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“No hacer nada es el camino para no ser nadie”. ~  Nathaniel Howe

Recuerdo un diálogo muy curioso entre los personajes del famoso programa de televisión “El Chavo del Ocho”.  Dice más o menos así:

– Quico:  Chavo… y tú.. ¿ya hiciste tus propósitos de año nuevo?
– Chavo:  Y… ¿qué es un propósito de año nuevo?
– Chilindrina:  ¡ Ay chavo!  Los propósitos de año nuevo son todas las cosas que la gente dispone hacer desde el principio de año y que las cumplen todos los días hasta el 2 ó 3 de enero.

En esta vida, para llegar a ser alguien y tener algo, tenemos que trazarnos metas y cumplirlas.  Hasta el más inexperto ladrón se pone una meta para poder dar su próximo golpe.

Dos consejos:

1. Traza metas que sí podrás alcanzar.  J.Balmes dijo: “Todos los perezosos suelen ser grandes proyectistas”.
2. Esfuérzate diariamente por alcanzarlas.  Voltaire dijo:  “A engañarnos en nuestros propósitos; a esto es a lo que estamos sujetos.  Por la mañana hacemos proyectos; luego, a lo  largo del día, no hacemos más que tonterías.”

Dos preguntas:

1. ¿Tienes metas firmes?
2. ¿Te esfuerzas diariamente por alcanzarlas?

Estas son las recomendaciones de Laura Silva, la hija del autor del Método Silva, para ayudarnos a que la Ley de la Atracción empiece a funcionar para nosotros de inmediato.  Si no has visto resultados rápidos como te gustaría tenerlos, revisa los siete puntos y determina a consciencia si los has implementado rutinariamente en tu vida:

1. Pensamientos Positivos: Una actitud positiva te llevará mucho más lejos para alcanzar tus metas que una actitud negativa. Es importante escoger activamente pensamientos positivos para manifestar positivismo en tu vida. Trabaja en eliminar de tu vocabulario las siguientes palabras: “odio…”, “me vuelve loco”, “No me gusta …”.
2. Fijación de Metas:  Si no sabes lo que quieres, ¿cómo podrás conseguirlo? El establecimiento de metas y objetivos es una gran herramienta de inspiración y motivación. Además, cuando fijes tus objetivos es importante hacerlos  grandes y emocionante, pero realistas.
3. Visualización Poderosa: Es importante visualizar lo que quieres para que el universo te lo pueda dar.  Visualizaciones poderosas producen resultados poderosos.  Puedes usar técnicas ya probadas -como la técnica del espejo de  la mente que se enseña en el Método Silva.
4. Conoce tus Dones:  Apresúrate a determinar cuál son tus valores más importante en tu vida. ¿Cómo lo sabes? Un buen ejercicio es sentarse y asignar posiciones a tu lista de diez valores.  Empieza desde cuál es el más importante, el que te hace más feliz,  y que trabajas fácilmente.   Una vez que sepas hacia lo que estás trabajando, será más fácil dar los pasos necesarios.
5. Gratitud: Nunca conseguirás lo que quieres hasta que estés agradecido por lo que tienes. Al expresar gratitud diariamente por las grandes cosas en tu vida, pronto verás las cosas más claras.
6. Afirmaciones – Las afirmaciones son declaraciones poderosas que repites a tí mismo todos los días para recordarte de tus metas.  Son afirmaciones del tipo “Soy libre financieramente” o “Trabajo porque yo lo decido, no porque tengo que hacerlo”.  Hay muchas maneras de hacer de ésto un hábito. Puedes recitarlas todas las mañanas, crear una película en tu mente o incluso tener emails que te recuerden recitar tus afirmaciones diariamente.
7. Dejarlo Ir:  Para permitir que las cosas buenas vengan a tí, tienes que sentirse bien por dentro y por fuera.  Es tiempo de echar un vistazo a tu vida y evaluar qué está funcionando y qué no lo está haciendo. Si tienes una gran fuente de infelicidad, puede ser el momento de dejarlo ir para permitir más espacio en tu vida a la grandeza.

