Frase Motivacional

Author: Admin  //  Category: Frases Motivacionales

“Todo lo que necesitas ya lo tienes. Estás completo en este momento, eres una persona completa, no un aprendiz en camino a otro lugar. Tu integridad debe ser entendida por ti y experimentada en tus pensamientos como tu propia realidad personal.” ~ Wayne Dyer

El Milagro del Desarrollo Personal

Author: Admin  //  Category: Frases Motivacionales, Superación Personal

El siguiente es un artículo escrito por Jim Rohn:

“Un día, mi mentor el Sr. Shoaff dijo: “Jim, si quieres ser rico y feliz, aprende bien esta lección: Aprende a trabajar más duro en ti mismo que lo que haces en tu trabajo.”

Desde entonces he estado trabajando en mi propio desarrollo personal. Y debo admitir que ésta ha sido la misión más difícil de todas. Esta tarea de desarrollo personal dura toda la vida.

Verás que en lo que te conviertes es mucho más importante que lo que obtienes. La pregunta importante en este trabajo no es: “¿Qué estoy consiguiendo?” En su lugar, debes preguntarte: “¿En qué me estoy convirtiendo?” Obtener y convertir son como hermanos siameses: Lo que te conviertes influye directamente en lo que obtienes. Piénsalo de esta manera: La mayor parte de lo que tienes hoy en día lo has atraído al convertirte en la persona que eres hoy.

También he encontrado que los ingresos rara vez exceden al desarrollo personal. A veces los ingresos dan un salto de suerte, pero a menos que aprendas a manejar las responsabilidades que vienen con ellos, por lo general se reducirá de nuevo a la cantidad que puedes manejar.

Si alguien te entrega un millón de dólares, más te vale darte prisa y convertirte en un millonario. Un hombre muy rico dijo una vez: “Si tomas todo el dinero en el mundo y lo divides en partes iguales entre todos, muy pronto estará de regreso en los mismos bolsillos de antes.”

Es difícil mantener lo que no se ha obtenido a través del desarrollo personal.

Así que aquí está el gran axioma de la vida:

Para tener más de lo que tienes, conviértete en más de lo que eres.

Aquí es donde debes enfocar la mayor parte de tu atención. De lo contrario, sólo podrías tener que lidiar con el axioma de no cambiar, que es:

A menos que cambias cómo eres, siempre tendrás lo que tienes.

El Gran Desafío en la Vida

Author: Admin  //  Category: Superación Personal

Este es un pequeño artículo de Jim Rohn sobre uno de los mayores retos que tenemos en la vida, evitar el estancamiento y buscar ser mejores personas.

Aquí está el gran desafío de la vida:  Puedes tener más de lo que tienes porque puedes volverte más de lo que eres.

He encontrado que los ingresos rara vez exceden tu propio desarrollo personal.  De vez en cuando, los ingresos dan un salto de suerte, pero a menos que crezcas hasta donde tus ingresos están, éstos van a volver a donde tú estás.  Alguien dijo una vez que si se tomaba todo el dinero del mundo y se dividía en partes iguales entre todos, el dinero pronto estaría de vuelta en los mismos bolsillos.  Sin embargo, tú puedes tener más porque te puedes convertir en más.  Mira, así es como dice la otra cara de la moneda:  A menos que cambies la forma en que eres, siempre tendrás lo que tienes ahora. Tu Plan de Marketing no lo hará. Puede ser un buen plan, pero no va a funcionar sin ti.  Tienes que hacer que funcione.  Es el esfuerzo humano el que cuenta.  Si pudieras contratar a un Manual de Ventas, no sería eso maravilloso?  Lo importante y que hace la diferencia es lo que tú haces.

Con el fin de tener más, necesitas volverte algo más grande.  Un joven dice: “Si tuviera un buen trabajo, realmente me esforzaría, pero tengo este pésimo trabajo, así que sólo paso el tiempo”.  Si esa es tu filosofía, estás destinado a permanecer allí. Algunas personas dicen “Si tuviera una gran cantidad de dinero sería muy generoso, pero no tengo mucho así que no soy generoso”.  Mira, tienes que cambiar esa filosofía o nunca tendrás “mucho dinero”.  A menos que tú cambies, la situación no cambiará.  Sin embargo, sorprendentemente, cuando dejamos de echarle la culpa a algo y empezamos a ser más, todo comienza a cambiar a nuestro alrededor.

Frase Motivacional

Author: Admin  //  Category: Frases Motivacionales

“Estamos aquí para cambiar. Estamos aquí para crecer, desarrollarnos y desplegarnos. Somos seres progresistas que tenemos una capacidad infinita.”  ~  Michael Beckwith

El Mejor Regalo para Ti y Otros

Author: Admin  //  Category: Superación Personal

El siguiente es un artículo escrito por el escritor y orador motivacional, Jim Rohn.

“A menudo me hacen la pregunta: ‘¿Cómo puedo ayudar mejor a mis hijos, cónyuge, miembros de la familia, empleados, amigos, etc, para que mejoren o cambien para bien?’ De hecho, podría ser la pregunta más frecuente que recibo: ‘¿Cómo puedo ayudar a alguien a que cambie?’

Mi respuesta a menudo cae como una sorpresa. La clave para ayudar a los demás es ayudarse a ti mismo primero. En otras palabras, la mejor contribución que yo puedo hacer para otra persona es mi propio desarrollo personal.  Si llego a ser 10 veces más sabio, 10 veces más fuerte, piensa en lo que eso haría en mí como padre… como abuelo … como colega de negocios.

