos y talleres sobre metas, visualización y afirmaciones positivas.

Empezó a observar a sus colegas exitosos en la oficina y a copiar todas las actitudes de ellos.  Empezó a leer grandes cantidades de libros, escuchar programas de audio y asistir a seminarios en vivo.  Así comprendió que el éxito radicaba en controlar sus pensamientos.  Mantuvo el hábito de escribir sus metas, escribir afirmaciones y reproducir películas en su mente, películas sobre sus triunfos.

En su primer año hizo US$30,000 y al segundo año US$150,000.  Después del segundo año dicidió ampliar sus horizontes y se fue de viaje por el mundo. En 1984 regresó a trabajar en Toronto y dos años más tarde aceptó la propuesta de una gran empresa de Bienes Raíces.  Le ofrecieron hacerlo socio para abrir una nueva sucursal en Indiana.

Sin conocer nada de Indiana, en su primera semana fue entrevistado por un periódico local y mencionó que en 5 años serían la empresa más grande del estado y que alcanzarían las ventas de 1 billón de dólares.  El reportero cuestionó sus planes al mencionar que la empresa más fuerte de la competencia tenía el 70% del mercado y 80 años de experiencia. 

John fue el hazmereir de toda la ciudad cuando se publicó el artículo “Un Billón en Ventas en 5 Años” con una fotografía suya.  Eso fue hasta que 5 años después la compañía generó 1.2 billones en ventas.  Las visualizaciones y afirmaciones le estaban dando resultado, no sabía cómo, pero le daban resultado !

 En 1995 empezó a hacer lo que sus mentores llamaron “el tablero de visión”, cortando fotografías que representaban sus metas y sueños, y pegándolas en un tablero.  La idea era crear recordatorios diarios de la dirección de su vida. 

Tras manejar la sucursal por 10 años y con un crecimiento de 75 oficinas y mil vendedores, decidió tomar un descanso y consiguió un persona que lo remplazara y se regresó a Canadá.

En 1998 le llegó su siguiente gran oportunidad.  Se unió a un amigo en San Francisco para formar una empresa que desarrolló un software que permitía hacer tours virtuales en internet de casi cualquier cosa (autos, hoteles, bienes raíces, etc.)  La empresa abrió en 1999 y sus acciones se empezaron a cotizar en NASDAQ.  Tras una fusión con otra companía, le empresa alcanzó un valor de 2.5 billones de dólares.

Con todas las ganancias recibidas, a principios del año 2,000 tomó la decisión de retirarse de por vida.  Así fue como compró una casa en San Diego y empezó a mudarse.  Varias cajas llegaron de diferentes lugares: Canadá, Indiana y San Francisco. 

Y aquí llegamos a la escena de EL SECRETO, donde John y su hijo abren una de las cajas.  Con la sorpresa que la foto en el Tablero de Visión es precísamente la casa en donde viven.  No es una casa similar, es ESA casa en particular.

El primer Tablero de Visión que sacan de la caja contenía la foto de un auto Mercedez, que él quería en ese entonces, pero que ya había comprado, ya lo había disfrutado y ya lo había vendido.  También tenía la foto de un lujoso reloj y de unos zapatos de cocodrilo.

El segundo Tablero de Visión es el que tenía la foto de una casa hermosa e impresionante.  Era una foto cortada de una revista y pegada con goma al tablero.  Era una casa única con 6 acres, 188 ventanas, 320 árboles de naranjas y 2 árboles de limones.  No había error, era la foto de la casa donde él vivía ahora.  Aquí es donde John empieza a llorar al darse cuenta del tremendo poder de los “Tableros de Visión”.

 Cuando John cortó la foto en 1995, no sabía en qué ciudad estaba ubicada ni sabía el precio, para él solo era una foto más en una revista.  ¿Cuáles eran las probabilidades que John comprara esa misma casa en 1995 cuando vivía en Indiana?

¿Y qué hay de tu propio Tablero de Visión?   ¿Está lleno de todas las imágenes de tus sueños que quieres alcanzar?

Te invito a que dejes un comentario en este post, contándonos de qué tamaño es tu tablero y en qué lugar lo tienes.

