Los pensamientos negativos dejan fuertes impresiones permanentes en el cerebro en menos de un segundo!
Los pensamientos positivos apenas tienen un efecto.
¿La solución? Identifica un pensamiento negativo, escríbelo, y dibújale una cruz encima con un lápiz.
Luego replantea esa idea y conviértela en una afirmación positiva. Escríbela, y repítela a ti mismo en voz alta por un minuto.
¡Felicitaciones! Haz comenzado a construir un nuevo circuito neural. Si ejercitas ese circuito, con el tiempo se suprime el viejo pensamiento o memoria dentro de unos meses. Si dejas de ejercitar el pensamiento positivo, el antiguo pensamiento negativo resurgirá.
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