“Un sueño se convierte en un objetivo cuando se toman medidas hacia su logro.”  ~  Bo Bennett

Todos empezamos el año con la luz en verde. Todos los caminos conducirán a un encuentro final, pero la diferencia será lo que hayamos hecho en el camino. Las metas establecidas, las medidas adoptadas y los resultados alcanzados determinarán si llamaremos a este año un año éxitoso o no.

Con esto en mente, aquí encontrarás una serie de preguntas para que puedas tenerla en cuenta al iniciar este nuevo año:

1. ¿Qué resultados específicos quieres lograr este año?

2. ¿Cuáles son los obstáculos que podrían impedir el logro de esos resultados?

3. ¿Qué hábitos necesitas cambiar para garantizar mejores resultados?

4. ¿Qué precio estás dispuesto a pagar para lograr la victoria?

5. ¿Estás trabajando activamente en lo más importante diariamente?

6. ¿Cuál es el mayor problema no resuelto en tu vida que requiere una solución?

Intenta responder a estas preguntas con honestidad, porque cuando se trata de empezar un año intenso, cada día y todo lo que haces cuenta.

Una cosa que tenemos en común es que a todos nos encantan los retos. Para algunos puede ser una meta que te pone a prueba, un obstáculo que te dice “no me puedes ganar”, un sistema de creencias que está rogando por ser mejorado, incluso, una montaña que te desafía a que la subas.

Cualquiera que sea, tu actitud debe ser ESTOY LISTO ! , ya que no hay nada como un buen reto para saber de qué estás hecho, para empujar tus fronteras y probar tus límites, ya que solamente cuando superas estas pruebas es que llegas a obtener la más dulce recompensa.

Cómo moverte de un sueño al Exito real ?  La siguiente es la traducción del artículo “Put Your Dreams to Work to Build Wealth” publicado en la Revista SUCCESS y escrito por Dave Ramsey.

Todos las metas comienzan con un sueño.  Ahora es bueno tener sueños, pero me encuentro con un montón de personas que han estado orando por su sueño durante 20 años y no han hecho nada al respecto. Todo el mundo tiene una gran idea. Pero las personas que ponen sus grandes ideas a trabajar son las que terminan siendo millonarias.

El siguiente paso para tu sueño es tomarlo desde la etapa de sueño, que es un concepto global generalizado y llevarlo hasta una visión. Luego, para determinar la línea final, hay que dividir la visión en metas específicas.

Para que tu visión y metas tengan impacto positivo a largo plazo, deben incluir varias áreas de tu vida. Debes tener objetivos profesionales, metas financieras, metas espirituales, metas físicas, metas intelectuales, metas de familia y metas sociales. Si dejas fuera una de estas áreas, tienes lo que se conoce como un neumático desinflado.  Tu vida estará fuera de balance y el viaje no será tan suave.

A fin de que tus metas funcionen, éstas deben ser:

ESPECIFICAS. Si vas a ganar este juego, tus metas deben ser específicas y no tener conceptos generales. Divídelas lo más que puedas y defínelas bien. No son lo suficientemente específicas, si no puedes saber con certeza que ya ocurrieron.

MEDIBLES. Es fácil establecer metas medibles y cuantificables en áreas como las ventas. Cosas que son más culturales en tu vida, donde estás haciendo cambios en tu carrera o familia, son un poco más difícil de medir, pero hay maneras de hacerlo. Crea una línea base y desarrolla un proceso para medir dónde estás ahora y a dónde vas.

TUYAS. No  puedes permitir que otra persona ponga tus metas por ti.  Tus metas deben ser tus objetivos, no los de tu jefe, cónyuge o amigos.  Son tus metas y debes tener la propiedad de ellas o no se ejecutarán. No hay energía en los objetivos de otras personas, sólo hay energía en lo que hay dentro de ti.

