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Hace unos años, una escuela comprobó que los pensamientos e imágenes que mantenemos en nuestra mente se reflejan en nuestro entorno.

Tomaron tres grupos de jóvenes y los pusieron a hacer tiros libres de basketball.  Se determinó que el promedio de efectividad de los 3 grupos fue similar y equivalía a 22%.  Es decir que lograban encestar solo 2 canastas de cada 10 tiros al aro realizados.

Luego al primer grupo se le instruyó que durante los próximos 30 días deberían practicar los tiros libres durante 30 minutos.

Al segundo grupo se le instruyó que durante los próximos 30 días no deberían tocar el balón y no practicar ningún tiro.  Sino que debían presentarse a la biblioteca donde por media hora harían un ejercicio de visualización donde se imaginarían haciendo tiros libres sin fallar.  Las indicaciones claras fueron de que vieran encestando todos y cada uno de los lanzamiento que hicieran en su mente.

Al tercer grupo se le instruyó que por un mes  realizaran el mismo ejercicio de visualización y que adicionalmente practicaran por media hora los tiros libres en la cancha tomando en cuenta las imágenes mentales que habían visualizado.

Al final de los 30 días se volvieron a medir los porcentajes de efectividad.  El primer grupo que solo practicó en la cancha de juego aumentó de 22 a 32%.  Aunque 32% aún es un resultado bajo, significó un aumento del 50% sobre el resultado anterior.

El segundo grupo que solo visualizó subió su porcentaje a 42%.  Lo increíble es que sin hacer ningún tipo de práctica física, su efectividad se duplicó.

El tercer grupo que visualizó e hizo práctica física, subió su porcentaje a 86%.   Su eficiencia aumentó en un 300%.

Con esto queda comprobado la indiscutible relación que existe entre nuestros pensamientos y nuestra forma de actuar.  La buena noticia es que este es un poder que está al alcance de todos.  Imagínate si de ahora en adelante comienzas a hacer lo mismo antes de entrar a tu próxima entrevista de trabajo, antes de negociar con un cliente, o antes de iniciar alguna competencia o dieta.

Cuando vas a empezar a visualizar tu éxito mentalmente?  Empieza ya !