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“El camino al éxito y el camino a la felicidad son dos carriles en la misma carretera.  El único peaje que debes pagar es ser fiel a tí mismo”.  ~ Autor Desconocido

“Depósita sólo pensamientos positivos en tu banco de la memoria. Enfrentemos la realidad: todo el mundo se encuentra con un montón de situaciones desagradables, penosas y desalentadoras.  Pero la gente de éxito y los fracasados enfrentan estas situaciones de forma diferente.  La gente fracasada se lleva las situaciones al corazón, por así decirlo. Viven en las situaciones desagradables almacenadas en su memoria. Por las noches, la última cosa que piensan son sus vivencias desagradables.  Las personas de éxito, por el contrario, “no le dan otro pensamiento.” La gente exitosa se especializa en poner pensamientos positivos en su banco de memoria.”  ~  David J. Schwartz en su libro ”La Magia de Pensar en Grande”.

 

¿Qué hay de ti? ¿Qué tipo de depósitos estás haciendo en tu banco de memoria? ¿Vuelves a reproducir tus momentos de excelencia o tus momentos más bajos?

El efecto acumulativo de nuestras pequeñas decisiones hace una gran diferencia.  En “La Magia de Pensar en Grande”, Schwartz cuenta una pequeña historia para ampliar su punto. Él dice: “Imagina lo que sucedería si, todas las mañanas antes de conducir al trabajo le arrojas una cucharada de piedras y arena al motor de tu auto.   ¿Qué pasaría?  Ese motor pronto sería un desastre, incapaz de hacer lo que quieres que haga.”

Lo mismo pasa con nuestro cerebro. Cuando le tiramos pensamientos negativos todas las mañanas (… y al mediodía y a la noche) ¿adivina qué? Nos desmoronamos. Entonces, cuál es la alternativa?  Aprovecha cada oportunidad para hacer buenos depósitos. Tenemos que pensar en todas las cosas buenas que hemos hecho y que estamos orgullosos – como algún premio que ganamos en la universidad o al principio de nuestra carrera o cualquier otra cosa.  Piensa en todas esas cosas por las que estamos agradecidos, desde nuestra salud, pasando por nuestros éxitos anteriores, hasta el hecho de que estamos vivos.  Necesitamos sobrecargar nuestro cerebro con buenos pensamientos.

¿Qué tipos de depósitos estás haciendo? Sé más consciente de qué pensamientos están saltando de tu cabeza y deliberadamente aprovecha los momentos de tranquilidad contigo mismo (en tu auto, en la ducha, en el gimnasio, en caminatas, etc), para darte una sobredosis de cosas buenas.

“En resumen, es realmente fácil olvidarse de lo desagradable si simplemente te niegas a recordarlo. Extrae sólo pensamientos positivos de tu banco de memoria.  Deja que los otros se desvanezcan. Y tu confianza, esa sensación de estar en la cima del mundo, se agrandará hacia arriba. Das un gran paso hacia la conquista de tu miedo cuando te niegas a recordar los pensamientos negativos y de autodesprecio.”

En la India se enseñan las “Cuatro Leyes de la Espiritualidad” y se enseñan como norma de costumbre y comportamiento.   

La primera dice: “La persona que llega es la persona correcta”, es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice: “Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”. Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: “si hubiera hecho tal cosa…hubiera sucedido tal otra…”. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice: “En cualquier momento que comience es el momento correcto”. Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.
 
Y la cuarta y última: “Cuando algo termina, termina”. Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

No es casual que estés leyendo esto, si este texto llegó a tu vida hoy es porque estás preparado para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado.

¡ Vive bien, Ama con todo tu ser y sé inmensamente Feliz!

“Aprende a disfrutar cada minuto de tu vida. Sé feliz ahora. No esperes a que algo fuera de ti mismo te haga feliz en el futuro. Piensa en lo realmente valioso que es el tiempo que tienes para gastar, ya sea en el trabajo o con tu familia. Cada minuto debe ser disfrutado y saboreado.”  ~  Earl Nightingale

¿Detestas el viaje que haces para ir a tu trabajo – o utilizas ese tiempo para mejorar tu vida escuchando un mp3 o CD de audio motivacional?  ¿No te gusta hacer ejercicio – o lo usas para ponerte a prueba?

Los ganadores en la vida encuentran la forma de convertir las tareas más desfavorables en oportunidades.

Qué es lo que no te gusta hacer?  Cómo puedes aprovechar eso o el tiempo que le inviertes para que se convierta en una oportunidad?  Piensa !

Practicar la gratitud puede incrementar la felicidad en 25 %.

“El éxito no es la clave de la felicidad.  La felicidad es la clave para el éxito.  Si te gusta lo que estás haciendo, tendrás éxito. ” ~  Albert Schweitzer

Muchas personas viven la vida en la orilla, esperando que el efecto expansivo de las olas de felicidad llegue a ellos:  El chapuzón de un nuevo trabajo.  La alegría de un nuevo hijo.  Un coche nuevo, una casa nueva – recibiendo el impacto de la ola y luego esperarando por otras.

He aquí una idea: Conviértete en tu propio efecto de olas.  Comienza con la felicidad, alegría, satisfacción.  Luego observa todas las increíbles oportunidades que las ondas de la felicidad traen para ti.

“La felicidad tiene la virtud de suprimir la vejez.” ~ Kafka

“Cada persona en el planeta es un genio.” ~ Robin Sharma en el libro “El Monje que vendió su Ferrari”.

Es muy recomfortante saber eso.  Está de acuerdo con un comentario de Paulo Coelho: “He aprendido la lección más importante de mi vida: que lo extraordinario no es el nacimiento de un elegido y de unos pocos privilegiados, sino de todas las personas, incluso las más humildes.  Esa es mi única certeza: que todos somos la manifestación de la divinidad de Dios.”