Dos amigos llamados José y Raúl asisten a un seminario sobre Desarrollo Personal y Ley de la Atracción.   Aprenden mucha información nueva, obtienen grandes enseñanzas, hacen varios nuevos amigos y cada uno regresa a casa sintiendo que tiene una nueva oportunidad en la vida.

Seis meses después, José y Raúl se encuentran de casualidad en una tienda de café.

José es el tipo de persona que todos quieren ser. Su rostro brilla de felicidad, es optimista, alegre y relajado. Le cuenta a Raúl que en los seis meses después del curso, consiguió un ascenso en el trabajo, dejó de fumar y encontró el amor de su vida.

Raúl no ha tenido tanta suerte. Está luchando para pagar sus deudas, nunca tiene tiempo para sí mismo, y pasa por lo que él llama una montaña rusa emocional:  su carrera y familia penden de un hilo, intentando cumplir plazos y expectativas.

En otras palabras, Raúl no es mejor de lo que era hace seis meses, cuando por primera vez asistió al seminario.

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre estas dos personas?

Los dos asistieron al mismo seminario. Ambos aprendieron las mismas cosas. Ambos salieron  con mucha confianza de que sus vidas estaban a punto de cambiar para mejorar.   Sin embargo, sólo uno de ellos tuvo éxito.

¿Qué hizo José que no hizo Raúl?

La respuesta es:  José fue disciplinado.

En los días, semanas y meses después del seminario, José hizo el hábito de practicar sus meditaciones y visualizaciones cada mañana al despertar, y todas las noches antes de irse a dormir.

Logró hacer diariamente sus afirmaciones positivas.  Supervisó su progreso y nunca se rindió – aun cuando a veces sus esfuerzos no daban resultados inmediatos.  Incluso buscó ayuda de otras personas más experimentadas para pedirles consejo.

José fue coherente, persistente y enfocado.

Pero esto no quiere decir que Raúl fue indisciplinado por completo. Él también intentó hacer sus visualizaciones, afirmaciones positivas, establecer sus intenciones y convertirse en una mejor persona.

La única diferencia fue que él no lo convirtió en un hábito diario. No dio el 100%. Con demasiada frecuencia, permitió que el estrés y la negatividad lo distrajeran de sus objetivos y de su crecimiento personal.

Como se puede ver, no fue la intención la que hizo la diferencia entre José y Raúl.  Ni siquiera fue el conocimiento o la actitud.  Fue la disciplina.

Ahora que sabes la respuesta, responde…   ¿Eres disciplinado en tus visualizaciones diarias?

Son las afirmaciones positivas una parte de tus hábitos diarios?    ¿Buscas ayuda cuando la necesitas?

Te mantienes siempre enfocado en lo que quieres de la vida?

“El dolor en la vida es inevitable.  Pero será el dolor de la disciplina o el dolor del arrepentimiento?”  ~  Jim Rohn

Estas son las recomendaciones de Laura Silva, la hija del autor del Método Silva, para ayudarnos a que la Ley de la Atracción empiece a funcionar para nosotros de inmediato.  Si no has visto resultados rápidos como te gustaría tenerlos, revisa los siete puntos y determina a consciencia si los has implementado rutinariamente en tu vida:

1. Pensamientos Positivos: Una actitud positiva te llevará mucho más lejos para alcanzar tus metas que una actitud negativa. Es importante escoger activamente pensamientos positivos para manifestar positivismo en tu vida. Trabaja en eliminar de tu vocabulario las siguientes palabras: “odio…”, “me vuelve loco”, “No me gusta …”.
2. Fijación de Metas:  Si no sabes lo que quieres, ¿cómo podrás conseguirlo? El establecimiento de metas y objetivos es una gran herramienta de inspiración y motivación. Además, cuando fijes tus objetivos es importante hacerlos  grandes y emocionante, pero realistas.
3. Visualización Poderosa: Es importante visualizar lo que quieres para que el universo te lo pueda dar.  Visualizaciones poderosas producen resultados poderosos.  Puedes usar técnicas ya probadas -como la técnica del espejo de  la mente que se enseña en el Método Silva.
4. Conoce tus Dones:  Apresúrate a determinar cuál son tus valores más importante en tu vida. ¿Cómo lo sabes? Un buen ejercicio es sentarse y asignar posiciones a tu lista de diez valores.  Empieza desde cuál es el más importante, el que te hace más feliz,  y que trabajas fácilmente.   Una vez que sepas hacia lo que estás trabajando, será más fácil dar los pasos necesarios.
5. Gratitud: Nunca conseguirás lo que quieres hasta que estés agradecido por lo que tienes. Al expresar gratitud diariamente por las grandes cosas en tu vida, pronto verás las cosas más claras.
6. Afirmaciones – Las afirmaciones son declaraciones poderosas que repites a tí mismo todos los días para recordarte de tus metas.  Son afirmaciones del tipo ”Soy libre financieramente” o “Trabajo porque yo lo decido, no porque tengo que hacerlo”.  Hay muchas maneras de hacer de ésto un hábito. Puedes recitarlas todas las mañanas, crear una película en tu mente o incluso tener emails que te recuerden recitar tus afirmaciones diariamente.
7. Dejarlo Ir:  Para permitir que las cosas buenas vengan a tí, tienes que sentirse bien por dentro y por fuera.  Es tiempo de echar un vistazo a tu vida y evaluar qué está funcionando y qué no lo está haciendo. Si tienes una gran fuente de infelicidad, puede ser el momento de dejarlo ir para permitir más espacio en tu vida a la grandeza.

La reprogramación de las creencias negativas es algo muy potente. Una buena forma de llevarla a cabo es grabar una cinta con tu voz haciendo tus afirmaciones positivas.

Ponla cuando te acuestes. Para ti tendrá muchísimo valor porque escucharás tu propia voz. Una cinta aún más efectiva sería una con la voz de tu madre diciéndote lo maravilloso que eres y lo mucho que te ama.

Una vez tengas la cinta, relaja el cuerpo antes de comenzar a reprogramar. A algunas personas les gusta empezar por las puntas de los pies y continuar hacia arriba hasta la cabeza tensando y relajando cada parte del cuerpo. Si lo haces así, relajas la tensión, dejas salir las emociones, y llegas a un estado de acogida y receptividad. Cuanto más relajado estés, más fácil te resultará recibir nueva información. Recuerda que siempre tienes el mando y que estás en todo momento a salvo.

Es maravilloso escuchar cintas o leer libros que sirvan para conocerse a uno mismo y hacer afirmaciones. Pero, ¿qué vas a hacer durante las 23 horas y los 30 minutos restantes del día? Eso es lo que realmente importa. Si te sientas y meditas y después sales disparado a trabajar y le gritas a alguien, eso también cuenta.

La meditación y las afirmaciones son fabulosas, pero el resto del día es igualmente importante.

En relación al tema de las Afirmaciones Positivas, el libro “El Poder está Dentro de Ti” de Louis Hay nos enseña una forma de cómo podemos influir en nuestro subconsciente para quitarnos o alejar algo que no es de nuestro agrado.

“Cuando hay en mi vida algo que verdaderamente me disgusta, he descubierto que una de las maneras más rápidas de eliminarlo es «bendecirlo con amor».  «Te bendigo con amor y te libero, te dejo marchar.»

 Esto funciona con personas, situaciones, objetos y cosas. Incluso se puede probar con algún hábito del que uno desea librarse y ver qué sucede.

Conocí a un hombre que cada vez que fumaba un cigarrillo decía: «Te bendigo con amor y te libero de mi vida». Unos cuantos días después, el deseo de fumar era bastante menor; a las pocas semanas el hábito había desaparecido.”

Según el libro de Catherine Ponder titulado “Los Millonarios del Génesis” de la serie de libros “Los Millonarios de la Biblia”, Adán es considerado como el primer millonario que existió pues su historia de prosperidad se encuentra en los primeros capítulos del Génesis.

En términos literales, un millonario es considerado una persona adinerada que posee más de un millón de dólares.  En términos económicos existen los “millonarios ricos” y los “millonarios pobres”.   Un “millonario pobre” es quien tiene solo un millón de dólares o algo más.   Un “millonario rico” es quien tiene al menos cien millones o más.