El mejor regalo que puedo darte a ti, realmente, es mi desarrollo personal continuo. Siendo cada vez mejor, cada vez más fuerte, cada vez más sabio. Creo que los padres deberían elegir esta filosofía valiosa. Si los padres están bien, los niños tienen una excelente oportunidad de estar bien. Trabaja en tu desarrollo personal como padre, es el mejor regalo que le puedes dar a tus hijos.

Si alguna vez haz viajado en un avión, entonces puedes haber notado el compartimiento de máscaras de oxígeno situado por encima de cada asiento. Hay instrucciones explícitas que dicen: “En caso de una emergencia, si viaja con niños, primero  asegure su propia máscara de oxígeno y luego la de ellos.” Cuida de ti mismo primero y luego ayuda a tus hijos.  Sería muy valioso si usamos esa misma filosofía a lo largo de toda nuestra vida de padres.

Si aprendo a crear felicidad para mí, mis hijos tendrán ahora una excelente oportunidad para ser felices. Si creo un estilo de vida único para mí y mi esposa, será un gran ejemplo para educar a mis hijos.

La auto-superación te permite servir, ser más valioso para los que te rodean, para tus hijos, tus negocios, tus colegas, tu comunidad, y hasta a los miembros de tu iglesia.

Es por eso que yo enseño habilidades de desarrollo personal. Si te mantienes refinando todas las partes de tu personalidad, te convertirás en una persona atractiva para el mercado y atraerás oportunidades. Luego las oportunidades comenzarán a buscarte.  Tu reputación comenzará a crecer y la gente va a querer hacer negocios contigo. Todos esas posibilidades se crearán trabajando en la filosofía de que el éxito es algo que atraerás continuamente laborando en tu propio desarrollo personal.”

Líneas de Desarrollo

Author: Admin  //  Category: Superación Personal

Stephen Covey les llama “Roles y Metas”, Tony Robbins les llama “Categorías de Mejora” y Ken Wilber y su Instituto Integral les llama “Líneas de Desarrollo”.

Sólo piensa en los diferentes aspectos de nuestra vida que podemos mejorar: nuestra línea de desarrollo cognitivo, espiritual, físico, creativo, emocional, profesional, moral, artístico, interpersonal, etc.

La idea es que estamos en diferentes etapas de desarrollo y excelencia para cada línea . Aquí tienes un ejemplo extremo: Hitler. Un desarrollo cognitivo muy alto y un desarrollo moral bajo.

Por lo tanto, podemos estar muy evolucionados en una línea y no tanto en otra. Toma un momento para evaluar  cómo te va en cada línea. ¿Estás especialmente fuerte en una o más líneas? ¿Estás deficiente en otras líneas con un menor desarrollo?

En las mismas palabas de advertencia de Ken Wilber, no seas un glotón metafísico, tratando de hacer todo al mismo tiempo.  Así que elige una área o dos para enfocarte y empezar a construir prácticas para desarrollarlas.

Tú vrs Tus Problemas

Author: Admin  //  Category: Frases Motivacionales, Superación Personal

“Si tienes un gran problema en tu vida, lo único que significa es que estás siendo una persona pequeña!”   ~  T. Harv Eker (Los Secretos de la Mente Millonaria)

T. Harv tiene una buena historia sobre el tamaño de tus problemas en relación al tamaño tuyo y de tu carácter.

Imagínate que eres una persona con una calificación de carácter de 3 sobre 10. Te encuentras con un problema que es un 4 sobre 10. ¿Cómo respondes ante eso?  Sin duda, con mucha preocupación y stress.

Ahora, imagínate que tienes un personaje de 7 sobre 10. ¿Cómo ves ahora el problema de 4 ?  Ya no es que gran cosa, ¿verdad?

Ahora, imagínate que has trabajado en ti mismo y has desarrollado un carácter de 10 sobre 10.  ¿Todavía ves aquel problema de 4 ?  O incluso, ¿Todavía lo ves como un problema si estás funcionando como un 10 ?   No lo creo.

Crezcamos y nuestros problemas se contraerán.   Realmente es así de simple.

Enfócate !

Author: Admin  //  Category: Superación Personal

“Estar en todas partes es estar en ninguna parte”. ~ Séneca en “Cartas a Lucilio”

Estas sabias palabras fueron dichas por un hombre que vivió hace 2.000 años.  (Quién diría que el concepto “multi-tasking” se manejaría tan temprano).

Obviamente, hay varias formas  en que podemos interpretar esto: desde el ritmo acelerado y frenético con el que vivimos donde corremos de una actividad a otra hasta los constantes malabares que hacemos con diversos proyectos en un ciclo sin fin tratando de hacer mucho más de lo posible y/o lo necesario.

Por lo tanto, aquí va la pregunta: ¿estás “en todas partes” y por lo tanto en “ningún lado”? 

¿Cómo puedes disminuir la velocidad y experimentar el poder del ahora?

Por otra parte, el filósofo moderno Ken Wilber habla sobre las “múltiples líneas de desarrollo” en nuestras vidas, desde la línea espiritual de desarrollo pasando por lo intelectual, creativo, físico, social, familiar, moral, etc.  Obviamente, queremos impulsar todas nuestras líneas hacia delante, pero Wilber también dice: “No seas un glotón!”.

No trates de desarrollar todas tus líneas a la vez. Reduce la velocidad, elige una o dos líneas para trabajar y ENFOCATE.  En otras palabras, “estar en todas partes es estar en ninguna parte”.

Cómo Crear Niños Genios (Parte 5/5)

Author: Admin  //  Category: Hijos, Superación Personal

Nuestra cultura no está preparada para cuidar, revisar, evaluar y educar emocionalmente sanos a nuestros hijos.