Robin Sharma continúa diciendo:  “Todos tenemos algo que se supone que debemos hacer.  Tu genio brillará y la felicidad llenará tu vida, en el  mismo instante en que descubres tu propósito superior y luego diriges todas tus energías hacia ella.”

Así que querido lector: ¿Cuál es tu propósito más elevado?  ¿Con qué fortalezas fuiste bendecido que están destinadas a estremecer al mundo?

Cuando pidas felicidad y una vida bella, no lo pidas solo para ti, sino para todos.

Cuando pidas por algo mejor, no lo pidas solo para ti, sino para todos.  Definitivamente, pide por salud y abundancia para ti, pero también pide para que sea dada a todo el mundo.

Puedes imaginar lo que sucedería si seis billones de personas pidieran todas estas cosas para ti ?

“Cuando un hombre siente que por dentro le palpita un poder de hacer todo lo que se propone, y posiblemente puede hacerse, esto es felicidad, esto es éxito”. ~ Orison Swett Marden (Escritor de pensamientos positivos).

Todos hemos tenido ese momento cuando finalizamos un proyecto de trabajo, construímos algo para nuestra casa, o terminamos una meta de muchos años.

Estás finalmente ahí, has dejado atrás todo el tiempo, esfuerzo y compromiso.  Ante ti está el logro, la satisfacción y el orgullo intenso.

Asegúrate de estar siempre ocupado en algo que te lleve hacia ese momento.  Es vital para la persona en la que te convertirás.

En este video Joe Vitale nos presenta a un residente de Bermuda llamado Johnny Barnes de 85 años.

Por más de 15 años, en la ciudad de Hamilton (capital de Bermuda), Johnny ha saludado a la orilla de la carretera a todos los visitantes lanzándoles besos, moviendo la mano y exclamando “I love you”.   Johnny saluda de lunes a viernes y regularmente entre 4 AM ó 5 AM hasta las 10 AM.  Recientemente se erigió una estatua en su honor.

Todos estamos ensamblados de la misma manera: Le ponemos más atención a las cosas negativas que a las positivas. El psicólogo e investigador del cerebro, Dr. Rick Hanson, me dijo una vez que nuestros cerebros funcionan como “Velcro para la negatividad y como Teflón para lo positivo”. Nuestras experiencias negativas se pegan a nosotros como el velcro, mientras que nuestras experiencias positivas se resbalan como el teflón de un sartén.  De hecho los investigadores han encontrado que toma muchas experiencias positivas para superar a una sola negativa. Lastimosamente, este ensamblado resulta desastroso para nuestra felicidad. – Marchi Shimoff de su libro “Happy for No Reason”.

Wow… pareciera que no tenemos alternativa ante tremendas palabras.  Sin embargo, Marci continúa mencionando sobre el poder de la “neuro-plástica” y  que estamos re-cableando nuestro cerebro momento a momento.  Lo estamos re-ensamblando con nuestra forma de pensar.  Simplemente tenemos que “inclinar nuestra mente a la felicidad”.

Algo importante que se puede hacer es “Registrar solo lo Positivo”. 

Marci continúa diciendo: “Ten la intención de notar todo lo bueno que te pasa: cada pensamiento positivo que tienes, cualquier cosa que ves, sientes, saboreas, escuchas o hueles que te brinda placer.  Un triunfo que experimentas, una brecha en tu comprensión sobre algo, una expresión de tu creatividad– haz una lista sin cesar. Esta intención activa tu RAS (el sistema reticular activador), un grupo de células en la base de la corteza cerebral responsables de ordenar cantidades masivas de información entrante y traer cualquier cosa importante a tu atención.  Haz comprado un automovil y repentínamente empiezas a ver esa marca de automovil por todos lados?  Ese es tu RAS que se activó.  Ahora puedes usar tu RAS para ser más feliz.  Cuando te decides a ver solo lo positivo, tu RAS se asegura que eso sea lo que veas”.

El siguiente es un texto de Marci Shimoff  (maestra de EL SECRETO) de su libro “Happy for No Reason”:

En la época de Thomas Jefferson, él explicó que el uso común de la palabra “Perseguir” no era “ir detrás de algo”.  En 1776, perseguir algo significaba practicar alguna actividad, hacerla regularmente y hacer un hábito de ella.

Qué diferencia hace una definición !  Thomas Jefferson quiso dar el mensaje que todos tienen derecho a practicar la felicidad, no ir en busca de ella — lo cual no es productivo al fin y al cabo.

Así que dejemos de perseguir a la felicidad y simplemente empecemos a practicarla.  Empecemos practicando nuevos hábitos.

No tenemos el derecho de perseguir la felicidad, sino tenemos el derecho de PRACTICARLA !

La gente extremadamente feliz son humanos justo como el resto de nosotros.  No tienen poderes especiales, doble corazón o vista de rayos X.  Solo tienen hábitos diferentes.  Así de simple.  Los psicólogos dicen que al menos el 90% de todas las conductas son habituales.  Así que, para ser más feliz, necesitas revisar tus hábitos.

Aristóteles enseñó lo mismo.  “Somos lo que repetídamente hacemos.  Entonces, la excelencia no es un hecho sino un hábito”.

La verdadera felicidad no es la que carece de problemas, sino la que sabe cómo superarlos. – Anónimo.

Si estamos de acuerdo en que lo máximo para alcanzar en la vida es la felicidad, y no el éxito, entonces tiene un sentido perfecto decir que es el viaje lo que cuenta, no alcanzar el destino. – Mihaly Csikszentmihalyi