Se dice que Adán simboliza a todos los hombres, por lo que cada persona tiene la misma herencia millonaria que Dios le concedió a Adán.

Si leemos con cuidado los primeros capítulos de Génesis, nos daremos cuenta que la historia de la Creación es una historia de prosperidad y de espléndida abundancia.

Después que el mundo fue creado con abundancia, Jehová creo al hombre a su imagen y semejanza.  Y al hombre le fue dado dominio sobre este mundo de abundancia. (Génesis 1: 26-28).  En este punto, Adán sin duda hubiera sido considerado como un “millonario rico”.

Hay personas que opinan que Adán fue un miserable pecador porque fue formado del polvo de la tierra según Génesis 2:7.  Sin embargo, el polvo de la tierra simboliza la substancia ilimitada, rica y radiante con la que se formó el universo entero.  Ya que Adán simboliza a cada persona, esto significa que tú eres una substancia radiante.

En 1920, una persona enferma y sin dinero aprendió esta lección del Génesis y empezó a declarar todos los días:

SOY LA SUBSTANCIA RICA Y ABUNDANTE DEL UNIVERSO.  YO SOY !  YO SOY !  YO SOY !  MI MENTE, CUERPO Y ASUNTOS FINANCIEROS SON LLENADOS AHORA CON ESTA SUBSTANCIA RICA UNIVERSAL.  CADA FASE DE MI VIDA ES AHORA BENDECIDA CON ESTA RADIANTE SUBSTANCIA.

Cuáles fueron los resultados?  Primero fue sanado físicamente.  Luego consiguió un empleo.  Mientras continuó llamando a la substancia ilimitada para bendecir su vida, un amigo le proporcionó una cantidad de dinero que invirtió.  Sus inversiones crecieron al punto que llegó a ser tan rico como el magnate Rockefeller.  Y continúo disfrutando su riqueza por el resto de su vida.  Todo empezó el día que empezó a llamar a la substancia universal para prosperarlo y sanarlo.

“Una afirmación establece que una meta ya está sucediendo.  A mi las afirmaciones no me vuelven loco, pues muchas veces, cuando afirmamos algo que aún no es real, la pequeña voz dentro de nuestra cabeza nos dice “Eso no es verdad, es una tontería”.  Por otro lado, una declaración no es decir que algo sea cierto, es manifestar que tenemos la intención de hacer o ser algo.  Se trata de una postura que la vocesita pueda tragarse, ya que no estamos diciendo que sea cierto ahora, sino que tenemos la intención de que lo sea en el futuro”.   ~   T. Harv Eker en el libro “Los Secretos de la Mente Millonaria”

Yo he usado las afirmaciones y me han funcionado muy bien.  Sin embargo, sí he tenido que luchar contra esa pequeña voz en aquellos puntos donde mi mente tiene miedo, dudas o donde mi fe no es tan grande.  La solución consiste en cambiar el sentido gramatical para convertirla en una declaración.  Aquí un ejemplo:

Afirmación:  Soy libre financieramente!  (Inserta la vocecita que dice: “Mentiroso. No lo estás!”)

Declaración: Estoy creando mi libertad financiera! (Inserta la vocecita que dice: “De veras?!?  Qué bién !)

Las oraciones o peticiones de muchas personas a veces no son contestadas porque siguen pidiendo en oración y fallan en prepararse en todo sentido para recibir.

Después de que te has preparado mentalmente para recibir, estás listo para el siguiente paso:  Pronunciar la palabra RECIBIR.

Cuando declaras diariamente que estás recibiendo, tus palabras hacen que tu mente subconsciente se vuelva creyente, y así ésta empieza a trabajar para ayudarte a que logres lo declarado.

La manera de evitar una forma de vida carente es pronunciar deliberadamente la palabra recibir. Declara diariamente:

ESTOY RECIBIENDO. ESTOY RECIBIENDO AHORA. ESTOY RECIBIENDO TODAS LAS RIQUEZAS QUE DIOS TIENE PARA MI AHORA.

Un hombre de negocios empezó a hacer esto, y dentro de un año sus ingresos se convirtieron en ocho veces más de lo que había ganado.