A continuación las reglas básicas para educar emocionalmente sanos a los niños:

  1. NO ME DEN TODO LO QUE PIDA
    Si le das a tu hijo todo lo que pide, lo estás mal acostumbrando a que en un futuro él quiera absolutamente todo y como el mundo no le va a dar todo, puede crecer con grandes frustraciones y/o caprichos.
    Es importante que aprenda a frustrar a sus hijos en ciertos momentos, para que estas frustraciones cortas generen una herramienta emocional.  Viene la frustración de no obtener lo que quiere, se recupera y al siguiente día está listo para enfrentar la siguiente situación.
  2. NO ME DEN SIEMPRE ORDENES
    Padres, hay que aprender a no dar siempre órdenes, hábleles con cariño y con amor.  Sus hijos harán las cosas más rápido y con más gusto.
  3. CUMPLE LAS PROMESAS BUENAS O MALOS
    No amenacen a sus hijos en balde.  La mayoría de los padres dice a sus hijos: “Si no haces esto, vas a ver, no vas a salir”, luego el niño no lo hace lo que debía y de todas formas lo dejan salir a la calle.  Tu palabra está en juego.
    Todo lo que le prometas, cúmplelo.  Si le ofreces un premio, dáselo.  Hay personas que de grandes les cuesta cumplir lo que prometen debido a que sus padres los educaron con el ejemplo de que las promesas no se cumplen.
  4. NO ME COMPAREN CON NADIE
    No compare a sus hijos con ningún miembro de la familia, son seres únicos, auténticos e irrepetibles.
    Evita el “Ya estás igual que tu hermano”.  No los compares con papá, mamá o sus hermanos, ya que al comparar se les puede provocar un daño emocional fuerte.
  5. NO ME CORRIJAN DELANTE DE NADIE
    Regañe y corrija a sus hijos en casa, cuando estén solos y más tranquilos.  No los corrija solo a golpes.
    A veces sucede que cuando el niño hace una travesura por la mañana, su madre le dice: “espérate a que llegue tu padre, vas a ver cómo te va a castigar”.  El padre llega a casa después de las 8 pm y recibe la queja de la madre y le pega al niño diciendo “esto es por lo que hiciste en la mañana”.   El niño ya perdió la noción del tiempo y cree que se le está castigando injustamente.  Madres, no usen a los padres como elemento ogro para educar a sus hijos.
  6. NO ME GRITEN
    Los niños respetan menos a sus padres cuando les gritan.  Mejor hábleles enérgicamente pero no les grite.
    Cuando los padres se gritan entre ellos, devalúan la imagen que tiene el niño sobre ellos.
  7. DEJAME VALERME POR MI MISMO
    Si los padres les hacen todo a los niños, ellos nunca aprenderán.  Es triste ver a personas de 25 años o más que no pueden hacer nada por ellos mismo sin que alguien más se los haga.
    Acompañen a sus hijos en el desarrollo del aprendizaje pero no le hagan todo, especialmente cuando comen.  Algunas madres por el simple hecho de que no ensucien, le dan de comer al niño.  Permítales ensuciarse, que tire los cubiertos, que manche el piso, déjenlo que él empiece a hacer sus propias cosas.
  8. NO DIGAN MENTIRAS FRENTE A MI
    No les enseñe a mentir.  No caiga en el típico error de decirles “siempre tienes que decir la verdad, nunca digas mentiras” y cuando llaman por teléfono pedirles que digan que sus padres no están.
    Es mejor que los niños vean que los padres siempre hablan con la verdad, que no necesitan esconderse y que son responsables de sus actos.
    Si el ñiño aprende a decir mentiras desde pequeño, en su adolescencia será un experto mentiroso.
    Hay dos reglas para que un hijo siempre hable la verdad:  Los padres siempre deben hablar con la verdad.  Y no regañar al hijo cuando éste dice la verdad.   Aprenda a escuchar a sus hijos.
  9. CUANDO COMETA UN ERROR NO ME PIDAN EXPLICACIONES
    Si el niño se equivoca, no les diga “Por qué te equivocaste, niño tonto?”.
    Si el padre no pide explicaciones a sus hijos, ellos mismos van a quererlas dar.  Si el padre exclama “Por qué hiciste eso?”, el niño se confunde y no puede contestar.   Si el padre dice “Te entiendo, yo sé que lo hiciste mal, te voy a ayudar, veamos como lo corregimos”, el niño mismo empieza a dar explicaciones y la pauta a cómo ser ayudado.
  10. CUANDO USTEDES SE EQUIVOQUEN, ADMITANLO !
    Los padres no son perfectos, así que cuando los padres se equivocan deben admitirlo para que la opinión del niño sobre sus padres crezca y así le enseñen a admitir sus propias equivocaciones.
  11. TRATENME CON LA MISMA AMABILIDAD CON LA QUE TRATAN A SUS AMIGOS
    Los padres y sus hijos pueden ser amigos. No puede ser que un padre ame a sus hijos y los lastime al mismo tiempo.  Por cuidar las apariencias y atender a los amigos no se debería dañar a los hijos.  Hay que cuidar el amor y cariño que se tiene a los hijos.
  12. NO ME DIGAN QUE YO HAGA UNA COSA QUE USTEDES NO HACEN.
    Los padres son el ejemplo de vida de sus hijos.  El niño hará siempre lo que sus padres hagan aunque no se lo pidan, pero nunca hará lo que le pidan y no hagan.
  13. ENSEÑAME A AMAR A DIOS
    Enséñeles a sus hijos que existe un Dios, y que nos da la vida y que hay que estar agradecidos por el mundo en que vivimos.
  14. CUANDO TE CUENTE UN PROBLEMA NO ME DIGAS NO TENGO TIEMPO
    Los padres deben entender que un problema del niño a su corta edad es igual que un grave problema de los padres. Para que un trauma se genere tienen que haber 2 procesos de dolor:  la experiecia dolorosa en sí y el rechazo cuando se intenta contar la experiencia dolorosa.
  15. QUIERANME MUCHO Y DIGANMELO
    Aunque crean que no es necesario, los padres deben repetirles a sus niños que los quieren.  Deben acariciar a sus hijos todos los días.  Todos los días deben sentirse amados y recibir abrazos y besos.