TENER UN TIEMPO LIMITE. ¿Cuánto tiempo tienes para que ésto ocurra? Si no estableces un límite de tiempo, no te esforzarás. Cuando tienes un límite de tiempo, te mantienes enfocado y trabajando.

ESTAR POR ESCRITO.  Al escribir estas cosas, se vuelven peligrosas.  Una meta por escrito es mucho más potente que una simple meta en tu cabeza.  Por lo tanto, ten cuidado con lo que escribes porque hay una buena probabilidad de que sucedan.

No te desanimes si tus objetivos no se logran de la manera exacta y en el segundo exacto de acuerdo a tu plan original. Asegúrate de hablar con los que te rodean y que han alcanzado grandes metas que se fijaron.  Averigua lo que hicieron para superar los obstáculos intimidantes y lo que aprendieron durante el proceso.

Se necesita cierto grado de flexibilidad, pero mientras  te mantengas enfocado en el objetivo final y des pasos proactivas hacia su logro, serás un triunfador y estarás en camino a grandes cosas.

“La victoria del éxito está ganada a la mitad cuando se adquiere el hábito de fijar metas y alcanzarlas.  Incluso la tarea más tediosa será soportable a medida que recorres cada día convencido de que cada tarea, no importa cuán poco importante o aburrida sea, te acerca al cumplimiento de tus sueños”.  ~  Og Mandino (Autor del libro “El Vendedor Más Grande del Mundo).

¿Qué hay en tu agenda para hoy?  ¿Es sólo una lista de tareas pendientes, reuniones y actividades?  ¿O la terminación de tu día te llevará un paso más cerca hacia el logro de tus metas diarias, semanales o del año?

Piensa en ello.  Todos estamos ocupados.  Pero, ¿estás ocupado tomando las medidas necesarias para finalmente alcanzar tus sueños de toda la vida?

“Una persona de intelecto sin energía añadida a ella, es un fracaso”. ~ Sebastien-Roch Nicolas De Chamfort (Dramaturgo francés del Siglo 18 famoso por su ingenio).

El barco más maravilloso en el mar no va a ninguna parte sin el motor encendido.  La mejor idea en una Sala de Junta  Directiva cae al vacío si no hay nadie detrás de la presentación, la venta, y su seguimiento.

La energía siempre debe estar vinculada a cada uno de tus objetivos.  No se trata de una caminata lenta, sino que tus objetivos deberían oír el sonido de tus pasos a un kilómetro de distancia !

“Lo qué hay detrás de nosotros y lo que hay delante de nosotros no es nada comparado con lo que hay dentro de nosotros.”  ~  Oliver Wendell Holmes.

Imagínate que vas al funeral de un ser querido.  Estás saliendo de tu auto, caminando hacia la capilla o al cementerio.  Ves las flores y las demás personas al entrar.   Sientes la tristeza de la pérdida y la alegría de haberlo conocido.

Siéntete en esa situación.

Caminas hasta el frente y miras adentro del ataúd.  De pronto te enfrentas cara a cara contigo mismo.  Te das cuenta de es tu propio funeral.

Siente eso.

Te sientas y lees el programa que contiene la descripción de tu vida y ves a la gente que habla de ti.

¿Qué dicen?

¿Cómo captura tu vida el programa del evento?

¿Qué es lo que dicen tus seres queridos de ti?   Tu pareja o tus hijos?  Tus amigos y colegas?

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Ahora, avancemos rápidamente veinticinco años a partir de hoy.

Imagínate la escena de su propio funeral.

Tienes el programa en la mano. ¿Qué dice?

Ves a tus seres queridos levantarse y hablar acerca de ti y de su amor por ti.  ¿Qué dicen?  ¿Quién eras tú desde el punto de vista de ellos?

Tómate algún tiempo hoy, esta semana, o ahora mismo, para sentarte y reflexionar sobre esta realidad.