Otro hombre de negocios dice que ha recibido cheques inesperados cada vez que ha declarado:

TODO LO QUE ES MIO POR DERECHO DIVINO VIENE A MI AHORA, RAPIDAMENTE, ABUNDANTEMENTE Y LIBREMENTE. ESTOY RECIBIENDO AHORA.

“Pese a que aproximadamente un 80% de las riquezas del mundo se encuentra en manos de un 20% de las personas, si juntásemos todas esas riquezas y las repartiésemos de manera igual entre cada uno de los habitantes del planeta, en cinco años tales riquezas estarían en las manos del mismo 20% inicial” ~ J. Paul Getty (considerado uno de los hombres más ricos del mundo cuando estaba vivo).

Hay una diferencia entre Riqueza y Dinero.

Riqueza es lo que te queda después de que has perdido todo tu dinero.

La Riqueza es mucho más importante.  Es tu esencia.   Sin embargo, la mayoría de las personas quiere los billetes verdes.  Quieren el “cash” que pueden poner en su bolsa, billetera o cuenta bancaria.

La persona verdaderamente rica atrae hacía sí más riquezas con su manera de ser y actuar.  No es rica porque tenga dinero.  Tiene dinero porque es rica por dentro.  Hay quienes saben extraer de su alrededor todo aquello que enriquece la vida, mientras otras, inclusive en medio de las más propicias condiciones de riqueza obtienen poca cosa.

Para volverte rico por dentro debes programar tu mente con principios de éxito, utilizar afirmaciones positivas y fijarte metas.

“Ok, aquí vamos.  Enfócate.  Velocidad.  Yo soy la velocidad.  Un solo ganador, cuarenta y dos perdedores.  Yo me como a los perdedores en el desayuno!” ~ Lightning McQueen en la película CARS.

La primera escena con que empieza la película CARS es realmente inspiradora.  Inicia con el personaje Lightning McQueen adentro de su remolque haciendo una visualización.  Está a punto de competir y él está haciendo un ejercicio combinado de visualización y de afirmaciones positivas. 

Mientras se visualiza corriendo a toda velocidad en la carretera y avanzando entre el resto de competidores, se repite a sí mismo:  Yo soy la velocidad, más rápido que los rápidos, más veloz que los veloces.

Si eres padre de familia, ésta es una buena oportunidad para que cuando tus hijos pequeños vean esta película, les comentes sobre este ejercicio de visualización como un mecanismo para alcanzar las metas propuestas.

Aquí está la escena inicial con el diálogo original en inglés:

Okay, here we go. Focus. Speed. I am speed. One winner, forty-two losers. I eat losers for breakfast. Breakfast? Maybe I should have had breakfast? Brekkie could be good for me. No, no, no, stay focus. Speed. Faster than fast, quicker than quick. I am Lightning.

La primera vez que me enteré de este ejercicio o demostración lo conocí como “Kinesiología Aplicada”.   Luego la encontré en el  libro “”La Ley de La Atraccion: Mitos y Verdades” del Dr. Camilo Cruz.  Y cuando Marci Shimoff vino a Guatemala para una charla sobre “El Secreto”, hizo la demostración en público.

Yo mismo he hecho el ejercicio con algunas personas y siempre funciona.

El ejercicio puede tener algunas variaciones pero básicamente consiste en tener a una persona parada cerca de tí.  Le pides que extienda uno de sus brazos formando un ángulo de 90 grados con su cuerpo.   De preferencia que sea su brazo dominante o el que tiene más fuerza.  Luego le dices que haga resistencia mientras se lo empujas hacia abajo.

Dependiendo de la fuerza de esta persona puede que no lo muevas o que lo logres mover un poco.

Luego le preguntas el nombre a esa persona y procedes a empujar hacia abajo de nuevo obteniendo el mismo resultado inicial.

A continuación, le vuelves a preguntar su nombre a esa persona, quien deberá contestar un nombre incorrecto 3 veces.  Si vuelves a empujar su brazo hacia abajo, éste cederá con facilidad.

El ejercicio debe terminarse haciendo que la persona responda su nombre correctamente para que la fuerza vuelva a su brazo.