Cómo Crear Niños Genios (Parte 4/5)

Author: Admin  //  Category: Hijos, Superación Personal

Su niño no es un ser ermitaño, sino que vive, convive y se manifiesta con distintas personas.

A continuación las recomendaciones para el desarrollo social de su hijo:

  1. QUIERO SER EDUCADO
    La educación del niño no inicia en el kinder o la primaria, la educación inicia desde el nacimiento con los hábitos que aprende en casa.
    Hay que enseñarles desde pequeñitos a ser educados, a decir hola, adios, por favor, gracias.  Háblele siempre con palabras positivas.  Cuando diga adios dígale: “muy bien, así se dice”.  Cuando diga algo incorrecto dígale: “así no se dice, mi amor.  Se dice ….”
    Recuerde que su hijo aprende la educación a través de lo que ve de sus padres.  No cometa el error de decir “No hagas lo que yo hago” y prohibirle que fume mientras usted se fuma un cigarillo.
  2. LLORAR SIGNIFICA MUCHAS COSAS
    Para nuestros hijos, el llanto tiene muchos significados.  Es su primera manera en la que su hijo comunica todo lo que quiere pedir.  Por eso lloran a cada momento, así que no pierda la calma. 
    Si su hijo está llorando desesperadamente, primero se deben revisar sus necesidades fisiológicas, es decir que no tenga hambre, que su pañal esté limpio y que su temperatura sea la correcta, que no tenga frío o demasiado calor.
    Para revisar si el niño tiene hambre, se pone el dedo cerca de su boca y si el niño hace un intento por absorberlo es señal que tiene hambre.
    Si el niño sigue llorando, dígale “Aquí estoy, mi amor.  Aquí está papá, aquí está mamá.  Estoy contigo, te amo”.  Póngale su mano en su pecho y dele pequeños golpecitos arrullándolo y dígale “Sí, mi amor.  Te entiendo, te acompaño”.  Nunca le diga “Ya cállate, no pasa nada”.
    Si continúa el llanto después de 3 ó 4 minutos, puede tomar una cobija y arroparlo nuevamente, frotándolo para darle calorcito.  Con mucho amor dígale “Te amo, aquí estoy, estás bien, te quiere papá y mamá”.
    Si el llanto todavía continúa, póngalo en sus hombros y camine de un lado para otro, cántele una canción de cuna y dígale palabras bonitas, palabras de amor.
    Se recomienda revisar los tipos de llanto de su hijo.  Hága un listado de los tipos de llanto y haga el esfuerzo de identificarlos, que podrían ser angustia, miedo, hambre, sed, cambio de pañal, o simplemente decir “aquí estoy”.
    Cuando el llanto sea de berrinche, la mejor opción es imitarlo.  Haga los mismos sonidos que él, imite los mismos sonidos y probablemente el niño deje de llorar preguntándose quién está más loco, papá o yo?  Unicamente imite el llanto de berrinche, jamás otro tipo de llanto pues podría causar algún tipo de daño.
  3. NO ME DEJEN CON EXTRAÑOS
    Si dejamos al niño con una persona que no conoce, dígale quién es esa persona.  “El es tu tío, te quiere mucho, te va a cuidar, él es parte de nosotros y miembro de la familia”.  El proceso de dejarlo debe ser paulatino, después de 2 ó 3 minutos, deje que el tío lo toque, dígale “él te quiere, es importante para tí”, no lo abandone con un perfecto desconocido para él.   
    Si al final su hijo no quiere, simplemente no lo deje.  Aprenda a respetar las decisiones de su hijo. 
    No obligue a su hijo a estar con alquien con quien no quiere.  Al obligarlo, podríamos crearle una dependencia y cuando sea grande puede que soporte estar con pesonas que lo hacen infeliz.  Muchas mujeres siguen soportando a maridos que las golpean por el modelo que aprendieron de niñas al obligarlas a estar con personas no deseadas.
    OJO: Si tu hijo se asusta al dejarlo con una persona, ten cuidado porque el 90% de abusos sexuales a menores suceden con seres cercanos incluso familiares.  Si tu hijo expresa algo negativo de esa persona, créele !
  4. YO APRENDO DE TODO LO QUE VEO EN USTEDES
    Los niños aprenden imitando.  Todo lo perciben y lo imitan. 
    Una forma de comunicarse con su pequeño es através de la imitación.  Cuando aprenda sus primeras palabras, usted repítaselas una y otra vez, así se le refuerza.
    Los hijos aprenden de lo que sus padres hacen.  Cuidado con su hábitos pues el niño puede imitarlos en el momento menos esperado y provocar algún tipo de bochorno.
    Si tu hijo ve que golpeas o le gritas a tu pareja, el niño hará lo mismo.  Todo el comportamiento de los padres está siendo grabado en el cerebro de sus hijos y los van a repetir, así que mucha atención al comportamiento en casa.
  5. ENSEÑAME A RESPETAR
    Es importante enseñarles que cuando las cosas son de los hijos, pueden hacer lo que quieran con ellas.  Pero cuando las cosas no son suyas, es importante enseñarles a respetar y a compartir.  Por ejemplo, si el niño está en un juego de un parque, es probable que no deje que otros niños lo usen.  Hay que hacerles ver que el juego no es de él, sino que todos lo pueden usar.  Se le puede hacer ver que con esa actitud se quedará solo y los demás niños no querrán jugar nunca con él y lo dejarán siempre solo para toda la vida.  Hay que hacerles énfasis en que inviten a los demás porque es mejor que jueguen todos juntos.
    Es muy desagradable ver niños egoístas, patanes, agresivos y golpeadores.  Así que enséñele a convivir con los demás.
  6. ENSEÑENME A AMARME
    Hay que enseñarle al niño a amarse a él mismo.  Se refuerza dándole mucho amor, reforzándole conductas positivas pero también corrigiéndole.
    La manera de corregir al niño para incrementar su autoestima es: si le advertimos que no tome un vaso y el niño lo toma y lo deja caer, no le grite “te lo dije, tonto, tarugo”.  Lo correcto es decirle “Ven para acá, quiero hablar contigo.  Ya ves lo que pasa, aún no puedes agarrar un vaso, no lo hagás, lo vas a quebrar, te puedes lastimar.”  Luego se coloca otra vaso en el mismo lugar, “este vaso se queda aquí y no quiero que lo tomes, porque si lo vuelves a hacer me voy a enojar contigo”.   Si el niño aún desafia con hacerlo, se le insiste que NO, así le ponemos límites.
    Prohibido regañar, agredir, castigar a sus hijos cuando no le han dado la sentencia previa, es decir no lo regañe por algo que no sabía que iba a ser regañado. 