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Esto es lo que Stephen Covey llamaría “Empezando con el Final en Mente.”  Es el Hábito No. 2 de sus “Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva”.

Es bastante simple:  Define tus objetivos finales más altos y alínea todo lo que hagas hoy (y mañana) para estar en  integridad con esos ideales.  Si lo que quieres es ser reconocido como una persona amable,  generosa y amorosa, que siempre tuvo tiempo para su familia.  Entonces,  ¿adivina qué?  Sé una persona amable,  generosa y amorosa, que siempre tiene tiempo para su familia AHORA.

Comienza con el final en mente.  Y vive con integridad absoluta para esos ideales.

Observa tu vida completamente transformada.

Cómo estaría tu humor si llegaras a perder tus piernas ?

Si un día perdieras tus dos piernas de las rodillas para abajo, podrías continuar con una sonrisa en el rostro ?

Podría tu vida seguir llena de alegría, emoción y entusiamo sin la parte baja de tus dos extremidades inferiores ?

A finales del año 2001, a sus 34 semanas de gestación, Cody McCasland tuvo que ser sacado del vientre de su madre debido a una disminución del líquido amniótico y problemas de crecimiento.   Con severas deformaciones en sus extremidades, Cody fue operado de emergencia después de la cesárea.  En un período de 2 años llegó a tener 15 cirugías, pero sus dos piernas fueron amputadas debido a que no tenía tibias y rodillas.

A pesar de su corta edad, Cody nunca se dejó vencer.  A los dos meses de la amputación, Cody empezó a caminar con ayuda de prótesis.  Su actitud alegre le ha permitido correr, jugar futbol, beisbol, golf, hockey, hacer gimnasia, montar a caballo y muchas otras aventuras.

La actitud sin límites de Cody le llevará muy lejos en la vida y le ayudará a alcanzar sus metas.  Con 3 diferentes sets de prótesis, una para caminar, una para jugar y otra para correr, Cody ya ha ganado varias medallas de oro en diversas competencias.  Su objetivo es correr una maratón y completar un triatlón.

El caso ejemplar de Cody se suma al de Nick Vujicic y Jessica Cox.

Más información de Cody McCasland en su sitio web www.codymccasland.com 

“Cuando bailas, tu propósito no es llegar a cierta área del piso.  Sino disfrutar cada paso a lo largo del baile”.  ~  Wayne Dyer (Escritor y orador de Desarrollo Personal).

A veces creemos que para alcanzar nuestras metas, debemos aguantar horas incontables de dolor, lucha y sacrificio.

Si así suenan tus creencias, sin duda estás equivocado.  En vez de eso, encuentra una manera de disfrutar el viaje.  Haz que el viaje mismo sea la recompensa.  De lo contrario, las probabilidades son que nunca alcanzarás la línea final.

Te has dado cuenta que una vez que te decides a comprar un automóvil, esa marca y modelo empieza a verse en todas las calles.  A qué se debe eso?

Es tu Sistema Reticular que se ha activado.

Los científicos han establecido el hecho de que el Sistema Reticular, un grupo de células en la base de la corteza cerebral sirve como centro de control: clasificando y evaluando datos entrantes.  Es responsable de filtrar los datos y estímulos urgentes de los datos menos importantes, para que el cerebro pueda funcionar correctamente.

Imagina que estás en una fiesta.  La habitación está llena y apenas puedes oír a la persona con quien estás conversando.  Entonces,  alguien en el otro lado de la habitación dice tu nombre y esa palabra viaja a través del ruido, llega a tus oídos y volteas a ver en estado de alerta.  Ese es el sistema reticular funcionando.

En resumen, el Sistema Reticular va a filtrar los estímulos, dándonos datos para apoyar todo lo que le “dijimos” es importante.

Si estás constantemente preocupado sobre fracasar, en defraudar a tu familia, o en ser traicionado, tu sistema reticular te va a ayudar a ver toda esa evidencia.