Esto demuestra que nuestro cuerpo se vuelve más débil o indefenso al mentir.  Y se vuelve más fuerte cuando decimos la verdad. 

La demostración de Marcy fue muy graciosa pues tuvo a un hombre corpulento repitiendo “Yo me llamo María Elena” 3 veces.

El ejercicio puede hacerse con algunos cambios, como pidiendo a la persona que tenga pensamientos de fuerza y luego de debilidad, o que tenga pensamientos amorosos y luego desagradables.

El siguiente video muestra el mismo ejercicio enfocándose en el “Poder de las Afirmaciones” desde el punto de vista de la Programación Neurolinguística (PNL):

http://www.youtube.com/watch?v=Q5-xuW_PZJQ

Cambia tu frecuencia vibracional viendo este video que funciona como herramienta de visualización y que incluye Afirmaciones Positivas.

Mark Twain dijo una vez: “puedo vivir por dos meses con un buen cumplido”.

El aprecio verbal afecta poderosamente a las personas cuya lengua primaria del amor es “Palabras de Afirmación”.  Declaraciones simples, como “Te ves muy bien con ese traje” o “Eres la mejor panadera del mundo.  Amo tus galletas de harina de avena”, es a veces todo lo que una persona necesita oír para sentirse amada.

Aparte de halagos verbales, otra manera de comunicarse a través de “Palabras de Afirmación” es ofrecer estímulo.  Algunos ejemplos son: reforzar la toma de una decisión difícil; hacer notar el progreso hecho en un proyecto en marcha; reconocer la perspectiva única de esa persona ante un asunto importante.  Si un ser amado escucha “Palabras de Afirmación”, ofrecer estímulo le ayudará a superar inseguridades y a desarrollar una mayor confianza.

Tarea:  Comuníquese hoy con su pareja usando “Palabras de Afirmación”.  No exagere, exalte una cualidad realista en ella.

“Piensa mal y acertarás”.

Desconozco el origen de ese dicho, pero es válido sabiendo que nuestros pensamientos impactan en el mundo que nos rodea.

Mucha gente cree que sus pensamientos son causados por sus circunstancias, “no me alcanza el dinero”, “nadie me ama”, “siempre me enfermo”.  Sin embargo, la realidad es a la inversa, nuestros pensamientos crean nuestras circunstancias.

Todo lo que nos mantengamos pensando se hará realidad, así que no pensemos pensamientos tristes o negativos, tengamos pensamientos alegres y positivos.  Podríamos cambiar el dicho a:

“Piensa bien y acertarás”.

En mi experiencia personal puedo confirmar que algo que ayuda mucho son las autoafirmaciones o afirmaciones positivas.  Hace poco me sucedió algo maravilloso y estoy seguro que lo que me ayudó a abrirme y poder recibir bendiciones fue repetir la afirmación:  ”Merezco lo mejor, espero lo mejor y recibo lo mejor”.

Qué afirmaciones positivas estás usando para reprogramar tu mente?  Hace un tiempo proporcioné Afirmaciones Positivas para Relaciones, Salud, Abundancia y Bienestar.  Búscalas en este blog.

Por cortesía del psicólogo guatemalteco, Dr. Fernando Yon, les presento estas afirmaciones positivas que pueden ser utilizadas para atraer Bienestar.

- Soy una expresión divina de la vida, me amo y me acepto tal y como soy.

- Ahora siento y expreso todo mi poder personal.

- Ahora acepto y asumo todo mi poder personal.

- Cada día que pasa, me vuelvo más fuerte, me vuelvo mas confiado y seguro de mí mismo.

- Ahora, soy una persona bella, hermosa y atractiva.

- Soy digno y merecedor de la felicidad, el amor y la abundancia.

- La vida me apoya y solo me ofrece experiencias buenas y positivas.

- Estoy dispuesto a vivir con alegría, fluidez y confianza en mi destino.

- Todo sucede en mi vida según un orden perfecto en el espacio y en el tiempo.

- Permito que la vida y el Universo me lleven hacia mi destino perfecto.

- Estoy ahora armonizado con el plan perfecto de mi vida. Que me es revelado paso a paso.