Cómo Crear Niños Genios (Parte 3/5)

Author: Admin  //  Category: Hijos, Salud, Superación Personal

El desarrollo físico del niño consta de dos partes importantes:

  • su salud, en sus órganos internos, que esté bien alimentado, etc.
  • y de su motricidad, capacidad para movilizarse con él mismo.

Las visitas periódicas al pediatra son necesarias y nunca deje de hacer los chequeos constantes.   A continuación las recomendaciones para estimular el desarrollo FISICO de sus hijos:

  1. TENGO HAMBRE
    Las madres deben hacer el esfuerzo de darle el pecho al recién nacido. La leche materna es rica en proteínas y minerales. Es necesaria para el desarrollo excelente del niño.
    Después de la etapa de la lactancia, es necesario darles alimento de calidad a sus hijos, de preferencia alimentos naturales, nada de coca cola ni de papas fritas.  Se recomiendan licuados de verduras, papillas, pollo cocido. De preferencia sin saborizantes. 
    También es necesario que esté bien hidratado.  Dele jugos de frutas con poca azúcar.
  2. NO ME ENCIERREN
    No es recomendable utilizar los corrales para los niños. No les estimulan su desarrollo físico, los encierran y se quedan sin estímulos. El encierro es como una cárcel infantil que puede causar desesperación y frustración. El niño necesita movimiento, explorar, mover su cuerpo. En caso sea muy necesario, puede utilizarse por temporadas cortas, pero nunca por 4 ó 5 horas continuas.
  3. TENGO CUERPO
    Tenemos que aprender a movilizar todas las extremidades del niño. Se recomienda adquirir programas en DVD para darles masajes terapéuticos (de respiración, de relajación, de yoga, taichí etc.
    Pónganse aceite en sus manos y pase las manos por todo el cuerpo del bebé: por las piernas, pies, cuerpo, brazos. Al hacerle cosquillas, se estimula su sistema nervioso y neurotransmisores.
    Movilice todo el cuerpo del niño. Pruebe los aerobics infantiles, acuéstelo en la cama, muévale las extremidades de arriba abajo, ábraselas, estírelo un poquito, siempre con cariño y amor. Estimule cada uno de los deditos en sus manos y piernas.
  4. ME ENCANTA BAÑARME
    La mayoría de los niños llegan a una etapa donde no les gusta bañarse (5 ó 7 años aprox), pero a los niños pequeños les encanta porque es un momento de exploración. Métase a bañar con él, póngalo en su pecho, póngale juguetes para baño, estimulelo con el agua, póngale shampoo que no irrite sus ojos.
    Identifíquelo con su rol de género. Si usted es hombre, y su niño es un varón, enséñele su pene y enséñele el de él, dígale “tú eres como papá, yo soy papá y tú eres igual que yo y tienes pene”. Si mamá entra con el varón dígale “yo tengo vagina, y tú tienes pene y somos diferentes”.
    Hágalo que escuche el agua, que toque el agua, que la pruebe, que la huela, que la sienta. Sean creativos, hagan juegos de agua, que el niño le pegue al agua, que escuche cómo se oye, que sienta la textura en su cuerpo, pruebe distintas temperaturas para que aprenda a identificarlas.
    Si va al mar, no pierda la oportunidad de ponerle un concha en el oído para que el niño escuche el zumbido que provocan.
  5. QUIERO GATEAR
    Para que su hijo aprenda a caminar es importante que primero aprenda a gatear, así tendrá una mayor coordinación motriz. El gateo normalmente inicia entre los 6 meses hasta los 12 meses de edad.
    Como se le estimula? Acuéstelo boca abajo, póngase a un lado de él, y por la parte de arriba llámelo por su nombre para que levante su cabeza, levántelo usted mismo para que apoye sus manos contra el piso, coloque las manos suyas en los pies del niño para ayudar a darle impulso hacia adelante. Tome una toalla, enróllela y forme una especia de tubo acolchonado, póngasela al niño debajo de su estómago y balancee al niño hacia adelante y hacia atrás.
    No lo obligue a gatear, simplemente dele los estímulos, para que el niño sienta el deseo de querer gatear.
    Otra forma de estimularlo es poner al niño boca abajo y colocarle algún juguete a una distancia corta para que el niño quiera alcanzarlo. 
    Otro estímulo es acostar al niño boca arriba y tomándolo de su pierna gírelo hacia un lado, gírelo para el otro lado para que se vaya estimulando.
  6. ME ENCANTAN MIS MANOS
    Las manos es uno de los principales medios por los cuales conocen y exploran el mundo. Un buen ejercicio para estimularlo es tomar diferentes texturas (alfombra, tierra, lodo, agua, etc.) y que su hijo las vaya tocando para que sienta la diferencia entre uno y otro. OJO: Hay que estar al pendiente para que no se lo lleve a la boca. Es importante lavarle las manos al final de este ejercicio.
    Es importante que aprenda a jugar con las manos. Dígale “chócala”, juegue con sus deditos, juegue a morderle suavemente las manos y brazos. Aprenda a que use las manos para decir Bravo o Adiós con las manos.
  7. QUIERO MORDER, QUIERO TOCAR, QUIERO SENTIR
    Los dos principales contactos con el mundo son sus manos y su boca. Todo lo quieren tocar y llevárselo a la boca. Cómprele mordederas especiales, juguetes que pueda morder, y no le compre juguetes que suelten pelusa porque se las puede tragar.
    Cuando compre mordederas, primero esterilícelas o hiérvalas en agua.
    Para aquellos padres que reciclan juguetes del hijo mayor para el hijo menor, está prohibido reciclar las mordederas. Con el tiempo, a pesar de estar bien lavadas aún podrían contener infecciones.
  8. QUIERO CAMINAR PRONTO
    Es probable que los niños aprendan a caminar entre los 10 y 14 meses. Ayúdelo a pararse tomándolo de las manos, enséñele a dar pasitos y camine junto a él.
    Si el niño logra pararse o dar un solo paso, festéjele y dígale “Bravo! Te amo y te felicito”.
    No lo regañe si no puede hacerlo. No le diga “tonto” o “inútil” porque le genera situaciones negativas que retrasan su proceso de aprendizaje.
    Si el niño se cayó evite decirle “no pasó nada, no llore, cállese”. Tómelo y dígale “llora, te entiendo, te dolió”. Déjelo que se desahogue para que no reprima lo que siente.
    Si su niño se cayó subiendo un escalón, puede ser que adquiera miedo, así que luego que haya llorado, acompáñelo y ayúdelo a subir para que tome seguridad en sí mismo.
    Se prohíbe poner al niño dentro de una andadera. No la necesita. Es mejor tomarlo de las manos y acompañarlo.