Por el contrario, si estás constantemente marcando tu consciencia con tus sueños y metas, y demás cosas buenas, tu Sistema Reticular te enganchará con toda esa evidencia maravillosa que necesitas para saber que vas por el camino correcto.

Así que asegúrate de estar alimentando tu Sistema Reticular con los pensamientos correctos.

La persona que consigue llegar más lejos es generalmente la persona que está dispuesta a hacer algo y a atreverse. El barco “seguro” nunca se aleja de la orilla. ~ Dale Carnegie

Qué es lo que quieres de la vida?  Apenas un poco más de dinero, una pizca de éxito, un poco más de condición física?  Si es así, probablemente puedas alcanzar tus metas al final del día. 

Por el contrario, si lo que quieres son avances significativos en tu cheque, carrera y salud, debes atreverte a experimentar nuevos retos cada día.

Cuando un barco se aleja de la orilla por varios días, siempre lleva abundantes provisiones y sabe perfectamente para donde va.   Antes de lanzarte en ese proyecto que estás pensando, define tus metas claramente y prepárate (lee, investiga, haz proyecciones, presupuestos y organízate).

No te pagan para trabajar duro. De hecho, no te pagan por tu esfuerzo. Te pagan por resultados. No es lo que haces, es lo que consigues que se haga. ~ Larry Winget (Orador y escritor de temas de éxito personal).

El corredor que más suda no siempre es el que gana la carrera.  El empleado que llega de primero al trabajo por las mañanas, no siempre es el que consigue el ascenso.

Permite que la palabra RESULTADOS domine todo lo que haces y pronto toda tu perspectiva cambiará.

Nunca más te subirás a una caminadora de ejercicios para correr, te subirás para alcanzar un mejor tiempo.  Nunca más empezarás un proyecto de trabajo con la intención de terminarlo, tu meta será generar toneladas de ventas.

Cada vez que un ganso se sale de la formación siente inmediatamente la resistencia al aire, se da cuenta de la dificultad de hacerlo solo y rápidamente regresa a su formación para beneficiarse del poder del compañero de adelante.

Si nosotros tuviéramos la inteligencia de un ganso nos mantendríamos con aquellos que se dirigen en nuestra misma dirección.

Cuando el líder de los gansos se cansa, se pasa a uno de los puestos de atrás y otro ganso toma su lugar. Obtenemos mejores resultados si tomamos turnos haciendo los trabajos más difíciles.

Los gansos que van detrás graznan (producen el sonido propio de ellos) para alentar a los que van adelante a mantener la velocidad. Una palabra de aliento produce grandes beneficios.

Finalmente, cuando un ganso se enferma o cae herido por un disparo, otros dos gansos se salen de formación y lo siguen para ayudarlo y protegerlo. Se quedan acompañándolo hasta que esté nuevamente en condiciones de volar o hasta que muere, y solo entonces los dos acompañantes vuelven a su bandada o se unen a otro grupo.

Si nosotros tuviéramos la inteligencia de un ganso nos mantendríamos uno al lado del otro apoyándonos y acompañándonos.

Apoya a tu equipo y juntos alcanzarán todas las metas que se propongan.

“Ok, aquí vamos.  Enfócate.  Velocidad.  Yo soy la velocidad.  Un solo ganador, cuarenta y dos perdedores.  Yo me como a los perdedores en el desayuno!” ~ Lightning McQueen en la película CARS.

La primera escena con que empieza la película CARS es realmente inspiradora.  Inicia con el personaje Lightning McQueen adentro de su remolque haciendo una visualización.  Está a punto de competir y él está haciendo un ejercicio combinado de visualización y de afirmaciones positivas. 

Mientras se visualiza corriendo a toda velocidad en la carretera y avanzando entre el resto de competidores, se repite a sí mismo:  Yo soy la velocidad, más rápido que los rápidos, más veloz que los veloces.

