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May
Un Increíble Ejercicio de Visualización
Author: Admin // Category: Ley de la Atracción, Superación PersonalHace unos años, una escuela comprobó que los pensamientos e imágenes que mantenemos en nuestra mente se reflejan en nuestro entorno.
Tomaron tres grupos de jóvenes y los pusieron a hacer tiros libres de basketball. Se determinó que el promedio de efectividad de los 3 grupos fue similar y equivalía a 22%. Es decir que lograban encestar solo 2 canastas de cada 10 tiros al aro realizados.
Luego al primer grupo se le instruyó que durante los próximos 30 días deberían practicar los tiros libres durante 30 minutos.
Al segundo grupo se le instruyó que durante los próximos 30 días no deberían tocar el balón y no practicar ningún tiro. Sino que debían presentarse a la biblioteca donde por media hora harían un ejercicio de visualización donde se imaginarían haciendo tiros libres sin fallar. Las indicaciones claras fueron de que vieran encestando todos y cada uno de los lanzamiento que hicieran en su mente.
Al tercer grupo se le instruyó que por un mes realizaran el mismo ejercicio de visualización y que adicionalmente practicaran por media hora los tiros libres en la cancha tomando en cuenta las imágenes mentales que habían visualizado.
Al final de los 30 días se volvieron a medir los porcentajes de efectividad. El primer grupo que solo practicó en la cancha de juego aumentó de 22 a 32%. Aunque 32% aún es un resultado bajo, significó un aumento del 50% sobre el resultado anterior.
El segundo grupo que solo visualizó subió su porcentaje a 42%. Lo increíble es que sin hacer ningún tipo de práctica física, su efectividad se duplicó.
El tercer grupo que visualizó e hizo práctica física, subió su porcentaje a 86%. Su eficiencia aumentó en un 300%.
Con esto queda comprobado la indiscutible relación que existe entre nuestros pensamientos y nuestra forma de actuar. La buena noticia es que este es un poder que está al alcance de todos. Imagínate si de ahora en adelante comienzas a hacer lo mismo antes de entrar a tu próxima entrevista de trabajo, antes de negociar con un cliente, o antes de iniciar alguna competencia o dieta.
Cuando vas a empezar a visualizar tu éxito mentalmente? Empieza ya !
Tags: Visualizac
June 4th, 2009 at 4:13 pm
Hola, trate de leer esta pagina pero las letras son muy pequeñas las trato de agrandar y se agrandan las de la fila izquierda y estas crecen en muy pequeña proporcion estan en negrita(o blanquita)y dificulta la lectura grata, sugiero que le quiten negrita y agranden la letra al mismo tamaño que la de los lados. los titulos me agradan pero si uno entra por curiosidad no invita a leer.
El metodo de agrandar en forma manual la letra para el internauta solo le hace perder tiempo y desanima.
Entro a muchas paginas por mi deseo de crearme una y veo los estilos, pero en esta entre por los temas que no logre leer.
Saludos
Marita
June 6th, 2009 at 9:27 pm
Estimada Marita:
Agradezco mucho su email.
El problema de las letras pequeña se debe a un asunto de la plantilla de WordPress que aún no he logrado corregir. Curiosamente en algunas versiones de INTERNET EXPLORER se ve bien y en otras no. Con Mozilla FIREFOX también se ven las letras pequeñas.
Para agrandar las letras le recomiendo presionar CONTROL y darle vuelta al scroll del mouse. Esto funciona solo si tiene un mouse con ruedita que le permite moverse para arriba/abajo.
Siendo este blog un hobby, no me queda mucho tiempo para resolver los problemas técnicos, pero le prometo investigar y resolverlo antes de 1 mes.
Espero siga disfrutando de los contenidos que preparo para mis lectores.
Le deseo muchas bendiciones.
Lic. Herbert Alvarado