Cómo Crear Niños Genios (Parte 1/5)

Author: Admin  //  Category: Hijos, Superación Personal

Hace una semana mi vida entera cambió.  Nació mi linda bebé y hoy soy un padre primerizo enamorado de su hija. 

Ya que nadie me educó sobre cómo educar a mis hijos, decidí prepararme para desarrollar el potencial de mi bebé y adquirí un programa de audio con el título “Cómo Crear Niños Genios”.

Qué es un niño genio?  Según el programa, un niño genio tiene las siguientes 10 características:

  1. Tienen una gran variedad de intereses qué explorar y descubrir.
  2. Hacen preguntas incesantemente y tienen una curiosidad insaciable.
  3. Se concentran y ponen mucha atención cuando se les explica las cosas.
  4. Dominan habilidades básicas (caminar, hablar, aprender letras, números, etc) más rapidamente que otros niños de la misma edad.
  5. Tienen una memoria extraordinaria.
  6. Les gusta jugar y trabajar solos.
  7. Tienen gran imaginación y notan una relación entre las cosas.
  8. Son populares y se reconocen como líderes.
  9. Tienen un excelente sentido del humor.
  10. Poseen una inclinación a la parte artística o sea tienen habilidades en el terreno de la literatura, pintura, música, baile, teatro, etc.

Si tu hijo no tiene alguna de estas características, no quiere decir que no sea un niño genio.  Quiere decir que no has aprendido a estimularlo para que sea un niño genio.

En los próximos días, estaré comentando cómo estimular a nuestros hijos para desarrollar niños genios y sobre las 4 áreas de desarrollo y sus principios de aprendizaje, que hay que tener en cuenta para estimular el pensamiento creativo del bebé.

  1. Desarrollo Mental
  2. Desarrollo Físico
  3. Desarrollo Social
  4. Desarrollo Emocional

Cómo crear un Plan de Desarrollo Personal ?

Author: Admin  //  Category: Superación Personal

En el post “Seminario de John Maxwell” les comentaba que John Maxwell hizo énfasis en que todos deberíamos tener un Plan Diario de Desarrollo Personal.   Sin embargo, durante su visita a Guatemala no mencionó mucho más de lo que resumí en “3 Requisitos para el Éxito (2/3)“.  La buena noticia es que recientemente proporcionó más información en su blog.  

crecimiento_personal

La clave para una vida de aprendizaje contínuo y mejora radica en el desarrollo de un Plan de Crecimiento y cumplirlo al pie de la letra.

El crecimiento y desarrollo personal no sucede por casualidad. Si quieres estar seguro de crecer, necesitas un plan, algo que sea estratégico, específico y calendarizado.  El orador motivacional Earl Nightingale dijo: “Si una persona pasa una hora al día en el mismo tema por cinco años, esa persona será un experto en la materia.”  ¿No es increíble? Muestra lo lejos que podemos llegar cuando tenemos la disciplina para hacer de nuestro crecimiento una práctica diaria.