Si eres padre de familia, ésta es una buena oportunidad para que cuando tus hijos pequeños vean esta película, les comentes sobre este ejercicio de visualización como un mecanismo para alcanzar las metas propuestas.

Aquí está la escena inicial con el diálogo original en inglés:

Okay, here we go. Focus. Speed. I am speed. One winner, forty-two losers. I eat losers for breakfast. Breakfast? Maybe I should have had breakfast? Brekkie could be good for me. No, no, no, stay focus. Speed. Faster than fast, quicker than quick. I am Lightning.

“La gente con metas alcanza el éxito porque saben a dónde quieren llegar” – Earl Nightingale

Imagínate en la carretera de la vida sin un mapa que te indique cuál es tu destino.  Pasa lo mismo cuando quieres tener éxito sin metas y objetivos claros establecidos. 

Pero una vez que te tomas el tiempo para escribir tus metas y pasos de acción para alcanzar esos objetivos, es más probable que encuentres el éxito personal y profesional por el cual te estás esforzando.

Resumen de la Ley 5 del libro “Siete Leyes Espirituales del Exito” de Deepak Chopra.

Ley 5: Mantener nuestra atención en el resultado que perseguimos.

Debe ser con un propósito tan inflexible que impida completamente que cualquier obstáculo consuma o disipe la concentración de nuestra atención.  Para poner en práctica esta ley hay que cumplir las anteriores.

Acción sugerida: anotar en una lista mis deseos, para liberarlos.  Pensaré que cuando parezca que las cosas no están saliendo bien, hay una razón, pero no perderé de vista la meta.

Todas las personas que desean superarse y alcanzar el éxito deben tener sus propias metas.  Cuáles son las tuyas ?

Podemos definir nuestras metas como los objetivos que buscamos alcanzar en la vida.  Y para poder alcanzarlos es necesario dirigir nuestras acciones y pensamientos hacia esa meta.   Algo que nos puede ayudar a comprender mejor como deben ser nuestras metas es el siguiente acrónimo:

M – Medible

E – Escrita

T – Tangible

A – Alcanzable

Una meta debe ser medible.  Mucho ayudará a que la podamos expresar en datos numéricos.  Algunas ejemplos de metas medibles son:  Quiero ganar US$ 3,000 al mes.  Quiero perder 10 libras de peso.  Quiero anotar 1 gol en cada partido de futbol.   Esto nos permite medir nuestro avance en alcanzar nuestra meta.

Una meta debe estar por escrito.  Se ha demostrado que aquellas personas que escriben en papel sus metas y las observan diariamente tiene mayores probabilidades de alcanzarlas. Esto concuerda con la Ley de la Atracción.  Colocar la meta por escrito en nuestro “Tablero de Vision” (Vision Board) ayuda a que enfoquemos todos los días nuestros pensamientos y generemos la frecuencia necesaria para atraer el resultado de dicha meta.

Siguiendo con el acrónimo, una meta debe ser tangible.  Esto quiere decir que debe ser real y concreta.  Debe ser comprensible por nuestra mente. No podemos proponernos pescar una pez vela de agua salada en un río de agua dulce.  No podemos tener la meta de construir un gran edificio de apartamentos en apenas una semana.

Una meta también debe ser alcanzable.  Es mejor proponerse metas pequeñas en periodos cortos que una meta demasiado grande en un período largo.   Si alguien pesa 300 libras, es mejor que se proponga bajar 5 libras cada mes, en vez de querer pesar 150 libras dentro de 1 año.

Las personas que tienen metas triunfan porque saben a dónde se dirigen. – Earl Nightingale.

Imagínate en la carretera sin un mapa que te diga a dónde vas.  Sucede lo mismo al querer lograr el éxito sin metas claras y establecidas.  Pero una vez que te tomas el tiempo de escribir tus metas con sus pasos de acción para alcanzarlas, es más probable que alcances el triunfo merecido.