- Hoy me tranquiliza saber que estoy en el lugar adecuado, en el momento oportuno y haciendo lo correcto.

- Hoy todas mis necesidades se satisfacen y todas mis preguntas obtienen respuesta.

- Ahora estoy abierto a todas las bendiciones, regalos y sorpresas que la vida tiene para mi.

- Adondequiera que voy y a quienquiera que veo, siempre encuentro al amor y el bienestar esperándome.

- Soy libre para experimentar todo lo bueno que ofrece el Universo. ¡Lo acepto, lo acepto, lo acepto!

- Todo fluye, todo fluye fácilmente en mi vida.

- Todo se me da fácilmente y sin esfuerzo.

- Siempre estoy protegido por la vida y el universo. Me siento seguro, estoy protegido.

- Ahora me permito ser Feliz, pleno y autorrealizado.

Para más información visita el sitio http://www.fernandoyon.com/Los_Cds.html.

Por cortesía del psicólogo guatemalteco, Dr. Fernando Yon, les presento estas afirmaciones positivas que pueden ser utilizadas para modificar nuestras actitudes hacia la vida y corregir nuestros hábitos para obtener ABUNDANCIA.

- Me concentro en las bendiciones que recibo y las agradezco profundamente.

- La vida y el Universo me apoyan total y completamente en todo momento.

- Me abro a la vida y estoy dispuesto a experimentarla con confianza, entusiasmo y optimismo.

- Me abro para recibir todo lo bueno que me ofrece la vida.

- Yo me merezco lo mejor, y lo acepto con alegría, placer y gratitud.

- Merezco solo lo mejor, espero solo lo mejor y recibo solo lo mejor.

- La riqueza y el éxito económico se me dan fácilmente y sin esfuerzo.

- Confío plenamente en que la vida siempre me proporciona todo lo que necesito.

- La vida conoce mis todas mis necesidades y las satisface con generosidad.

- Permito que un nuevo nivel de prosperidad entre en mi vida.

- Amo al mundo y el mundo me ama. Todas las puertas se abren ante mi.

- Me permito y disfruto de ser próspero y feliz.

- Hoy permito que mis ingresos aumenten constantemente.

- Soy bastante, tengo bastante, hago bastante.

- Bienes inesperados vienen hacia mi de fuentes inesperadas.

- Oportunidades y bendiciones infinitas llegan ahora a mi vida con entera libertad.

- La vida me muestra el camino hacia la prosperidad y la abundancia.

- La riqueza y el éxito económico se me dan fácilmente y sin esfuerzo.

- Hago lo que me gusta y me llega el dinero. Amo lo que hago y me llega el dinero.

- Ahora disfruto de mi trabajo perfecto. Perfecto en autorrealización, perfecto en relaciones, perfecto en -riqueza y abundancia.

Para más información visita el sitio http://www.fernandoyon.com/Los_Cds.html.

Nuevamente por cortesía del psicólogo guatemalteco, Dr. Fernando Yon, les presento estas afirmaciones positivas que pueden ser utilizadas para mejorar nuestra salud y condición física, además que ayudan a una sanación en caso de alguna enfermedad.

- Creo paz en mi mente, y mi cuerpo la refleja con una salud perfecta.

- TODO esta bien en mi cuerpo sano.

- Todo mi cuerpo vibra de SALUD y energía.

- Mi cuerpo es la expresión divina de una perfecta salud.

- Amo mi cuerpo y mi cuerpo me ama.

- Amo y acepto cada parte de mi cuerpo tal como es.

- Hoy amo y valoro cada órgano, músculo, articulación y célula de mi cuerpo.

- Hoy atraigo a mi vida a las personas, los lugares y las cosas que necesito para mi completa curación.

- Permito que el amor sane todas mis emociones y cada parte de mi cuerpo.

- Todas las células de mi cuerpo reaccionan de forma positiva ante mis pensamientos de salud, de curación y de perfección.

- Siento gratitud por mi radiante y perfecta salud.

- Hoy la fuerza, la salud y la integridad vuelven a mi cuerpo.

- Escucho a mi cuerpo y respondo a sus necesidades con amor.

Para más información visita el sitio http://www.fernandoyon.com/Los_Cds.html.