Así que si quieres seguir un plan, la recomendación es  que comiences identificando un área o dos en el que desees crecer.  Luego, empieza a reunir recursos útiles – en papel, en archivos electrónicos, en vídeo, etc.   Ahora tu objetivo es programar tiempo de aprendizaje para CADA DIA.  Esta es la regla de oro que John Maxwell ha usado por años: leer un libro al mes y asimilar un artículo por semana.

Como ejemplo, este es un programa semanal – 5 días a la semana, 1 hora al día – que Maxwell recomienda para el crecimiento personal como líder:

Lunes: Pasar una hora con una lectura devocional para desarrollar tu vida espiritual.

Martes: Pasar una hora escuchando una grabación de liderazgo.

Miércoles: Pasar una hora clasificando y archivando citas o frases importantes y reflexionar sobre el contenido del martes.

Jueves: Pasar una hora leyendo un libro sobre liderazgo.

Viernes: Pasar media hora leyendo el libro y la otra media hora haciendo notas y reflexionar sobre el material.

El adulto promedio mira televisión cerca de 30 horas a la semana, con un bajo retorno positivo.  ¿Qué crees que pasaría si dedicas tan sólo cinco de esas horas para tu crecimiento personal?

Sé Bueno y Rico al mismo tiempo (2/2)

Author: Admin  //  Category: Ley de la Atracción, Negocios y Riqueza, Superación Personal

Si no aceptamos que la riqueza puede ser algo bueno para nosotros y para otros, el temor y la duda generarán envidia.  La envidia dice: “No puedo tener eso y me molestan los que lo tienen.”  Por el contrario, la aceptación de lo que realmente quieres dice: “yo puedo tener eso y seré una mejor persona por ello.”

monton_dinero

Así que en vez de despreciar a los ricos en secreto, debemos apoyarlos, incluso si son unos estúpidos ricos.  No estamos apoyándolos como personas sino apoyando la idea de que está bien ser rico.  Además que puedes elegir no ser egoísta, arrogante y desconsiderado. El miedo y la envidia niegan los pensamientos de riqueza y dan lugar a sentimientos y acciones que te alejan de ella, incluso cuando no estás consciente de ello.

He aquí un simple ejercicio para superar el miedo. Piensa en algo que siempre has querido hacer, pero que nunca hiciste y simplemente hazlo! (No rompas ninguna ley tampoco). Incluso si al final no quieres volver a repetirlo, al menos ya sabes qué se siente en vez de retenerte por cualquier razón.  Ahora habrás avanzado y otros avances serán más fáciles.  Es la única manera en la que crecerás.

Esto no se trata sólo de ser rico, a pesar de que es uno de los objetivos.  Esto es sobre crecer nosotros mismos para ser más grandes que los obstáculos a los que nos enfrentamos en la vida.  Mientras más experiencias tengas y más retos desafíes, más te expandirás para que puedas absorber; tanto lo bueno y lo malo; el dinero y los problemas que vienen con él.

Al final, el esfuerzo para llegar a ser rico sólo puede servirte a ti, y si lo deseas, servir a otros.  ¿Cómo puede ser eso algo malo?

Artículo publicado por T. Harv Eker, autor de “Los Secretos de la Mente Millonaria”.

Sé Bueno y Rico al mismo tiempo (1/2)

Author: Admin  //  Category: Ley de la Atracción, Negocios y Riqueza, Superación Personal

¿Cuál es la raíz de todos los males?  El dinero, ¿verdad?  Pues eso es incorrecto!

rico_dolares

Te sorprenderías de saber cuántas personas piensan que ser rico empeoraría sus vidas, como que no serán juzgados por lo que son, sino por su dinero.  Así que, aunque ellos quieren ser ricos, lo eluden al mismo tiempo.

Este sutil pero profundo temor mantiene a la gente alejada de la verdad: que es bueno ser rico!  No sólo por el estilo de vida, sino porque al final, ser rico nos hace mejores personas.

Alguien podría decir: “¿Qué pasa con el estúpido rico que no da propina a pesar de recibir un servicio excelente? ¿Cómo el dinero lo convirtió en una mejor persona?” Aquí hay una pista: quien quiera que seas, el dinero, te hará más de eso. Si eres una persona generosa que atrajo a personas de ideas afines, antes de ser rico, continuarás haciéndolo después, porque ahora podrás ser aún más generoso, en una escala mayor.

Es nuestro deber ser personas ricas si es que podemos hacerlo.  Tenemos la obligación de crecer a nuestro mayor potencial, desarrollar el carácter que pueda lograrlo y cuidar de otras personas, al mismo tiempo.  Este es el crecimiento que a la larga nos hará mejores personas.

Entonces, ¿cuál es la raíz de todos los males?  No es un montón de papel.  El miedo es la raíz de nuestros pensamientos que nos dicen que ser rico empeorará las cosas y nos alejará de ser amado y aceptado.

QEPD Jim Rohn

Author: Admin  //  Category: Superación Personal

“Deseo para ti una vida de riqueza, salud y felicidad; una vida en la que te regales tú mismo el don de la paciencia, la virtud de la razón, el valor del conocimiento, y la influencia de la fe en tu propia habilidad para soñar y alcanzar recompensas dignas.”  ~  Jim Rohn

Jim Rohn falleció el sábado pasado, 5 de diciembre 2009, de fibrosis pulmonar.  Fue un empresario estadounidense, autor y orador motivacional.  Su trabajo influyó en el lanzamiento de las carreras de muchos otros en la industria del desarrollo personal, como Anthony Robbins, Mark Victor Hansen, Brian Tracy y Jack Canfield.

En YoCreoMiFuturo.com solo aparecen un par de referencias a él en los posts “Oportunidades” y “Cambia de Dirección Ahora“.  Así que aquí les comparto más información.

jim_rhon

Jim Rohn (1930-2009) nació en Idaho en una familia de granjeros.  Abandonó la universidad después de su primer año y teniendo algunas deudas consiguió empleo como asalariado.   Alrededor de sus 25 años, conoció a John Earl Shoaff, un empresario que impresionó a Rohn con su riqueza, logros empresariales, carisma y filosofía de vida.

Rohn se unió al equipo de ventas directas de Shoaff.  Así Rohn inició un proceso de desarrollo personal que culminó al convertirse en millonario a los 31 años. Lamentablemente, Shoaff, que había desafiado a Rohn para alcanzar este objetivo, murió un año antes de que Rohn lo lograra.

En los años siguientes, cuando Rohn se mudó a Beverly Hills, un amigo del Club Rotario le pidió que contara su historia de éxito.  Su charla se llamó “Un Chico granjero de Idaho llega a Beverly Hills”.  Con el tiempo, Rohn descubrió una demanda de la gente que quería escuchar sus historias de éxito y conocer la filosofía de desarrollo personal que lo llevó a sus logros.   De esta manera, Jim Rohn inició la presentación de seminarios por más de 40 años.

Jim Rohn se centró en los fundamentos de la conducta humana que más afectan al rendimiento empresarial y personal.  Esto se convirtió en el standard para todos los maestros de auto ayuda y superación.

4 Cosas que hay que Hacer para ser Exitoso (2/3)

Author: Admin  //  Category: Superación Personal

2.- ENTRENAR A OTRAS PERSONAS

entrenando

Aquí hay dos preguntas para saber si eres exitoso:

– ¿Qué haces para desarrollarte a ti mismo?

– ¿Qué haces para desarrollar a otras personas?

La gente exitosa desarrolla personas exitosas.  Desde luego, entrenar y desarrollar a otras personas incluye tiempo, esfuerzo, dinero y energía.

La Ley del Círculo Interior (que forma parte de las “21 Leyes Irrefutables del Liderazgo” de John Maxwell) indica que el potencial de un lider está determinado por aquellas personas que están alrededor de él.

De esta manera, es imperativo desarrollar a tus colaboradores, pues la gente a tu alrededor es tu activo más valioso.

3 Requisitos para el Éxito (2/3)

Author: Admin  //  Category: Ley de la Atracción, Superación Personal

El segundo requisito para poder alcanzar el éxito es:  Desarrollar tu Máximo Potencial en la Vida.

potencial

Esto incluye que tengas un Plan de Crecimiento o un Plan de Desarrollo Personal.  El ser humano no mejora automáticamente, por eso es necesario tener un mecanismo que te permita mejorar cada día.

Una de las enseñanzas más grandes, importantes y determinantes que alguna vez puedas aprender es la siguiente:

EL SECRETO DE TU EXITO SE DETERMINA POR TU AGENDA DIARIA.

Todos los días hacemos cosas que nos pueden adelantar o retroceder en la vida.  John Maxwell dice que si él tuviera la oportunidad de estar contigo por un día completo, al final del día él podría decirte si tendrás éxito o fracasos.

De aquí la importancia que priorices tus actividades en el día.  Cuánto tiempo diario dedicas para aprender o leer?   Cuánto tiempo diario utilizas para repetir afirmaciones positivas?   Cuánto tiempo diario dedicas para hacer visualizaciones?

Otro asunto relacionado con tu agenda diaria, tiene que ver con cumplir tus decisiones todos los días.   Las personas le dan mucha importancia a tomar decisiones, pero más importante es mantener y cumplir diariamente las decisiones tomadas.

El mejor ejemplo es la persona que decide bajar de peso e inscribirse a un gimnasio, pero al cabo de un tiempo deja de asistir al gimnasio porque no pudo mantener su decisión.

Así que si has decidido tener tu propio Plan de Crecimiento, tienes que cumplir todos los días con la decisión de hacer ese Plan diariamente.

Salvemos el Mundo !

Author: Admin  //  Category: Ley de la Atracción, Superación Personal

I can’t change the world. But I can change the world in me. –
Bono de U2 (Letra de la canción Rejoice).

Hoy estuve escuchando un programa de audio de Joe Vitale y me impresionó saber que cuando trabajamos en nuestro desarrollo personal estamos cambiando al mundo.

Suena difícil de creer, pero hay un estudio llamado el Efecto Maharishi donde un grupo de científicos demostró que cuando un grupo de personas se reúne para hacer meditación juntos, se baja el índice de crimen y violencia en esa zona en particular y al mismo tiempo se eleva el índice de prosperidad de esa misma zona.

Quieres hacer una diferencia en el mundo?  Quieres ayudar a que la gente sea feliz y saludable?  Quieres incrementar la prosperidad del planeta ?  Empieza haciendo eso con UNA persona, y esa persona eres tú.

Las palabras de Bono concuerdan con lo que hemos aprendido: El mundo exterior es un reflejo de nuestro mundo interior.

Mientras trabajas en ti mismo, estás mejorando el mundo exterior.  Mientras te estás superando, estás contribuyendo al planeta Tierra como un todo.   Cuando trabajas en tí mismo, no estás haciendo algo que podría considerarse egoísta, sino que al contrario estás contribuyendo al estilo de vida del planeta y al futuro del mundo.

Trabaja en ti mismo, y estarás cambiando el planeta.